«КЦСОиРИ «Доброта»

🎭 29 сентября в городском доме культуры Благовещенска состоялся Фестиваль театрального творчества людей старшего возраста «Серебряная сцена» в рамках проекта «Калейдоскоп народного творчества». 🌟 Участники Центра «Амурское долголетие» представили зрителям спектакль «Как Баба Яга и три царевны доброту искали». Театральный коллектив «Первый дубль» дебютировал на большой сцене и стал самым первым среди шести народных творческих коллективов Амурской области и Благовещенска. ❤️ Тема добра и света красной нитью прошла через сюжетные линии всех театральных коллективов. Долголеты с большим трепетом и ответственностью подошли к подготовке: провели 12 репетиций, сами готовили реквизит и костюмы.

Нейрозарядка на бумаге 🧠 В этом видео — 3 нейроигры для детей и взрослых: руки заняты, внимание включено, полушария договариваются между собой. ⏱️ Пять минут игры — и вы уже чувствуете себя продуктивным человеком!

🤰 В клубе поддержки будущих мам «Территория тепла» состоялось занятие по функциональному стретчингу. Тренировку для участниц провела Виктория Баланёва – руководитель и действующий тренер студии растяжки «СТАТЬ». 🧘‍♀️ Под руководством Виктории женщины осваивали мягкие упражнения, адаптированные под изменения тела во время беременности. Практика была направлена на снятие напряжения со спины, раскрытие тазобедренных суставов, улучшение кровообращения. 💬 Участницы поделились, что практика подарила им заряд бодрости и помогла избавиться от дискомфорта в спине.

📢 Специалисты отделения социальной реабилитации больных наркоманией провело уличную акцию «Мы против алкоголя» Алкоголь разрушает здоровье, отношения и планы на будущее — но выход есть всегда. Главное — не оставаться с проблемой один на один. 📞 Если вы или ваши близкие нуждаетесь в поддержке по вопросам зависимости, обратитесь к нашим специалистам по телефону: 8 (4162) 77-08-52.

Ощущаете тяжесть в спине или скованность в теле? Специально для будущих мам мы проводим практику мягкого функционального стретчинга! 📅 Когда: 24 сентября в 13:00. 🎟 Вход свободный, но количество мест ограничено. ❗ Обязательна предварительная запись! Можно записаться по номеру: +7 924 440 71 37 +7 4162 77 08 31

📢 Тема сегодняшнего выпуска рубрики про технические средства реабилитации от Школы ухода — костыли. 💡 Необходимо учитывать личные предпочтения и ощущения, попробуйте оба типа костылей и выберите те, которые будут наиболее комфортными и удобными. ❗Рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом для подбора костылей с учётом медицинских показаний и индивидуальных потребностей. #вчемразница

В отделении постинтернатного сопровождения прошел Патриотический час, приуроченный ко Дню Государственного флага Российской Федерации. 🔍 Мероприятие объединило историю и психологию: специалисты предложили выпускникам, состоящим на сопровождении взглянуть на геральдику как на инструмент самопознания. Участники попытались создать личный герб в соответствии со своим жизненным девизом, используя классические символы для визуализации своих целей, ценностей и опор. ⚡ В ходе занятия молодые люди провели параллель между цветами российского триколора и структурой личности: белый стал символом фундамента и безопасности, синий — вектора развития и мечты, а красный — энергии действия. Создание личных эмблем помогло участникам структурировать свои цели и осознать ресурсы для самостоятельной жизни.

🏛️ Участники «Амурского долголетия» посетили литературную гостиную, посвящённую традициям русского быта. В рамках программы «Колесо года и круг жизни» они узнали о крестьянской избе с научной точки зрения: заглянули в устройство печи, сундука, углов избы, узнали, как строили дома без гвоздей и как убранство отражало верования предков. 👨‍👩‍👧‍👦 На встречу традиционно пригласили и детей. Семейная сценка Любови Демченко растрогала всех. Долголеты выступили с подготовленными стихами, историями, пословицами и загадками, а Галина Никифорова тепло исполнила песню о доме. Провели викторину о бытовой утвари и пришли к выводу: крестьянская изба — модель мироздания, а любовь к старине — основа сохранения отечественной культуры.

📚👦 Как помочь первокласснику быстрее привыкнуть к школе? Сегодня хотим поговорить о том, как помочь первокласснику с первых дней увереннее чувствовать себя в школе и быстрее адаптироваться — особенно если у него не было опыта посещения детского сада. ✅ Про навыки самообслуживания все родители, как правило, знают. Но некоторые вещи всё же ускользают от внимания мам и пап. Именно про такие важные «мелочи» мы вам расскажем.

✨ Труд, в котором есть место заботе Социальные работники ежедневно трудятся, чтобы рядом с каждым человеком были внимание, поддержка и помощь. Их работа состоит не только из выполнения повседневных дел. За каждым визитом стоят ответственность, терпение и искреннее желание сделать жизнь немного легче. Именно такие моменты помогают человеку почувствовать заботу, спокойствие и уверенность в том, что он не один.

🧐 Давайте проверим, что вы знаете лучше — психологию или Александра Сергеевича Пушкина? Отвечайте прямо в видео, а в конце напишите в комментариях, сколько правильных ответов у вас получилось.

