НАПИШИ СЕБЯ С ЛАРИСОЙ ПЛОТНИКОВОЙ
Ir al canal en Telegram
Я - @larisa_plotnik - журналист со стажем, энергопрактик, создатель Клуба «ПИШЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ», проекта «Расскажи свою историю». Автор уникальной методики изменения жизни через письменные практики. Провожу трансформационные супер-интервью.
Mostrar más827
Suscriptores
Sin datos24 horas
-27 días
-1130 días
Archivo de publicaciones
Обнаружила в дневнике за август 2021 г. такую запись:
«Надо срочно – СРОЧНО!!! – делать все, что я могу делать. В этой жизни нужно успеть воплотить свой дар, раз уж он мне был дан. В следующей – посмотрим, что будет, а сейчас надо как можно полнее реализоваться. Не откладывая себя на потом.
И делать это широко, мощно, не упуская ни одного шанса. Ввязываться во все возможные проекты, пускаться в любые авантюры, которые обещают помочь мне раскрыться.
Мой девиз должен быть таким: больше себя, как можно больше!
Бесстрашно нырять во все, что предлагает жизнь, и даже в то, на что она намекает, не пугаясь возможных ошибок.
Ошибки дают возможность подкорректировать путь».
Похоже, эта запись все еще остаётся для меня злободневной.
Сегодня разговариваю с собой. Ласково.
Говорю себе: «Все – в тебе, дорогая. И если ты сейчас сидишь насупленная, значит, сама захотела эту насупленность изнутри достать и в ней сидеть. Не нравится – выбери что-нибудь другое. Там, внутри – до фига всего».
Применяла сегодня и утешительную практику, которая называется «А кто у нас молодец?» - она хорошо успокаивает маленькую девочку, живущую внутри.
- А кто у нас сегодня вкусных котлет нажарил?
- А кто у нас два поста написал и одну главу для книжки?
- А кто у нас придумал прямой эфир и тут же его анонсировал?
- А кто у нас от чужих «хочу» сегодня отказался?
Ну и так далее… Пока на душе не потеплеет.
И после ответа на каждый вопрос, конечно, не забывать добавлять: «Я молодец!»
- А кто у нас такую замечательную практику придумал?
- Я молодец!
Здесь, в деревне, можно целый день проводить в саду. А можно ненадолго заныривать в здешние ароматы, краски, звуки, в солнце и тени, в особенный воздух, не имеющий ничего общего с городским. И этого достаточно для ощущения счастья.
ДОБРОЕ УТРО!
13 августа в 13.00 мск - ПРЯМОЙ ЭФИР
У меня в гостях – психолог, коуч, гештальт-терапевт Лариса Гилевская (Стокгольм).
Это человек, которого я никогда не видела живьем, и которого я бесконечно люблю.
За последние 3 года она сделала для моей трансформации столько, сколько не сделали родители вместе с учителями в моем далеком детстве.
Мы разговариваем по утрам, когда она едет на работу, а я уютно устраиваюсь за столом с чашечкой кофе. Блокнот и ручка прилагаются - я всегда что-то параллельно записываю. Потому что этот утренний разговор – мое время инсайтов: у меня рождаются идеи, ко мне приходят ответы, меня накрывают новые смыслы.
И вот я решила пригласить свою подругу на эфир. Не как подругу, а как психолога.
И придумала тему для нашего разговора – «Отстань!» О чем пойдет речь, пусть будет для вас сюрпризом (а, может, и для нас самих).
Это будет чистой воды экспромт - вот так, на людях мы с ней еще никогда не общались. А мне так хочется вас с ней познакомить!
Жду вас на эфире 13 августа в 13.00 мск
Без солнца
Сегодня нет дождя. Но и солнца тоже нет. Грустновато как-то без солнышка.
А если его нет, можно его себе придумать.
И описать.
Ручкой в блокноте.
Желательно - в мельчайших подробностях.
Описать, как нравится на него щуриться, чувствовать его лучик у себя на щеке по утрам, вдыхать пряный аромат нагретых им цветов, валяться на качелях, подставляя ему голые плечи…
Вспоминать все больше и больше…
Пока в какой-то момент не станет ясно: солнце – внутри. 🌞
Оно там всегда.
Как снаружи. Просто снаружи его пока облака закрывают. ☁️☁️☁️ И ключевое слово здесь – «пока».
Всем солнцезависимым посвящается…❤️
Зов
У каждого он есть.
Просто иногда звучит очень тихо.
Когда-то он наверняка звучал в полную силу, но со временем остался так далеко позади, что и не слышно почти.
И все-таки он есть.
Чтобы его услышать, нужно просто время от времени останавливаться. И прислушиваться.
Он может зазвучать когда угодно – в самый неожиданный момент.
И прийти может с самой неожиданной стороны. Откуда не ждешь.
Ночью прошел дождь, прогремела гроза, а утро показалось мне трогательным и игривым.
ДОБРОЕ УТРО!
Бог дал мне ощущения, чтобы они помогали мне понимать, что мне реально необходимо, а от чего можно запросто отказаться.
Если я не понимаю, откуда взялись предсказания Таро или как на меня могут влиять минералы, значит, возможно, они мне и не нужны – карты и камни.
