Фонд «ДАЛЬШЕ»

👐 Следуйте за руками В прошлом году мы придумали важный и всегда актуальный подарок для каждой женщины – простой и понятный 🔜чек-лист заботы о здоровье груди🔙. Мы назвали его «Следуйте за руками» и приложили к нему нежную и удобную инструкцию по самообследованию молочных желёз. Мы стремились привлечь максимальное количество женщин к акции #СледуйтеЗаРуками, чтобы они научились регулярному самообследованию. Ведь, оказывается, только около трети наших соотечественниц регулярно посещают маммолога. Это значит, что для большинства из них забота о собственном здоровье не в приоритете 😟. Не упустите возможность 🔜получить этот чек-лист🔙 и начать заботиться о своём здоровье! И не забудьте поделиться им с женщинами, чьё здоровье для вас важно.

📊 Итоги работы фонда «Дальше» в мае Поступки важнее слов, а о наших поступках наглядно говорят цифры. Как всегда, делимся с вами итогами работы за прошлый месяц. Цифры мы разместили в карточках, а ниже рассказываем о самых важных для нас событиях мая. ▪️ 1 мая благополучательницы и эксперты фонда «Дальше» провели очень активно, пританцовывая и подпевая на грандиозном танцевальном шоу «ГРАНД». Там они дружно погрузились в мир красоты и танцевальных ритмов и надолго зарядились прекрасными эмоциями и впечатлениями. ▪️ 27 мая у нас состоялась новая клубная встреча «Контакт со своим "я"», посвящённый отношениям с самим собой. Вместе с искусствоведом и клиническим психологом Анной Дорофеевой мы делали шаги к тому, чтобы начать себя любить и понимать. ▪️ Мы объявили о сотрудничестве фонда «Дальше» с Минздравом Московской области. В его рамках мы запустили пилотный проект комплексной поддержки женщин с диагнозом «рак груди», реализуемый на базе Люберецкой областной больницы и направленный на системное качественное улучшение жизни женщин с диагнозом «рак груди». ▪️ В МШУ «Сколково» состоялась стратегическая сессия для команды фонда «Дальше». Мы получили ценнейшую поддержку и экспертные рекомендации от ведущих лидеров российского бизнеса в рамках программы Executive-коучинг и менторство Московской школы управления СКОЛКОВО. Они касались стратегии и новых векторов развития фонда и его команды. ▪️ 30 мая состоялся официальный запуск подкаста Фонда президентских грантов «В эфире НКО. Вас слышно!» В пилотном выпуске на тему «Реально ли? Карьера и самореализация в НКО» приняла участие президент фонда «Дальше» Оксана Молдованова. Вместе с ведущей подкаста Анной Никифоровой и коллегами из других НКО поговорили на важные и острые темы для этого сектора. Поддержать программы нашего фонда для женщин с РМЖ всегда можно на странице сайта 🔙. Занятия в центре «Вместе» проводятся при поддержке Фонда президентских грантов.

👍 История, которая мне позволила сказать жизни «да» Друзья, 3 июля состоится наша новая клубная встреча, которая на этот раз будет посвящена близким людям пациенток с РМЖ. Ведь этот диагноз кардинально меняет и их жизнь тоже, превращая её в бушующий океан эмоций. Страх за жизнь родного человека, чувство ответственности в неизведанной и неопределённой ситуации вызывают стресс и усиливают эмоциональный шторм. Как при всём этом сохранить способность заботиться о своих потребностях, найти в себе ресурсы, выработать эмоциональную устойчивость, найти точки опоры и суметь восстановиться – будем делиться опытом и учиться. Поговорим о том, какие мысли, чувства и действия помогли другим, несмотря на всю, казалась бы, безысходность ситуации, сказать жизни «да». ▪️ Когда: 3 июля, 18:00–21:00 ▪️ Врач: Мадина Антоновна Багателия-Естефан – клинический психолог ▪️ Где: фонд «Дальше» ▪️ Регистрация 🔙 На протяжении трёх часов мы создадим с вами два круга обмена животворящими историями: глазами пациенток и их близких – «маяков», ставших надёжной опорой для заболевшего. ❗️ВНИМАНИЕ: количество мест ограниченно!

