.˚ ׄ ִ 𝑹𝒐𝒐𝒎 𝑱𝒖𝒍 ₊˚. ׄ

Спасибо большое!!!🤍 Сначала попробуй разбить задачу на несколько маленьких шагов. Установи четкие цели и сроки и найди мотивацию. Что будет, если ты не сделаешь эту задачу? И тп. Главное побороть свою лень.

У тебя новое анонимное сообщение! Как перестать ленится? Я хочу что сделать но всегда бывает лень😢 Ты лучшая💋🎀💕 ↩️ Свайпни для ответа.

Привет! Попробуй практиковать дыхание, убедись что дышишь глубоко и ровно перед тем как начать говорить. Говори на уровне своего обычного разговорного тона. Т.е не пытайся говорить слишком высоко или низко. Также советую упражняться в публичных выступлениях. О, и кстати, попробуй посмотреть это видео, думаю оно будет очень полезно https://youtu.be/1OKqF1oi3oA?si=acjXYU6JL1SWJOHF Надеюсь помогла, удачи!

У тебя новое анонимное сообщение! приветик, как сделать голос громче и увереннее?? ↩️ Свайпни для ответа.

Здравствуйте! Используйте аптечный прозрачный лак для ногтей ( который восстанавливает и укрепляет ногти) Употребляйте продукты, богатые кальцием, железом и витаминами. А лучше обратитесь к врачу. Что по поводу терморегуляции : Терморегуляция нарушается из-за болезней, из-за недостатка необходимых для обмена веществ микроэлементов. Например, серьезные сбои‌ в теплообмене может быть вызван нехваткои‌ железа. Поэтому лучше всего обратитесь к врачу

У тебя новое анонимное сообщение! здравствуйте. что делать, если ломкие ногти? как улучшить свою терморегуляцию? ↩️ Свайпни для ответа.

₊ ⁺ Доброго времени суток! Как у вас дела? Как проводите время? В некоторых городах выпал снег, у кого то есть новогоднее настроение? Котики, я выпустила новое видео - фон! ↓ ₊ ⁺ https://vt.tiktok.com/ZSNu17DFT/ ^ ^ ૮˃‌ 'ㅅ' ˂‌ ა

₊ ⁺ Чай от гормональных высыпаний ₊ ⁺

Пить не более 1 кружки в день.

!Осторожно для людей с проблемами жкт. Осторожно для тех, у кого проблемы с печенью!