Китайские практики

начало выше 👆 ⚪ Белая шелковица обладает большим рассеивающим свойством и лучше восполняет жидкости. Она лучше снимет похмелье ) 🔵 Черная шелковица лучше восполнит Почки и Печень, кровь. Можно есть плоды в свежем виде (30-50 грамм в день), в сушеном виде, делать варенье, сироп или вино (китайы делают как-то сложно и непривычно на мой взгляд, но энтузиасты могут загуглить). Все сгодится. 🤩 Омолаживающий рецепт. Выжатый сок из ягод шелковицы немного проварить на медленном огне, добавить мед, перемешать, уварить до состояния сиропа. Хранить в стеклянной таре. Пить по 2 столовых ложки утром и вечером с теплой водой.

начало выше 👆 Ну что, попробуем разобраться в свойствах? Китайцы используют в целях оздоровления ВСЕ части шелковичного дерева – корни, ветви, листья и плоды. И даже золу от сожженной древесины. Но мы с вами рассмотрим только ягоды, потому что это доступно каждому. Сразу, друзья, обратите внимание на форму этой ягоды, похожей на форму малины. Это важно. Ягода состоит как бы из множества маленьких частей, собранных воедино, но при этом четко различимых. Скопление, собирание отдельных частиц без их трансформации в другую форму – это свойство Воды. И все (!) плоды такой формы (малина, ежевика, морошка, костяникка, княженика, эфедра) так или иначе будут действовать на ци Воды в организме – прямо, на систему Почек и дом Воды, или косвенно на Водные аспекты других систем. Тут, в плодах шелковицы мы видим и другие характеристики, относящиеся к стихии Воды – цвет черный, а также свойство долго храниться. Итак, по пунктам. цвет: ⚫️ черный / или ⚪ белый вкус: 🟠 сладкий свойство: 🔵 холод тропность к каналам: 🟦 Почек и 🟩 Печени Сладкий вкус нам указывает, что функция этого продукта - восполнять, питать. Форма и цвет указывают на тропность к системе Почек и Печени, поскольку ци Воды питает Дерево по у-син. Главные функции воздействия на здоровье плода шелковицы: 🔹Восполняет Инь аспект организма в целом через восполнения Инь Почек и крови Печени. Инь в китайской психофизиологии это материальный аспект тела. Абсолютно любая материя имеет Инь составляющую, но наиболее всего жидкости тела, ткани (паренхима) Почек и нервная ткань. В Почках хранится генетический (невосполняемый) запас жизненной энергии, высвобождающийся в стрессовых ситуациях для адаптации человека к изменившимся условиям. Поэтому Почки являются главной системой, ответственной за наше существование, за продолжение жизни. 🔹Способствует образованию Жидкостей тела – это кровь, физиологическая вода, лимфа, слюна и прочее. Увлажняет Кишечник за счет регуляции водного обмена, соответственно устраняет запоры из-за внутреннего жара недостаточного типа. 🔹Улучшает зрение, слух, укрепляет волосы. Все это происходит за счет питания системы Почек и крови. 🔹Замедляет процессы старения организма! Считается, что регулярное употребление небольшого количества шелковицы в пищу (в любом виде) продлевает жизнь. 🔹Увеличивает тонус, укрепляет тело, помогает восстановиться поле длительной болезни или сильного стресса. 🔹Улучшает состояние при диабете, инсулинорезистенстности. 🔹 Помогает похудеть за счет снижения аппетита (вот он – продукт, чтоб не жрать 😂) 🔹Успокаивает дух Шэнь. эмоциональность выравнивается за счет восполнения крови, которая является корнем / основой для духа. 🔹Рассеивает токсины. Ну, собственно, облегчает алкогольный синдром, похмелье за счет охлаждения жара и восполнения Печени. 🥶 Ягода шелковица холодная! Если у вас есть выраженный синдром Холода в Желудке, который проявляется плохим аппетитом, несварением, утренними поносами, непереносимостью холода – есть ее много не рекомендуется. Рекомендуется при: - Недостаточности Инь. Сильная недостаточность инь делает язык красным, без налета, сухим и часто с трещинами. - Пустоте Почек и Печени. Проявляется ранним поседением, проблемами с зубами и костями, часто гипертониями, при некоторых типах диабета, пристрастием к сладкому, тревожностью, ажитацией, ночным потом, слабостью. - Недостаточностью Крови. При такой недостаточности все покровы бледные - лицо, губы, ногти, язык обесцвечиваются. Человек слаб, быстро утомляется, кружится голова. - Сухость из-за недостатка Крови – губы, кожа сухие, мучают запоры, сухой стул. ❗️Внимание, один симптом может относиться к разным синдромам. Нужно найти много похожего в своем состоянии. Но по секрету вам скажу, что недостаточность системы Почек (не путать с почечной недостаточностью в западной медицине!) преследует современного человека удручающе часто. Кроме того, такой синдром является закономерным состоянием в ходе процесса старения, поэтому шелковица людям в возрасте полезна практически всем.

