Lubov_bez_boli
Ir al canal en Telegram
230
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '24
diciembre '24
+15
en 0 canales
noviembre '24
+22
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+53
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+42
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+2
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+18
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+24
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+15
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+105
en 1 canales
Get PRO
marzo '240
en 1 canales
Get PRO
febrero '240
en 0 canales
Get PRO
enero '240
en 0 canales
Get PRO
diciembre '230
en 0 canales
Get PRO
noviembre '230
en 0 canales
Get PRO
octubre '230
en 0 canales
Get PRO
septiembre '230
en 0 canales
Get PRO
agosto '230
en 0 canales
Get PRO
julio '230
en 0 canales
Get PRO
junio '230
en 0 canales
Get PRO
mayo '230
en 0 canales
Get PRO
abril '230
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+5
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+5
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+4
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+6
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+17
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+233
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 diciembre | 0 | |||
| 20 diciembre | +1 | |||
| 19 diciembre | 0 | |||
| 18 diciembre | 0 | |||
| 17 diciembre | +1 | |||
| 16 diciembre | 0 | |||
| 15 diciembre | 0 | |||
| 14 diciembre | +1 | |||
| 13 diciembre | 0 | |||
| 12 diciembre | +1 | |||
| 11 diciembre | +4 | |||
| 10 diciembre | +2 | |||
| 09 diciembre | 0 | |||
| 08 diciembre | 0 | |||
| 07 diciembre | 0 | |||
| 06 diciembre | +2 | |||
| 05 diciembre | 0 | |||
| 04 diciembre | +1 | |||
| 03 diciembre | +2 | |||
| 02 diciembre | 0 | |||
| 01 diciembre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 | Вот запись эфира | 143 |
| 3 |  Sin texto... | 143 |
| 4 | Вчера ревматолог Валерия Король и моя сестра пригласила меня на эфир. Поговорить о том, почему иногда люди не идут ко врачу и не лечатся, даже если подозревают, что дело плохо
Хороший получился разговор | 143 |
| 5 | Сейчас такое время, когда с нарциссизмом проблема.
Бизнесы рушаться
Всяческие инвестиции в будущее - потеряны
Планировать что-то дальше чем на месяц - сложно
Да и психологическое состояние у многих такое, что обычный ритм жизни поддерживать сложно - просто не хватает сил
Те, кто эмигрировал регулярно нарцистически ранятся - на Родине я был крут, а здесь - эмигрант, на которого в лучшем случае смотрят со снисходительным сочувствием и всем пофиг насколько крут ты был
Это я к чему все - будьте к себе сейчас лояльней.
Не требуйте многого. Даже того, что раньше получалось и успевалось - не требуйте
Обидно и бесит, что вот это вот все, что происходит изменить мы не можем
Неприятно чувствовать себя настолько незначительными. Особенно когда ещё год назад изо всех щелей твёрдили - "ты можешь абсолютно всё, тебе нужно только снять внутренние блоки! (на наших курсах)".
Чем более нарциссично жил человек раньше, тем больше он страдает сейчас, когда сталкивается со своим реальными возможностями и не очень большой сферой влияния.
Но если использовать это время как ресурс, то отказавшись от нарцистических целей и идеалов, можно увидеть то, что реально в твоей зоне влияния и ответственности.
Можно заметить, какие вещи на самом деле имеет смысл вкладываться, а что - шелуха. Потому что сейчас все неважное или отжившее видно особенно ясно, а все по-настоящему ценное продолжает быть ценным и даже становится ценнее. | 349 |
| 6 | Про нарциссический способ жить | 289 |
| 7 | Расскажу о новом своём проекте
С ноября будет у меня будет новая группа. Супервизорская, для психологов, то есть.
Я сама хожу в такую группу несколько лет (помимо индивидуальной супервизии) и это такое важное для меня пространство коллег, где и поддержку можно получить и увидеть слепые пятна в своей работе.
Мне уже, похоже, давно есть чем делиться и создавать пространство для коллег.
Я знаю, что меня читают много коллег, так что приглашаю.
