НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

10 июня. Уже уехала из деревни, а мысли еще догоняют. Сегодня записала в дневник: «День в деревне - не то, что утро. Это совсем другое время. Другие звуки, другое освещение, другой настрой. Много света, все как-то попроще. Буднично. Без магии. День в деревне тоже красивый, но он другой – как будто без загадок. Как будто нет в нем никакой тайны, все открыто: иди, бери, что хочешь. Нет преград. Все ярко освещено, понятно и доступно. Что тоже по-своему хорошо». А о чем пишется вам?

Вот бы заранее знать, для чего Судьба дает нам тех или других людей, встречи, поездки, приключения, испытания, неожиданные повороты… ДОБРОЕ УТРО! Интересно, что она приготовила нам сегодня 🤔

ПРАКТИКА ДНЯ Метафорическим посланием для нас может служить все, что угодно – карта, иллюстрация в журнале, кадр из фильма, сидящий напротив незнакомец… Сегодня предлагаю вам посмотреть это небольшое видео, которое я сняла в деревне, и написать ответы на вопросы: ✍️ Что вы на нем видите? ✍️ Какие ассоциации у вас возникают? ✍️ Что вы чувствуете? ✍️ Какое название вы дали бы этому видео? ✍️ Какую параллель вы можете провести со своей жизнью? ✅ И вопрос со звездочкой: какой из этих 5 вопросов показался вам сложным? Всматриваться полезно. Обозначать увиденное – полезно вдвойне. Записывать это - высший пилотаж.

ВНИМАНИЕ! Для всех, кто записался на встречу с письменными практиками 10 и 15 июня. В это раз НАЧАЛО В 12.00. И встречаемся в кафе ARABISTA.

Исследователь Если с любопытством, из состояния исследователя, смотреть на то, что стороны может показаться несправедливым, сразу же все меняется. Если это потеря человека, исчезает горечь, обида, сожаление, разочарование. Они уступают место интересу: а зачем этот человек в мою жизнь приходил, для чего? Что вместе с ним у меня появилось? Что от него у меня осталось? Уходят эмоции боли и появляются эмоции роста, движения, радости.

9 июня. Сегодня написала в дневнике вот это: "Что было в деревне? Муравьи в панике носились по столу в саду: что случилось? Они были тут главными, и вдруг приехали мы. А птицы орали так, как будто ждали меня, соскучились и торопятся рассказать, что за это время здесь произошло. Я поняла, что утро в деревне меня останавливает. Сижу на скамейке в саду, и ничего, кроме этого утра, не существует. Как будто воздух вокруг стал плотным и не пускает жить дальше. Бегаю осенью, бегаю зимой, бегаю весной. Что-то делаю, придумываю, затеваю, устраиваю, создаю, а потом – лето. Приезжаю сюда, сажусь на скамейку под яблоней и понимаю, что – все, остановилась… Никуда бежать больше не надо". Аудио трек - ниже 🔽🔽🔽

Есть место, где нет ничего лишнего (ну разве что комары 😁). Где можно заниматься тем, что не напрягает. Тем, что нравится. Тем, в правильности чего я не сомневаюсь. ДОБРОЕ УТРО! А какое место нравится вам?

«Дневник одного дета» 8 июня ⬇️⬇️⬇️

8 июня. Продолжаем заполнять наш летний дневник. Вот немного из моего: «Первый раз за последние девять месяцев проснулась в деревне. Ночная тишина, конечно, с непривычки глушит. Сначала не могла заснуть. Каждый шорох на чердаке кажется грохотом. Каждый вздох старого дома мгновенно заполняет всю комнату. А он на старости лет не только вздыхает, но и ворочается, кряхтит, пытаясь устроиться поудобнее. Я открывала глаза и вслушивалась в эти старческие движения. А потом все же уснула, как убитая». А что пишется у вас?

Хорошая практика Нарежьте лист бумаги на небольшие листочки и разложите их повсюду: в комнате, на кухне, на прикроватной тумбочке, в сумке, на рабочем столе. И как только почувствуете что-то хорошее, быстренько запишите это на листочке, чтобы потом не забыть. Даже если это хорошее состояние длилось не больше минуты. Это важно. Исписанные листочки сохраняйте в шкатулке или какой-нибудь коробочке. Складывайте в нее ваши удачи: если что-то получилось или вы нашли решение проблемы, получили комплимент или удачно завершили проект. Все – туда. Чтобы потом, в какой-то непонятной или критической ситуации, эту шкатулку открыть, вытянуть из нее вслепую одну или две записи и почувствовать, как меняется состояние, тело наполняется ресурсом и взгляд на мир прочищается. На фото - моя ресурсная шкатулка.

Оказывается, ко всему надо привыкнуть. Даже к чему-то очень хорошему. Я привыкаю к деревне. ДОБРОЕ УТРО!

"Дневник одного лета" 7 июня 🔽

Выписать себе можно все, что хочешь. Как рецепт в поликлинике. Только в этот момент не нужно думать о том, что ты себя лечишь, вытаскиваешь откуда-то или исцеляешь. Если с такой мыслью начинать писать, ничего не получится. Нужно забыть на время про ожидаемый результат и отдаться процессу. Писать все, что приходит в голову, идти за ручкой, подчиняться ее движению. Все перемены, о которых мы мечтаем, рано или поздно произойдут (если им не мешать), но ручка и блокнот помогают это изменение приблизить, сделать более зримым, осознанным. На «Фрирайтинге по выходным» мы пишем ответ на случайный вопрос, который попался мне в руки. Может показаться, что он вообще не про меня. Что он какой-то поверхностный или несерьезный. А когда начинаешь писать, наружу вылезает именно то, что для тебя сейчас важно. Приходят те самые ответы, которые тебе нужны, которые выручат, помогут двигаться дальше. А наш «Фрирайтинг по выходным» продолжается. Здесь. Трансляция запланирована на 11 июня ⬆️⬆️⬆️ Начинаем писать в 11.00.

Спал хорошо. Ходил гулять. Софья Андреевна уехала в Москву: Слава Богу, хорошо. Лев Толстой 27 января, 1910 г. Жизнь в дневниках

Дневник может быть разным. ⬇️⬇️⬇️ Например, коротким, как выстрел. Сегодня, 7 июня, мы продолжаем его писать. Голосом страничку из книги «Дневник одного лета « запишу попозже - сейчас нет под рукой.

Собираюсь в деревню. Сборы – какое-то состояние безвременья. Поэтому я их и не люблю. Я уже не здесь и еще не там, где хочу оказаться. И время как будто пробуксовывает, проходит впустую, а сама жизнь вылетает в какую-то временную воронку и там исчезает. Надо бы уже научиться воспринимать сборы как нормальную часть жизни и наполнять их радостью. P.S. Там ⬆️ бабочка (вдруг вы не увидели😉)

Провалов не бывает. Пока то, что с нами происходит, мы сами провалом не назовем. А пока мы называем это откровением, уроком, подарком, смыслом, который абы кому не открывается, таким оно и будет. И станет не поводом к переживаниям, а источником радости. Такие сегодня мысли… А о чем сегодня думаете вы? ДОБРОЕ УТРО!