Big Beauty Boss

#bbb_weekend 🐌 До 15 мая гранд-кафе Шануар проходит карнавал улиток - при заказе 12 улиток по-бургундски обещают комплимент - игристое и бьюти-подарок от бренда Erborian. ⛴️ В Москве появился круизный лайнер-ресторан Cruise 2 by Kuznyahouse.На верхней палубе отдых с лежаками, коктейлями и погружением в своеобразный beach house на воде. На нижней — полноценная кухня, сидячие зоны с винтажной мебелью, отреставрированный рояль Максима Горького, который очень любил и на котором играл Федор Шаляпин, концерты, и, конечно, фирменные танцевальные программы. Вход по билетам. 🎼 12 мая в 17:00 в Доме творчества Переделкино прозвучит музыка современных американских классиков. Коллектив Contemporary Music Company и ансамбль InterText (Екатеринбург) исполнят Black Angels Джорджа Крама и Death speaks Дэвида Лэнга. Солистка — Арина Зверева (сопрано).

#bbb_products «Недавно поняла, что мне очень импонируют тренды K-beauty: в своей бьюти-рутине я практикую многоступенчатый уход и использую средства для коррекции тона (и сияния кожи, конечно: «блистать» я люблю, что тут лукавить). 💚 Все мои запросы отлично «закрывает» веганский бренд Sandawha из Южной Кореи – и делает это невероятно эффективно (само название «sandawha» в переводе с корейского означает «маленькая камелия»). При этом этичны не только составы (тут нет пластика, силиконов и других синтетических ингредиентов), но и производство: бренд занимается выращиванием, сбором и переработкой той самой камелии, которая растет в особой экосистеме корейского вулканического острова Чеджудо (входящего в список всемирного наследия ЮНЕСКО). Впечатлились? Я тоже - тем более, что все средства Sandawha отлично сочетаются между собой, что на практике увеличивает силу воздействия на кожу. Я собрала свой бьюти-сет сразу под несколько задач: «Гидрофильное масло на основе масла семян камелии японской» – для глубокого очищения кожи, «Отшелушивающие тонер-пэды с витамином С и ниацинамидом» для обновления и тонизации, а для питания и защиты – «Крем интенсивно увлажняющий на основе гидролата камелии японской». Гидрофильное масло приятно удивило быстрым очищением (буквально за пару минут «удалило» весь мейкап, включая водостойкую тушь) и бонусным «уходовым» эффектом – за счет формулы из 99% натуральных ингредиентов оно дополнительно «подпитало» кожу. Тонер-пэды, на мой взгляд, must-have в уходе: мало того, что они реально выравнивают тон и деликатно отшелушивают, так еще и использовать их можно на лице и теле. Увлажняющий крем, напоминающий по текстуре сливочный пломбир, на коже превращается в тающее мороженое – нежное, ароматное и питательное. ✅ Кстати, еще один повод познакомиться с брендом – майская распродажа со скидками 25%, проходящая с 10 по 16 мая. При покупке от 5000 рублей в подарок будет миниатюра того самого Масла гидрофильного с маслом семян камелии японской».