💪 В рамках корпоративной программы сохранения и укрепления здоровья на рабочем месте сотрудников ГАУ АО «КЦСОиРИ «Доброта» прошла утренняя зарядка! 🤸 В центре теперь будет регулярно проводиться подобные оздоровительные мероприятия, ведь забота о здоровье персонала — один из приоритетов корпоративной культуры

В ДОЛ «Прометей» прошло увлекательное занятие в формате квиза «Эмоциональный компас» 🧭 Ведущие психологи Анастасия Патрина и Арина Трушина вместе с ребятами отправились в небольшое путешествие в мир эмоций. Участники узнали: ✨ что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен; 💭 чем эмоции отличаются от чувств; 🗣️ как экологично выражать свои эмоции и говорить о своих переживаниях; 🧩 что делать, если эмоции становятся слишком сильными и начинают брать верх. Также ребятам напомнили, что в трудной ситуации всегда можно обратиться за поддержкой на Детский телефон доверия 8-800-2000-122 — бесплатно и анонимно 💛

🧑‍🧑‍🧒В Амурской области стартовал конкурс социальных практик «В интересах семьи – в интересах страны». Мероприятие проходит в рамках II Амурского корпоративного демографического форума. Организации и работодатели могут представить проекты, внедряемые для поддержки сотрудников, у которых есть семьи. Номинации: 🔸«Демографический лидер» — за системное внедрение корпоративных стандартов. 🔸«Семейный работодатель» — за поддержку сотрудников и их родных. 🔸«Лучшая корпоративная практика поддержки семейных ценностей» — за проекты по укреплению значимости семьи. 🔸«Бизнес для семей: лучший проСемейный проект» — за создание инфраструктуры для досуга. 🔸«Бизнес и семья: гармония успеха» — для тех, кто успешно совмещает карьеру и семью. ✍️Заявки от физлиц, компаний и общественных организаций принимаются до 25 августа на эл. почту: Vasilin@amurobl.ru с пометкой «В интересах семьи – в интересах страны». Ознакомиться с положением конкурса можно по ссылке: https://clck.ru/3VCEvX

🧩 В Центре «Амурское долголетие» прошел психологический тренинг на развитие гибкости ума. Ведущий психолог провел необычный тренинг, основанный на эффекте апперцепции. Это свойство нашего восприятия заставляет мозг узнавать знакомые предметы по шаблону и часто игнорировать детали. Чтобы «обмануть» привычку мозга экономить энергию и видеть только то, что он ожидает увидеть, участникам предложили формат визуальных фотокаламбуров. 🖼️ Участники изучали фотографии, на которых два разных предмета объединены в один образ. Задача усложнялась тем, что нужно было придумать получившемуся гибриду новое слово. 🍕 Так появились пиццапля (пицца+цапля) и шаурманул (шаурма+манул). Занятие помогло участникам взглянуть на привычные вещи под новым углом и потренировать внимание. ❓ Загадка для читателей: На нашем фото Доброта и Тиранозавр 🦖. Соедините названия этих предметов одним словом. 🪄 Ждем ваши варианты в комментариях!

🧠 Прошло занятие психологического клуба «Рядом с Вами», на котором гости центра встретились со своим самокритиком. 🗣️ Участники обсудили, откуда берётся этот неумолимый голос и почему он так требователен. Чтобы превратить разрушительную оценку в здоровую поддержку, группа выполнила упражнение «Переводчик». Участники брали типичные нападки своего внутреннего голоса и переформулировали их. 🎨 Самой важной частью встречи стала арт-терапия. С помощью карандашей и бумаги участники нарисовали своих критиков. Обсуждение рисунков помогло безопасно прожить подавленные эмоции и наглядно увидеть того невидимого надзирателя. 💛 Занятие помогло участникам сделать важный шаг к более бережному отношению к себе и напомнило, что учиться слышать себя можно в любом возрасте.

🤰Приглашаем на полезную встречу! Хотите узнать, как облегчить дискомфорт без лекарств? Приходите — расскажем, почему массаж — один из самых безопасных способов снятия напряжения. На встрече вы узнаете: ✅ почему массаж помогает справляться с болью без медикаментов; ✅ базовые техники — поглаживание, растирание, точечное давление (только безопасные приёмы); ✅ как работать с поясницей и крестцовой зоной — с учётом особенностей беременности. 📍Адрес: ул. Политехническая, 82/2 📲Запись: +7 924 440 71 37 +7 4162 77-08-30 #территориятепла

🤝В Приамурье около 400 специалистов системы долговременного ухода помогают 647 пожилым людям и инвалидам на дому по президентскому нацпроекту «Семья». Они готовят еду, проводят уборку и обеспечивают психологический комфорт подопечным. 💬«Наша самая большая награда – не зарплаты и премии, а та огромная благодарность и доверие, которые оказывают нам пожилые люди», — отметила соцработник Елена Лалетина. Для многих подопечных помощники становятся близкими людьми. 💬«Моя жизнь улучшилась с приходом соцработника. Она мой главный помощник, и мне с ней очень хорошо. Я могу попросить её приготовить поесть, что-то прибрать, она всегда помогает. Я люблю смотреть новости, поэтому мы часто их обсуждаем. Я чувствую заботу и знаю, что я не одна», – поделилась получательница социальных услуг Евгения Скареднова. Профессия становится всё более востребованной. По вопросам трудоустройства можно обратиться в Региональный координационный центр: 8-800-201-42-42.

😊 Для участников программы «Лето открытий» ведущим психологом Назаренко Дарьей Сергеевной была проведена познавательная игра «Путешествие в мир эмоций». В ходе игрового занятия ребята научились лучше распознавать собственные эмоции и освоили базовые техники саморегуляции. 🎨 Ребята со специалистом поговорили об основных эмоциях: подобрали для каждой эмоции свой цвет. В ходе работы с карточками дети анализировали ситуации и определили, какие переживания испытывают изображённые на них герои. 🖌️ В процессе выполнения творческого задания дети рисовали с помощью спонжа. Новая техника вызвала у ребят живой интерес: они увлечённо подбирали цветовые сочетания, охотно делились своими эмоциями.