ПРЛ "сок"
Самый СОК полезных психологических материалов и техник в разных направлениях и с разных сторон. Связь @Fbsokbot Поддержать: 🍏Сбер: 5336 6900 6004 4411 🍊 https://yoomoney.ru/to/410017105262935
Mostrar más3 001
Suscriptores
-224 horas
+147 días
+4230 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
💎«Специалист ПРО»: 2а навыка ДПТ
В этой рубрики специалист рассказывает про определенную тему. И далее по этой теме можно задавать вопросы.
Встреча будет 19.05.2024 в 19:00 по МСК.
👉 Я пригласила Стасю Шафоростовау, ведущую телеграм канала @dbt_challenge
🔼В этот раз мы обсуждаем навыки ДПТ. И говорим о выгорании.
ПЛАН ВСТРЕЧИ:
🔹Расскажите о ситуации, в которой навыки ТРУД и СТОП могут пригодиться?
🔹Как думаете почему такие ситуации возникают (имеется ввиду не только стечении обстоятельств, но и восприятие, мышление, установки, реагирования самого человека)
🔹Навык ТРУД
🔹Обратная связь, вопросы
🔹Навык СТОП
🔹Обратная связь, вопросы
🎤РОВНО в 19:00 заходите по ссылке ниже 👇
https://t.me/prlsok?voicechat
⚠️Ссылка будет работать только тогда, когда голосовой чат будет активирован. Поэтому если вы нажали на ссылку, а вам открылось предупреждение что ссылка не активна — подождите нужного времени (19:00 по МСК) и заходите по ней еще раз☝️
До встречи 💐
👉ГОТОВЬТЕ ВОПРОСЫ❗️
В комментариях можно писать предварительные вопросы.
❗️А если кому-то нужен специалист, то его можно найти в чате:
👉 «Пирожковая Приемная»
#новости #посиделкисоспецом #специалистпро
Исследование по выгоранию
бесплатное приглашение на первую встречу и скидки на остальные до 50%
✅👉Для любых профессий и тех кто занимается домом и детьми
(все профессии, кроме помогающих (перечислены ниже👇) и те, кто занимается домом и детьми)
✅👉Для специалистов в помогающих профессиях исследование тут
(медицинский работники, спасатели, социальные работники, психологи, психотерапевты, клинические психологи, психиатры, педагоги и воспитатели)
💬 «Кармические пирожки»
👉 Деликатный чат при аддиктивном поведении
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🍊ПРЛ «Сок»
🧠«Размышления»
Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
🔴Бот самозаписи https://t.me/Maria_Voskoboy_bot
ПРЛ "сок"
Самый СОК полезных психологических материалов и техник в разных направлениях и с разных сторон. Связь @Fbsokbot Поддержать: 🍏Сбер: 5336 6900 6004 4411 🍊
https://yoomoney.ru/to/410017105262935👍 1
Здравствуйте!
Меня зовут Полина Шорохова, я студентка 4 курса факультета психологии РАНХиГС.
Прошу вас поучаствовать в моём исследовании для диплома.
Я адаптирую опросник «Шкала трудностей в регуляции эмоций (DERS)».
DERS используется для оценки эмоциональной дисрегуляции у людей с ПРЛ, ГТР, РПП, КПТСР и зависимостями, а также для проверки эффективности терапии и групп тренинга навыков.
Вы можете участвовать, если вам исполнилось 18 лет
Время прохождения: 15 минут
Ссылка для прохождения исследования: https://forms.gle/txLfcLH7GHb9gefk7
По запросу могу предоставить обратную связь по вашим результатам. Для этого оставьте ссылку на ваш телеграм в последнем разделе формы.
Огромная благодарность всем, кто пойдёт🫶
Исследование ВКР
Приветствую, я Полина! Я студентка факультета психологии РАНХиГС. Благодарю, что Вы решили участвовать в моем исследовании для дипломной работы! Я адаптирую опросник «Шкала трудностей в регуляции эмоций (DERS)» на русскоязычной выборке. Исследование будет проводиться в два этапа. Все данные будут анонимизированы и будут использоваться исключительно в научных целях. Заполнение формы займет у вас не более 15 минут. Пожалуйста, отвечайте вдумчиво и честно, не останавливаясь на каждом вопросе надолго. Если у вас есть вопросы по этому исследованию, вы можете связаться со мной
https://t.me/PolinaShor❤ 8👌 4🔥 1
☕️«Посиделки со специалистом»
05.05.2024 в 19:00 по МСК
🥨У нас будет Ангелина — студент института Психодемия. Вскоре сертифицированнвй ДБТ-специалист.
👉Ангелина ведёт канал о РПП — Ешь, медитируй и люби
ЧТО МЫ ПЛАНИРУЕМ ОБСУЖДАТЬ:
✅Что такое студент ДПТ и почему они проводят тренинги?
