Efrem.me❤️‍🔥

Вид из 🪟😏 *и утренний лед 🥵

Когда выходной действительно был ВЫХОДНЫМ! 😍🤤❤️

🥲🥲🥲

Уффф 2 тренировки, 1,5 часа за рулем , 3 прогулки, готовка вкусного ужина и дурацкий сериал, который не могу остановиться смотреть после укладывания Вареши в ночной сон💤 Устаю ? безусловно, но так хорошо, что много дел и хватает энергии на это 🤤 Сейчас выходила с собаками на прогулку, встретила соседку, говорит ты какая-то красивая стала, говорю а я переживаю что возраст нагоняет, говорит не-не, красивая какая-то 😁ну я и расцвела, как пошла гулять расцетшая* Завтра лед в 7:30, а мне ещё из дома до крыла добираться надо 🫪

Послушанцы 🥰 Когда была беременна и уже с большим животом научила запрыгивать/выпрыгивать Барни самостоятельно, поднимать его самой (около 7кг + тонус живота был у меня) было тяжело и неудобно. Теперь это удобная ежедневная рутина)

Вышла из зала и залипла … Как же красиво

Сейчас тренируюсь одна в Новогорске. Команда в горах на сборе в Армении. Непросто конечно в одиночество выезжать на тренировки ежедневно, но бороться с самой собой интересный опыт) Сегодня например разогнала пульс до 🔡🔡🔡😱 А говорят никто не молодеет😝

С погодой пока очень везет на вело ☀️

Мы научились гулять вместе прилично , никто меня никуда не тянет 🤤🤤 А ещё очень удобная приблуда с перетяжкой на 2 поводка + вращающийся карабин 😍 😍 Кто бы мог подумать, что я буду безмерно счастлива от такой разработки 💔 Прогулка кстати сразу после 76км вело в одного по Куркино-Химкам и Новогорску 🚲

Пока Даня на сборе, его машина - мой гараж 😁 выхожу из подъезда, переодеваю тапки, надеваю шлем и поехали 🚲

Лифтолуки 📸 пару дней в одном посте 🌸

Зайцы 🥹 Варя спала, поэтому успокаиваемся в подъезде 🌚

Это было вчера, Но 3 года назад ⏪😏 Муж❤️

Те самые «чинители» , которые за настройку переключателя взяли деньги 🙂

Оборвался тросик на переключателе вчера. Отвезла в ремонт, оставила и договорились как они поменяют покрышки и тросик, позвонят мне, чтобы я привезла колодки и они сразу при мне их ставят и я забираю готовый вел. Сейчас вечер, звоню, спрашиваю готов ли? Говорят так он ждет когда вы колодки привезет. Говорю , мне никогда не звонил, ответ - ну значит вам никто не звонил. Эмм🌚 кажется у вас было 5.0 только что 🫠🤫😂🤡

В выходной посетили «Японские колокольчики» , карусель бесплатная! Катайтесь сколько хотите! 😍 Ещё была сцена и живое выступление группы ) вокруг очень красиво и ухоженно ! Также много качелей. Нам совсем близко ехать до этого парка 🤤

Эм…цены на абонемент на месяц в спорт зал в Куркино(мск) 7…12 тысяч рублей 👀 Зато у нас есть бассейн, хамам и групповые занятия! Что ж, повезло 🤭