​​#bbb_travel Сегодня мы отправляемся в самый древний, самый розовый и гостеприимный Ереван – столицу солнечной Армении.  Увидеть знаменитый розовый город Почти 100 лет назад при застройке города архитектор Александр Таманян, мечтая построить город солнца, решил использовать розовый туф – очень красивый и удобный в строительных работах камень. Все постройки в течение дня меняют свой цвет, а на рассвете и закате можно долго любоваться городом, сливающимся с небом.  Подняться по ступенькам Большого каскада Самая узнаваемая достопримечательность Еревана – Большой каскад. Это огромная лестница, соединяющая нижнюю часть Еревана с Верхним городом в горах. На всем её протяжении расположены пять террас под открытым небом, а на самой вершине – смотровая площадка с прекрасной панорамой города. Поприветствовать Арарат Священная гора Арарат (а именно вулканический массив) считается символом Армении, но расположен в 32 км. от нее на территории Турции. С ней связано много мифов и легенд. Ещё задолго до принятия христианства армяне поклонялись языческим богам и драконам Вишапам, живущим на этой горе. Персы называли Арарат «колыбелью человечества», а с 5 века все энтузиасты безуспешно пытались найти остатки Ноева ковчега, который по Библейскому приданию, пристал к горе.  Ближайшая точка для любования заснеженным пятитысячником – горный монастырь Хор Вирап, расположенный у турецко-армянской границы. Путешественники признаются в особой энергетике и красоте этого места, а еще советуют приезжать на рассвете (до туристов и экскурсий), когда Арарат красиво подсвечивается первыми лучами солнца.  Погрузиться в древность Крепость Эребуни считается предшественником Еревана и важным стратегическим городом древнего государства Урарту. Сейчас от неё остались одни руины, а найденные при раскопках предметы живописи, керамики, мозаики и старинные украшения можно увидеть в стенах музея «Эребуни».  Еще одно уникальное место – Матенадаран - крупнейшее в мире хранилище древних рукописей. Здесь можно рассматривать редкие образцы книгопечатания, украшенные кожей, древними тканями и металлом.  Уединиться на озере Севан Знаменитое пресноводное озеро в горах находится в 70 км. от Еревана. Это заповедная зона и зона отдыха, куда съезжаются местные и туристы. Вода в нем настолько прозрачная, что, по преданию, из него пили звезды и боги. Чистый воздух, возможность покататься на велосипедах, лодках и катерах – здесь можно провести не один день и получить самые сильные впечатления от поездки.  Лучше всего остановиться в отеле (например, «Bashinjaghyan») с шикарным видом на горы и озеро. Туристы даже признаются, что это не отель, а «мечта»: Севан – как на ладони, каждый уголок – это «готовая фотозона», озерная рыба в ресторане – «просто космос», домашнее вино и несколько видов варенья – выше всяких похвал, а смех чаек навсегда останется в сердце.

#bbb_books   В холодном неуютном мае нам захотелось сделать душевную подборку про важность семьи, семейные ценности и согревающую любовь.   «Мой дедушка был вишней» (А. Нанетти, «Самокат») Честная и трогательная книга от номинанта на самую престижную премию в детской литературе. Взрослых она трогает до слез, а детей учит ценить семейные отношения, переживать потерю близких, вовремя просить прощения и верить в любовь.  «Шляпа Волшебника. Муми-тролли и все-все-все» (Т. Яннсон, «Азбука») С семейством забавных существ погружаешься в уютный, хоть и волшебный мир – как в детстве. Серия книг - про то, как важно беречь хрупкий мир вокруг нас, про ценность простых вещей, про важность семейных традиций и внутренней свободы.  «Морщинки на бабулином лице» (С. Чираоло, «МИФ») Книга посвящена бабушкам – за их внимание, понимание и прощение. Сюжет построен на вопросахмаленькой девочки, которая узнает у бабушки о причине её морщин. Оказывается, в каждой их них прячутся счастливые и грустные воспоминания.

#bbb_news Яркая и харизматичная Дэва Кассель является воплощением красоты дома Dior. Именно она представила новинки для ресниц: средство для увеличения объема ресниц Diorshow Maximizer 4D и подкручивающую тушь Diorshow Iconic Overcurl mascara.

Всем привет! Даже не смотря на погоду, мы продолжаем радоваться длинным выходным🩵 сегодня будем рассказывать про интересные книги, путешествия и про то, что интересного поделать на выходных💫 #bbb_astro В этот раз нам выпала невероятно удачная пятница - самый настоящий подарок Вселенной! Именно на сегодня приходится особый ведический день «Акшая Тритья», энергии которого особенно благоприятны, сильны и «нерушимы». Поэтому если вы давно собирались начать что-то важное, запустить проект, поменять должность, сделать крупные покупки, оформить договор, заняться обучением, стройкой или переездом - время пришло, действуйте! День также благоприятен для планирования, составления списков желаний, формирования намерений и проведения соответствующих церемоний/ практик. Энергии дня поддерживают добрые светлые дела, помощь другим, аскезы, медитации и другие духовные практики. Сегодня можно и нужно восстанавливать отношения, отказываться от вредных привычек, встречаться с близкими, заниматься творчеством, наряжаться и радоваться жизни! На улице потеплело до +9, облачно, вечером будет дождь☁️ Отличного дня☘️