✅Что такое РПП? Какие диагнозы тула входят в это понятие?
✅Какие наиболее частые коморбидные расстройства сопутствуют РПП?
✅Как формируется и развивается РПП?
✅Как отличить булимии от компульсивного переедания?
✅РПП не лечат диетами, а терапией и самая распространённая — это ДПТ. Расскажите чем ДПТ может помочь человеку с РПП. Что стоит ожидать от такой программы, и чего не стоит ждать?
🎤ЭФИР будет по ссылке ниже 👇
https://t.me/prlsok?voicechat
⚠️Ссылка будет работать только тогда, когда голосовой чат будет активирован. Поэтому если вы нажали на ссылку, а вам открылось предупреждение что ссылка не активна — подождите начала эфира и заходите по ней еще раз☝️
До встречи 💐
❓ГОТОВЬТЕ ВОПРОСЫ❗️
В комментариях пишите вопросы к эфиру!
❗️А если кому-то нужен специалист, то его можно найти в чате
👉 «Пирожковая Приемная»,
где есть и молодые специалисты и опытные, которые готовы делать благотворительные сеансы или с минимальной оплатой.
Ждём как пациентов, так и специалистов. Все подробности в приветственном сообщении в чате.
#новости #посиделкисоспецом
💬 «Кармические пирожки»
👉 Деликатный чат при аддиктивном поведении
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🍊ПРЛ «Сок»
🧠«Размышления»
Вопросы @Fbsokbot
Запись на консультацию @psychologistMV_bot
ПРЛ "сок"
Самый СОК полезных психологических материалов и техник в разных направлениях и с разных сторон. Связь @Fbsokbot Поддержать: 🍏Сбер: 5336 6900 6004 4411 🍊
https://yoomoney.ru/to/410017105262935👍 1
Repost from Психиатр Онлайн
🏥 Госпитализация в психиатрическую больницу чтобы что?
Существует мнение, что лечение в стационарных условиях чем-то принципиально отличается от амбулаторного. Возможно, там работают какие-то другие врачи или назначаются какие-то другие медикаменты, но только там можно получить «настоящую психиатрическую помощь».
В новом видео на YouTube мы с моим коллегой, врачом-психиатром Антоном Елисеенко, обсудили, когда госпитализация действительно необходима, а когда это просто лишняя экономическая нагрузка на здравоохранение и пациентов.
📺 Приятного просмотра: https://youtu.be/Yd1bw7p2rtg
00:00 - начало
00:30 - о чем этот выпуск
01:05 - клинический пример необоснованного навязывания госпитализации
02:15 - стационар это вершина бытия психиатра или и в ПНД врач может увидеть всю психиатрию
03:02 - зачем направляют на госпитализацию
03:25 - перепробывали все медикаменты за время госпитализации
03:50 - псевдоневротическая симптоматика при депрессии признак шизофрении
04:20 - клинический случай - рисперидон конста, если не работают антидепрессанты
06:43 - в каких случаях действительно нужна госпитадизация в стационар
10:08 - госпитализация это дорого
11:20 - стационар - для тяжелых кейсов
11:40 - госпитализм мешает реабилитации
Ваши лайки и комментарии помогают алгоритмам площадки понимать кому рекомендовать это видео 👨🏼⚕️🙏
Поможет ли ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ в СТАЦИОНАР подобрать лечение? Можно ли эффективно лечиться амбулаторно?
Психиатр Елисеенко Антон, автор блога «Психиатр Елисеенко»
https://t.me/LorcerpsyПсихиатр Заносов Дмитрий, автор блога «Психиатр Онлайн»
https://t.me/psychiatristonlineДоказательная психиатрия и психотерапия:
https://psy03.ru00:00 - начало 00:30 - о чем этот выпуск 01:05 - клинический пример необоснованной госпитализации, когда и так все очевидно 02:15 - стаицонар это вершина бытия психиатра или и в ПНД врач может увидеть всю психиатрию 03:02 - можно подобрать лечение амбулаторно 03:25 - перепробывали все медикаменты за время госпитализации 03:50 - псевдоневратическая симптоматика при депрессии признак шизофрении 04:20 - клинический случай - рисперидон конста, если не работают антидепрессанты 06:43 - в каких случаях действительно нужна госпитадизация в стационар 10:08 - госпитализация это дорого 11:20 - стационар - для тяжелых кейсов 11:40 - госпитализм мешает реабилитации
👍 7😢 1
Photo unavailableShow in Telegram
Тренинг навыков DBT от команды DZEN DBT
🌟 осознанность
🌟 эмоциональная регуляция
🌟 межличностная эффективность
🌟 стрессоустойчивость
Группа рассчитана для людей с:
- трудностями эмоциональной регуляции
- самоповреждающим поведением
- диагнозами БАР, ПРЛ
Встречи будут проходить онлайн, группа до 8 человек
24 занятия 1 раз в неделю по вторникам с 09:00-11:30 (время московское)
1500₽ за 1 занятие (оплата блоками по четыре занятия)
Старт группы 23 апреля 2024
Ведущие тренинга:
Оксана Лексина
Психолог (КПТ, ССТ, DBT, супервизор ОППЛ, член АКПП)
и
Олеся Полухина
Психолог (КПТ, DBT, EMDR, член АКПП, EMDR)
Наша команда проходит интенсив в Поведенческой компании,
Обучающей по стандартам The Linehan Institute и Behavioral Tech
Контакты:
Оксана + 79151835347
(telegram @Psy_Leksina)
Олеся +79104091982
(telegram @psyOlessya_pp)
❤ 1
❤️Советы и рекомендации, как заполнить анкету на сайте знакомств:
Первое впечатление играет важную роль, поэтому старайтесь подчеркнуть свои лучшие качества. Вот несколько советов:
Фотография профиля:
🔹Выберите качественное изображение, где вы выглядите натурально.
