Школа 1584

#ЛетоСПользой 🥒 Охотники за витаминами: фитнес-рейд на грядку В нашей новой летней рубрике, которую ведёт учитель физкультуры Смирнова Анна Владимировна, не будет скучных нормативов и школьной программы — только креативные идеи, как провести каникулы весело и активно. Рассказываем о простых лайфхаках, играх и фитнес-приключениях, которые помогут сохранить бодрость, укрепить здоровье и вернуться в сентябре полными сил! Бабушкин огород или дачный участок — это готовый фитнес-клуб под открытым небом с вкусным вознаграждением. Анна Владимировна объясняет, как совместить полезные дела с физической активностью так, чтобы никто не заметил, что вы тренируетесь.

💬 «Объявите себя “витаминным рейнджером” и превратите помощь по огороду в круговую тренировку. Прополка грядок в глубоком приседе — это почти йога плюс укрепление ног. Сбор огурцов или ягод с наклонами и выпадами отлично разминает спину. А если носить воду вёдрами или лейкой наперегонки, включается отличное кардио. Самое приятное, что за каждую грядку-тренажёр вас ждёт натуральный приз — хрустящий огурец или горсть малины прямо с куста. Свежий воздух, солнце и аромат зелени помогут забыть, что вы не в зале, а на грядке. Приезжайте в сентябре с окрепшими руками и бабушкиной благодарностью за лучшую прополку сезона».

#Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица #ЛетоСПользой

Спортивные успехи Пока лето в самом разгаре, наши ученики не теряют ни минуты! Ученица 2 «Л» класса Нашей Школы Алиса этим летом тренировалась под руководством легенд мировой художественной гимнастики — сестер Дины и Арины Авериных. Да-да, тех самых многократных чемпионок мира и Европы! Сестры Аверины сейчас активно проводят мастер-классы, делясь своим уникальным опытом с новым поколением гимнасток. С 10 по 14 июля Алиса отправилась на учебно-тренировочные сборы в город Заволжье Нижегородской области. Тренировки были интенсивными: шлифовали мастерство владения предметами, занимались хореографией и укрепляли мышечный корсет на ОФП. Но самое главное сокровище этих сборов оказалось не только в отточенных элементах:

💬 «Было очень интересно и необычно, мы всегда смотрели ролики с выступлений сестёр, а тут такая возможность появилась лично с ними познакомиться. Нашли много новых друзей», — делится впечатлениями мама Алисы, Елена.

#Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ТалантливыеДетиМосквы #НашиЛица

#Медиалето Учимся монтировать видео В новой летней медиарубрике ученики Медиаклассов Нашей Школы дают простые советы о том, как пользоваться одним из самых популярных приложений для редактирования видео — CapCut. Для гуру видеомонтажа подобный туториал не станет откровением, однако может помочь тем, кто только начинает свой путь в этом направлении. По словам учителя Медиаклассов Павлова Олега Константиновича, лето — отличное время, чтобы научиться чему-то новому и «прокачать» свои навыки. Тем более что это время с избытком дарит нам красочные, наполненные светом и движением сюжеты: закаты у реки, оживлённые улицы, путешествия, живые эмоции друзей — готовые декорации для настоящего кино.

💬 Такие летние истории становятся основой для учебных проектов: инструкции, ролики, короткометражные фильмы и ещё много другого контента мы снимаем прямо на уроках Медиаклассов. Здесь каждый может стать актёром, попробовать свои силы перед камерой, почувствовать энергию съёмочной площадки и научиться работать в команде. На занятиях ученики осваивают востребованные профессии оператора, монтажёра и сценариста, создавая проекты своими руками — от идеи до финального монтажа. Ребята учатся не просто снимать, а рассказывать истории, которые цепляют зрителя: работать со светом, выстраивать композицию кадра, писать живые диалоги и монтировать ритмичные, атмосферные видео. А летний формат съемок — это максимум практики на свежем воздухе, настоящая творческая лаборатория, где каникулы становятся временем открытий и профессиональных проб.

