217
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Archivo de publicaciones
𝙏𝙄𝙋𝙎 𝙈𝙀𝙉𝙄𝙉𝙂𝙆𝘼𝙏𝙆𝘼𝙉 𝙈𝙊𝙊𝘿 𝘿𝙄𝙋𝘼𝙂𝙄 𝙃𝘼𝙍𝙄
╰┈➤💗𝗼𝗹𝗮𝗵𝗿𝗮𝗴𝗮 𝗿𝗶𝗻𝗴𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗻𝘆𝗲𝗻𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻
Ada banyak jenis olahraga ringan yang dapat kamu lakukan dengan mudah untuk meningkatkan mood di pagi hari, seperti yoga, beberapa gerakan pilates, latihan beban dengan dumble, sit-up, push-up, atau bahkan lari-lari kecil di sekeliling rumahmu. Meski hanya gerakan sederhana saja, olahraga ini juga dapat membangun mood dan membuatmu memiliki energi positif di pagi hari.
╰┈➤💗𝗺𝗲𝗺𝗯𝘂𝗮𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗮𝗻𝗮 𝘂𝗻𝘁𝘂𝗸 𝘀𝗲𝗽𝗮𝗻𝗷𝗮𝗻𝗴 𝗵𝗮𝗿𝗶
Catatan perencanaan akan membuatmu semangat mencapainya
╰┈➤💗𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿𝗸𝗮𝗻 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗸 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁
Namun jangan lupa, pilih jenis musik yang memang dapat membuatmu memiliki energi positif, dan hindari musik yang akan membuatmu sedih atau bahkan memiliki perasaan yang mengharu biru di pagi hari.
╰┈➤💗𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝘀𝗮𝗯𝘂𝗻 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶
Wanginya sabun aromaterapi akan membuamu lebih segar.
╰┈➤💗𝗺𝗲𝗻𝗶𝗸𝗺𝗮𝘁𝗶 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗽𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘂 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁
menu sarapan bukan hanya sekedar favorit saja, tapi juga harus yang sehat. Jangan juga terlalu banyak karbohidrat bila tak ingin lemas menjalani harimu.
╰┈➤💗𝗯𝗲𝗿𝗸𝗲𝗯𝘂𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗻𝗶𝗸𝗺𝗮𝘁𝗶 𝘂𝗱𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗶
Berada dekat dengan tanaman dan juga menghirup udara pagi yang segar, dapat meningkatkan mood dan juga energi yang baik untuk menjalani hari yang panjang.
𝗝𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗔𝗪𝗔𝗟𝗜 𝗛𝗔𝗥𝗜𝗠𝗨 𝗗𝗘𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗞𝗘𝗟𝗨𝗛𝗔𝗡 𝗗𝗔𝗡 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗦-!!!
𝙨𝙪𝙢𝙗𝙚𝙧: cermati.com
𝙏𝙄𝙋𝙎 𝙆𝙊𝙉𝙎𝙄𝙎𝙏𝙀𝙉 𝘿𝘼𝙇𝘼𝙈 𝘽𝙀𝙇𝘼𝙅𝘼𝙍
💗𝗺𝗲𝗺𝗶𝗹𝗶𝗸𝗶 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀𝗶 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗸𝘂𝗮𝘁
tulis keinginan-keinginan kalian, lalu tempelkan di dinding, sehingga saat anda bangun tidur dan merasa malas untuk belajar anda bisa membayangkan kembali motivasi-motivasi apa saja yang ingin anda capai.
💗𝗯𝘂𝗮𝘁 𝗷𝗮𝗱𝘄𝗮𝗹 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗽𝗮𝘁
Jadwal yang tepat akan membantu anda dalam belajar ataupun yang lain, jadwal belajar akan membantu anda untuk tetap konsisten dalam belajar. sehingga meskipun anda melakukan aktivitas yang lain namun anda juga tidak meninggalkan waktu belajar.
💗𝗱𝗶𝘀𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗹𝗮𝗺 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗿
Sesudah anda membuat jadwal, sudah sepatutnya anda untuk disiplin terhadap apa yang sudah dijadwalkan, anda bisa memberikan punishment atau hukuman terhadap diri sendiri ketika ada jadwal belajar yang tidak anda lakukan misalkan tidak belajar di hari senin anda bisa memberi hukuman dengan sit up atau keliling rumah 5 kali dan sebagainya , dengan begitu anda akan merasa bertanggung jawab dan konsisten terhadap belajar.
💗𝗯𝗮𝗻𝗴𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗻𝘆𝗮𝗺𝗮𝗻
anda juga perlu membangun suasana yang nyaman dan enak menurut versi anda, misalnya anda bisa belajar dibawah pohon yang hijau di waktu pagi ditemani secangkir susu atau teh dan beberapa jajanan, atau anda bisa belajar dengan mendengarkan musik favorit anda dan sebagainya.
𝙨𝙪𝙢𝙗𝙚𝙧: shalaazz.com
Saat mengikuti balapan, Andi berhasil menyalip orang di posisi nomor dua. Ada di posisi berapa Andi sekarang?
jika ada 12 ikan dan setengahnya tenggelam. Berapa banyak ikan yang masih hidup?
