Пестики-тычинки | ex. HSX

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❤️

«Пестики-тычинки» — просветительская студенческая организация НИУ ВШЭ 18+. Мы делимся научными знаниями о сексе, отношениях и семье в постах и на мероприятиях. Всегда академично, доступно и бережно!

‼️Наши правила ⚫️Все соцсети и мероприятия строго 18+ ⚫️Только доказательный подход: мы опираемся на реальные исследования и рекомендации профильных экспертов, отсекая антинаучные теории и мифы ⚫️Мы соблюдаем законодательство РФ и не пропагандируем запрещенные идеологии ⚫️Выступаем за любовь и взаимоуважение, комментарии с оскорблениями или нецензурной лексикой будут удаляться 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 #️⃣Хэштеги #тело@pestychinki #здоровье@pestychinki #контрацепция@pestychinki #безопасность@pestychinki #отношения@pestychinki #семья@pestychinki #события@pestychinki #культура@pestychinki #афиша@pestychinki — анонсы мероприятий ПТ и партнеров #фото@pestychinki — фото с мероприятий ✏️Что читать на этом канале? (Подборка постов) Что обсудить с партнером перед первым сексом? Что такое кóда (aftercare) в сексе и почему она нужна вашей паре? Согласие: спросить или не стоит? Что такое секс (на самом деле)? 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔥 Вступить в команду: https://clck.ru/3VuadG Задать вопрос анонимно: https://clck.ru/3WNgDp Telegram-канал: https://t.me/pestychinki VK-сообщество: https://vk.ru/pestychinki Сотрудничество: @PollyMay13

Всем привет! Чтобы вам было проще ориентироваться на канале, мы обновили пост-закреп ❣️ Там собраны наши основные принципы, навигация по хэштегам и топовые посты. А еще анкета на отбор в команду ПТ и новая форма для ваших анонимных вопросов про секс и отношения!✨

💭 Идея обсудить интимные детали «словами через рот» перед первым сексом до сих пор вызывает у многих неловкость или страх испортить романтику. Но на самом деле именно открытый разговор помогает избавиться от лишней тревоги и получить максимум удовольствия обоим. Чтобы вам было проще начать этот диалог, собрали базовые темы в карточках 📎 А какими вопросами вы бы дополнили наш список? Поделитесь в комментариях ❣️⬇️ #отношения@pestychinki #здоровье@pestychinki #безопасность@pestychinki

С большой силой приходит большая ответственность, особенно когда дело касается половой безопасности! После посещения точки «Пестиков-тычинок» Человек-паук точно готов к любым взрослым приключениям с Мэри Джейн ✨ А свои фото с Посвята Project вы можете найти в нашем новом альбоме 💌 #фото@pestychinki #афиша@pestychinki

Благодаря нашему (и вашему!) присутствию этот фестиваль внеучебной жизни Вышки был Экстра-горячим 🔥 #фото@pestychinki #афиша@pestychinki Приветствуем новых подписчиков и делимся папш-кадрами с нашей точки. Полный альбом уже в VK 📎 💭 Дружеское напоминание: набор в команду «Пестиков-тычинок» уже открыт! Если тебе хочется стать частью секс-просветительского сообщества ВШЭ, делиться знаниями, организовывать мероприятия и создавать креативы об отношениях, то скорее заполняй анкету 😄 ➡️ ВСТУПИТЬ В КОМАНДУ❤️ ⬅️

Привет! 18 сентября ищите нас на Покровке ❣️ #афиша@pestychinki В эту пятницу на фестивале внеучебной жизни «Экстра» весь Центральный атриум заполнят студенческие организации Вышки. И мы, конечно же, будем среди них 🔥 ➡️С 13:00 до 17:00 приходите на точку «Пестиков-тычинок», чтобы вживую познакомиться с нашей командой, поболтать на волнующие темы и немного отвлечься от учебной суеты. Чем займемся? ➖Сыграем в «Псикреты отношений» — психологическую настолку, которая поможет обсудить важные вопросы о любви, лучше понять себя и других ➖Узнаем, что будет «на личном» в новом учебном году из лототрона с романтическими предсказаниями ➖Смастерим милые оригами — колечки и закладки в форме сердечек, которые можно подарить близкому человеку или оставить себе на память об этом дне ❣️ После нашей точки отправляйтесь исследовать лектории, треки студенческого развития, партнерские зоны и программу Центра культур, а вечером возвращайтесь в Атриум на дискотеку✨ 📌 Регистрация на фестиваль «Экстра» по ссылке

