НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

На этот мастермайнд я поставила себе простую и внятную цель - МОЖНО. Все остальное я без поддержки со стороны сделаю – никуда не денусь. Книжку опубликую, встречи организую, обучение пройду, от лишнего балласта избавлюсь… А каждый день разрешать себе что-то новое, чего раньше позволить не могла, - вот это цель! Для меня сейчас она супер актуальная. Каждый день давать себе разрешение делать то, чего раньше никогда не делала. Открывать внутренние замочки, которые столько лет была закрыты. И целые 8 недель делиться тем, что у меня получается, с другими участницами нашего мастермайнда. А они в этом моем МОЖНО будут меня поддерживать. Прошло пять дней - я ни одного не пропустила. Чувствую поддержку. И моя затея нравится мне все больше. А какое МОЖНО сегодня хотели бы позволить себе вы?

Каждый день шагаю в очередной страх и приближаюсь еще на шажок к своему будущему, наслаждаясь по дороге своим роскошным настоящим 😁 ДОБРОЕ УТРО!

Зачем выписывать свои чувства, если они мне совсем не нравятся? Горечь, обиду, злость, разочарование, ненависть, стыд… Не самое приятное занятие. Но эффективное. То, чего мы не видим, управляет нами. Проявляется в наших мыслях, действиях, отношениях и результатах. Все - по Юнгу: “пока проблема в бессознательном, она выглядит как судьба”. Поэтому первый шаг к решению проблемы, выправлению ситуации, к выздоровлению - увидеть невидимое, обнажить, рассмотреть, описать чувства, которые мешают жить. Это лишит их силы. Они перестанут довлеть над нами, как раньше. Возьмите лист бумаги и ручку, поставьте таймер на 15 или 20 минут, и опишите все, что чувствуете. И увидите, как сквозь дебри разрушительных эмоций проклюнется долгожданная ясность.

Теперь я знаю, что делать с теми, кто досаждает, расстраивает, действует на нервы… Всех, с кем раньше я вела бесконечные внутренние диалоги, теперь переплавляю в персонажей. Смешных, беспомощных, безвредных. Что хочу, то с ними и делаю. ДОБРОЕ УТРО!

Я теперь учусь верить себе – каждому движению внутри, каждому ощущению, каждой мысли. Как будто пошла на курс освоения себя. Раньше я себя не слушалась и от себя отмахивалась. Говорила: «Да это, наверное, показалось» и проходила мимо самого главного в этой жизни – мимо себя. Когда кто-то сетует, что Бог его не слышит, я думаю, это неправда. Скорее всего, человек сам себя не слышит, когда Он говорит с ним изнутри.

Смотрю на поток машин и думаю: вот и мысли мои так же – постоянно находятся в движении. Но если я планирую куда-то доехать, придется выбрать из этого многообразия автомобилей один. С мыслями – то же самое. Мне выбирать, на какой из них дальше по жизни ехать. ДОБРОЕ УТРО!

Расспрашивала подругу, как она по углям ходила. Она сказала, что сделала для себя один интересный вывод. Даже если в процессе ты испугалась, надо все равно идти до конца. Тогда не обожжешься. Если испугаешься и в сторону прыгнешь – ожог неминуем. Для меня это - про точку невозврата. Если уж на что-то решилась, во что-то ввязалась, поняла, что это тебе нужно, отдавайся процессу и продолжай двигаться дальше. А метафору с углями забрала себе – она мне понравилась.

Я могу сделать пост из ничего. Из самого прозаичного предмета, вздоха, слова, взгляда, капли дождя… Для этого лишь надо переключить себя из режима «должна» в режим «хочу» и «интересно». ДОБРОЕ УТРО!

Черное и белое Шла рано утром по темной еще улице. Людей нет. Собак нет. Вдали где-то машины светят красными глазками. Дороги перехожу свободно - нет помех в такую рань. Смотрю налево – грязный рыхлый сугроб на обочине. Не перепрыгнуть. Смотрю направо – в палисаднике у дома белый снег под деревьями. Красивый, девственно-чистый. Теперь такой только в деревне увидеть можно. А вот, поди ж, здесь лежит. Как будто разные миры по обеим сторонам тротуара: черный и белый. И можно выбирать, куда смотреть. Зимой в каком-то смысле проще. Контрастней. Есть два основных цвета. Огоньки автомобилей и цветные рекламы – не в счет. И никакие оговорки не сработают, никакие полутона не сгладят впечатления, никакими красками мозги не запудрить. Приходится выбирать либо черное, либо белое. Вариантов нет. Правда, и устаешь быстро от необходимости постоянного выбора - такого прямого и бескомпромиссного. Размытости хочется, деталей, подсветки, оправданий и летней витиеватости. Чтобы как-то смысл прикрыть, завуалировать. Но пока мечтать об этом рановато. Пока – только черное и белое.

Ни с чем не разбираться, не анализировать, не стараться прожить день продуктивно. Отпустить вожжи и позволить жизни течь через себя – спокойно, в том ритме, в каком ей сегодня захочется. ДОБРОЕ УТРО!

ДВЕ + ТРИ ✍️ Две вещи, которые я никогда не делала, но очень хочу ✍️ Три мысли про это время года ✍️ Две вещи, которые сейчас меняются во мне ✍️ Три маленькие вещи, которые на самом деле очень много значат

«Боже, дай мне разум и душевный покой принять людей, которых я не в силах изменить, мужество изменить человека, которого могу, и мудрость понять, что этот человек – я!»

Автор мне неизвестен, но цитата очень нравится. ДОБРОЕ УТРО!

