Под юбочкой Робигуд🔞
Вход: https://t.me/+fdyt5IcVyUBmZjNi Pr: https://t.me/pr_robihood Inst: https://instagram.com/robihood__life YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbMnYr2CH4AVsU-Mlmm3J4Q
Mostrar más57 057
Suscriptores
+5024 horas
-1107 días
-27130 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 А на обратном пути у мч что-то крякнуло в машине, и нам пришлось ждать эвакуатор.
Ждали с удовольствием))) | 14 325 | 107 | Loading... |
02 Помимо кайфа от всех пушистиков, я в восторге от хозяев этой фермы!
Как же все с душой, креативом и заботой они организуют в своем пространстве, с каким воодушевлением рассказывают историю своего «хозяйства», да еще и с такой поставленной речью😍 как любят каждое животное! | 14 541 | 7 | Loading... |
03 Мы с мч ездили в экоферму «Российские альпаки». | 14 597 | 57 | Loading... |
04 Сегодня-завтра расскажу вам и покажу поподробнее, чем занималась:) | 14 391 | 1 | Loading... |
05 А как вы считаете? | 15 538 | 12 | Loading... |
06 Когда майские праздники проходят действительно насыщенно😂 | 20 390 | 62 | Loading... |
07 Я с самого утра рыдала и скорбила не столько по тому, какой частички жизни лишаюсь я от ее ухода, а по тому, что мне за нее, за ее жизнь больно и обидно.
Мне очень больно от того, что она не успела нормально ощутить свою охуенность, кайфовые возможности жизни, свое право на безусловную любовь и заботу, так и не получила никаких нормальных профитов от своей нереальной природной красоты (только ебучие титулы в конкурсах красоты, с усилением невротизации восприятия внешности, и зарядом на обесценивание себя), от своего воспитания, от верности и преданности мужчине, от золотой медали и красных дипломов… | 41 379 | 47 | Loading... |
08 💔 | 35 501 | 30 | Loading... |
09 Эту неделю как-то вообще проебала по контенту в ТГ, однако присутствовали активные вылазки в Инсте.
Сегодня планировала вернуться к вам сюда с новостями, интересным полезным контентом, обсуждениями, заряженная, жизнерадостная, на позитиве…
Но у меня умерла сестра, и ни сил, ни желания сейчас нет ни на что, кроме слез. | 35 648 | 39 | Loading... |
10 Сегодня в Инсте в 18:30 прямой эфир.
Присоединяйтесь⬅️ | 10 932 | 1 | Loading... |
11 Выступал Гуф:)
Если честно, я его песен знаю от силы 5, но он меня просто как персонаж улыбает.
Да и моментики определенные есть общие…
Кстати, я в том же рехабе, в той же палате лежала, что и он😂
Мероприятие просто по кайфу прошло: атмосфера клуба, комфортная приватная зона в ложе, отличный персонал и обслуживание, ну и непосредственно Гуф все по красоте исполнил🔥 | 48 562 | 43 | Loading... |
12 Возрбновляем гипоксию😂🙈
К кому на концерт пришли, как думаете! | 36 095 | 13 | Loading... |
13 Media files | 35 015 | 47 | Loading... |
14 В формировании и внедрении многих этих привычек мне очень помогла нутрициолог, телесный терапевт Ксения.
С ней я познакомилась прошлой осенью, в самый пик моего хуевого депрессивного состояния.
Первое и важное, сначала Ксюша прописала мне список анализов для сдачи, а исходя из них подобрала витамины и минералы, чтобы помочь биохимически справиться с этим состоянием.
У меня была анемия и дефициты некоторых витаминов и аминокислот.
Потом мы встретились на личную сессию, через дыхание убирали из тела напряжение и зажимы.
Из-за перенесенных стрессовых событий прошлого года, у меня была сильно зажата диафрагма, да и вообще всё тело, спина, шея. Из-за этого я была в гипоксии, мне постоянно хотелось спать, я быстро уставала и не могла реализовывать свои цели.
После этого я и начала танцевать, подключила ежедневные короткие дыхательные практики и начала следить за тем, чтобы дыхание постоянно было глубоким и ровным, а не прерывистым.
И сейчас, благодаря вышеперечисленному, я нахожусь просто на шикарном уровне энергии, что позволяет мне развивать себя в новом профессиональном русле и строить отношения с прекрасным мужчиной.
Практики мне дала Ксюша, они все занимают не больше 10 минут и их можно делать в любом месте и в любое время.
Я приобрела у неё проект с 20 практиками, но также многие есть и в открытом доступе.