Возможно, в моей жизни работает что-то другое – все ведь очень индивидуально.
Работает только то, во что я верю.
Решу, что плюшевый заяц приносит мне счастье - буду чувствовать себя радом с ним счастливой.
Поверю, что купила ресурсный аромат, он, на самом деле, будет наполнять меня энергией.
Что будет работать в моей жизни, я всегда решаю сама.
Я ее сама создаю – свою жизнь.
А Бог лишь подсказывает, чтобы я не заблудилась: зажигает у меня внутри такой маленький, но яркий фонарик, который подсвечивает мои настоящие «хочу» и позволяет с их помощью лавировать в пространстве.
10 ФОТОГРАФИЙ ЭТОГО ЛЕТА
Напишите, какие летние впечатления вам хотелось бы сохранить в памяти вашего телефона.
Какой вы хотели бы видеть свою летнюю фото десятку?
В дневнике записала: «Надо заниматься тем, от чего взлетаешь. И паришь в воздухе. Или хотя бы начинаешь идти на взлет - когда сердце замирает, внутри все дрожит и мурашки по телу».
ДОБРОЕ УТРО!
На днях мне написал человек, которого я считала своим другом и который умер.
Так и написал: "считай, что я умер для тебя". Я хотела блеснуть знанием матчасти и ответить: "то, что мертво, умереть не может", но не успела, меня внесли в черный список.
Суть этого дружеского самоубийства была в том, что я отказалась решать проблемы его девушки бесплатно. Она хотела, чтобы я отредактировала ее дипломную работу, я назвала цену и понеслось. Короче, я сука неблагодарная и меркантильная, которой однажды принесли мороженое.
За диплом, наверное, принесли бы шоколадку.
Один мужчина, который со мной немного флиртует, спросил:
- Леночка, а чего ты хочешь?
Я абсолютно искренне, не задумываясь, отвечаю что хочу доллар по 30 рублей и мир во всем мире, а нужны мне очки, обычные очки для слепышей.
В ответ я получаю сообщение на 4 страницы, что я сука меркантильная, как и все женщины в этой поганой стране, которые готовы раздвигать ноги за малую копеечку, но не готовы честно полюбить хорошего человека, все для него делать, а за это их полюбят в ответ и все-все будут им покупать и очки, и квартиры и билеты на трамвай. Я хотела ему написать, что он не в тренде и платить надо не копеечкой, а чеканной монетой, но поленилась.
Я не претендую, я совсем не умею флиртовать. Я кокетничаю с грациозностью танка, разворачивающегося на кухне коммунальной квартиры. Спрашиваю у подруг, что я сделала не так, неужели человек реально мог подумать, что я прошу его купить мне очки, они смеются, говорят, что нужно было написать, что ты хочешь мчаться к нему в ночи, ловить снежинки языком, бродить с ним вдоль стылой реки, и цитировать Чехова, а потом долго и беззаветно любить его в парке на скамейке. Потому что в гостиничных номерах любят только те самые корыстные суки.
Подруга рассказывает что познакомилась с мужчиной. Он зовет ее на свидание. Она ему пишет: “я закончу работать в 19, давай где - нибудь выпьем кофе”. А он ей отвечает, что откуда только у пятидесятилетней женщины такая спесь, чтобы сразу разводить его на кофе, надо сначала познакомиться, погулять. Это ничего, что на улице холодно и сыро, что человек весь день работал, она оперирующий хирург и почти весь свой рабочий день проводит на ногах, что в Петербурге темнеет в половине шестого, сначала нужно заслужить право на кофе. Иначе ты сука меркантильная.
Оказываю знакомому услугу. Он мне в ответ присылает открытку электронную с цветочком. Я прямо спрашиваю, а что денежек совсем нет? Я свой адрес не скрываю, номер телефона известен, можно перевести на него 120 рублей с комментарием: “Лена, это вам на розу”, но это человеку в голову не приходит.
Я могу, как и любая из моих подруг, заплатить за свой кофе и за ваш кофе, за обед, такси, купить себе хоть сто пятьдесят роз и ящик шоколада. Мы сами можем платить за квартиру, за билеты на самолет, и за свои платья, туфли и очки. За нас не надо платить. Никого из нас не надо содержать. Но мы знаем, что деньги - это всегда не просто деньги, это всегда вопрос самооценки. Меркантильность не в том, чтобы назначать цену за свои услуги. Меркантильность - это думать, что все для вас должно быть бесплатным. Я плачу за себя с восемнадцати лет, и мне просто нечего делать рядом с людьми, которые считают это геройством.
Платить за услуги - это нормально. Платить за знание - это нормально.
Приходить в гости с пакетами еды - это тоже нормально. Угощать своих друзей - нормально. Дарить цветы и подарки - тоже.
Благодарность, внимание, интерес, любовь - проще всего это выразить через материальное.
В этом случае роза - это не просто роза, это “спасибо”. Кофе - это не просто кофе - это “я готов позаботиться о тебе”.
Купюра - не просто тысяча рублей, это “я ценю твое время и твои знания”.
Автор: Елена Пастернак
