Ешьте Головой: стань стройной и энергичной с нами 👑
Делюсь заметками о здоровье. Рассказываю о способах снижения веса Канал с отзывами - @otziviEG
Mostrar más43 805
Suscriptores
-5024 horas
-647 días
-43630 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailableShow in Telegram
⬇️Эфир: низкое либидо, КОК, климакс и многое другое …
Дорогие мои, вижу, что у вас остались вопросы, которые мы не успели разобрать вчера
Поэтому завтра (четверг, 19.00 мск) я проведу бонусный эфир, где мы разберем самые актуальные темы:
🟣Отмена КОК: основные правила, чтобы не навредить, когда можно "уходить" с КОК
🟣Как спастись от приливов и других неприятных симптомов климакса, если ЗГТ не хотите или не нельзя …
🟣Полип эндометрия: почему даже после удаления растут снова?
🟣Фиброзно-кистозная мастопатия - почему этот диагноз есть у каждой второй женщины?
🟣Низкое ЛИБИДО: муж просит, а я не хочу!!! Куда копать?
🟣Высокий пролактин: почему растёт и как решать проблему
В комментариях можете писать вопросы к эфиру, всё прочитаю и учту ваши запросы ☺
👍 9👏 3
⏳ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ИГНОРИРОВАТЬ ЖЕНСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
На практике очень часто сталкиваюсь с такими возражениями, как...
▶️Не занимаюсь лечением, пока не болит, патология лишь видна по УЗИ/по анализам
▶️Начала пить КОК/поставила Мирену — все жалобы ушли, а значит можно забыть о проблеме
▶️Сильного дискомфорта женские заболевания пока не причиняют, не мешают жить
▶️Я не планирую детей — поэтому не сильно обеспокоена женским здоровьем и т.д
▶️Я вообще не обследовалась 5-10-15 лет и понятия не имею, что с моим женским здоровьем
Около 90% женщин узнают себя в пунктах выше
Это полностью ваше право и ваше здоровье ⬇️
⛔️➡️Но считаю преступлением не рассказать, к чему может привести игнорирование женских проблем
👧Бесплодие: отсутствие своевременного лечения женских заболеваний может привести к неизлечимому бесплодию
👧Онкологические заболевания: например, при гиперплазии эндометрия риск онкологии значительно повышается
👧Ранний климакс: если не прийти на помощь своим гормонам и не заняться здоровьем — повышается риск раннего истощения яичников (в том числе после хирургических вмешательств, которые могут быть следствием игнорирования женских заболеваний)
⚠️Я придерживаюсь мнения: лучше профилактировать и во время устранять проблемы, чем потом спрашивать у Всевышнего: "За что, почему я...???"...
✅Получить самые прогрессивные назначения от врачей и кандидатов медицинских наук можно на нашем марафоне "Женское здоровье"
✅Торопитесь, мои дорогие, данный марафон проводится 1-2 раза в год, следующий будет не скоро
🔥ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ!!!
14-дневный марафон "Женское здоровье"
“Ешьте Головой” - онлайн-школа здорового образа жизни от врачей с опытом 17+ лет
👍 9❤ 4👏 3
✅ЗАПИСЬ ЭФИРА О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ
Дорогие мои, по многочисленным просьбам, выкладываю запись вчерашнего эфира на пару дней
↘️↘️↘️
ЭФИР ЗДЕСЬ
✅Советую посмотреть всем, кому знакомы такие диагнозы, как эндометриоз/аденомиоз, СПКЯ, полип эндометрия, киста яичника, бактериальный вагиноз, мастопатия, миома и т.д
На эфире рассказала, как решаются проблемы с женским здоровьем и почему то лечение, что вы пробовали ранее — не помогло...