На уроках в наших Медиаклассах ученики, в том числе, учатся снимать обучающие ролики, чтобы впоследствии иметь возможность разрабатывать свои курсы, умея создавать образовательный видеоконтент. Поступайте в наши Медиаклассы, чтобы раскрыть свой талант, найти единомышленников и научится создавать яркие, осмысленные проекты, которые останутся с вами надолго! #Школа1584 #ДОНМ #ЗАО #Предпрофкласс #Медиакласс #НашиЛица

#НашеПитание Чек-лист туриста: курортный рацион или как провести каникулы без сюрпризов В самом разгаре время поездок и путешествий! Отдых — это здорово, но смена климата и обилие незнакомой еды могут сыграть злую шутку. Чтобы это время запомнилось исключительно загаром и отличными впечатлениями, а не проблемами с пищеварением, мы подготовили небольшую памятку, чтобы вы были во всеоружии. Поехали! Разбираем, что лучше не покупать на курорте, а что делать обязательно, чтобы всё прошло гладко. Что лучше не покупать на курорте (стоп-лист): 🔹 Пирожки, чебуреки и другую еду у непроверенных продавцов с лотков — даже если это очень вкусно пахнет. 🔹 Овощи и фрукты, если нет уверенности, что их хорошо помыли. 🔹 Остывшая или долго лежавшая на солнце еда — жара ускоряет размножение бактерий в разы. 🔹 Компоты, газировки и соки на разлив — они портятся в жару быстрее, чем мы успеваем их допить. 🔹 Любые продукты, которые лежат открытыми на прилавке: они привлекают мух и насекомых-переносчиков инфекций. Что делать, чтобы не заболеть: 🔹 Пить только бутилированную воду. 🔹 Есть свежеприготовленную пищу. 🔹 Тщательно мыть фрукты и овощи под проточной водой, а лучше обдавать кипятком. 🔹 Мыть руки с мылом после купания и контакта с песком, галькой, ракушками или пользоваться санитайзером. 🔹 Не допускать контакта сырых продуктов (мяса, рыбы) с готовыми блюдами на одной тарелке или доске. Помните: здоровый желудок — лучший друг на каникулах! Не дайте бактериям испортить ваше приключение. Вкусного вам лета! #Школа1584 #ДОНМ #ЗАО #НашеПитание #ШколаБезопасности #БезопаснаяСреда

🧭 Арктика, встречай! Совсем скоро школьники и студенты колледжей отправятся в Большую Арктическую Экспедицию 👏

«В этом году участие в отборочных этапах приняли свыше 10 тысяч ребят. Финальный отбор прошли 14 юных москвичей ― 10 школьников и четыре студента колледжей. Они займутся реконструкцией мемориала полярникам и проведут научные исследования растительного и животного мира Арктики», ― рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Руководит проектом известный путешественник Матвей Шпаро, подробно об экспедиции он рассказывал здесь. Какие бы трудности ребят не поджидали там, мы уверены, что они всё преодолеют! 💪 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #допобразование

☀️ #МоментыЛета1584 Будущая первоклассница, воспитанница ДГ 1 Ксения посетила этим летом исторический центр города Тамбова — «Тамбовский Арбат». «Тамбовский Арбат» — это неформальное название пешеходной зоны в центре Тамбова. Она тянется вдоль улицы Коммунальной, сердца города. Встречает гостей местный городничий, далее, проходя по улице, можно встретить героиню поэмы М.Ю. Лермонтова — тамбовскую казначейшу. А в конце улицы на лавочке расположился котик, который только и ждет, чтобы его погладили. Невероятная архитектура улицы погружает пешеходов в далёкое прошлое со всем колоритом! #Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #МоментыЛета1584

🎬 Медиаклассники приняли участие в съёмках сериала! 16 ребят из шести школ работали вместе с профессиональной командой на площадках в кинопарке «Москино».