🎦 Приглашаем на заседание киноклуба! Друзья, скоро у нас состоится очередная очная клубная встреча, которая пройдёт в рамках мастер-класса с психологом. Будем смотреть и обсуждать фильм «Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков». Попкорн не обещаем, но будет интересно! ▪️ Врач: Оксана Васильевна Булавская – клинический психолог, онкопсихолог ▪️ Когда: 28 июня, 16:00–20:00 ▪️ Где: фонд «Дальше» ▪️ Регистрация 🔙 ▪️ Внимание: количество мест ограниченно! Вместе с Оксаной Васильевной будем анализировать характеры героев киноленты и сюжетные линии, чтобы попробовать взглянуть на ситуацию конкретного человека под неожиданным углом. Во время обсуждения фильма будем сравнивать свою реакцию с реакциями других участников просмотра. Это поможет нам расширить собственные взгляды на значимые для нас темы, известные понятия, привычные явления и устоявшиеся мнения. А ещё благодаря просмотру и обсуждению мы с вами узнаем что-то новое о себе и окружающем нас мире. Взглянем в новом ракурсе на ситуацию не только героев фильма, но участников нашей встречи. Попробуем расширить область «сознательного», больше узнать о своих глубинных потребностях и скрытых желаниях, психологических установках и поведенческих сценариях, специфике восприятия себя и других людей. 🙌 Ждём вас на заседании киноклуба!

Мифы о раке груди 🎗 Давайте вспомним самые распространенные мифы о раке молочной железы, в которые давно пора перестать верить. А какие мифы знаете вы? Делитесь в комментариях 👇

✅ Важная полезная привычка: самообследование груди Давайте начнём неделю с заботы о себе и вспомним о том, когда и как правильно проводить самообследование молочных желёз. Предлагаем вам для этого воспользоваться нашим кратким и понятным руководством. Следуйте подсказкам на карточках и сохраните этот пост, чтобы проверять грудь раз в месяц! И обязательно поделитесь им с женщинами, чьё здоровье для вас дорого. ▪️ Когда? Лучше всего проводить самопроверку после окончания месячных, когда молочные железы мягкие и не болезненные. ▪️ Где? Самопроверку лучше всего выполнять перед зеркалом в хорошо освещённой ванной комнате. Хотя самообследование не заменяет регулярные обследования при помощи УЗИ или маммографии, она часто позволяет заметить какие-либо необычные изменения в тканях груди и своевременно обратиться к специалистам для полноценного обследования. Заметили что-то необычное? Сразу обратитесь к маммологу, чтобы развеять страхи или обнаружить болезнь на начальной стадии, когда прогнозы на успешное лечение наиболее высоки.

👋 Скоро семинар в Люберцах! Друзья, напоминаем, что уже в ближайший вторник состоится семинар на тему «Гид по уходовым процедурам за лицом, телом и волосами для пациенток с РМЖ». ▪️ Когда: 18 июня, 15:00–17:00 ▪️ Где: Люберецкая областная больница ▪️ Врач: дерматолог-косметолог Елена Александровна Петровская ▪️ Регистрация ▪️ Стоимость: бесплатно Спешите зарегистрироваться, чтобы получить советы от квалифицированного косметолога, задать интересующие вас вопросы и узнать всё важное об особенностях ухода за кожей летом. ❗️ Внимание: требуется предварительная запись, количество мест ограниченно.

❓ Как мы помогаем Большинство женщин, обращающихся в наш фонд, не смогли задать на приёме у своего лечащего врача все интересующие их вопросы о болезни. Страх, растерянность, стресс – всё это мешает им сосредоточиться, чтобы вовремя и чётко сформулировать интересующие вопросы. Они приходят на ум потом, когда дверь кабинета врача закрылась за спиной и их некому задать. И тогда на помощь приходят эксперты нашего центра «Вместе», которые во время лекций помогают онкопациенткам разобраться в нюансах жизни в диагнозе и получить знания о том, как сделать лечение наиболее комфортным и эффективным. ▪️ Онкопсихолог У нас в центре работают настоящие профессионалы, которые обязательно помогут справиться со страхом и подскажут, где найти ресурс внутри себя для преодоления болезни. Занятия с онкопсихологом рассчитаны как на тех, кто находится в процессе лечения, так и на тех, кто в ремиссии. Подберите курс, который подходит именно вам. ▪️ Эндокринолог Нормальный гормональный фон – идеал, к которому сложно приблизиться во время лечения рака груди. Наш эксперт поможет вам понять причины возникновения побочных эффектов при гормональной терапии и расскажет, как их можно снизить. От него же вы получите практические рекомендации по подбору диеты и терапии с витамином D во время и после лечения рака молочной железы и узнаете много другой полезной информации. Следите за расписанием наши лекций! ▪️ Дерматолог Кожа – самый большой орган человеческого тела, и при лечении РМЖ она берёт на себя множество ударов. Как избежать последствий лечения, вредного для кожи, минимизировать его негативное влияние и правильно ухаживать за кожей на разных этапах лечения, рассказывает на лекциях наш опытный врач-дерматолог. Расписание занятий центра «Вместе» смотрите на нашем сайте 🔙 ❤️ Консультации и занятия специалистов, чья помощь для онкопациенток и их близких так важна на пути к преодолению болезни, возможна благодаря пожертвованиям неравнодушных частных лиц и организаций. Чтобы наши программы помощи женщинам с РМЖ продолжались, сделайте пожертвование на любую сумму здесь 👈

