ПЛАНЕТА ВОДОРОСЛЕЙ

🍓 КЛУБНИЧНЫЙ СОРБЕТ 🍧           из 3-х ингредиентов ⠀ 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: на 6-8 порций 🍓 5 стаканов замороженной клубники 🍋 3/4 стакана свежевыжатого лимонного сока (я бы вам рекомендовала все же ориентироваться по вкусу) 🍯 1/3 стакана сиропа агавы/топинамбура/или финиковый ❤️Можно заменить 1 чашку клубники замороженной малиной 😋 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ ⠀ ✨👍. Прежде чем смешивать, дайте клубнике оттаять при комнатной температуре в течение 15 минут, чтобы она быстрее смешалась. ⠀ ⠀ ✨👍. Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и смешайте до получения однородной массы. ⠀ ⠀ ✨👍. Наслаждайтесь сразу или разложите по половинкам лимона (предварительно удалив из него мякоть) ❄️Также можно переложить в контейнер и заморозить Приятного аппетита! ⠀

✨ Аффирмация дня ✨ 📌Мое сознание наполнено светлыми, любящими, позитивными мыслями. 📌В моём мире все хорошо и гармонично. 📌Я успешно строю свою счастливую жизнь! Да будет так! 🙏

Всем доброго дня 🫶 и отличных выходных! 🩷 Правила для повышения вибраций: • Благодарность. Это основа повышения вибраций человека. • Учись отдавать без ожидания выгоды. Но отдавай из изобилия, не жертвуй так, чтобы потом плакать о своей жертве. • Умей принимать. Принятие людей и ситуаций – важное качество, без которого повышение вибраций —  неосуществимая задача. • Проявляй творчество в жизни и в делах. Силой творческого импульса создано все пространство мироздания. • Питайся правильно. Пища, которую вы употребляете, несет в себе энергию жизненной силы. • Мысли позитивно. Вы становитесь тем, о чем думаете. Ваши мысли формируют ваше будущее.

🥝 Освежающий смузи 🥝 Откройте для себя вкус этого освежающего смузи, идеально подходящего для жаркого дня. Легкий, нежный и полный витаминов! 🌞 📋 Ингредиенты 🍌 Бананы – 2 штуки 🥝 Киви – 4 штуки 🥑 Авокадо – ½ штуки 🌿 Базилик свежий – 5 веточек 💦 Вода – 100 мл 🌱 Добавьте 2 столовые ложки геля Vertera,полезно и вкусно 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Бананы и киви очистите и нарежьте на произвольные кусочки. 2️⃣ Авокадо также очистите и нарежьте. 3️⃣ Листья базилика отделите от веточек и мелко порубите. 4️⃣ В блендере смешайте все ингредиенты, добавьте воду и взбейте до получения однородной консистенции. 5️⃣ Охладите готовый смузи в холодильнике перед подачей. 🍹 Наслаждайтесь этим замечательным напитком! Приятного аппетита! 😊 😀😀😃😀😀  😀 👍😀😀🙂.💚💚💚

🍃🥝 Освежающий смузи 🥝🍃 Откройте для себя вкус этого освежающего смузи, идеально подходящего для жаркого дня. Легкий, нежный и полный витаминов! 🌞 📋 Ингредиенты 🍌 Бананы – 2 штуки 🥝 Киви – 4 штуки 🥑 Авокадо – ½ штуки 🌿 Базилик свежий – 5 веточек 💦 Вода – 100 мл 🌱 Добавьте 2 столовые ложки геля Vertera,полезно и вкусно 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Бананы и киви очистите и нарежьте на произвольные кусочки. 2️⃣ Авокадо также очистите и нарежьте. 3️⃣ Листья базилика отделите от веточек и мелко порубите. 4️⃣ В блендере смешайте все ингредиенты, добавьте воду и взбейте до получения однородной консистенции. 5️⃣ Охладите готовый смузи в холодильнике перед подачей. 🍹 Наслаждайтесь этим замечательным напитком! Приятного аппетита! 😊 😀😀😃😀😀  😀 👍😀😀🙂.💚💚💚

🍃🥝 Освежающий смузи 🥝🍃 Откройте для себя вкус этого освежающего смузи, идеально подходящего для жаркого дня. Легкий, нежный и полный витаминов! 🌞 📋 Ингредиенты 🍌 Бананы – 2 штуки 🥝 Киви – 4 штуки 🥑 Авокадо – ½ штуки 🌿 Базилик свежий – 5 веточек 💦 Вода – 100 мл 🌱 Добавьте 2 столовые ложки геля Vertera,полезно и вкусно 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Бананы и киви очистите и нарежьте на произвольные кусочки. 2️⃣ Авокадо также очистите и нарежьте. 3️⃣ Листья базилика отделите от веточек и мелко порубите. 4️⃣ В блендере смешайте все ингредиенты, добавьте воду и взбейте до получения однородной консистенции. 5️⃣ Охладите готовый смузи в холодильнике перед подачей. 🍹 Наслаждайтесь этим замечательным напитком! Приятного аппетита! 😊 😀😀😃😀😀 😀 👍😀😀🙂.💚💚💚

✅Мы то, что мы едим! Обратите внимание как мы выглядели 100 лет назад? Навязывание противоестественного пищевого поведения способствует возникновению болезней и ухудшает срок и качество нашей жизни: -👎изобилие продуктов с длительным сроком хранения; -👎 отсутствие культуры питания; -👎невозможно получить продукты домашнего приготовления; -👎 диетологи, нутрициологи ориентированы на «поддержку организма БАДами». А природа же нам все дает: -✅животные и растительные белки; -✅насыщенные и ненасыщенные жиры; -✅ простые и сложные углеводы; -✅физиологичное строение жкт: -зубы для пережевывания пищи; -кислая среда желудка для расщепления белка; -желчь для эмульгации жира; -тонкий кишечник для всасывания аминокислот, жирных кислот, простых углеводов; -толстый кишечник для всасывания воды. Нам нужно только прекратить поглощать синтетическую еду и напитки, а восстанавливать нормальные продукты питания. И делать это обязательно нужно объединяясь.