🔹Избегайте фото в слишком темном свете или с использованием фильтров, которые могут исказить внешний вид.
🔹Добавьте несколько разнообразных фотографий, чтобы показать разные аспекты вашей личности.
Заголовок:
🔸Придумайте заголовок, отражающий вашу личность или интересы. Он может быть кратким и охватывать ключевые черты вашей личности или ваши интересы.
🔸Избегайте стандартных фраз вроде «Ищу свою вторую половинку». Попробуйте обратиться к искусственному интеллекту.
Информация о себе:
🔹Будьте откровенными, но оставьте место для интриги. Не выкладываете все подробности своей жизни от и до.
🔹Расскажите о своих хобби, интересах, целях в жизни.
🔹Избегайте слишком длинных текстов, делайте акцент на самом важном. Более подробно собеседник узнает вас уже в переписке.
Опыт и образование:
🔸Подчеркните свои достижения и интересные факты из прошлого.
🔸Не забывайте упомянуть образование и профессию, если это важно для вас.
🔸Помните, что не обязательно перечислять все свои дипломы. Старайтесь соблюсти баланс, фокусируясь на том, что может быть интересно потенциальному партнеру. Расскажите, чем занимаетесь по жизни и какие аспекты вашей профессиональной деятельности вам особенно нравятся.
Интересы:
🔹Укажите свои любимые книги, фильмы, музыку. Это поможет найти общие темы для обсуждения.
🔹Покажите свою уникальность, добавьте нечто, что отличает вас от других.
🔹Включите интересные и необычные хобби, чтобы привлечь внимание схожих по духу людей.
Что вы ищете:
🔸Опишите, какого партнера вы ищете, но избегайте излишне строгих требований.
🔸Около 72% женщин и 53% мужчин считают, что важно указать тип отношений, на которые вы настроены.
Юмор:
🔹Добавьте шутку или что-то забавное, чтобы профиль выглядел живым и легким.
🔹Но будьте осторожны с сарказмом, чтобы не создать недопонимания.
Проверьте грамматику и орфографию:
🔸Это создает приятное впечатление и говорит о вашей внимательности к деталям.
🔸Попросите друга или подругу прочитать ваш профиль, чтобы получить обратную связь.
#знакомства
💬 «Кармические пирожки»
👉 «Пирожковая Приемная»
👉 Деликатный чат при аддиктивном поведении
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🍊ПРЛ «Сок»
🧠«Размышления»
Вопросы @Fbsokbot
Запись на консультацию @psychologistMV_bot
ПРЛ "сок"
ЭКО система «Кармические пирожки» И сегодня я расскажу о чатах входящих в эту систему. Они охватывают практически все ментальные проблемы. 🍏Список Тематических Чатов Для добавление в любой из этих чатов, нужно пойти тест на ННО через бота 👉 @guardgatebot 🔹Кармические пирожки Общетематические чаты: 🔹Артовые пирожки (художники) 🔹Атомные пирожки (наука) 🔹Пирожки геймеры 🔹Кремниевые пирожки (IT-тематика) 🔹Кармические знакомства с пирожками 🔹Киночат с пирожками 🔹Пирожки книголюбы (литература, книги) 🔹Медитативные пирожки 🔹Моложавые пирожки 🔹Музыкальные пирожки 🔹Политические пирожки 🔹Инвест пирожки 🔹Саморазвитие 🔹Сексуальное просвещение 🔹Пирожки без крема (нофап) 🔹Радужные пирожки (LGBTQI+) 🔹Этично-экологичные пирожки (веганство и проч.) 🔹Пирожки с яйцами (мужской чат) 🔹Вот такие пирожки (флуд) 🔹Помятые пирожки (опыт насилия) ЧАТЫ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ УКЛОНОМ: 🔹Пирожки в отдельной упаковке (сепарация от родителей) 🔹Пирожки с другой планеты (РАС) 🔹Пирожочек с неврозом 🔹Пирожки с РЛ 🔹Высокочувствительные пирожки…
👍 6❤ 2
❤️Знакомства в интернете
Подборка сервисов знакомств:
Быстрые свидания:
👉Быстрые свидания Онлайн MAWU
👉Быстрые Свидания VK
👉Speed Dating
Сайты знакомств:
👉Мамба
👉Фотострана
👉LovePlanet
👉VK-знакомства
👉beboo
👉Teamo
👉RusDate
👉Pure
👉Tabor
👉Где папа
👉ДругВокруг
👉Знакомства@Mail.Ru
🔞Sex-planet
👾 Игры:
👉6 Strangers Club
🎧Нетворкинг:
👉Бот в телеграме
👉Meetsup
👉500club
👉NETWORKERS
👉Точка
👉Круглосуточный онлайн-нетворкинг
👉Random Coffee
👉Connect+
👉InterNations
👉Mesto.
