👩🏻‍⚕سفیران سلامت کردستان👨🏻‍⚕

#اطلاعیه_مهم #امور_دانشجویی_پردیس_بنت_الهدی_صدر 📣به اطلاع دانشجویان گرامی می رساند؛ 💠اداره کل مشاوره، بهداشت و سلامت در نظر دارد،در خصوص آموزش برنامه بتا و خود مراقبتی؛ دوره مهارت آموزی خود مراقبتی (خودخوان) برگزار نماید‌. 📅در همین راستا اين آزمون از تاريخ ۱۴۰۱/۱۲/۰۶ لغایت ۱۴۰۱/۱۲/۰۷ روزهای شنبه و یکشنبه برگزار خواهدشد. 🌐آزمون بصورت آنلاين در سامانه يادگيري الکترونیکی دانشگاه فرهنگیان به آدرس http://elearning.cfu.ac.ir/course/view.php?id=6031 برگزار خواهد شد. ⏰ساعت برگزاری:۸صبح لغايت ۲۰به مدت دو روز 👤مخاطب:تمامی دانشجومعلمان در کلیه رشته‌ها 🎁همراه با:تقدیر دانشجویان برتر ⚠️نکته:ثبت نام کلیه دانشجومعلمان الزامی می باشد. ✅منبع آزمون پی دی اف پیوست می باشد. 🌐اموردانشجویی پردیس بنت الهدی صدر🌐

^❤️‍🩹_💔^ آیا دلـشـکـستـگے می‌تواند سبب مـرگ شود؟ 💔احتمالا ما هم در طول زندگی شاهد مواردی بوده‌ایم که زن و شهری پس از سال‌های سال زندگی در کنار هم به فاصله کمی از هم به دیار باقی بشتابند، اما آیا واقعا از نظر علمی دلشکستگی می‌توان باعث مرگ شود؟ ❤️‍🩹دو سال پیش تحقیقی منتشر شد که نشان می‌داد، با اینکه مرگ بر اثر دلشکستگی اتفاقی نادر است اما کسانی که یک ماه بعد از مرگ یکی از عزیزانشان به دلیل سکته قلبی یا مغزی می‌میرند، دو برابر کسانی است که به همین عارضه دچار شده اما عزادار مرگ عزیزی نبوده‌اند. 💔دکتر سونیل شاه یکی از پژوهشگران این تحقیق از دانشگاه سنت جورج لندن به بی‌بی‌سی گفت: "ما اغلب از واژه 'دل شکسته' استفاده می‌‍‌کنیم تا درد از دست دادن عزیزی را برجسته کنیم اما تحقیق ما نشان داد که سوگ عزیزان می‌تواند تاثیر مستقیمی بر قلب داشته باشد." ❤️‍🩹برخی حتی از "سندرم دلشکستگی" صحبت می‌کنند که در اصلاح پزشکی به آن کاردیومیوپاتی ناشی از استرس یا کاردیومیوپاتی تیکوتسوبو می گویند. 💔علاوه بر این، شواهدی هم وجود دارند که از افزایش خطر مرگ پس از بستری شدن شریک زندگی در بیمارستان حکایت می‌کنند. تحقیقی در این باره در سال ۲۰۱۱ منتشر شد و تحقیق دیگری هم که در سال ۲۰۰۶ انجام شد نشان داد احتمال درگذشت همسر تا شش ماه بعد از مرگ شریک زندگی‌اش افزایش پیدا می‌کند. این محققان به این نکته اشاره کردند که رابطه زناشویی که هر دو طرف حامی یکدیگر باشند نوعی ضربه‌گیر در قبال استرس است. در چنین رابطه‌ای، دو طرف همدیگر را تشویق به رفتارهای سالم می‌کنند. داروهای روزانه را به هم یادآوری می‌کنند و مواظبند که دیگری مثلا سیگار نکشد یا در کار دیگری افراط نکند. ❤️‍🩹دلشکستگی فقط در موارد نادری ممکن است باعث مرگ شود اما کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو حداقل این را نشان می‌دهد که وقتی جای کسی در قلب ما است یعنی چه. #بـخـش_عـشـقے_جـاتـ 🏝🏴‍☠ #سـفیران_سـلامـت_کـردسـتـان 🩺 @safir_cfu