Очно, в Москве | 292 |
| 8 |  Оборотная сторона войны со всем этим страхом, неопределённостью и другими чувствами - все вокруг становится будто ярче. Солнце, осень, красивый город.
И, кстати, активируется процессы у клиентов
На тревожном фоне изменения, когда в целом чувств много, и застарелые процессы приходят в движение.
На таком фоне поднимается непрожитое с детства боль и горе, актуализируется желание жить, влюбляться, делать детей.
Выйти, наконец, из отношений, которые уже давно как болото, купить, наконец, Теслу, которую мечтал купить уже 3 года или завести котёнка, которого хотелось уже давно, да как-то все не получалось.
Ведь можно не успеть пожить
Не у всех правда такое.
Кто-то сбрасывает тревогу и возбуждение в панику и истерику, но в моем окружении таких меньшинство | 325 |
| 9 | В последнее время интересно наблюдать, как в паре люди выбирают друг друга. Проективно.
Каждого в паре цепляет в другом то, что сложно даётся самому.
То, что в себе принять, признать и присвоить сложно. Свою теневую часть.
В Тень может уходить собственная агрессивность
Собственный страх, стыд или даже нежность, мягкость и чувствительность (которая у некоторых = уязвимость)
И чем больше у человека этой своей Тени, тем более зависимые отношения он строит.
Вот этот вот классический вариант, когда хорошая девочка влюбляется в хулигана, а жёсткого и брутального мужчину привлекает хрупкая и нежная девушка.
Также сдержанная и скромная девушка влюбляется в бабника
А импульсивный мужчина, который всегда делает только то что хочет, выбирает контролирующую женщину, которая, наконец, даёт ему ясные границы, которые ему так необходимы.
Чем меньше мы отщепляем в себе своих частей, чем более мы целостны, тем меньше нам нужно проецировать на партнера, меньше бессознательно ждать от него и соответственно менее зависимые отношения мы строим | 285 |
| 10 | ЗДОРОВЫЙ СТЫД
Здоровый стыд - очень важная штука. Он помогает ощутить свои границы, в социальном плане прежде всего.
Ребёнку, также как и взрослому нужны ограничения
👉Понимать на что я имею права, а на что нет
👉Где я могу пойти за своим желанием или дать волю своим эмоциям, а где стоит себя остановить
Если б не было стыда, мы бы ходили в туалет где придётся, трогали друг друга как хочется и когда хочется, не было бы разницы мое/чужое.
Когда мама говорит: "не бери, это не твоё" - она останавливает желание ребёнка, его здоровую активность и агрессию. Истоки стыда - именно в этой остановке желания - "моё проявление заметили, но не поддержали" - и активность, которая была направлена вовне, разворачивается внутрь себя, на себя. Это здоровый стыд
Если же мама усиливает это, кричит, например, сильно злится или обижается на ребёнка, если он берет чужое - то формируется токсический стыд. Ребёнок не просто останавливает активность и свое желание, он направляет эту активность против себя - начиная агрессивно относится к себе = ругать себя, осуждать.
И эта грань очень тонкая - кто-то очень чувствителен и у него здоровый стыд быстро превращается в токсический с детства. Кто-то более толстокожий и хоть его в детстве могли сильно прессовать, а он вполне себе неплохо чувствовует себя, имея здоровый стыд
Стыд нужен чтобы ощущать свои размеры, свои права и зону влияния.
Стыд регулирует моё же собственное поведение.
Если стыда будет слишком много, остановки своих желаний и проявлений будет избыточно. Не обязательно ведь жить так сильно ограничивая себя (от контекста зависит, конечно)
Если стыда не будет совсем, то это будет асоциальная и психопатичная личность, которая всегда делает только то, что хочет.
Если же стыд сформирован, просто он игнорируется - то есть превращается в такое бесстыдство, эксгибиционизм, то тогда это опасно для человека. Он будет открываться тому, кто будет высмеивать или использовать. Будет строить отношения, сближаться, игнорируя желание другого человека. А потом обижаться и злится
Здоровый стыд формирует свои собственные границы, на основе стыда формируется самоуважение, чувство достоинства и гордости и опора на собственные ценности
Что думаете про стыд? Как к нему относитесь? | 265 |
| 11 | Все мы ищем в отношениях маму и папу в одном лице | 218 |
| 12 | Сегодня с клиенткой разбирали, как стыд связан с границами.