#bbb_products  В этот снежный май хотим согреть вас ярким постом с напоминанием о лете! Набор от бренда Eat my Brand приехал к нам очень вовремя и не дал плохой погоде испортить настроение. А все потому, что в набор вошли не только бодрящие гели для душа, но и комплект для создания собственного ананасового лимонада!  Наш админ чуть не перепутал сироп с гелем для душа, а сделать это очень просто - ароматы серии имеют названия вкусных летних напитков: 🔸«Холодный чай с персиком» погружает в воспоминания летнего пикника в парке с друзьями; 🔸«Грейпфрутовый тоник» телепортирует на летнюю веранду ресторана в жаркий день; 🔸«Содовая с киви и ананасом» вызывает мысли об отдыхе на морском пляже и музыкальных фестивалях; 🔸 «Лимонад папайя - дыня» просто хочется съесть или найти десерт с таким же вкусом! Кроме сочных ароматов, состав гелей для душа имеет пантенол, который заживляет и восстанавливает защитный барьер, а ниациамид и экстракт алоэ успокаивают и увлажняют обезвоженную кожу, нормализуя водный баланс.

#bbb_health Продолжение статьи "Растительные гормоны, или на что способен фитоэстроген" Отрицательные эффекты фитоэстрогенов: Хотя многочисленные исследования влияния растительных гормонов на женский организм и подтверждают много положительных моментов, ученые все же добавляют небольшую «ложку дегтя» в этот вопрос. По их мнению, главный отрицательный эффект связан с репродуктивной функцией.  ▫️ Снижение способности к зачатию Диеты, богатые определенными фитогормонами, снижают вероятность беременности не только у людей, но и животных. В некоторых из этих примеров удаление фитоэстрогенов из рациона привело к восстановлению баланса уровня фертильности. «Воздействие некоторых фитоэстрогенных соединений в раннем возрасте может способствовать проблемам с фертильностью в молодом возрасте. У молодых мужчин они могут вызывать снижение уровня сперматозоидов», - говорит Джош Акс, доктор медицины, нутрициолог из американского Университета Джонса Хопкинса.   ▫️ Гормональный дисбаланс Особую обеспокоенность врачей вызывает появление растительных эстрогенов в соевых смесях для детского питания, поскольку долгосрочные последствия до сих пор не совсем понятны. Некоторые исследования указывают на более высокую частоту рождения мальчиков с гипоспадией, более частое использование лекарств от аллергии и более тяжелые менструальные кровотечения и судороги у девочек.  ▫️ Стимуляция роста «плохих» клеток в молочных железах Несмотря на то, что фитоэстрогены обладают способностью подавлять рост некоторых видов рака, таких, как рак молочной железы, в этой связи нельзя не упомянуть об интересном исследовании канадских ученых, которое показало: низкие концентрации фитогормонов на самом деле могут ускорять рост раковых клеток в молочной железе, а также подавлять действие препаратов, которые используются для лечения рака молочной железы на поздних стадиях. ▫️ Снижение когнитивных функций и риски деменции «Еще одна проблема, о которой следует знать, — это возможность ухудшения умственных способностей в связи с употреблением большого количества фитоэстрогенов. Хотя доказательства остаются пока недостаточными, проводимые исследования предполагают связь между деменцией и снижением когнитивных функций с потреблением фитоэстрогенов», - объясняет Джош Акс, доктор медицины, нутрициолог из американского Университета Джонса Хопкинса.   Где содержатся фитоэстрогены: Изофлавоны, куместаны и лигнаны являются основными фитогормонами, содержащимися в нашем рационе. Соя – самый популярный фитоэстрогенный продукт. Куместаны можно найти в шпинате, брюссельской капусте, фасоли и ростках красного клевера. В семенах льна, цельнозерновых продуктах, фруктах, овощах и бобовых в изобилии присутствуют лигнаны. Помимо пищевых источников, растительные гормоны можно найти в пищевых добавках.  Поскольку фитогормоны и человеческий эстроген имеют схожую химическую структуру, определенные опасения врачей относительно их безопасности на организм действительно существуют. Однако текущие исследования показывают, что употребление продуктов, богатых растительными гормонами, безопасно и полезно для населения в целом, включая женщин с раком молочной железы или людей из группы риска. Однако включение их в диету должно проходить под наблюдением врача.

