Время Практики

Предлагаем вам вступить в наш канал Audio x Aura! ✅️ ✨ Ты ищешь место, где звучат только самые горячие и свежие молодежные треки? Ты нашел его! ✨ 🔥 Что тебя ждет на нашем канале: 🎧 Ультра-модные треки - от хип-хопа до электро, мы выбираем только лучшее для твоих ушей! 🎉 Энергичные миксы, которые поднимут твое настроение до максимума - каждый трек нашей подборки - это взрыв эмоций! 🎵 Самые ожидаемые релизы и эксклюзивные композиции - ты всегда будешь в курсе самых горячих новинок! Подпишись на https://t.me/audioaura и открой для себя мир, где каждая нота - это райское наслаждение души.

Как читать книги с пользой для себя📚 Никогда не концентрируйтесь только на художественной литературе. (Бывший глава Microsoft Билл Гейтс читал примерно книгу в неделю.) Он признаётся, что временами может увлечься каким-нибудь романом и даже прочитать его в один заход, но предпочитает ту литературу, которая даёт ему новые знания об окружающем мире.

Мудрость Ошо😌 "Каждое действие ведет к незамедлительному результату. Будьте внимательны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто нашел себя, кто определил, что для него правильно и неправильно, хорошо и плохо. Он это сделал сам, поэтому у него есть огромное преимущество перед теми, кто не имеет своего мнения."

‼️Важная новость для всех, у кого есть гражданство РФ: оформляйте как можно больше льгот. По закону, каждому россиянину положено до 130.000 рублей в виде разных пособий. Но об этом не говорят по телевизору, поэтому лучше сохраните канал Социальный Помощник. Если вы старше 18 лет, то прямо сейчас вам доступно: ➤ Оплата 80% коммуналки за счёт ЖЭКа [получить] ➤ Инфляционная выплата в размере 34.000р в месяц [получить] ➤ 50.000р на путёвку в любой курорт России [получить] Подпишитесь, здесь рассказали как податься на выплаты через Госуслуги – https://t.me/+V7y754eaV1I3YzIy

Психологи считают, что полезно выразить злость, обиду, и разочарование на бумаге — это еще один способ выплеснуть то, что накопилось внутри. Попробуйте написать письмо тому, кто вас разозлил или обидел. Не нужно сосредотачиваться на том, чтобы написать связный, красивый текст: пишите все, что думаете и чувствуете. Вам станет легче!😌

Всегда будьте честны👌 Мы склонны идеализировать свой образ и приукрашивать свои действия. Так мы создаем только видимость своей успешности. ✅Не бойтесь показать не только свои достижения, но и промахи. Будьте уверены, что получите поддержку и новую мотивацию. Негативные эмоции перерастут в благодарность от поддержки друзей и близких, а затем в драгоценный опыт.

Оказывается, счастье – это обычный навык. В Индонезии, например, в школе есть предмет «Любовь к жизни». А нас с детства учат зацикливаться на неудачах и завидовать тем, у кого что-то получается… Если вы хотите жить без комплексов и оглядки на то, что скажут другие, читайте канал Счастливый мир. Здесь без «выхода из зоны комфорта» и прочей нудятины объясняют, как найти себя и не поддаваться на указания, вроде «ты должен, тебе нужно, ты обязан». Подпишитесь и кайфуйте от каждой прожитой секунды: @happymir

Мы то, что мы притягиваем! Как бы Вам сейчас не было больно, запомните: Вы сами в этом виноват. Мы не просто выбираем свои жизненные цели, мы выбираем общество, в котором растём как личность.

Один из самых полезных жизненных навыков - это умение быстро забывать все плохое: - не зацикливаться на неприятностях, - не жить обидами, - не упиваться раздражением не таить злобу. 😌Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

Мышление изменчиво Если вы страдаете, переживаете или боитесь, это ничего не говорит о вас. Вы не будете всегда испытывать эти чувства, не будете постоянно прокручивать у себя в голове эти мысли. Научитесь контролировать свой ум: меньше фокусируйтесь на ошибках и негативе, думайте о том, что доставляет вам удовольствие, ведь на этом строится счастливая жизнь.

Ошибки при организации своего времени ⏳ ▫️Отсутствие планов дня. Решение: - обзаведитесь дневником времени; - запланированная активность намного чаще ведет к хорошим результатам, чем незапланированная. ▫️Постоянная нехватка времени. Решение: - сформулируйте цели, устанавливайте приоритеты, планируйте свое время. - ограничивайтесь самым существенным (лучше меньше, да лучше). ▫️Не доведение намеченного до конца. Решение: - устанавливайте приоритеты по критериям срочности и важности, в первую очередь выполняйте задачи высшей приоритетности; - для всех важных задач устанавливайте реалистичный срок (в плане дня) и придерживайтесь его. ▫️Дезорганизованность, «заваленный» письменный стол. Решение: - все важное записывайте в дневнике времени и «подшивайте» отдельные записки.

🙏🙏🙏

Начинайте с тем, что у вас есть Люди вечно ждут подходящих условий. Для старта им нужен капитал, хорошая погода и славное настроение. Так всегда. ❗️Не повторяй их ошибки. Просто начинай с тем, что имеешь. И пускай это скудный интеллект и куча комплексов – стартуй! Иначе ты рискуешь не дождаться комфортных условий и прозябнуть в жиже прокрастинации.

Вы не будете жить вечно! Да, да, простая истина про которую все постоянно забывают. Вам кажется, что всё можно откладывать, ждать подходящего момента и всё в таком духе. Но рано или поздно всё может резко закончиться. Перестаньте проживать чужую жизнь, делайте то, что хочется именно вам! Просто следуйте своему сердцу и уму.

Карл Густав Юнг, говоря о религиях, называл их системами психотерапии. Психотерапевты пытаются избавить от страданий человеческое сознание, или, быть может, душу, но ту же проблему решают и религии, говорил Юнг. Впрочем, может быть, он этого и не говорил. Но то, что религия являлась неотъемлемой частью жизни наших предков – это факт. Археологи говорят о первобытных религиях, возникших 30-40 тысяч лет назад. О мировых религиях, культах, ересях, религиозных сектах, о том, во что и как верили наши предки вам расскажет канал

Сложность в поиске своего собственного «я» подмешивает наша неуверенность и отсутствие верности себе. Мы запрещаем себе многое, что в действительности доступно. боимся выйти из тени, чтобы быть свободным собой. Позволь себе расти и развиваться вне зависимости от окружающего мира. Разреши себе быть свободным, ища свое подлинное «я». Выбирай свободу быть тем, кем хочешь, ты сам творец своего счастья. Жизнь коротка, чтобы играть чужие сценарии и роли.

Самая сильная мотивация — понимание зачем Главное — определить то, что вас больше всего мотивирует, а затем браться за задачи и обязанности, которые этим ценностям соответствуют.