#сезонныйпродукт #диетология #ТКМ Шелковица – Живая Вода. Сегодня речь пойдет о ягоде шелковицы, она в настоящее время начинает повсюду созревать. Возможно, это только в моей истории жизни шелковица ценилась как-то не очень высоко, как что-то не слишком важное и быстро проходящее. Но в наших широтах она и не росла, может быть в этом причина. Начав же изучать ТКМ и китайскую диетологию я с удивлением узнала, что шелковица чрезвычайно высоко ценится в китае и считается одной из наиболее энергетически важных растений не только в традиционной медицине, но и в культуре. А дело в том, что листьями шелковицы питаются тутовые шелкопряды, производят шелк – корневой промысел Китая, родоначальницей которого считается Лэй-цзу, жена легендарного Желтого императора (XXVII в. до н.э.), иными словами небожительница-первопредок. Первые же упоминания о медицинских свойствах этого растения находятся уже в каноне Шэнь-нун, базовом древнем Каноне Священного земледельца (тоже небожителя-первопредска, естественно) о корнях и травах.

начало выше 👆 Этот сезон дает начало длинному периоду летней жары. Хотя это и высшая точка ци Огня, природа имеет инерцию, и следующий сезон Почвы будет накапливать Огонь на поверхности (и мы этим обязательно воспользуемся), а значит будет становиться жарче. С дня летнего солнцестояния в Китае отсчитывают «девять летних девяток» (8 декад). Мы привыкли оперировать декадами, но динамику задают только нечетные числа. Считается, что через 81 день осень по настоящему вступает в силу. - На первую девятку не выпускай из рук веер. В сезон Сячжи в Китае принято дарить друг другу веера. - На вторую девятку откажись от шапки и носи шелковый платок. Как известно, натуральный шелк обладает удивительным качеством охлаждать тело в жару и согревать в холод. - На третью девятку вспотеешь лишь выйдя на улицу. Устанавливается период летней жары. - На четвертую девятку будешь купаться в поту. - На пятую девятку жара свирепствует, как тигр. - На шестую девятку ходи в храмы – там прохлада. - На седьмую девятку пора доставать одеяло. - На восьмую девятку без одеяла ночью замерзнешь. - На девятую девятку пора готовить теплую одежду к осени. Блюдом сезона считается лапша. Лично я уже закупилась пшеничной и гречневой. Из мяса хорош Кролик. Охлаждают тело фруктами. Рекомендуется все облегчать – есть легкую пищу, сохранять легкое и ясное настроение, искать радости и беззаботности, не таить ничего внутри, регулярно заниматься спортом, но не нагружать тело сильно, тренировки должны стать легче. Лучшим временем считается ранее утро и вечер. И поспать среди дня полезно для здоровье (есть такие счастливчики? 😂) Природа и состояние. В этом году природа в этот сезон стремится балансировать жару холодом и водой. Погода должна становиться устойчивее и суше, не слишком жаркой. Жара может сменяться быстрыми грозами и холодными фронтами, понижающими температуру до средней. Возможны резкие природные явления. Вода в море или реках может оставаться холоднее обычного весь сезон. Вторая половина года энергетически сильно отличается от первой, принесшей много воды и катаклизмов. Динамика погоды будет становиться более плавной, медленно меняющейся, более устойчивой, близкой к нормам, но сырость остается характерной чертой года. В этом сезоне патоген Холода легче проникает в тело, есть тенденция к возникновению или обострению воспалительных заболеваний, особенно ЖКТ и кожных, желудочных и кишечных расстройств, простуд и ОРВИ, нарушений баланса воды и токсических расстройств. Тщательно выбираем и моем еду, усиливаем гигиену. Благотворно на физическое и психическое состояние подействует любая аскеза. Возможно вам и самим захочется в чем-то себя ограничить. Или ограничить другого, но это никогда хорошо не заканчивается. Детки могут требовать большей автономности, что часто переживается родителями с трудом. В целом, энергетика способствует некоторому отрешению, небольшому уходу в себя, остыванию чувств. Всем счастливого лета ❤️