Проблема с границами у тех, кто либо плохо чувствует стыд, либо окутан токсическим стыдом.
В первом случае у человека очень мало своего внутреннего интимного пространства и он не будет замечать и уважать внутреннее (и внешнее тоже) пространство других
Во втором, у человека тоже мало внутреннего пространства, оно все же сформировано неплохо (в отличие от первого случая), но сильно задавлено.
А в среднем, гармоничном варианте, то есть здоровый стыд - это чувство собственного достоинства, самоувадения и уважение к другим
Радуюсь, что с клиентами мы говорим не только о войне и мобилизации. Что интерес к себе, к своему внутреннему миру, к своим отношениям, к своему делу, профессии тоже остаётся
Сама пограничная ситуация, в которой мы все живём как бы приглашает в слияние с ней. Раствориться во всеобщей истерике. Это кстати, тоже форма эмоциональной зависимости. Когда я захвачена не-своим-процессом.
Как созависимая жена захвачена алкоголизмом мужа и его спасательством, а потом начинает и сама бухать вместе с ним.
В такой ситуации спасает все тоже, что и в любой эмоциональной зависимости - эмоционально отделиться и заняться собой
Помню, читала целые лекции для родителей наркоманов, как эмоционально отделиться и заняться собой, когда происходит ТАКОЕ. Но это единственный выход. Иначе сгинешь в этой пучине вместе с зависимым | 330 |
| 13 | Сегодня была невероятная погода. Дождь, туман, влажно, но безветренно и тепло.
И впереди 2 выходных подряд, впервые за последние несколько лет.
Я лет 10 назад мечтала о том, как уйду из психологического центра и буду принимать частно, буду работать мало и в кайф ... как же я ошибалась.
Не, кайф остался и моя практика приносит мне очень много удовлетворения, но работаю я по-прежнему много.
Только уже не страдаю от этого, а кайфую тоже)
Приняла свой трудоголизм)
Но вместе с тем, расширяю диапазон того, в чем мне ещё кайфово. Что ещё даёт мне такое же ощущение устойчивости, уверенности, силы и наполненности.
Например, такие прогулки немного дают
Ведь выход из эмоциональной зависимости - это не аскеза и воздержание. Воздержание это этап, а дальше нужно искать разные источники радости внутри себя и вовне | 323 |
| 14 | Воспитание своих детей во вседозволенности "от обратного" происходит как форма протеста у тех, кто воспитывался сам в строгих условиях
Когда ваше мнение не имело особого значения , когда вам мало чего было можно и ваши чувства не принимались во внимание. А внутри рос протест. Обида и ярость. Которая превратилась во внутреннюю боль
Тогда на ребёнка проецируется свое неутоленное желание внимательности и заботы. И происходит перекос
Но вместе с этим ещё и проецируется и своя боль, обида, ярость. Поэтому возникает потом злость на то, что ребёнок не ценит такую гиперопеку и суперзаботу о себе и начинает только наглеть.
Вообще эта тема с проекциями очень интересно разворачивается сейчас. Люди счастливо жили в иллюзии, что мир такой какой хочется и так и будет. Что друзья и близкие - мы все думаем одинаково и хотим одного и того же.
А когда сейчас реальность резко изменилась и совсем не так как все ожидали это вызывает сильную злость "Блин, ну как так? Так нечестно!"
Когда в одной семье один говорит: "Какая мобилизация, вы охренели, я не хочу умирать", а другой: "Вы как хотите там, а я останусь и пойду на фронт, если надо" - люди оказываются в шоке от этой разности друг друга.
Злятся
Разочаровываются
Обижаются
А потом просто грустят | 276 |
| 15 | Делюсь своей болью:
Психологи говорят, что любой родитель «калечит» своего ребёнка - передаёт ему свои искаженные установки, своё отношение к внешнему миру и прочее.