#bbb_health Растительные гормоны, или на что способен фитоэстроген Фитоэстрогены (эстрогены растительного происхождения) являются самой загадочной частью нашего питания. О них ходит слишком много разнообразных слухов. По одной версии, они чрезвычайно полезны для женского организма, поскольку являются омолаживающим фактором и способны бороться с некоторыми видами рака, согласно другой версии, наоборот, могут стать триггером развития онкологических процессов. В общем тема настолько интересная и противоречивая, что мы решили в ней разобраться.   Слово «фитоэстроген» происходит от греческого слова «фито» — растение и «эстроген» — гормон, вызывающий фертильность у всех самок млекопитающих. Фитоэстрогены также называют диетическими эстрогенами, потому что они не вырабатываются эндокринной системой человека. Их можно получить только извне.  В своем естественном состоянии растительные гормоны существуют в растениях как защита от травоядных животных. Растения выделяют эти гормоны для увеличения плодовитости животных, которые могут их съесть, чтобы уменьшить дальнейшие атаки. В нашем организме фитоэстрогены способны одновременно имитировать действие эстрогена и действовать как его антагонист.  У большинства молодых женщин избыток эстрогена в организме может привести к бесплодию, синдрому поликистозных яичников и даже некоторым видам рака. Однако в случае женщин старше 50 лет, у которых наблюдается снижение уровня половых гормонов, дополнительный фитоэстроген может, помимо других преимуществ, снизить риск рака. Фитоэстрогены – польза или вред? Многочисленные исследования растительных гормонов доказывают, что бояться их не нужно. При грамотном приеме они действительно могут принести большую пользу организму. Единственное: женщинам после 45 лет перед тем, как вносить серьезные изменения в свой рацион питания, лучше проконсультироваться с врачом эндокринологом или гинекологом.   Очевидные плюсы растительных гормонов: ▫️Лечение и профилактика рака Рак, связанный с выработкой гормонов, можно частично лечить путем регулирования уровня гормонов в организме, употребляя в пищу правильные продукты. Фитоэстрогены широко изучались в связи с раком молочной железы и яичников, и многие положительные результаты показывают, что они могут быть естественным средством лечения онкологии. Согласно исследованию, которое проводилось в 2009 году американскими учеными с участием 5000 женщин с диагнозом рак молочной железы, было выявлено значительное снижение смертности и рецидивов заболевания у пациентов, которые соблюдали диету, богатую фитоэстрогенами. Другое исследование, проводимое в Калифорнии в 2016 году, показало снижение на 55% случаев рака эндометрия у женщин после 50 лет, которые на постоянной основе употребляли в пищу продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов.   ▫️Улучшение здоровья сердечной мышцы Немецкие ученые в 2013 году доказали, что растительные гормоны улучшают здоровье сердца, особенно у женщин в постменопаузе. Их можно использовать для лечения атеросклероза – заболевания, характеризующегося накоплением жира в артериях. А еще они действуют путем регулирования уровня многих различных гормонов и химических веществ в организме.  ▫️Облегчение симптомов климакса Существует большое количество исследований, которые доказывают, что диетические эстрогены помогают некоторым женщинам во время менопаузы. В период перименопаузы врачи предлагают начать увеличивать потребление фитоэстрогенов, чтобы противодействовать последствиям гормонального дисбаланса, который начинают испытывать женщины, и естественным образом сбалансировать гормоны. Еще одно преимущество фитоэстрогенов в период менопаузы или постменопаузы - предотвращение потери костной массы и регулирование всасывания железа в кровоток.  ▫️Повышение либидо: Недавние исследования немецких ученых показывают, что растительные, особенно те, которые содержатся в хмеле и пиве, могут задерживать эякуляцию и повышать либидо. Продолжение статьи ниже⬇️

#bbb_products  💚 «Мне не привыкать тестировать пенки – за последнее время у нас на пару с дочкой они просто улетают. В этот раз попался французский дерматологический бренд A-DERMA, созданный для ухода за уязвимой кожей. Я на свою не жалуюсь,  но ветер и температурные перепады иногда сказываются на её вредном характере.   В составе Очищающей пенки Biology важная роль отведена экстракту белого и редкого овса Rhealba® - именно в его побегах спрятаны компоненты для приведения кожи в порядок, снятия стресса и воспаления. К слову, состав здесь максимально натуральный, и никаких отдушек.    У флакона приятный жизнерадостный дизайн, вызывающий ассоциации с чистотой, и удобный дозатор. Одно нажатие, и порции белой пены хватает на лицо и шею. Дочке особенно нравится, что умывалка очищает до скрипа, а мне – что очень комфортна и совсем не сушит».