Мама Яна

Сегодня снова занималась с милейшими дамами на бачате ❤️ Даже в видео снялась с ними😁

Танцевали с Яночкой сегодня 👯‍♀️ @panpani_0

Стоим общаемся

роднульки мои ❤️‍🔥 сашу с совершеннолетием!!!

Мои самые лучшие и любимые подружки сестрички ❤️ Всю сознательную жизнь вместе, сначала сад, потом школа, переезды, а сейчас разные города, семьи, дети и собаки) Но когда получается увидеться, я безумно счастлива и по-настоящему чувствую, что жизнь не проходит мимо! Мы буквально росли вместе, взрослели и преодолевали жизненные трудности с поддержкой друг друга. Оглядываясь вокруг, я с каждым годом все больше убеждаюсь в том, что совсем мало действительно хороших друзей, которым ты можешь рассказать все и доверить свои уязвимости. Для меня иметь лучших подруг это очень ценно, потому что своим другом я не могу назвать каждого, с кем хорошо общаюсь. Именно поэтому, если удается встретиться хоть на чуть-чуть, я не упускаю этой возможности. Пожалуйста, пусть жизнь нас никогда не разлучит, это будет оооооч вайбово 🙏

Что творят ну! (до этой тренировки они так не умели) 🔥 Лютыеееее, Злата вообще акробатка, все умеет ❤️

Очень нравится учится новому вместе со своими ребятами, видеть как у них получается, получать от них поддержку и тоже стремиться все отработать и не опускать руки, глядя на их результаты и горящие глаза 🫶 С приходом осени кажется все потихоньку налаживается, честно, лето было трудным, но мне очень хорошо на тренировках со своими ребятами! Они крутышки!

Хайпует плесень 😎 Стремимся к идеальному выполнению, больше для себя хочется добить эти элементы, в хореографии я такое не исполняю, оставляю эту ответственность своим девочкам и мальчикам, они у меня шустрее и выносливее, у меня просто спортивный интерес, но отточить их все же хочется 🙏

ch by me Отработали связку с @Qwwiillll🔥

открытый вопрос..!!! в творчестве очень сложно хвалить себя, потому что результат работы - субъективная «материя», которую почти невозможно потрогать. как же тогда правильно хвалить? за маленькие победы? за большие победы? за какой именно результат нужно себя хвалить???? или может, не стоит вообще хвалить себя? а вдруг не нужно себя поощрять за «победы», чтобы не провоцировать дофаминовую адаптацию???????? или возможно, стоит просто наслаждаться танцем..?? просто танцевать и делать так, как хочется, так, как считаешь нужным, при этом не ожидая оценки или одобрения, но при этом, объективно оценивая и идти к тому результату, который желаешь. просто танцевать. получать удовольствие. ???

С прошками по каверу денсииим! Какие они крутышки нет слов ❤️❤️❤️

Плодотворно поработали сегодня, а еще наши выпускники приехали, сегодня прям праздник ❤️🥹

С ребятами сегодня учились на руках стоять, ну и я тоже) Тело в ауте конечно после сегодняшнего дня, но в приятном!❤️

Сегодня к Лене заглянула на бачату) Скажу так, выглядит проще, чем есть на деле 😁 Но мне очень понравилось ❤️

Чем вы занимаетесь на танцах? Орем.

А вы знали что паппинг круто тренить под Толю Саммера? И в конце могнули! Окак.😳

Монтирую видосик со сборов. Я хочу туда еще раз 😭🙏

👠 In Seoul City

Про видосик со сборов я не забыла! Просто там стоооооолько снято, что мне нужно переварить и моему телефону тоже 👹