В гармонии с собой | Психология | Мотивация

ЗАКОНЫ  ЖИЗНИ🔥 💟Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе. 💟 Не нужно верить словам – в наше время они ничего не стоят. 💟 Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен. 💟 Не верь отговоркам – если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах. 💟 Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них

Дайте себе пространство ❤️ Позвольте себе отключиться от шума и суеты, насладиться настоящим моментом и заняться тем, что приносит вам истинное удовлетворение. 🌸Предоставьте себе возможность быть наедине с самим собой, чтобы восстановить свои силы и обрести новое вдохновение.

📣✅Ритуалы благодарности: 1. ведите дневник благодарности, в котором пишите, за что вы благодарны этому дню 2. потратьте 5 минут на медитацию и концентрацию на то, что вы благодарны Вселенной за всё, что она вам даёт 3. помогайте другим от всего сердца 4. называйте окружающим 3 вещи, за которые вы им благодарны 5. сфокусируйтесь на дарах природы

Признаки того, что вы любите себя по-настоящему: – Вы получаете удовольствие и наслаждение от жизни; – Вы находитесь большую часть времени в состоянии счастья; – Вы здоровы и полны энергии; – Вы свободно двигаетесь и естественно жестикулируете; – Вы умеете идентифицировать и выражать чувства, которые вы испытываете. ✍🏻 И, пожалуй, самое главное: вы не обманываете себя Это самое настоящее искусство, которое нам нужно постигать в течение жизни – учиться быть честным с самим собой и с окружающими, ведь самообман в конечном счете ведёт вас только к разрушению и разочарованию.

Как справиться с социальной неуверенностью? Этот вопрос волнует многих. Если Вы боитесь выступать на публике, заводить новые знакомства и общаться с людьми — это для вас. Первый шаг — это принять себя таким, какой вы есть. Никто не безупречен и каждый имеет свои недостатки. Но это не повод сомневаться в своих качествах. Другой способ  - это работать над своей уверенностью. Это может быть занятие спортом, медитация, работа над своими навыками и т.д. Делайте все, что поможет вам почувствовать себя более уверенно. И в заключение - практика. Начните с малого, например, попробуйте заговорить с незнакомым человеком, потом сходите на мероприятие, где нужно общаться с людьми.

ЗАКОНЫ ПРОЦВЕТАНИЯ 🌸Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 🌸Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении, и только после этого оно войдёт в вашу жизнь. 🌸Закон воздаяния и получения. Если вы отдаёте что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться ими с окружающими. 🌸Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы блокируете часть своей энергии, без которой процветание просто невозможно.

3 шага к жизни мечты 💙🎯 1 - осознание своей точки А Вы должны чётко понять, какова ваша ситуация на данный момент, какие у вас есть проблемы и сложности 2 - пропишите свою точку Б Чтобы прийти к желаемому результату вы должны понять - какой он, идеальный результат? Пропишите свои цели и желания на неделю, месяц, год 3 - пропишите стратегию достижения целей Просто разделите каждую цель на подцели

А вы знали, что проводить сеансы гипноза может любой человек и для этого не требуется никакого «дара свыше»? 😱 Обучиться гипнозу может абсолютно каждый человек, даже не имеющий опыта. И сделать это стало очень просто. 👍 Никита Бурлаков — профессиональный гипнолог, слипер, а также кандидат наук. Он уже провёл более 10000 часов сеансов гипноза, обучил больше 1000 гипнологов и слиперов. Никита проводит бесплатный вебинар, на котором вы узнаете: 🚩Что такое гипноз и слиперство и как с их помощью раскачать свои уникальные способности 🚩На что способен гипноз? Реальные истории клиентов и чистка от сущностей в прямом эфире 🚩Как сущности влияют на нашу жизнь? 🚩Как стать гипнологом и уже через 6 недель помогать людям по всему миру, зарабатывая от 3000$ 🚩Почему 1 сеанс гипноза заменяет 30 сеансов у психолога? ↪️ Переходите по ссылке https://clck.ru/3AjrHR и присоединяйтесь. Всем участникам Никита дарит 🎁 : «12 возможностей, которые может дать Гипноз и Слиперство»

🌸Как преодолевать внезапные приливы грусти - Практикуйте осознанность и медитацию для уменьшения стресса и тревоги. - Общайтесь с близкими людьми и делитесь своими эмоциями. - Занимайтесь физической активностью, такой как прогулки или занятия спортом. - Запишите свои мысли и чувства в дневнике или на бумаге, чтобы освободиться от них. - Постепенно внедряйте в свою жизнь позитивные привычки, такие как чтение вдохновляющих книг или прослушивание музыки. Не забывайте, что каждый человек индивидуален, и важно найти именно свои собственные стратегии и методы преодоления грусти.

🌀Накопление ресурсов Наша энергия, ментальное и физическое здоровье – это огромный ресурс, который мы накапливаем или растрачиваем в зависимости от разных ситуаций, окружения и задач, которые перед нами стоят. Как накапливать и сохранять свои ресурсы? Важную роль в этом играет забота о теле: здоровый сон (не менее 7 часов в сутки), уход за телом (массаж, ароматические ванны), «позитивная» еда (например, бананы, финики, чёрный шоколад повышают настроение), лёгкая физическая нагрузка (йога, растяжка, плавание).