💎ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В 14-ДНЕВНОМ МАРАФОНЕ "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"
✅Задать вопрос про марафон или оплате можно здесь: @help_eg
ТАЙНЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ НА ПРИЕМЕ
Подробнее о 14-дневном марафоне "Женское здоровье" смотрите по ссылке:
https://marafon-ayupova.ru/women_health?utm_source=youtube❤🔥 10⚡ 4❤ 3
💗14-ТИ ДНЕВНЫЙ МАРАФОН "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"💗
Дорогие мои, открываем продажи на самый долгожданный марафон ❕
✅Этот проект подойдёт для всех женщин, в том числе полезен для тех, у кого растут дочки
🔊Особенно рекомендую принять участие девушкам с СПКЯ, кистами, эндометриозом, мастопатией, миомами, бак.вагинозами, молочницей, тем, кто приближается к климаксу или уже находится в нём
🎉В результате марафона:
🔘Поймете истинную причину проблем с женским здоровьем
🔘Получите подробные самые прогрессивные схемы от практикующих врачей и кандидатов медицинских наук
🔘Забудете о болях и дискомфорте в нижней части живота
🔘Узнаете секретные добавки для лечения многих гинекологических заболеваний
🔘Сохраните здоровье, красоту, молодость и репродуктивные функции на долгие годы
💗На тарифе индивидуальный и вип: ваши анализы рассмотрят врачи и подготовят для вас схему восстановления на 3-6 месяцев
Торопитесь занять место по самым низким ценам 🛍
💟Подробную информацию о тарифах и программе можно посмотреть здесь:
https://marafon-ayupova.ru/women_health
❤️Задать вопросы по марафону либо оплате здесь — @help_eg
14-дневный марафон "Женское здоровье"
“Ешьте Головой” - онлайн-школа здорового образа жизни от врачей с опытом 17+ лет
❤ 8👍 4🤨 2
⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺
Дорогие мои, я уже в эфире, мы начинаем! 🥰
Присоединяйтесь по ссылке:
https://start.bizon365.ru/room/146048/women_health?utm_source=tg_doctorayupova
❤🔥 3
⚡️НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭФИР
Дорогие мои, напоминаю вам, что сегодня в 19 часов мск состоится прямой эфир на тему женского здоровья 🌿
☝️Благодаря сегодняшнему эфиру вы поймете: почему всё, что вы пробовали раньше — не помогло избавиться от женских заболеваний...
Не обещаю, что получится сделать запись эфира, поэтому постарайтесь присутствовать онлайн
Как начнём — пришлю сюда ссылку на эфир ❤️
До встречи! 😘
❤ 20👏 5🥰 4
Photo unavailableShow in Telegram
✅ТАЙНЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ НА ПРИЁМЕ
Дорогие мои, завтра (10 июня) в 19 мск я проведу прямой эфир на тему женского здоровья
Прочитала все ваши запросы и комментарии, на эфире обязательно обсудим:
☺️Как понять, что у вас есть проблемы с женским здоровьем (онлайн-диагностика)
☺️Прочему врачи выписывают Дюфастон и КОК вместо лечения эндометриоза/аденомиоза и других женских заболеваний
☺️Болезненные месячные и ПМС — почему болит и что с этим делать?
☺️Вопрос контрацепции - самый безопасный вариант для женщины для предохранения от нежелательной беременности
☺️СПКЯ - кто виноват, как худеть с диагнозом, как вернуть цикл
☺️Менопауза: нужна ли гормонозаместительная терапия, как помочь себе мягко войти в климакс
☺️Ответы на ваши вопросы
❤️Ставьте + в комментариях, если эфир для вас актуален и планируете посмотреть!
😍 25👍 13❤ 9🔥 9
Photo unavailableShow in Telegram
📹Дорогие мои, в ближайшее время планирую провести прямой эфир про женское здоровье
💎Будет полезно женщинам всех возрастов, а также мамам девочек-подростков!
⬇️Сейчас составляю план эфира: чтобы дать вам максимум пользы и ответить на ваши вопросы — пишите в комментариях, какие темы разобрать?