بیر لە هاتنەوەی کەس ناکەم ڕەنگە خۆشم بڕۆم🖤 @safir_cfu

#اطلاعیه #انتخابات #کانون‌همیاران‌سلامت #اموردانشجویی_پردیس_بنت_الهدی  🗳ششمین دوره انتخابات کانون های دانشجویی همیاران بهداشت و سلامت جسم و روان در دانشگاه های فرهنگیان کشور🗳 🔖بدینوسیله از دانشجو معلمان گرامی که علاقه‌مند و متقاضی کاندیدا شدن در انتخابات کانون همیاران سلامت جسم و روان هستند، دعوت می شود اطلاعات خود را در لینک زیر با دقت ثبت نمایند: https://kurdestan.cfu.ac.ir/fa/form_data/add/form_id=5410 ✅سپس برای تبلیغات پوستر و اطلاعات خود را به آیدی @adm_kfu (تلگرام)ارسال نمایید. 🗓مهلت ثبت نام :پنجشنبه ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۱ 📅تاریخ برگزاری انتخابات متعاقبا اعلام خواهد شد. 🔅امور دانشجویی پردیس بنت الهدی صدر🔅 @bnt_sna

تا می‌توانید از نشستن طولانی مدت دوری کنید ! این‌ توصیه پژوهشگرانی بود که تاثیر نشستن‌های طولانی مدت‌ِ رایج در زندگی‌های امروزی( مثلا پشت میز نشینی کارمندان) رو‌ بررسی کردند. محققان متوجه شدن این نشستن‌ها قطعا مشکلاتی در سلامتی بوجود میاره حتی اگر مرتب ورزش کنید تاثیرات بدش رو کمتر می‌کنه ولی از بین نمیبره! خب راه حل چیه؟‌ از بین الگوهای مختلفی که بررسی کردن بهترین راه حل برای کاهش اثرات این پدیده، ۵ دقیقه راه رفتن بعد از نیم‌ ساعت نشستن بود. این کار تاثیرات بلند نشستن رو تا حد قابل توجهی کم می‌کنه یکی از اثرات نشستن زیاد اینه که به مرور زمان فشار خون و قند بدن رو از تنظیم خارج می‌کند. @safir_cfu

#امور_فرهنگی_پردیس_بنت_الهدی #کانونهای_سلامت_روان_و_سفیران_سلامت #دوره_کشوری_تربیت_مربی_پیشگیری_اعتیاد 🔖#دوره تربیت مربی پیشگیری از اعتیاد، ویژه اعضای محترم هیأت علمی، کارکنان و دبیران کانون های سلامت دانشگاه فرهنگیان با حضور استاد برجسته دکتر سیف الله رحمانی و دانشجویان پردیس بنت الهدی و پردیس شهید مدرس در شهر زیبای اصفهان، در روزهای 13 تا 16 دی ماه برگزار شد. ❇️#در پایان دوره، دکتر رحمانی به عنوان یکی از سه استاد فعال و برتر دوره در میان اعضای هیئت علمی و دانشجو معلم وریشه سلیمی، به عنوان یکی از سه دانشجوی فعال و برتر دوره در میان دبیران کانون های سلامت معرفی شدند و از این دو عزیز تقدیر بعمل آمد. ✨با ارزوی موفقیت روز افزون برای شما عزیزان. 🔅 امور فرهنگی پردیس بنت الهدی 🔅 ➖➖➖➖➖➖ 👇👇👇👇 @farhangi_bentolhoda98

#دومین_شماره_ی_گاهنامه_سلامت_آسپرین 🩺 🔆دومین شماره ی نشریه آسپرین منتشر شد🔆 🔹مدیرمسئول: نگار اسماعیل پور 🔹سردبیر: سمیه زندسلیمی 📖باما همراه باشید در: 🔅یاهو ✍سخن مدیر مسئول ✍سخن سردبیر 📍تنهایی مدرن 🩺هرآنچه بایددرمورد آسپرین بدانیم 📍کودکان اوتیسم را دریابیم 🩺بابیماران دیابتی همراه شویم 📍سالم و خوشمزه 🩺چکاپ سالیانه زنان 📝پرتقال فیروزه ایی 📩منتظر انتقادات سازنده شما هستیم. 📥راه‌های ارتباطی : Instagram : @nashriye_aspirin Gmail : [email protected] Telgram : @Nashriye_Aspirin

لطفا آقای راشد شیخ احمدی به این آیدی پیام بدن @Somayeh_zandsalimi

دوستان عزیزی که برای نشریه آسپرین عکس و یا نوشته فرستاده بودند لطف کنند مجددا به این آیدی بفرستند🥰🙏🦋 @Somayeh_zandsalimi