«Старшеклассники московских школ на практике познакомились с работой режиссёров, сценаристов, актёров, операторов и линейных продюсеров. Это отличный пример того, как предпрофессиональное образование помогает школьникам сделать первый шаг в киноиндустрию», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Результатом совместной работы стала вертикальная микродрама из 30 серий, каждая из которых длится около 1,5 минуты, её покажут на Московской неделе кино. Уникальность проекта и невероятные возможности медиаклассов отметили и известный режиссёр Антон Маслов, и продюсер Анастасия Шишорина! Подробности — в ролике ⤴️ Ждём премьеру! 👏 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #предпрофы

#ЛетоСПользой 🌊 Как стать повелителем волн и сжечь калории В нашей новой летней рубрике, которую ведёт учитель физкультуры Смирнова Анна Владимировна, не будет скучных нормативов и школьной программы — только креативные идеи, как провести каникулы весело и активно. Рассказываем о простых лайфхаках, играх и фитнес-приключениях, которые помогут сохранить бодрость, укрепить здоровье и вернуться в сентябре полными сил! Пляжный отдых — это не только лежание на полотенце. Если подключить фантазию, море или озеро превращаются в огромный тренажёрный зал, где сопротивление воды работает за вас. Рассказывает наш эксперт по активному лету.

💬 «Не стоит часами просто плавать на матрасе — вода может стать лучшим другом ваших мышц. Устройте с друзьями турнир по водному волейболу надувным мячом: в воде каждое движение требует в три раза больше усилий, но вы этого почти не замечаете из-за азарта. Ещё один лайфхак — “водные салочки” на мелководье: бегать, высоко поднимая колени, очень непросто, зато мышцы ног скажут спасибо. И помните: чем громче брызги и смех, тем незаметнее уходит всё лишнее, а к сентябрю вы будете в отличной форме без скучных упражнений».

#Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица #ЛетоСПользой

🥈🥈 Спортивные достижения В Пензе завершилась XIII летняя Спартакиада учащихся России по велосипедному спорту на треке, где приняли участие спортсмены из 18 регионов. Ученик 9 «П» класса Владимир, представлявший Москву, на соревнованиях принял участие в трёх дисциплинах: командный спринт, кейрин и 500 м с места. В высококонкурентной борьбе Владимир стал серебряным призёром в командном спринте и кейрине! В общекомандном зачёте сборная Москвы также заняла второе место! От всей души поздравляем Владимира и команду! Желаем дальнейших спортивных успехов! #Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ТалантливыеДетиМосквы

📹 Рубрика «За кадром!» Мы привыкли, что Вьетнам — это бесконечный шум мотобайков и жаркий пляжный движ. Но мы нашли место, где даже ветер звучит иначе. Этот ролик — не просто экскурсия. Это билет в «жемчужину спокойствия» на горе Да Ло. Мы прошли по пути, где каменные драконы охраняют лестницы, а в тени деревьев застыли монахи, внимающие первой проповеди. А как это было-смотрите в нашем репортаже! #Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Предпрофкласс #Закадром

☀️ #МоментыЛета В конце лета 2021 года Максим (медиа-вертикаль) с папой решили (поначалу тайком от всех) начать проект по самостоятельному строительству парусной яхты. Небольшой, но куда можно было бы впихнуть отдельный гальюн (санузел), две двуспальные зоны, минимальный камбуз (кухонный набор плитки/мойки) и открытый кокпит на 4 человека. Все это позволяет планировать комфортные походы не несколько дней, а небольшой командой в 2-3 человека – и до недели. Остаток лета ушел на изучение вариантов проекта, внесение изменений и освоение выклейки шпангоутных рам. Ну, а с лета 2022 года началось долгое строительство 6-метрового микро-круизера «Рикки-Лун» (Дракон Рикки по-китайски, назван в честь семейного питомца-эублефара). Дракон – потому что был выбран китайский парус-джонка из-за его легкости в управлении при необходимости в одиночку. Строили только в летние периоды каникул, и то с перерывами, поэтому судно было закончено лишь к осени 2025 года, а зарегистрировано и спущено на воду только этим летом, когда Максим уже закончил 8-й класс. Зато теперь можно звать на борт друзей, проводя время за настоящим парусным путешествием! Причем на судне, где каждая планка, каждый болт – знакомы и установлены своими руками!

