کانال من وتو
Ir al canal en Telegram
خدایا🙏 کمکمون کن تا دوستی و محبت حقیقی رو در کنار هم تجربه کنیم تا زیبایی از دوستی های ما پدید آید و برای بشریت به یادگار بماند💥💥مدیریت کانال پریا🧚♀️،💥
Mostrar más717
Suscriptores
+124 horas
+117 días
+3630 días
Archivo de publicaciones
720
هديہ كريسمس🎁
❤️براے دشمن خود : بخشش
🎁براے رقیب : تحمل
❤️براے دوستانت : قلبت
🎁براے خودت : احترام
پيشاپيش ڪریسمس مبارڪ🌲🎁🌲
❤️🌟❤️
720
غروبتون زیبا 🌼🌸
720
☕️آرزو دارم عصر زیباتون
🎄پراز ملودے شاد وآرامش
☕️پراز لبخند از تہ دل وزیبای
🎄عصرتون سرشار از عشق
☕️وطعم زندگیتون شیرین
♾💞🌹💞♾
720
در این عصرسرد دلم میخواد شانه به شانه مـن
همراه وهمدل من باشی
جلــو بــزنی جا می مانم
عقب بیفتی تنهای دلمرده ام میکند
همراهم باش در این عصر تا همسفرم باشی
عصرتون عاشقانه همراه یار♥️
♾💞🌹💞♾
720
انا الله و انا الیه. راجعون
باخبر شدیم
یکی. از. عزیزان و مالکان و خدمت گذاران. دنیای. مجاری
مالک. گروه. با. صفا و بسیار عالی
دوستان. مجازی.
آسمانی. شد
ماهم. از. طرف. همه. دوستان
گروه.
دوستان. صمیمی و از. طرف. کانال. من و تو
به. خانواده محترمشون و. همسر گرامی و فرزندانش. تسلیت
واز. خداوند منان. بزای این. بانوی. گرانقدرو علو درجات و خانواه
مخترمش. صبر. خواهانیم
با ذکر. فاتحه و صلوات. برای شادی. روح. ابن. عزبز از دست. رفته
از. طرف. اعضا. گروه. دوستان. صمیمی. و مدیریت و ادمینعای. کانال. من و تو
😭😭😭😭😭😭😭
720
بوسیدن لپ یعنی دوستت دارم
بوسیدن سر یعنی فداتشم
بوسیدن پیشانی یعنی عاشقتم ...
بوسیدن لب یعنی مال منی...💋
❤️🌟❤️
720
⭕️ *بجای مکملهای پوستی چه مواد غذایی بخوریم:
ریزش مو:
✔️ ویتامین B5 و B2: تخم‌مرغ، گوشت، غلات کامل.
✔️ بیوتین: آجیل، موز، زرده تخم‌مرغ.
✔️ روی: گوشت قرمز، لوبیا، تخمه کدو.
✔️ ویتامین D: ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین)، نور خورشید.
🔻خشکی مو:
✔️ ویتامین A: هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدو تنبل.
✔️ ویتامین E: آووکادو، روغن زیتون، بادام.
✔️ امگا 3: ماهی، گردو، دانه چیا.
✔️ پروتئین: گوشت سفید، لبنیات، حبوبات.
🔻 شوره مو:
✔️ سلنیوم: تخمه آفتابگردان، ماهی تن، غلات غنی‌شده.
✔️ امگا 3 و ویتامین A: ماهی چرب، سبزیجات نارنجی‌رنگ.
🔻 خشکی و پوسته پوست:
✔️ ویتامین A و E: سبزیجات سبز، میوه‌های خشک، روغن زیتون.
🔻 تیرگی پوست:
✔️ ویتامین C: مرکبات، کیوی، توت‌فرنگی.
✔️ ویتامین B12 و اسید فولیک: جگر، تخم‌مرغ، اسفناج.
🔻 خطوط سفید ناخن:
✔️ کلسیم: لبنیات، بادام، کلم بروکلی.
✔️ روی: گوشت،آجیل، غلات کامل.
🔻پوسته شدن اطراف ناخن:
✔️ آهن: اسفناج، عدس، گوشت قرمز.
✔️ بیوتین: زرده تخم‌مرغ، آجیل، موز.
🔻 سیاهی و پف زیر چشم:
✔️️ کافی بخورید.
✔️ مواد غذایی ضد التهاب مثل زردچوبه وزنجبیل استفاده کنید.*
.❤️🌟❤️