Эта прекрасная женщина в ТГ⬇️
https://t.me/+-Yz3Fg3t7b0xY2Fi
А вот её видео про выход из кризисных состояний⬅️ | 36 737 | 51 | Loading... |
15 ЧТО ПОМОГЛО МНЕ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ ПОМИМО АНТИДЕПРЕССАНТОВ?
✔️Я вернула свою привычку к массивному поглощению книг. Снова каждый день засыпаю за книгой. Чтение лично для меня просто ахуенный инструмент для снижения тревожности (помимо всех остальных очевидных плюшек).
✔️Ежедневно обязательно выхожу на улицу и дышу свежим воздухом (раньше я могла сидеть дома по несколько дней безвылазно и не видела в этом проблемы, до тех пор, пока не съездила в Сочи на лыжи и поняла, насколько меняется состояние от физических нагрузок и нахождения на улице).
✔️Занимаюсь спортом минимум 3 раза в неделю от 1 часа. В основном я предпочитаю кардио (элипс, бег, ходьба, плавание).
✔️Утром для разгона дофамина (вместо кокаина) холодный (контрастный) душ.
✔️Дыхательные практики (5 мин в день).
✔️Каждый день начала танцевать просто в рандомные моменты, когда чувствую, что душа поет и прет энергия или же, когда хочу поднять себе настроение:)
Причем я как-то незаметно для самой себя потеряла абсолютное стеснение делать это на публике.
✔️При встречах с друзьями стала чаще и крепче обниматься (раньше я приобнимала человека только при встрече чисто как краб клешнями, оттопырив тело назад). Сейчас я могу лежать в обнимку с подругой и кайфую с этого☺️ | 29 538 | 163 | Loading... |
16 Instagram vs sto gram 😂 | 30 596 | 24 | Loading... |
17 Ну а там вы уже знаете, что делать💪🏼 | 30 915 | 38 | Loading... |
18 Ангелина Воланд с сеансами черной магии в Санкт-Петербурге.
Я как раз сейчас читаю Мастера и Маргариту😂 | 31 382 | 12 | Loading... |
19 How I see this world being… | 39 341 | 29 | Loading... |
20 How I see this world being… | 1 | 0 | Loading... |
А на обратном пути у мч что-то крякнуло в машине, и нам пришлось ждать эвакуатор.
Ждали с удовольствием)))
🤣 305🥰 61😁 47❤ 31🔥 21👍 15🤯 5😱 4🐳 3🍓 1
14 325107102
Помимо кайфа от всех пушистиков, я в восторге от хозяев этой фермы!
Как же все с душой, креативом и заботой они организуют в своем пространстве, с каким воодушевлением рассказывают историю своего «хозяйства», да еще и с такой поставленной речью😍 как любят каждое животное!
❤ 178😍 31👍 27💔 6😁 3🤩 1
14 541713
Мы с мч ездили в экоферму «Российские альпаки».
❤ 203🔥 45👍 22😁 5🌚 1🤣 1😈 1
14 5975727
Сегодня-завтра расскажу вам и покажу поподробнее, чем занималась:)
👍 67❤ 21🤣 2
14 39111
Prohibited content
Когда майские праздники проходят действительно насыщенно😂
❤ 295🤣 87🔥 52❤🔥 26🍓 14👀 14😭 11🍌 6😍 5🎃 5🌚 2
20 39062136
Я с самого утра рыдала и скорбила не столько по тому, какой частички жизни лишаюсь я от ее ухода, а по тому, что мне за нее, за ее жизнь больно и обидно.
Мне очень больно от того, что она не успела нормально ощутить свою охуенность, кайфовые возможности жизни, свое право на безусловную любовь и заботу, так и не получила никаких нормальных профитов от своей нереальной природной красоты (только ебучие титулы в конкурсах красоты, с усилением невротизации восприятия внешности, и зарядом на обесценивание себя), от своего воспитания, от верности и преданности мужчине, от золотой медали и красных дипломов…
😭 755🕊 182❤ 131💔 83😢 64🙏 25👍 13🤣 10😁 3🎉 2🍌 2
41 37947114
Эту неделю как-то вообще проебала по контенту в ТГ, однако присутствовали активные вылазки в Инсте.
Сегодня планировала вернуться к вам сюда с новостями, интересным полезным контентом, обсуждениями, заряженная, жизнерадостная, на позитиве…
Но у меня умерла сестра, и ни сил, ни желания сейчас нет ни на что, кроме слез.
😢 751😭 298💔 155🕊 110😱 72🙏 57❤ 16🤣 3🥰 2😁 2🌚 1
35 64839160
Сегодня в Инсте в 18:30 прямой эфир.
Присоединяйтесь⬅️
🤣 33❤ 17👏 3🐳 3🏆 3😢 1👀 1
10 93210