Карнивор сообщество РФ

Слабит?

следите за двумя параметрами - ЛПВП и триглицериды. остальное от лукавого

А для чего вы решили на карни?

500-600 гр даже жирной говядины - это очень мало 🤷‍♀️

Чуть поменьше ) 1,5 - около того

Есть такая интересная штука- цефалическая фаза. Это способ повышения секреции инсулина организмом. И он не связан с гликемическим ответом. Организм начинает усваивать пищу как только она попадает в рот, можно так выразится. Если к примеру даже прополоскать рот водой с сах замом и выплюнуть ее, уровень инсулина все равно поднимется

Можно и мне ссылку ,спасибо 🌹

я беру говяжий край, это 550-600 р за 1кг, тушу в закрытой керамической посуде в духовке при температуре 160С около 2 часов. солю в конце самом. Как думаете, остаётся что-то полезное в таком мясе? это ооочень вкусно!

Огонь )))

А сколько штук принимаете в один приём? По ощущениям (пока жжение не появится) или просто выбрали некоторое количество капсул и пьёте?

Я про верхний кратер-рот😀мутит меня до сих пор

Поправляйтесь! Судя по быстрым симптомам, вроде не ковид

Миниатюрненькая :) Обычно не чувствуется снижение ферра в крови на 100-300 при таком высоком уровне.

К мясу добавляю 15-20 сливочного масла 82% , выбираю жирное мясо.

это в голове, да. ничем не могу помочь)

Может есть какие дефициты, раз лишний вес? И если не хочет питание менять, перекрыть их из банок, и вес будет снижаться и пищевое поведение нормализовываться

Thyroid-s чаще всего выбирают из тайских щитовидок

Ребята,подскажите, есть у кого опыт поднятия общего белка в крови без ацидина и бетаина?ацидин пепсина пока нужно 8,от такого количества в животе неприятные болезненные ощущения, без него все норм.

Как только сахар попадает уносит в эмоциональную бурю и тревожность.

Я бы даже пару дней попробовала и пищу не солить или минимум соли.