👉FriendZone 2.0
👉Онлайн-бары
💬Список, чатов в телеграме
Существуют ли сайты знакомств, где можно общаться без регистрации?
Да, существуют. Без регистрации можно общаться, например:
👉Chatfish (голосовой чат)
👉Nekto.me (текстовый и голосовой чат)
👉Shomla (видеочат)
👉Sechat
👉Lovechat
👉Camgo
👉Chateek
Пожалуйста, помните, что уйти со встречи можно в любой момент, вы никому ничего не должны.
🛡 Правила безопасности в сети:
🔸Не торопитесь покупать подписку. Возможно, сайт вам не понравится, а его пользователи будут малоактивными. Протестируйте для начала все бесплатные возможности.
🔸Не раскрывайте личные данные. Телефон, домашний адрес, точное место работы и тем более данные карты не стоит сообщать в переписке или профиле, чтобы информацией не воспользовались мошенники.
🔸Не переходите по неизвестным ссылкам в сообщениях. И не переводите деньги — случается, что потенциальный партнер, например, просит оплатить ему такси для поездки к месту встречи — вероятно, это обман.
🔸Не присылайте очень личные фото. Даже если переписка идет давно и кажется, что вы достаточно знакомы. Это может скомпрометировать вас.
🔸Если есть возможность, созвонитесь перед свиданием по видеосвязи — это поможет убедиться, чтобы перед вами реальный человек. Как минимум стоит проверить фото симпатии по поиску и понять, не взята ли она с фотостоков. Для первой встречи выбирайте публичные места и, если беспокоитесь, сообщите близким, с кем и куда вы собираетесь.
#знакомства
Быстрые свидания Онлайн – MAWU
Проводим индивидуальные 5-минутные общения с 8-10 кандидатами подряд на платформе Zoom. Найдите себе подходящую пару за 1 час времени.
❤ 4👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Команда DBT-Team объявляет о наборе в новую группу тренинга навыков при РПП с элементами классической КПТ.
Старт: 16 апреля 2024г. (дата может быть изменена)
Время: вторник, 19.00 Мск
Продолжительность: 16 занятий
Стоимость участия: 3000₽/занятие (оплата помесячно или сразу за весь курс)
Тренер
Горячева Юлия – педагог-психолог, магистр практической психологии, клинический психолог.
Группа предназначена для людей с расстройствами пищевого поведения (за исключением анорексии) без суицидального риска.
Программа основана на 2 протоколах: Safer D., Adler S., Masson P. The DBT® solution for emotional eating и Аграс В.С., Эпл Р.Ф. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и переедании.
Запись в личные сообщения или через форму.
Дополнительная информация на сайте
Photo unavailableShow in Telegram
Команда DBT Dream запускает онлайн тренинг навыков ДБТ.
Наша команда проходит интенсив в Поведенческой компании, обучающей по стандартам The Linehan Institute и Behavioral Tech.
Старт группы 18 апреля 2024
24 недели, каждый четверг с 18:30 до 21:00 (время МСК)
Онлайн. Платформа zoom.
Цена 2 500 рублей за встречу
Оплата блоками.
Если у Вас:
🟡Трудности с эмоциональной регуляцией;
🟡Склонность к импульсивному поведению;
🟡Дефицит навыков саморегуляции, самоконтроля и межличностного общения;
🟡Тревога, ПРЛ, БАР, РПП, СДВГ, ПТСР, химические и нехимические зависимости.
✅ Пишите в WhatsApp, Telegram или звоните по указанным номерам:
8-903-254-42-44 Алёна
@alenasuslikova
https://t.me/suslikovaalena
8-925-911-11-57 Анна
@annakriminskaya
https://t.me/krimanna_psy
❤ 2🔥 2👍 1