Мы на месте! 🔥 Приходите на нашу точку за знаниями и новыми знакомствами ❣️

Уже завтра самый масштабный Посвят-2026 🔥 #афиша@pestychinki Приглашаем новоиспеченных студентов и старшекурсников на главную вечеринку начала учебного года от Project. Чтобы вход во взрослую жизнь был осознанным и безопасным, заглядывайте на точку «Половое воспитание» от нашей СО! Вас ждут: ⚫️Экспресс-экзамен по секс-просвету ⚫️Лототрон для неловких романтических историй из школы ⚫️Психологические настолки про секс и отношения Когда: 12.09, 23:30 Где: BASE 18+ Все подробности и билеты в канале организатора 📎 P.S. Если пропускаете Посвят, не расстраивайтесь! Уже в понедельник мы анонсируем наше первое мероприятие в стенах Вышки ❣️ До встречи! 🔤🔤

Привет, Вышка! Любимый вами HSX теперь официально ✨«Пестики-тычинки» ✨ Мы обновили название, но сохранили нашу миссию: делиться знаниями о том, как строить отношения осознанно, без рисков и с удовольствием. Естественно, с надежной академической базой ❣️ Следите за нашими соцсетями, где вас ждут полезные материалы об отношениях, сексе и семье, а также анонсы мероприятий (первое пройдет в Вышке уже в этом месяце🔥): ➡️ Telegram: t.me/pestychinki ➡️ VK: vk.ru/pestychinki С любовью, 🔤🔤

💭 Пока вы наслаждаетесь последними днями лета, мы уже готовимся к учебному году, который начнется для нашей студенческой организации с важных перемен. Попробуйте угадать наше новое название в комментариях⬇️ Подсказка на фото ❣️

⭐️ Что такое кóда (aftercare) в сексе и почему она нужна вашей паре? В современном русском языке прочно укоренилось слово «прелюдия». Изначально музыкальный термин, означающий вступление к произведению, перекочевал в спальню и помогает подготовиться к половому акту. Но то, чем пары занимаются уже после секса, оказывается не менее важным. В англоязычной среде для этого существует понятие aftercare («забота после») — эмоциональная и физическая поддержка партнера после полового акта, которая помогает мягко перейти из сексуальной обстановки в обычную жизнь. Устоявшегося русского аналога слова aftercare нет, поэтому мы решили восполнить этот пробел с помощью еще одного заимствования из музыкальной терминологии. ⬇️

Кóда — дополнительный заключительный раздел музыкальной формы, сообщающий ей завершенность.

В этом тексте мы будем называть «кодой» заботливое времяпрепровождение пар после секса. Как кода влияет на пару? В 2014 году вышло исследование роли «постсексуальной привязанности» (поцелуев, объятий, интимных разговоров и других практик после полового акта) в поддержании удовлетворенности в отношениях. Оно проводилось в два этапа: опрос и анализ дневников пар. Оказалось, что чем дольше длится кода, тем выше сексуальная удовлетворенность как у мужчин, так и у женщин. А она, в свою очередь, позитивно влияет на удовлетворенность отношениями в целом. Эта связь особенно заметна у семейных пар с детьми: так как у них реже находится время на секс, важно уделять больше внимания дополнительной интимной активности после него. Для женщин же продолжительность коды может влиять на удовлетворенность отношениями напрямую. Забота о партнере после секса важна и на более глубоком биологическом уровне. В недавнем исследовании, опубликованном в Archives of Sexual Behavior, у пар измерялся уровень окситоцина — гормона привязанности — на протяжении всего интимного цикла: от прелюдии до периода после секса. Обнаружилось, что окситоцин находится на пике в течение 40 минут после секса и у мужчин, и у женщин. Так уровень этого гормона синхронизируется в паре. Ученые приходят к выводу, что именно период после полового акта является ключевым при формировании близости и привязанности, и поэтому кода особенно важна для усиления этого процесса. Кода и открытая коммуникация с партнером также помогают справиться с грустью или другими негативными эмоциями, которые могут возникать после секса из-за перепада гормонов. Больше о том, почему после близости хочется плакать, мы писали в этом посте. Как применять на практике? Стоит обсудить с партнером варианты активности после секса заранее. Что вам понравилось в прошлом опыте? Что хотелось бы попробовать? Так вы сможете лучше понять желания друг друга и подобрать занятия, которые были бы приятны обоим. ✏️ Вот некоторые идеи, которые стоит попробовать: ⚫️ Физическая забота: объятия, поцелуи, совместный душ или сон, небольшой перекус. Расслабляющие активности, которые помогут восстановить силы. ⚫️ Эмоциональная разрядка: можно обсудить свои впечатления от секса (это еще и поможет улучшить его в будущем) или поговорить на отвлеченные темы. Для кого-то хорошим вариантом совместного времяпрепровождения после секса может быть также просмотр кино или видео. ⚫️ И напоследок: забота на самом деле не заканчивается в постели. Милое сообщение или звонок на следующее утро поднимет настроение и поможет еще раз выразить свои чувства ❤️ #отношения@hsxperience

