Саморазвитие Plus+
Ir al canal en Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Саморазвитие Plus+
El canal Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 53 443 suscriptores, ocupando la posición 227 en la categoría Psicología y el puesto 11 358 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 53 443 suscriptores.
Según los últimos datos del 17 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -926, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 18 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
53 443
Suscriptores
Sin datos24 horas
-1407 días
-92630 días
Archivo de publicaciones
53 443
Хотите больше клиентов? Есть знания и опыт, но не получается это монетизировать через блог?
Понимаете, что продвигаться надо, но нет системы?
Меня зовут Мария Золотарёва @zolotareva_photo, я помогаю психологам и коучам упаковать соц сети и зарабатывать на них.
🔥🔥🔥Кейсы моих клиентов:
#1 продвижение для психолога - вышла онлайн, оформила соц сети, научилась вести контент.
Результат: Стабильный поток клиентов(1 консультация в день)
#2 Запуск курса по таро: создали новый аккаунт, перевели активную аудиторию, прогрели через сториз и собрали группу из 15 человек за месяц.
#3 Продвижение для психолога без навыка ведения блога и публичности с нуля. Обучение ведению контенту, упаковке профиля, выбор ниши и целевой аудитории.
После сопровождения: полное понимание как себя продвигать, запустила свою программы по сопровождению (работа с клиентом на 1 месяц за 20 тыс, продано 2 места)
Как проявляться и находить клиентов онлайн рассказываю здесь 👉🏼 https://t.me/zolotareva_maria
👉🏼Приглашаю вас на диагностику, бесплатно.
Есть 3 места на этой неделе, пишите в личные сообщения @zolotareva_photo
53 443
🫂 Сделай себя счастливой:
— сделай растяжку
— медитируй
— питайся вкусно и сбалансированно, разрешая себе есть вкусняшки
— пей больше воды
— чаще гуляй и занимайся спортом
— звони почаще родным и друзьям
53 443
❤️🔥5 истинных законов жизни:
1. Не нужно навязываться людям.
2. Не нужно верить словам - в наше время они ничего не стоят.
3. Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4. Не верь отговоркам если у человека есть желание , он сделает это при любых обстоятельствах.
5. Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
53 443
Интересны ли вы человеку?
Обратите внимание, пересекаются ли ваши взгляды. Тот, кто смотрит в глаза или слегка задерживает взгляд, скорее всего, сигнализирует о своем интересе.
Наблюдайте за языком тела. Если к вам пододвигается, не скрещивает руки и ноги, а бедра направляет в вашу сторону - это многообещающая ситуация.
Обратите внимание, наклоняется или двигается ли он к вам. Цель такого наклона - не только лучше слышать собеседника, но и физически сблизиться с ним.
53 443
Как качественно отдохнуть на выходных?
Выключите средства связи: Это самое важное правило, потому что если вы не можете отложить работу на выходные, вы никогда по-настоящему не отдыхаете.
Выделяйте время для размышлений: Используйте выходные, чтобы подумать над теми факторами, которые оказывают влияние на отрасль, в которой вы работаете, на вашу компанию и на ваши задачи.
53 443
Как легко получить согласие на просьбу?
Изначально старайтесь просить больше, чем вам нужно. А затем, при обсуждении, идите на уступку, и тогда следующее ваше предложение будет выглядеть не таким существенным.
Когда человек будет считать себя вполне комфортно соглашаясь с вами, если вы сделаете небольшое послабление. Плюс, человек будет чувствовать себя не ловко, отказывая вам два раза подряд, и предпочтет согласиться со второй вашей просьбой.
53 443
Контролируйте свои эмоции.
Важное правило, если вы встретитесь с таким же опытным манипулятором.
Когда на вас воздействуют, вызывая различные эмоции, лучший способ противостоять — взять их под контроль, сохранив полное хладнокровие и спокойствие.
Дело в том, что манипулятор, выводя вас на эмоции, ожидает определенную реакцию и готовится к ней.
Оставаясь хладнокровным и общаясь спокойным тоном, вы застанете нападающего врасплох и перехватите инициативу в разговоре.
53 443
Как заставить человека сделать то, что вы скажите?
В большинстве своëм, человек построен на зависти, гордыне и конкуренции. И чтобы манипулировать им, Вам нужно вывести его на эти эмоции.
Люди всегда хотят быть оригинальными и чем-то быть лучше других. Вот пример, как работают продавцы телефонов:
Даа, он Вам подходит. Данная модель отлично подчеркивает Ваш статус!
Проверьте – даже если это самый китайский телефон на земле, человек с большой вероятностью купит именно его.
53 443
Перестаньте жить воспоминаниями и начните жить настоящим.
Прошлое – очень хитрая ловушка, которая затягивает, а вы и не замечаете. Люди могут начать жить воспоминаниями и тем самым вредить своему настоящему и будущему, становятся ветреными, унылыми и неприятными людьми.
Как говорил Робин Шарма, каждый миг, прожитый в праздных размышлениях о прошлом, украден у будущего. Или очень нравящаяся мне фраза Роберта Грина: «Прошлое – это труп». Вывод отсюда простой – оставьте прошлое в прошлом и двигайтесь дальше.
53 443
«Меняйте диалог в голове»
То, как мы разговариваем сами с собой, влияет на наши мысли, чувства и действия. Если в вашей голове постоянно звучит голос критика, жертвы, хейтера — удачи не видать.