Сезон Сяжчи начинается днем Летнего Солнцестояния 21 или иногда 22 июня. Летнее Солнцестояние является одной из 4 кардинальных точек года, когда происходит крупное переключение солнечной энергии и меняется тенденция, вектор. В Китае этот день до самого недавнего времени считался государственным праздником и выходным и был посвящен обрядам, связанным с будущим урожаем и укреплением рода и семейного достатка. Символизм Летнего Солнцестояния. У славянских народов эта точка года отмечалась, как праздник Ивана Купала. У нас тут есть богатый традиционный символизм, на который интересно взглянуть через призму учения о 5 движениях и 8 триграммах. Считалось, что на Ивана Купала просыпается всякая нечисть. Нечисть олицетворяет абстрактную энергию инь, облеченную в мифологическую форму. Празднование обязательно включало в себя обрядовое купание, а также и очищение через огонь. В этих символах Инь и Ян встречаются и переплетаются в своих живительных и неживых проявлениях – это время различения, приготовления и поиска защиты от мифологического зла, начинающего набирать силу вместе с питающими и сохраняющими свойствами Инь. Атрибутом Иваана Купала является венок, и существует множество традиций, связанный с пропусканием чего-либо через объекты в форме кольца. Такое действие имело функцию защиты от темных сил. Мы знаем, что наивысшая точка года согласно расположению триграмм Позднего Неба (то есть реального, настоящего и живого) находится на Юге и принадлежит триграмме Ли/ Огонь. По раннему Небу же этот сектор занимает триграмма Цянь / Небо – идеального. Форма Неба, идеального это круг. Венок, надетый на голову, таким образом символизирует силу разума, способность различать добро и зло. А венок, путешествующий по воде символизирует вхождение идеального в реальное – путешествие по реке жизни. Еще один интереснейший символ Ивана Купала – цветок папоротника. Считалось, что папоротник цветет только в ночь праздника. Человек, нашедший такой цветок, получает дар видения (Огонь). Он может открывать любые запоры и замки (Огонь преодолевает Металл), видеть клады и схроны (тайны) в земле (Огонь освещает тьму), а также становится способен понимать языка и даже язык животных (Огонь). В реальности никакого цветка папортоника, естественно не существует. Это символ прорыва сознания, выбравшегося из болота природного в высшие, божественные сферы. С приходом храстианства Летнее Солнцестояние было отдано под праздник Рождества Иоана Предтечи. Это пророк (Огонь), провозгласивший приход мессии, и приготовивший народ для него. Предтеча по преданию родился ровно за 6 месяцев до Христа. Христос говорил – Креститель вас крестил Водой, а я буду крестить Огнем. Таким образом осуществляется два противоположно направленных вектора – сверху вниз от эгоизма и страстей к осознанию и покаянию через Крещение Водой, и снизу вверх из пучины покаяния на новое Небо через Причастия / Сопричастность Христу. Как вы помните, сошествие Духа также открыло ученикам дар говорения на языках, восстановив раздробленность сознания, внесенную Высшей Волей при попытке построить Вавилонскую башню. Летнее Солнцестояние - это праздник вертикальной осия Древа Жизни. Нужно и правильно стремиться в это время к бОльшей осознанности, к большему воплощению своей высшей природы. Как это делать в теории каждому из нас хорошо известно – умалять страсти и эмоции, поддерживать ясность ума, легкость тела, быть открытым миру и другому, быть честным с самим собой.

#практикивремени #практикиздоровья 🗓 Сезон Сячжи – Порог лета. Постик про текущий сезон безнадежно запоздал, но мы все равно будем его учитывать, чтобы сохранять преемственность и правильную последовательность, осознанно проживая природные циклы.