Письменные практики – про исследование себя, своей природы, своих настоящих желаний и возможностей, которые прячутся не где-то, а у нас внутри. Письменные практики позволяют нам отстраниться от того, что беспокоит, мешает, посмотреть на себя и все, что происходит, как будто со стороны. Выписывая свои мысли и ощущения, мы можем увидеть все под другим ракурсом. Поразмышлять - а где мне во всем этом хорошо? Понять, что же пора менять. И начать движение в этом направлении. Наш «Месяц с письменными практиками» стартует завтра, 1 февраля. А сегодня к нам еще можно успеть присоединиться. Курс пройдет в закрытой Телеграм-группе - в безопасном и дружелюбном пространстве. Мы будем писать, выполнять задания, делиться своими ощущениями от практик друг с другом. А я всегда буду готова вас поддержать, вам помочь, заметить и отпраздновать любые ваши победы – даже самые маленькие. Итак, начинаем завтра. Присоединяйтесь! Стоимость – 6900 руб.

Если мне станет грустно, я почитаю свои посты. Они счастливые. Даже те, в которых я немного ною и жалуюсь на жизнь. Даже в них есть выход в счастье. ДОБРОЕ УТРО!

Я работаю с текстами уже 40 лет, хорошо изучила все их волшебные свойства и готова поделиться тем, что знаю, с вами. Поэтому и решила создать этот курс - «Месяц с письменными практиками», который начинается 1 февраля. Курс подойдет тем, кто хочет: 🖌️- определиться со своей целью и понять стратегию ее достижения 🖍️- разрешить проблему, которая беспокоит 🖊️- разобраться с собственными противоречиями 🖌️- подзарядиться энергией и запустить счастливые перемены в своей жизни 🖍️- раскрыть свой потенциал 🖊️- добавить радости в каждый день 🖌️- найти внутренние опоры и источник своей силы 🖍️- улучшить качество жизни Это будет месяц погружения вглубь себя - туда, где можно обнаружить настоящие сокровища, о которых, возможно, вы даже не подозревали. Письменные практики работают именно в той области, которая на данный момент для вас наиболее актуальна. И для того, чтобы почувствовать их чудодейственные свойства, не нужно уметь писать красиво, логично, грамотно. Нужно просто ПИСАТЬ. Как будет проходить практикум ⬇️ В закрытой группе в Телеграм Продолжительность – 4 недели Что будет? ✅ ежедневная практика ✅ метафорические карты ✅ онлайн-встреча - 1 раз в неделю: обсуждение успехов и трудностей, совместная практика и обмен впечатлениями (очень заряжающая и поддерживающая штука) ✅ чат поддержки в Телеграм. Я буду на связи - отслеживать, как вы себя чувствуете, как работают техники, что получается, а что дается с трудом. Отвечать на ваши вопросы, помогать, корректировать ваше движение. В чате будем обмениваться впечатлениями и победами, поддерживать друг друга. Стоимость практикума – 6900 руб. Начинаем 1 февраля. Присоединяйтесь! Будем писать себя и свою жизнь.

«Мир каждое утро распахивает для меня свои двери. Присылает мне нужные строчки, улыбается улыбкой незнакомого человека и ошарашивает признаниями давно знакомого, удивляет картинками, подкидывает идеи. Я - сообщница этого дня. И прямо сейчас начну создавать его таким, каким захочется – тихим или громким, неторопливым или энергичным, вкусным, смешным, неожиданным, созвучным какой-то мелодии, живущей внутри. Я могу сделать его любым. Потому что этот день - мой. И я могу вместить в него все, что захочу. Ну, ладно - почти все».

Из книги «Дневник одной зимы» ДОБРОЕ УТРО!

Я подбираю техники для курса «Месяц с письменными практиками» и думаю: а чего я сама от него хочу? И, подумав немного, сама себе отвечаю: я хочу помочь вам стать сильнее. Увереннее. Решительнее. Радостнее. Проницательнее. Мудрее. Каждый сам выберет, что ему нужнее. От вас потребуется одно – желание перемен. И, пожалуй, еще доверие. Если вы придете на курс с верой в то, что письменные практики помогут изменить вашу жизнь к лучшему, тогда у вас все получится. Я вам это гарантирую. А я с радостью помогу вам с помощью тех инструментов, которые освоила сама. Которые когда-то перевернули мою собственную жизнь и продолжают каждый день делать меня счастливее. Курс стартует 1 февраля в закрытой Телеграм группе. Что будет? ✅ ежедневная практика ✅ метафорические карты ✅ онлайн-встреча - 1 раз в неделю: обсуждение успехов и трудностей, совместная практика и обмен впечатлениями ✅ чат поддержки в Телеграм. Стоимость – 6900 руб. Запись открыта.

Пока жарила мясо, одним глазом посматривала на экран телевизора – там рассказывали о том, как снимали картину «Свой среди чужих, чужой среди своих». И услышала от Никиты Михалкова два важных для себя признания. Первый: они снимали этот фильм не ради конченого результата, они вообще о результате не думали. Им доставлял удовольствие процесс. А еще он сказал буквально следующее: «Наша сила была в легкости и безответственности». И получился шедевр.

Сегодня вопрос для нашего фрирайтинга такой: «Что вам хотелось бы сказать миру сегодня?» Пишем 10 мин., не отрываясь. Потом перечитываем и описываем кратко свои ощущения. Я уже начинаю…

«Невозможно» – это всего лишь взгляд с одного ракурса. ДОБРОЕ УТРО!