🍃 كليوبترا للصحة والجمال 🍃

(‏Vitamin B2(RIBOFLAVIN 🟠 🟠 يساعد على تحويل الطعام لطاقة وسلامة الجلد والشعر والبصر . 🟠 يساعد على تكسير الدهون، والأدوية، وبعض الهرمونات . 🟠 المصادر الطبيعية : 1-الحليب واللبن🥛 2-البيض🍳 3- الخضروات 🥗 4- اللحوم الحيوانية مثل الكبد 5- الشوفان 6- اللوز 🟠 نقص فيتامين B2: قد يزيد نقصه من خطر إصابة الأم بحالةٍ تُسمّى مقدمات الارتعاج،أو ما يُسمّى ما قبل تسمم الحمل ... (Preeclampsia) https://t.me/Clupatra2017

نصائح الجمال 💋♥️☁️ ¹-لتتقيل الحواجب🙊:- بذور الڪتان + زيت الخروع ²-للندوب والبقع الداڪنة 🤎:- جل الصبار+ زيت شجرة الشاي ³-لبشرة نضرة ومتوهجة✨:- زيت الارجان + زيت الڪرڪم ⁴-لشعر طويل و ثقيل 💆🏽‍♀:- حلبة مطحونة + زيت اللافندر ⁵-لظوافر أطول 💅🏻:- شمع العسل + زيت زيتون ⁶-لرجلين ناعمة ووردية👣:- زبدة الشيا + زيت النعناع ⁷-للهالات السوداء🖤:- ماية البطاطس + مشروب القهوة ⁸-لشفايف ناعمة💋 :- زيت جوز الهند + سكر ⁹-لرموش أطول 👁:- زيت جوز الهند + زيت الخروع # https://t.me/Clupatra2017

📌استعمالات زيت الخروع 🍾: ١- لترطيب الشفايف ٢- لإطالة الرموش ٣- لعلاج تساقط الشعر ٤- لترطيب اليدين ٥- للحد من السيوليت ٦- لتنعيم القدمين ٧- لتخفيف التجاعيد ٨- لتقويك الاظافر ٩- لإزالة آثار الجروح ١٠- لتخفيف علامات التمدد ١١- لتكثيف الحواجب ١٢- لنمو الشعر https://t.me/Clupatra2017

#الاعتناء_بالشعر_أثناء_الحمل ✨يمكن الاعتناء بالشعر أثناء الحمل من خلال النصائح التالية: ♦️يجب استشارة الطبيب حول الشامبو الذي يمكن استخدامه كون بعض أنواع الشامبو العلاجية لا يمكن استخدامها أثناء الحمل، وخاصةً شامبو الكورتيزون. ♦️ يمكن استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على رائحة عطر بسيطة أو خالية من العطور، في حالة عدم القدرة على تحمل المنتج ذو الرائحة القوية. ♦️يجب تجنب الصبغات في الثلث الأول من الحمل، وذلك لأنه تتواجد احتمالية امتصاص الأصباغ وغيرها من المواد الكيميائية الخاصة بالشعر من خلال فروة الرأس ويتم تمريرها إلى الجنين #نصائح_للاهتمام_بالبشرة أثناء الحمل ✨يمكن الاهتمام بالبشرة والحفاظ على الجمال الخارجي أثناء الحمل من خلال: ♦️ غسل الوجه بمنظف لطيف واختيار المنظف الذي لا يسبب حكة للعينين. ♦️استخدام المرطب المناسب للبشرة، مع الأخذ بعين الاعتبار أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب، ويمكن استخدام المرطب أو الكريم في حالة البشرة الجافة، ويجب اختيار المرطب الذي يحتوي على مضادات للأكسدة على شكل فيتامينات (أ) و(ج) و (هـ)، حيث تساعد في التخلص من السموم وتزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد. ♦️تقشير الوجه باستخدام منشفة بدلاً من المنتجات الكيميائية، وذلك لمنع امتصاص المواد الكيميائية المستخدمة في مواد التقشير من قبل الجلد ونقلها إلى الطفل. ♦️استخدام واقٍ من الشمس يحتوي على حماية ضد الشمس لا تقل عن 30، ويحتوي على ثاني أكسيد الزنك يومياً. https://t.me/Clupatra2017

۞•°•( نصـائـح ومعـلومااات طبيـه )•°•۞ 🌸 ‏القرفة لها خصائص منشطة للدورة الدموية ويمكن استخدامها في الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابون 🌸 ‏هل تعلم أن التفاح يحتوي على ألياف قابلة للذوبان والتي تلعب دور كبير في امتصاص المعادن وبناء العظام. 🌸 ‏أول أعراض تسوس الأسنان هو زيادة الاحساس بالطعام البارد أو الساخن يتسبب في ألم شديد بالأسنان كلما زاد التجويف. 🌸 ‏السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني نقي يحارب العدوى، لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي 🌸 ‏كوب واحد من الزبادي يومياً يكفي للحصول على 30% من حصتك اليومية التي تحتاجها من الكالسيوم و20% من فيتامين D https://t.me/Clupatra2017