Dr.Ami

мам, ты забыла свою машину припарковать*

короче говоря, ситуация прям забавная в зале в Краснодаре у меня не было столько поддержки внимания со стороны более опытных ребят, а тут такая помощь 😂 мне сегодня парнишка подарил новые штуки , чтобы я могла гриф поднимать удобнее в румынке плачу 🥲

сейчас в буквальном смысле это мое место силы здесь я не думаю здесь мне хорошо и да, для тревожных зал - это место где голове «тише» всего еще я уже адаптировалась и перестала смущаться пробовать новые упражнения или спрашивать технику у тех, кто опытнее сочетаю и растяжку и силовые сегодня не так больно было садиться в шпагат учиться тренировка 5-6 была кажется, вы не забросили ?

За то честно И я знаю что это временный эпизод Не призываю делать так же, просто относитесь с пониманием к себе в тяжелые периоды

Раньше мне было бы стыдно делиться этой реальностью, но увы и ах, порой сон и питание у меня отвратные и ем, что под руку попадется потому что просто нет времени на готовку и ожидание заказов с лавки 🥲

такое у меня бунтарское настроение 1. Люблю своих друзей 2. Ловлю дзен 3. Ем бог пойми как, когда могу, что могу потому что в этом ритме ординатора ЭНЦа невозможно жить иначе 4. Собралась на 4 часовую тренировку 🫰🏻 после целого дня работы К шефу на день рождения не попала 🥲

один вопрос: зачем эндокринологов отправлять работать в кардио

Ординаторская как второй дом Не потому что уютно, а потому что живешь в ней

сегодня с растяжки и немножко йоги начала

было максимально лениво в 2 часа ночи делать, но челлендж есть челлендж и я обещала сделать

ситуация: твой главный врач и родители оказываются в одном театре, на одном спектакле, на соседних местах 😂 Москва большая говорили мне

ныть в подушку дома ❌ ныть в зале под штангой 🫰

сегодня делаем третий день растяжки, как обещала приду домой отсниму

у меня нет слов чтобы описать свои чувства касаемо всего происходящего, но как будто бы я уже приняла и переосмыслила «ты свой выбор, самый правильный»

кстати, да ем я все что имеет намек на белок 😂 Я обещаю займусь питанием, но пока ем только когда успеваю железно за 1,5-2 часа до зала.