София КПТ-психотерапевт

что такое самосострадание?

Существует много определений самосострадания, ни одно из которых не стало общепринятым. Моё собственное состоит всего из 8 слов: признайте свою боль и отнеситесь к ней по-доброму.

Расс Харрис, «Ловушка счастья»

вопросик для умных: если я собираюсь дать интервью сми, которое признано иноагентом мне что-то за это будет плохого? 🥲 🥲

я последние дни (неделю?) подсела на манго 🥭 я ем его КАЖДЫЙ день. и планирую есть до момента, пока не почувствую отвращение к нему и не смогу есть его ещё лет 5😇 (мой базовый минимум любой гиперфиксации на еде) сегодня случайно разрезала косточку. вдруг вы не знали что внутри расскажите о ваших последних гиперфиксациях. не обязательно из еды

я давно ничего не писала, но собрала мемы

в рилс про бостонский брак пришли мужчины и ругаются друг с другом😂😂😂