Citizоf Planet

Одно из моих любимых упражнений с которого начинаю растяжку, когда нибудь сниму полный комплекс упражнений, кстати зацени шаравары, очень удобные👌

А спонсор сегодняшнего обеда, вот эта карта, на днях был в Сан-Франциско и получил карту с деньгами для малоимущих, 177$ в месяц (только этот месяц, потому что возможность бенефитов даётся только на 12 месяцев, а это как раз 12-й месяц) можно покупать только овощи, мясо, рыбу, яйца, консервы и до продукты которые подлежат приготовлению, в любых супермаркетах страны, раньше не делал потому есть очень популярный слух, что если иммигрант начинает пользоваться бенефитами, то потом будут проблемы с легализацией в США, но когда я был в центре русскоязычная работница уверила меня, что это всё фигня и проблем не должно быть, так что у меня теперь есть меньше недели, чтобы спустить эту карточку, буду теперь закупаться органическими овощами, фруктами и рыбкой 😁

Всё обучение стартовало!👌 Первый урок прошёл, заряжен хорошенько🔥 день сегодня прошёл максимально осознанно, учёба, уборка, физические упражнения, даже вон какие вкусняшки начал готовить себе) я хоть и повар, но частенько обхожусь готовой едой днём, только на завтраки стараюсь в основном

Большенство пришло сюда после видео с Ютуба, а кто-то с начала блокировки инсты и в итоге ведение контента у меня хаотичное, иногда я дублирую контент и туда, и сюда, а иногда на что-то одно забиваю, хотелось бы уже разобраться с этим)

На самом деле есть НОВОСТЬ⚡ С завтрашнего дня у меня стартует курс по Рилс (ну это типо формат коротких роликов из Инстаграм) буду там проходить маркетинг и продвижение, создания контент планов под разные ниши, СММ и прочее🤙🏽

Иногда мне кажется мне нужно было фудблог открывать) ведь фотки еды всегда такое аппетитные получаются😋

Пришла жара! 77° по Фаренгейту (+25°С) на неделе обещают ещё больше, по ощущениям все 35°С под солнцем ☀️

Так же если прицепить снизу палку от Го Про (которая увеличивается до 3 метров) можно сделать эффект фейк дрона, на видео меньше половины длины использовано

Вот зацените трекинг) это в режиме медленного слежения Раньше считал стабилизаторы по большей мере бесполезной вещью, ведь руками можно научиться тоже большой плавности, но я ошибался, это очень крутая и полезная штука, выхожу на новый уровень потихоньку)