#практикивремени #практикиздоровья 🗓 Сезон Сячжи – Порог лета. Постик про текущий сезон безнадежно запоздал, но мы все равно будем его учитывать, чтобы сохранять преемственность и правильную последовательность, осознанно проживая природные циклы. Сезон Сяжчи начинается днем Летнего Солнцестояния 21 или иногда 22 июня. Летнее Солнцестояние является одной из 4 кардинальных точек года, когда происходит крупное переключение солнечной энергии и меняется тенденция, вектор. В Китае этот день до самого недавнего времени считался государственным праздником и выходным и был посвящен обрядам, связанным с будущим урожаем и укреплением рода и семейного достатка. Символизм Летнего Солнцестояния. У славянских народов эта точка года отмечалась, как праздник Ивана Купала. У нас тут есть богатый традиционный символизм, на который интересно взглянуть через призму учения о 5 движениях и 8 триграммах. Считалось, что на Ивана Купала просыпается всякая нечисть. Нечисть олицетворяет абстрактную энергию инь, облеченную в мифологическую форму. Празднование обязательно включало в себя обрядовое купание, а также и очищение через огонь. В этих символах Инь и Ян встречаются и переплетаются в своих живительных и неживых проявлениях – это время различения, приготовления и поиска защиты от мифологического зла, начинающего набирать силу вместе с питающими и сохраняющими свойствами Инь. Атрибутом Иваана Купала является венок, и существует множество традиций, связанный с пропусканием чего-либо через объекты в форме кольца. Такое действие имело функцию защиты от темных сил. Мы знаем, что наивысшая точка года согласно расположению триграмм Позднего Неба (то есть реального, настоящего и живого) находится на Юге и принадлежит триграмме Ли/ Огонь. По раннему Небу же этот сектор занимает триграмма Цянь / Небо – идеального. Форма Неба, идеального это круг. Венок, надетый на голову, таким образом символизирует силу разума, способность различать добро и зло. А венок, путешествующий по воде символизирует вхождение идеального в реальное – путешествие по реке жизни. Еще один интереснейший символ Ивана Купала – цветок папоротника. Считалось, что папоротник цветет только в ночь праздника. Человек, нашедший такой цветок, получает дар видения (Огонь). Он может открывать любые запоры и замки (Огонь преодолевает Металл), видеть клады и схроны (тайны) в земле (Огонь освещает тьму), а также становится способен понимать языка и даже язык животных (Огонь). В реальности никакого цветка папортоника, естественно не существует. Это символ прорыва сознания, выбравшегося из болота природного в высшие, божественные сферы. С приходом храстианства Летнее Солнцестояние было отдано под праздник Рождества Иоана Предтечи. Это пророк (Огонь), провозгласивший приход мессии, и приготовивший народ для него. Предтеча по преданию родился ровно за 6 месяцев до Христа. Христос говорил – Креститель вас крестил Водой, а я буду крестить Огнем. Таким образом осуществляется два противоположно направленных вектора – сверху вниз от эгоизма и страстей к осознанию и покаянию через Крещение Водой, и снизу вверх из пучины покаяния на новое Небо через Причастия / Сопричастность Христу. Как вы помните, сошествие Духа также открыло ученикам дар говорения на языках, восстановив раздробленность сознания, внесенную Высшей Волей при попытке построить Вавилонскую башню. Летнее Солнцестояние - это праздник вертикальной осия Древа Жизни. Нужно и правильно стремиться в это время к бОльшей осознанности, к большему воплощению своей высшей природы. Как это делать в теории каждому из нас хорошо известно – умалять страсти и эмоции, поддерживать ясность ума, легкость тела, быть открытым миру и другому, быть честным с самим собой.

Я добралась, наконец, до места назначения – возвращаюсь к вам. Завтра напишу про основательно развернувшийся уже сезон. А пока традиционный, дневной прогноз ) 24 июня 己未. Понедельник. Jǐ Wèi - день Желтой / почвенной Козы (не подходит для рожденных в день/год Быка 丑)

начало выше ☝️ Еще один способ воздействия на эту точку очень интересно рассказывает доктор остеопат Константин Шарапов, один из пионеров по альтернативным методам излечения в России. Про точку Фэн-Фу с 3-ей минуты, но и все, что до – тоже важное (но непопулярное).

#ткм #даопсихология #практикиздоровья Точка эмоциональной регуляции Фэн Фу Du16. Друзья, месяц энергетически достаточно напряженный и нервный. Китайская медицина среди прочего дает нам некоторые дополнительные преимущества в скорой (и не только) регуляции эмоциональных состояний с помощью акупрессуры. Про парочку полезных точек я уже писала в прошлом году, сейчас это нелишне будет вспомнить. Сегодня хочу рассказать про еще одну точку, это 16-ая точка заднесрединного канала Du16, в моем арсенале это лидер по частоте использования. Эта точка выравнивает эмоциональное состояние. Она напрямую воздействует на психическую составляющую функции Печени, а эта функция имеет отношения вообще ко всем эмоциям, поскольку Печень заведует гладким течением ци, помогает энергии течь свободно. Там, где энергия течет с перебоями, неровно, слишком быстро или слишком медленно, возникает комплекс ощущений, который мы и распознаем, как эмоцию. Точка Фэн-фу активизирует эту функцию, помогая системе Печени выравнивать циркуляцию энергии, управляя таким образом эмоциональным состоянием. Когда вы чувствуете эмоциональный дисбаланс, массируйте эту точку против часовой стрелки пока не ощутите облегчения. Могу сказать по опыту, что сначала может требоваться чуть больше времени, но если точку использовать регулярно, то тело начинает распознавать ваше намерение и эмоции успокаиваются спустя буквально минуту. Точку найти очень просто, она находится в углублении у основания черепа.

Следующую неделю буду в дороге, не постоянно на связи. Возможны перерывы в публикациях, но постараюсь не допускать. 18 июня 癸丑. Вторник. Guǐ Chǒu - день Водяного Быка (не подходит для рожденных в день/год Козы 未)