НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ

- Что бы мне такого вкусненького сегодня приготовить? - спросила у меня подруга @Larisa_Gilevskaia из Стокгольма. - Картошки пусть пожарит, - подсказал мой муж (телефон был на громкой связи). Он тоже, как и я, - за простоту. - А и правда, - обрадовалась Лариска, - пожарю. У них в Швеции жареная картошка - практически деликатес. Пожарила. И фото прислала. А что вкусненького готовите сегодня вы?

Апрель 1926. Думаю о том бездушии постоянного вращения земли, но что в этом постоянстве беспощадном – необходимость, и на этом вырастает наша свобода. И животное ходит, потому что дерево стоит, и человек сидит и мечтает, потому что земля в это время движется: та сторона и эта сторона, и так везде и во всем и насквозь вся жизнь. #ДневникПришвина 📸 Автор фото: Михаил Пришвин

Мне очень нравится принцип: Если не знаешь, что делать, пробуй все. И на этой дороге может обнаружиться что-то еще, о чем я даже не думала. Ничего страшного, если я потом передумаю Это моя жизнь. И я делаю в ней то, что хочу. ДОБРОЕ УТРО!

Сегодня вышла в люди — на нетворкинг. И там у нас, между прочим, была небольшая письменная практика. Тема – «Первое впечатление». Каждый пишет о каждом - какими мы увидели друг друга в первые минуты знакомства. Загибает листок, чтобы написанного видно не было, и передает следующему. И так - по кругу. Пока листок не возвращается к своему хозяину. Сколько же интересного и замечательного я о себе узнала! Плечи сами собой расправились и, кажется, даже крылья стали проклевываться. Не пожалела, что в люди сходила. Ничуть. А вечером еще — Ленком. Любимый «Вишневый сад». Чувствую, радостей сегодня будет — хоть отбавляй.

ДЕНЬ ВТОРОЙ - 2 радости

Еще немного про радость - раз уж в нас такая особенная Неделя. И о счастье

Когда вы в последний раз по-настоящему ощущали вкус еды – каждого кусочка, попадающего в рот? Когда в последний раз вы присутствовали в разговоре, а не уходили в этот момент в собственные мысли? Когда в последний раз во время прогулки вы осознавали, что идете – чувствовали всем телом каждый свой шаг? Когда в последний раз вы в душе чувствовали бегущие по телу струи воды, наслаждались теплом или запахом геля? Согласно исследованиям, невероятные перемены происходят в мозге, когда мы обращаем внимание на то, что происходит в настоящем моменте: ✅ по данным МРТ, снижается активность в областях, отвечающих за стресс, изменяются толщина и объем некоторых участков мозга, участвующих в регуляции эмоций ✅ налаживаются здоровье и сон ✅ возникает ощущение счастья ✅ улучшается память ✅ снижается тревожность ✅ отступает боль. Каждый наш вдох – событие. Каждый звук, аромат, рассвет или закат – дар. Любой момент – это начало, которое может многое нам предложить. Главное – обратить на него внимание.

Мне – шестьдесят один. И мой главный мотиватор – время. Я не могу позволить себе синдром самозванца, прокрастинацию и прочие модные штучки. Я могу позволить себе только рефлексию. С единственной целью – открывать в себе что-то новое, что поможет двигаться дальше. ДОБРОЕ УТРО!

Когда-то в одной из запрещенных ныне соцсетей я проводила весенний марафон «92 момента радости». Пришлось оборвать его на полдороге. Думаю, к радости пришла пора вернуться. Правда, теперь я знаю, что планировать что-то на 92 дня вперед в наше время нереально. Поэтому предлагаю начать с малого и объявляю эту неделю НЕДЕЛЕЙ РАДОСТИ. Вот как это будет выглядеть. Сегодня, в понедельник, я предлагаю вам записать здесь, в комментариях, одну радость вашего дня (можно и фото ее разместить). А с каждым днем мы будем свои радостные обороты наращивать. Во вторник это будет 2 радости дня, в среду – три. А в воскресенье завершим наш маленький марафон счастливым числом 7. Соберем свои радости вместе и посмотрим, что у нас получилось. Поехали!

Продолжаю читать «Дневник одного лета» ⬇️⬇️⬇️

Как же красиво это каждый раз происходит! Какая силища весной разворачивается, какая мощь! Хочется научиться так же. ДОБРОЕ УТРО!

На что я обращаю внимание – там моя жизнь. Выходя из подъезда, замечаю первым делом мусорный контейнер? Значит, там мое место. Увы, это так. Я – это то, что я прямо сейчас выбираю в окружающем многообразии. Реальности не существует. То есть она есть, но она разная. И в моей жизни сегодня есть лишь то, что я сама сегодня выбрала. На чем остановила свое внимание. Интересно, на что падает сегодня ваш взгляд? Что выбираете в сегодняшнем дне вы?

Иногда я думаю, что Бог держит меня на этом свете, пока я к чему-то иду. Как только я достигну здесь, на земле, своего максимума, он меня отсюда уберет. Закроет эту мою программу – все, обучилась. Поставит «зачет» и отправит в другую реальность – там у меня будут другие задачи. ДОБРОЕ УТРО!

Оказалось, книгу «Дневник одного лета» https://ridero.ru/books/dnevnik_odnogo_leta/ можно не только читать, С ней вместе можно писать, генерить об нее собственные проекты и идеи. Как минимум, насчет предстоящего лета. Круто.

Весна - время украшать. Напишите сегодня ответ на вопрос: «Чем я могу украсить свои будни?»

Мои признаки весны на подоконнике: руккола в пластиковой бутылке и виола в горшке. ДОБРОЕ УТРО!

Продолжаю читать свою книжку 😁⬇️

Не жди Время от времени мне приходится себя подстегивать, мотивировать, взбадривать. Сегодня утром села писать и получилось вот так: «Не нужно ждать от мира взаимности. Написала пост – не жди, размещай. Придумала проект – не жди, реализуй. Записала интересное аудио – не жди, делись. Написала книгу – не жди, публикуй. Не думай про отдачу. Думай про себя, про свой кайф, свое воплощение - это твоя главная задача. Отдача пусть заботит того, кто не уверен в том, что он делает. Если ты уверена – действуй». Может, мой «манифест» сподвигнет вас написать свой – как знать…