Скульпторы своего тела

Доставку обуви в свой город оплачивается отдельно

Простые, но эффективные советы как не переедать 😉

ПРОДУКТЫ С НУЛЕВОЙ ЖИРНОСТЬЮ 🔥 ИТАК! Зачем же вам эти продукты? Чтобы сбалансировать Ваш рацион! 👉🏻 Болгарский перец (Б: 1,3 Ж: 0 У:5,3) 👉🏻 Лук репчатый (Б: 1,4 Ж: 0 У:10,4) 👉🏻 Капуста брюссельская (Б: 4,8 Ж: 0 У:8) 👉🏻 Капуста белокочанная (Б: 1,8 Ж: 0 У:4,7) 👉🏻 Лук порей (Б: 2 Ж: 0 У:8,2) 👉🏻 Огурец (Б:0,8 Ж: 0 У:2,8) 👉🏻 Сельдерей (Б:0,9 Ж: 0 У:2,1) 👉🏻 Жимолость (Б: 0 Ж: 0 У:7,8) 👉🏻 Желтая слива (Б:0,8 Ж: 0 У:9,9)

Одинаковые порции Разбираем состав тарелок: 1. ❌ 60г макароны, 150г филе, томатная паста 20г, обжарка на масле, салат 100г с маслом - 530 калорий. 2. ✅ 40г макароны, 100г филе, томатная паста 10г, обжарить без масла, 200г салат без масла - 330 калорий. ⠀ ❗️ Изменив содержимое порции, способ приготовления, но сохранив ее объём, вы можете легко уменьшить калории. Не говоря уже о том, как полезны овощи и клетчатка, и как часто многие этим пренебрегают.

Попа будет подтянутой и упругой 🤩 🔥 Всего 10 простых упражнений и 15 минут времени! ✅ Выполняем: 1. Каждое упр по 30 сек ⏱ 2. Всего 3 круга 😍 3. Пьём водичку в перерывах 🥤

ВЫВОДИМ до 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке, понадобятся только 2 ингредиента! Когда вы употребляете примерно от 1 до 3 столовых ложек льняной муки, вы сможете избавить свой кишечный тракт от накопления паразитов, слизи и фекалий безопасно и не нарушая кишечную флору. Использование льняной муки поможет стабилизировать вес, метаболизм, а уровень холестерина снизится. Льняная мука применяется для лечения заболеваний: Гастрит, Колит, Язва желудка,Инфекции мочевыводящих путей, Цистит, Воспаление верхних дыхательных путей, Избыточный вес. 21-дневная ДИЕТА: С 1-го по 7-й: смешайте примерно 1 столовую ложку льняной муки со 100 мл кефира. С 8-го по 14-й: смешайте 2 столовые ложки льняной муки со 100 мл кефира. С 15 по день 21-й: добавьте 3 столовые ложки льняной муки к 150 мл кефира. Пьем смесь перед завтраком, на тощак. Важно употреблять это средство перед завтраком, на тощак. Пейте не менее двух литров воды в день. Процедуру рекомендуется повторять не чаще одного раза в год!

Приветствуем Вас в группе предзаписи на марафон " Распаковка личности за 30 дней" Впереди вас ждут прекрасные открытия и осознания. 📌В процессе нашего марафона вы познакомитесь: 🔸С глубиной и широтой вашей личности 🔸С многообразием мышления с разносторонностью характера. Марафон представляет собой пошаговое руководство с простыми и эффективными техниками и упражнениями. Каждый день будут даваться задания. Пройдя его, вы сможете по – новому взглянуть на себя и свою жизнь, поймете, что источник вашей счастья находится внутри в вас. Участие 500р Акция: приведи подругу и получи скидку 100 рублей Старт марафона 1 марта💞 https://t.me/+OSw6mGzs8jg3YmQ6