✨ Поздравляем всех с окончанием рабочей недели! Приближающиеся выходные — прекрасная возможность провести больше времени со своей второй половинкой. В нашем следующем посте мы расскажем о не самой обсуждаемой практике, которая тем не менее может значительно улучшить сексуальную жизнь и отношения с партнером (подтверждено наукой 😄) Но перед этим — традиционный опрос⬇️

Что говорит закон о слитых нюдсах и переписках? Личное не публичное: разбираем актуальные вопросы цифровых границ в карточках⬆️ Сохраняйте, чтобы сделать онлайн-общение безопасным и избежать лишней драмы! Перевести нормативные акты с юридического языка на человеческий нам снова помогли ребята из LawLab — команды, которая оказывает поддержку в сфере медиаправа. Если вам потребуется помощь с отстаиванием своих личных границ в сети или вы захотите записаться на консультацию для вашего проекта, то заполняйте форму, которую вы найдете в их канале о цифровых правах 💌 А наш прошлогодний совместный пост о том, как безопасно писать о сексе в интернете, вы можете прочитать здесь 📎 #безопасность@hsxperience

СПРОСИТЬ ИЛИ НЕ СТОИТ❓ Скорее всего, в одной из «виньеток» выше у вас не было однозначного ответа. Это нормально. Потому что согласие — одна из тем, которые мы привыкли считать простыми, пока не начинаем думать всерьёз. Казалось бы, всё очевидно! Если сказали «да» — значит можно. Отсутствует «да» — нельзя. Но уже первая виньетка разбивает эту мысль: является ли молчание тихим согласием? А вторая идёт дальше, добавляя фактор давления к принимаемому нами решению. 📌 Именно на этих проблемах родилась модель FRIES в 2015–2016 годах. Freely given, Reversible, Informed, Enthusiastic, Specific. Свободно данное, обратимое, информированное, с энтузиазмом, конкретное. С высоты птичьего полёта может показаться, что нам удалось закрыть эту проблему. Однако попробуйте доказать энтузиазм в суде. Как его измерить? Как подтвердить, что согласие было свободно дано? Пришлось бы составлять длинный перечень всего, что могло давить на человека, считайте список без дна. На практике FRIES столкнулся именно с этим: привлекательная концепция, которая развалилась там, где была нужна больше всего — в суде. 📌 В ответ на такие вызовы в 2022 году разработали CRISP — по факту заменили два элемента из пяти, но принципиальных. Enthusiastic заменили на Participatory: участие важнее энтузиазма. Если актёр снимается в интимной сцене в кино, ему не нужно хотеть этого с придыханием и восторгом — ему нужно принимать активное участие. Разница по сути невелика, но именно этот принцип лёг в основу новой профессии в кинематографе — координатора интимных сцен со своими отраслевыми стандартами. Второе мощное изменение — замена Freely given на Considered, то есть обдуманное. Человек должен получить время подумать. В кинопроизводстве это 48 часов, за которые актер может изучить сценарий и отказаться без давления в моменте. Это убирает целый класс ситуаций, где «да» говорят просто потому, что сейчас уже неловко говорить «нет». 💭 В устоявшейся паре вопрос «Ты хочешь?» нередко кажется лишним. Будто всё и так понятно. Но именно в долгих отношениях он работает сильнее всего, показывая, что желание партнера не принимается как данность. Удобный момент — это начало сближения, пока оба ещё в позиции спокойного выбора, а не середина ситуации, когда отказать уже неловко. Стеснение при таких разговорах нормально и снижается, когда вопрос становится привычной частью общения, а не исключением из него. Хорошей практикой может быть обращение внимания не только на само «да», но и на то, как партнер отвечает. Активное «да» отличается от «ну ладно». Замечать эту разницу — это и есть забота о том, кто рядом ❤️ #отношения@hsxperience Источники в комментариях⬇️

Всем привет! Сегодня у нас выходит очень важный пост на тему согласия 🆗🆘 Перед его прочтением предлагаем поучаствовать в опросах ниже ⬇️