*О дате и времени эфира сообщу чуть позже ❤️
❤ 63👏 17👍 12🙏 8🔥 2😁 1
Photo unavailableShow in Telegram
НЕ ВЕРЬТЕ ЭТИМ МИФАМ ПРО СПКЯ ⚠️
Дорогие мои, вижу, что здесь много девушек с поликистозом яичников
Эта информация для вас: чтобы вы лучше разбирались в своём диагнозе и не верили мифам в интернете 🥲
❗️❗️❗️
⛔️Если женщина не планирует беременность - заниматься вопросом СПКЯ не нужно
✅На самом деле, последствия СПКЯ - не только бесплодие, но и склонность к инфарктам/сахарному диабету/и даже онкологии
🔸Поэтому с поликистозом яичников заниматься здоровьем должны ВСЕ, а не только желающие забеременеть
⛔️При СПКЯ поможет только КОК
✅КОК поможет только посадить вашу печень, загустить кровь, сделать застой в желчном, подарит варикоз — больше ничем не поможет. КОК - не лечение, а маскировка с последующим усугублением заболевания
⛔️При СПКЯ невозможно похудеть
✅Ещё как возможно, если смотреть на организм, как на единое целое. Кстати, 80% успеха при СПКЯ - именно снижение веса!
⛔️СПКЯ может быть только у полных девушек
Неправда.
30% девушек с СПКЯ не имеют лишнего веса. Сейчас у меня на ведении девушка с поликистозными яичниками: 50 кг, и таких случаев очень много
⛔️СПКЯ - это всегда врождённое
✅Поликистоз может быть приобретённым.
Опять возвращаясь к моей пациентке: поликистоз был впервые обнаружен в 27 лет, после 8 лет приёма оральных контрацептивов
⛔️СПКЯ — это приговор
✅Нет, мои дорогие, это не приговор, но вы должны быть готовы менять образом жизни и восстаналиваться. При правильных действиях можно избежать последствий и при желании успешно забеременеть
🫡В комментариях можете написать вопросы, касаемо СПКЯ: чуть позже еще напишу посты на эту тему
❤🔥 25👍 16❤ 10👌 2👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
✅Боль при месячных, часть 2
Если вы КМС по ПМС 🧛 — этот пост для вас, мои дорогие!
У меня было множество ситуаций на консультациях:
🦭“Во время месячных я выпадаю из рабочего графика, ничего не могу делать, просто лежу”
🍫“Как только начинаются месячные я готовлю горы шоколада, а чтобы облегчить свою боль беру грелку и пью Кетарол/Найз”, кто-то делает уколы Ношпы …
А кто-то из девушек даже берёт больничный на эти дни — настолько больно и невыносимо...
⚠️Дорогие мои, боли при месячных – это проблема, с которой нужно разобраться
Основные причины, приводящие к болям:
🔄ДЕФИЦИТ ПРОГЕСТЕРОНА
Прогестерон - гормон, который обладает противовоспалительными эффектами. Его дефицит приводит к усилению болевых ощущений и спазму в гладкомышечных клетках матки
🔄ДЕФИЦИТ МАГНИЯ
Магний оказывает влияние на тонус мышц. Например, мышцы матки, в при недостатке магния, более спазмированы, а это вызывает дискомфорт и боль во время менструации
🔄ВЫСОКИЙ ПРОЛАКТИН
Оказывает влияние на центр боли в головном мозге, усиливая чувствительность болевых рецепторов. Это приводит к более выраженной симптоматике.
🔄Самая частая причина болей при месячных — ЭНДОМЕТРИОЗ, когда клетки внутренней слизистой оболочки матки разрастаются за её пределы
Места скопления клеток называются очагами. Во время менструации очаги эндометриоза воспаляются и увеличиваются в размерах. Это вызывает сильную боль и дискомфорт 😱
⬇️Важно не игнорировать боль и не пытаться с ней смириться — а начать работать над причиной!
✅✔️Сдавать анализы, разбираться с организмом в целом, работать над выведением "отработанных" гормонов и т.д
Дорогие мои, нужен эфир на эту тему, чтобы рассказать всё подробнее? Ставьте + в комментариях, если актуально!
💯 57🎉 31👍 29❤ 13😍 2🥰 1