Твой вдохновитель Mirmedix

Освежилась 😳 Даже приду и запишу видео — вот она плюс мотивация 🥰

В понедельник, как полагается, можно начать жизнь заново 😎

Сегодня ПОНЕДЕЛЬНИК, а это значит самое время обзавестись новыми привычками 😏 Пока мы ждем следующий турнир ловите ТОП-3 полезных привычек для игроков от нашего киберспортивного тренера-психолога, на которые чаще всего игроки не обращают внимания, но которые сильно влияют на игру и результат ☕ 1️⃣ Работать с ДЫХАНИЕМ Дыхание — это база 🌫

У большинства игроков дыхание поверхностное, потому что наша психика еще не успела эволюционировать, и в подавляющем большинстве случаев игры чувствует опасность, путая картинки и происходящее на экране с реальными угрозами 😬 Поэтому старайся дышать глубоко, чтобы живот надувался как шарик, выдыхать через нос, особенно после игр, особенно, когда чувствуешь тревожность 😅

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: глубокий вдох 5 секунд ➡️ задержать дыхание 5 секунд ➡️ медленный выдох 5 секунд ➡️ задержать дыхание 5 секунд 2️⃣ НАСТРАИВАТЬСЯ перед играми

Именно благодаря настройке при определенном порядке действий, наша психика может настроиться на то или иное действие ⏰

Например, ИНСТРУКЦИЯ: 1️⃣Открыть окно, впустить воздух 2️⃣Сходить в туалет (смешно, да? А кто на пиках в туалет убегает и отвлекается от игры?) 🙂 3️⃣Попрыгать 4️⃣Попить воды 5️⃣Стать на носочки и вытянуть руки вверх — растянуть спину 6️⃣Закрыть окно 7️⃣Выключить звук телефона, перевернуть телефон вниз экраном 8️⃣Выключить все, кроме Dota 2 и Discord 9️⃣Проговорить план на игру 3️⃣ НЕ играть пати с ДРУЗЬЯМИ Если ты, конечно, хочешь апнуть рейтинг 😁

Зачастую даже при договоренностях, когда вы играете пати с друзьями, все равно где-то фокус и концентрация теряются, потому что у вас много поводов для шуток, потому что вы так привыкли делать

И будет проще выработать для себя фулл фокус именно в играх в соло, повышать свой шанс на победу, даже если вместо 51% винрейта у тебя станет 52-53% — это уже станет заметно на твоих цифрах 👌 Сохраняй, чтобы не потерять 👍 Ну и, конечно, делись в комментариях, как ты считаешь, какие привычки для игроков самые полезные 🤓 📱 TikTok | 📱 YouTube | 📱 Instagram | 📱 ВКонтакте

ГДЕ ПОИГРАТЬ? Конечно же на турнире от Cardigans Gaming! 🦄 Illuminational Dota 2 Challenger 🦄 Мы рады анонсировать наши открытые турниры серии Illuminational, без каких-либо взносов и ограничений по: рейтингу, гражданству, месту обучения, месту жительства 💰 ➡️ ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТУРНИРЕ ⬅️ 🗓 Даты проведения: 9-12 мая (четверг-воскресенье) 💵 Призовой фонд — 300 $ + слот на турнир Illuminational Dota 2 Major 1 место — 150 $ + слот на турнир Illuminational Dota 2 Major с призовым фондом турнира 3 000 $ 2 место — 100 $ 3 место — 50 $ И это еще не все! Также мы проведем 🎁розыгрыш среди УЧАСТНИКОВ турнира!

Призы: 1 место — аркана на 👻Vengeful Spirit или 🐔Skywrath Mage на выбор 2 место — комплект исследователя или 2 набора королевских запасов 3-10 место — Павшая корона: сокровищница I или Павшая корона: сокровищница II Условия участия в розыгрыше: 1. Подписка на наш Telegram-канал @cardigansgaming 2. Сыграть минимум 2 карты на турнире Итоги розыгрыша мы подведем 12 мая сразу после окончания турнира на трансляции Twitch

🔍 Почему стоит участвовать в нашем турнире?

1️⃣ Быстрый интенсивный турнир, который дает много практики командам и игрокам 2️⃣ Много медийной составляющей (стримы, розыгрыши, активности) 3️⃣ Игроки могут стримить свои матчи на турнире (а также мы будем публиковать ссылки на всех стримеров) 4️⃣ Хорошая возможность найти команду и игроков (продуманная механика поиска, сбора команд) 5️⃣ Слот на Illuminational Dota 2 Major 🪙 6️⃣ Шанс выиграть призы вне зависимости от результатов на турнире

🔗 Регистрация команд здесь 🔗 Регистрация игроков тут 🔗 Найти команду\игрока можно в этом списке, а также на нашем 📱 Discord-сервере 📝 Регламент турнира: изучить 📊 Коэффициент ценности турнира 4 $ за 1 карту ⭐️ Победители турнира будут учтены в рейтинге белорусских игроков за 2024 Подписывайтесm, чтобы не пропустить следующие анонсы! 📱 ВКонтакте | 📱 Instagram | 📱 YouTube | 📱 TikTok

К участию рекомендую 😘

Смотрите, что покажу, как мой ник красиво смотрится 😳 Один тортик от моей организации Cardigans Gaming 😎 Приятно 🙏