💬 «Пока Рикки-Лун плавает по Можайскому водохранилищу. Но в будущем его по плану ждут переходы по Москва-реке, Волге. Он получил «морской класс», хоть и с ограничениями, так что кто знает, куда занесут нашего дракона походы», — рассказал папа Максима.

#Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #МоментыЛета #НашиЛица

⭐️ У них получилось! 14 тысяч московских школьников воспользовались вторым шансом на пересдачу ЕГЭ.

«Более 10 тысяч выпускников улучшили свои баллы, а 56 из них смогли получить наивысшие 100 баллов. Двое ребят стали 300-балльниками, а 14 — 200-балльниками. Для нас особенно важно, что каждый такой случай — это не просто удача, а системная работа самого школьника, его педагогов и наставников», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Впереди у выпускников выбор вуза и поступление. Желаем им удачи, пусть всё получится! 🥰 ❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #экзамены

Праздник Нептуна: незабываемое приключение в дошкольных группах! В наших Дошкольных группах прошло яркое и увлекательное мероприятие — квест-игра «Праздник Нептуна»! Наши малыши отправились в захватывающее путешествие по морским глубинам, чтобы помочь морскому богу найти морские жемчужины. Дети выполнили все веселые задания! Дошколята с азартом участвовали, дружили и раскрывали свои таланты! Благодарим всех малышей за активность и отличный настрой! Пусть такие праздники вдохновляют на новые открытия и путешествия в мир фантазии. #Школа1584 #ЗАО #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

#Медиалето Учимся монтировать видео В новой летней медиарубрике ученики Медиаклассов Нашей Школы дают простые советы о том, как пользоваться одним из самых популярных приложений для редактирования видео — CapCut. Для гуру видеомонтажа подобный туториал не станет откровением, однако может помочь тем, кто только начинает свой путь в этом направлении. По словам учителя Медиаклассов Павлова Олега Константиновича, лето — отличное время, чтобы научиться чему-то новому и «прокачать» свои навыки. Тем более что это время с избытком дарит нам красочные, наполненные светом и движением сюжеты: закаты у реки, оживлённые улицы, путешествия, живые эмоции друзей — готовые декорации для настоящего кино.

💬 «Такие летние истории становятся основой для учебных проектов: инструкции, ролики, короткометражные фильмы и ещё много другого контента мы снимаем прямо на уроках Медиаклассов. Здесь каждый может стать актёром, попробовать свои силы перед камерой, почувствовать энергию съёмочной площадки и научиться работать в команде. На занятиях ученики осваивают востребованные профессии оператора, монтажёра и сценариста, создавая проекты своими руками — от идеи до финального монтажа. Ребята учатся не просто снимать, а рассказывать истории, которые цепляют зрителя: работать со светом, выстраивать композицию кадра, писать живые диалоги и монтировать ритмичные, атмосферные видео. А летний формат съемок — это максимум практики на свежем воздухе, настоящая творческая лаборатория, где каникулы становятся временем открытий и профессиональных проб».

На уроках в наших Медиаклассах ученики, в том числе, учатся снимать обучающие ролики, чтобы впоследствии иметь возможность разрабатывать свои курсы, умея создавать образовательный видеоконтент. Поступайте в наши Медиаклассы, чтобы раскрыть свой талант, найти единомышленников и научится создавать яркие, осмысленные проекты, которые останутся с вами надолго! #Школа1584 #ДОНМ #ЗАО #Предпрофкласс #Медиакласс #НашиЛица