💌 Ваши отзывы – наше вдохновение, спасибо вам за них! Благодарим, что находите время написать важные для нас слова. Они вдохновляют на дальнейшую работу и дарят новые идеи для того, чтобы как можно больше женщин с РМЖ смогли получить поддержку в тяжёлый период их жизни. Камила Фаритовна А. 41 год, Москва:

💭 «От всей души хочу поблагодарить фонд за неоценимую помощь словом и делом. В фонде работают очень душевные люди. При этом помощь оказывают весьма конкретную и ощутимую - консультация юриста, психолога, специальное белье. Очень понравились лекции - слушали вместе с мамой-медиком. Лекции подробные и профессиональные. Также отдельное спасибо за возможность с комфортом добраться к месту лечения (такси). Особенно ценна такая помощь в сложные жизненные моменты. ❤️❤️❤️»

Алла Владимировна М. 43 года, г. Губкинский:

💭 «Прошла курс онколога на одном дыхании! Информация в курсе представлена очень наглядно в виде слайдов, которые просты и доступны для понимания, уроки не перегружены терминами, все достаточно кратко и в то же время информативно».

Татьяна Васильевна С. 45 лет, Москва:

💭 «Огромная благодарность юристу фонда Черняевой Анне по вопросу трудоустройства. Благодаря полученным знаниям и предъявленным аргументам победила упертые кадры, убедив их в своей правоте».

Галина Николаевна М. 59 лет, Домодедово:

💭 «Огромная благодарность фонду. В очередной раз получила очень много полезной информации после лекции дерматолога-косметолога. Я со своей проблемой келоидного рубца в области послеоперационного шва посетила и хирурга, и дерматолога, и никто мне внятно ничего не объяснял. Что делать??? Зато теперь я поняла, в каком направлении двигаться и какие средства можно применять для снятия неприятных ощущений. Посоветовала мази и при необходимости косметолога. Очень приятно! Спасибо огромное! Главное, вовремя эта лекция!»

Чтобы эта помощь не прекращалась, нам необходима поддержка неравнодушных людей. Внести пожертвование на программы фонда можно на его специальной странице 🔙 @dalshefond

🎗 История Ирины Кирезовой – женщины с раком груди, которая помогает другим преодолевать этот диагноз

«Вы когда-нибудь ощущали боль, страх и отчаяние одновременно? И еще неизвестность и неуверенность в завтрашнем дне. Именно такой спектр эмоций испытывают люди, только что узнавшие о страшном диагнозе — онкология. Многие в этот момент теряют мотивацию жить дальше и главное — искренне радоваться этой жизни. Ирина Кирезова не из их числа. Бывший PR-директор крупнейшего промышленного холдинга, мама троих детей даже в момент глубокого отчаяния, не сдалась, продолжила бороться за жизнь и стала помогать женщинам, попавшим в такую же беду».

Сегодня Ирина создала свой бренд по изготовлению аксессуаров, а также входит в состав попечительского совета благотворительного фонда «Дальше», который реализует программы по поддержке женщин с РМЖ. Читайте интервью Ирины на страницах онлайн-журнала WomanHit 🔙 ❤️ Фонд «Дальше» благодарит женщин, готовых поделиться своими историями. Ваш опыт очень важен для женщин, столкнувшихся с онкологическим диагнозом.