Нужно сделать два шага:
1. осознать, что творится у вас в голове, и
2. изменить этот процесс. Переключить режим. Эти два шага лежат в корне самых больших перемен.
53 443
«Как правильно убедить человека?»
Если вы просите человека о чем-то, а он отказывается, напомните ему о своей помощи. Это поможет человеку вспомнить факты, выделяющие вас.
Сюда подойдут фразы:
— "Вспомни, я ни разу тебя не подводил, во всех вопросах касающихся того, что для тебя действительно важно"
— "Вспомни, как в прошлый раз, когда ты испытывал сомнения, мы сделали, как я хотел. И все получилось"
53 443
Покажите противнику, что знаете меньше.
Часто люди показывают, что знают меньше, чем это может казаться их оппонентам. Это позволяет занять удобное место для наблюдения за противником: за его поведением, за тем, как и что он отвечает на вопросы.
Оппонент в таких ситуациях без опасения может раскрыть ценную информацию, ведь он вас недооценивает, не видит в вас того, кто способен его победить.
53 443
Ложная искренность
«Честно тебе говорю», «Ну ты разве мне не доверяешь?», «Слово даю»: все эти фразы во многих случаях говорят о неискренности.
Значит, у вашего собеседника отсутствуют другие аргументы. Помните, что за этим стоят недоговорки и неоднозначность.
Будьте аккуратнее с такими выражениями.
53 443
Как не переживать из-за чужого мнения?
Каждый думай только о себе. Если тебе кажется, что кто-то обсуждает недостатки твоей фигуры или внешности, запомни, что люди больше всего переживают только о своей репутации, внешности и личных проблемах, они есть у всех.
Ты не можешь всем нравится. Главное нравится себе и ценить себя. Вместо того чтобы перешивать себя под чужие параметры, определи, что нравится тебе. Какие качества ты ценишь в людях, с какими убеждениями ты идёшь по жизни. Это важнее.
Работай. Во-первых, когда человек занят, у него нет времени на то, чтобы переживать, что о нем думают другие. Во-вторых, наличие занятости предполагает, что тебе всегда есть куда расти, а значит ты всегда будешь становиться лучше, в своих глазах так точно.
53 443
Как сделать так, чтобы человек сам захотел выполнить вашу просьбу?
Одна из главных потребностей человека – чувствовать свою значимость.
Поэтому покажите ему, что вы в нём нуждаетесь!
Объясните ситуацию и скажите, что он лучше всех справляется с этим делом. Добавьте фразу: ‘’Я могу на тебя положиться?’’. Дайте понять, что это очень ЗНАЧИТЕЛЬНАЯ просьба.
Таким образом, человек будет полон инициативы и энтузиазма выполнить вашу просьбу.
53 443
Секрет убеждения
Если вы хотите добиться успеха в процессе убеждения, необходимо заставить людей воспринимать вас как друга. Потому что мы сделаем для наших друзей всё что угодно.
Вот почему мы так заботимся о своём внешнем виде. Мы знаем, что опрятный и привлекательный человек нравится больше и, следовательно, имеет на нас огромное влияние. Разве хорошие продавцы обычно не милее и добрее других?
53 443
Поставьте перед собой четкую цель
Сложно мотивировать себя на регулярные действия, если вы не знаете, к какой именно цели стремитесь. Поэтому для начала стоит решить, чего именно вы хотите, и какие усилия готовы ради этого прикладывать.
Представьте, какие преимущества можно получить, добившись цели.
Например, вы собираетесь изучать английский. Освоив этот язык, вы получите новую должность, сможете без проблем путешествовать, смотреть фильмы без субтитров и т.д.
Если представленное кажется вам достаточно привлекательным, то поздравляем: у вас появилась цель, к которой можно начинать планомерно двигаться изо дня в день.
53 443
Как бороться с неуверенностью?
Снижайте значимость людей событий и действий. Так вы избавите себя от невроза.
Перестаньте пытаться всем понравиться. Прислушивайтесь к чужому мнение, норешения должны быть приняты самостоятельно. Не зависьте от других и защищайте свое мнение.
Не бойтесь ошибок. Даже самые успешные люди взбирались к успеху через множество неудач.
Чаще общайтесь с незнакомыми людьми. Не закрывайтесь в себе. Просто найдите неуверенность у других, и это добавит уверенности вам.
53 443
Как управляют с помощью сопротивления?
Провокатор старается так задеть чувства объекта, чтобы у него возникло чувство протеста.
А наша психика устроена так, что то, что нам запрещают, мы стараемся сделать в первую очередь и направить на это все свои силы. Хотя первоначально у нас этих мыслей даже и не было.
Чтобы не идти на поводу у нехорошего человека, не поддавайтесь слабостям, будьте уверены в своих силах.
53 443
«Стыд во благо»
Это прием я применяю пользуясь такой слабостью оппонента, как «казаться лучше, чем есть на самом деле».
Если вы видите, что ваш оппонент не очень разбирается в науке, то вы сможете провести выгодную для вас мысль, опираясь на «ложный стыд»:
«Неужели вы до сих пор не знаете этого научного факта?».
Если противник боится признать, что он действительно этого не знает, то окажется в ловушке.
