¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
600
Suscriptores
Sin datos24 horas
+17 días
-230 días
Archivo de publicaciones
600
💬 У тебя новое сообщение!
ты больше себя к Дагестану относишь или к Осетии?«Я недостаточно черный и недостаточно белый» — поэтому я человек Мира 🤣
600
💬 У тебя новое сообщение!
ты больше себя к Дагестану относишь или к Осетии?«Я недостаточно черный и недостоверный белый» — поэтому я человек Мира
600
💬 У тебя новое сообщение!
сабина, как пережить предательство подруги?Забейте на нее, зачем это как-то переживать? Не первая и не последняя
600
💬 У тебя новое сообщение!
А вот твоя сумка DG черная,как считаешь в скором времени будет еще актуальна?Посоветуешь ее брать? Насколько я поняла это не совсем уже новая модельБерите то, что нравится вам 🥰 это классическая модель у них, выпускается постоянно
600
Домашний рацион у меня состоит из творога, греческого йогурта, бананов, яиц, овощей, фруктов, чего-то сладкого (сейчас это протеиновые баночки и печенья), булгура, индейки, хлеб черный и все производное из этих продуктов
Больше дома я ничего не ем 🤣
600
💬 У тебя новое сообщение!
Какой у вас рацион питания ? Как поддерживаете и не срываетесь ? В целом , если вам несложно поделитесь советами по похудению (по питанию). Спасибо❤️Так, как такового рациона у меня нет и строгих правил я не придерживаюсь, в целом, ничего особенного Стараюсь не наедаться, это очень важно Практически не пью пакетированные соки и Липтон, в чай кофе не добавляю сахар и сиропы Когда готовлю не добавляю много масла Ем я все и сладкое, и фастфуд иногда Чтобы похудеть просто питайтесь на дефиците калорий и все, дефицит зависит от вашего роста/веса и активности
600
💬 У тебя новое сообщение!
Я думала меньше вес у васЭто комплимент или оскорбление, не понимаю 💬 У тебя новое сообщение!
Сделайте исключение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Нет !!!
600
💬 У тебя новое сообщение!
Когда начнете в инсте отвечать??????????????????Парням не отвечаю !!!!!!!!