Это понятно.
Но очень жаль,когда ребёнка используют,как игрушку.
Я за свободное воспитание,когда у ребёнка есть возможность высказать своё мнение,повлиять как-то на ситуацию,брать часть посильной ответственности на себя и т.д.
Другое дело,когда такое воспитание путают с вседозволенностью.
Когда ребёнку можно абсолютно всё!
Он может обозвать любого взрослого и выразить в сленговой форме все, что он о вас думает,перебивает и никого не слушает.Он же ребёнок, такой остроумный! Это же весело! Он решает сам,когда и что делать в его семье.
Думаю,что родители перекладывают непосильную ношу ответственности на ребёнка.
Мне почему-то грустно от этого..
Где же границы? Детям они так необходимы. Они должны знать,как взаимодействовать с миром.
P.S. В оправдание можно сказать, что такие детки(чтобы полное фиаско) встречаются не часто и я очень надеюсь, что они ещё могут измениться.
Какие у вас мысли по этому поводу? | 265 |
| 16 | Моя сестра педиатр пишет в своём блоге. Я, как психолог, не могла не откомментить))
"Вседозволенность - это тоже про передачу своих искаженных установок. Типа у меня не было свободы и внимания - значит у тебя будет все это +200 процентов
А то, что ребёнок ещё должен научится свободой распоряжаться и научится делать осознанный выбор , когда возможностей очень много, должен не просто получать внимание и пользоваться мамой, но и учится на себя опираться - про это забывается
И это воспитание- от обратного в итоге вредит ребёнку ещё больше"
Я таких ситуаций наблюдала много, когда работала с наркоманами и их семьями в реабилитации
Как думаете, почему такое воспитание "от обратного" получается у родителей, которые сами травмированы излишне строгим воспитанием? | 220 |
| 17 | Вот так сидела сегодня вела эфир, между клиентами)
Забываю, как на самом деле мне нравится читать лекции. Прям кайф
У кого остались вопросы по эфиру или новые возникли - пишите | 306 |
| 18 | Вот ссылка на зум, на сегодняшний эфир
https://us06web.zoom.us/j/82511730610?pwd=bnN0UnNOY2tVam5WMEtPSlRVZWc4Zz09 | 294 |
| 19 | Друзья, давно не была тут. Не задаётся у меня писать по регламенту, могу только по вдохновению
Но продолжать планирую
А вот завтра внезапно выступаю в прямом эфире в дружественном канале
Приходите, кому интересно. И канал тоже хороший. У них есть онлайн группа - меня много раз спрашивали, буду ли вести онлайн группы, но я сейчас виду только очно в Москве
Кто не в Москве и интересно онлайн поучаствовать - вот к ним можно | 305 |
| 20 | Анонс очень важного эфира
Мероприятие бесплатное Zoom
‼️суббота 24.09..22 в 13.00 МСК
♥️ На эфире мы поговорим о том, как не утонуть в эмоциональной зависимости, как понять, что вы уже в ней находитесь, что она развивается и пора выбираться.
Обсудим:
🌱 Паттерны и признаки эмоциональной зависимости
🌱 Как выглядит зависимость со стороны близких
🌱 Какова цена нахождения в ней
🌱 Шаги выхода
ПРИГЛАШЁННЫЙ МАСТЕР
Анна Травникова - практикующий психолог более 12 лет, преподаватель психологии, семейный психолог, эксперт в теме зависимых отношений. Много лет работала в реабилитации с химически зависимыми и их близкими, сейчас ведёт группы по работе с эмоциональной зависимостью в частной практике
❗️ Предусмотрено 2 части лекционная и ответы на вопросы, ссылка будет в чате, присоединитесь к нему. Так же убедительно просим на входе отключать микрофоны , а так же в процессе лекции‼️
Первая часть записывается, можно быть без видео. Во второй просим включать камеры.
https://t.me/+sYOJg03OdvUyNjcy
✅ Лекция 30-40 минут и вторая часть ответы на вопросы, записывайте свои к лекции, и можно приготовить ещё и заранее интересующие вас. | 244 |
