Лисы и Чеховы

Вы встречали канал о продвижении именно для коучей и психологов? А он есть. С ОГРОМНЫМ количеством полезной информации, эфирами приглашенных экспертов, лёгкой подачей и шуточками. В комментариях можно делиться своим опытом с коллегами, получить ответы на волнующие вопросы: 🌱 Где клиенты ищут психологов? 🔎 🌱 В какой соцсети лучше работать психологу? 🌱 Где водятся богатенькие клиенты? 🌱 Как продавать этично, без навязывания и впаривания? 🌱 17 способов дополнительного заработка для психологов 🌱 Топ-4 ошибки психоуча в продвижении Надевайте тапочки и располагайтесь. Вам тут рады: https://t.me/marketing_for_psycholog #реклама

Одно из качеств духовной зрелости — это обыкновенность. Обыкновенность — это простое присутствие в настоящем моменте, благодаря которому тайна проявляет себя. Хотя мы и ценим способность сознания создавать бесконечное разнообразие форм, обыкновенность интересуется только тем, что есть Здесь и Сейчас: обыкновенной тайной дыхания и ходьбы, деревьев на нашей улице и любви к близкому человеку. Она не основана на достижении мистических состояний или необычайных способностей. Когда мы становимся просто самими собой, без претензий и причуд, то отдыхаем во Вселенной. Для этой обыкновенности не существует ничего высшего и низшего. Обыкновенность несёт нас к покою... (с) Джек Корнфилд

Я должна это повторить, это - в меморис для моих учениц. Наслушавшись ведических гуру о том, что женщина должна смотреть в рот мужчине и стараться быть как можно меньше воды и ниже травы, многие женщины с большим творческим потенциалом упаковывают себя в узенький гробик мужниных ожиданий, чтобы манипулятивно добиться от него желаемого. Девочки, мужчине не нужно смотреть в рот. Особенно, если он по масштабам меньше вас, в чем бы это не выражалось. Единственное, чего вы добьетесь этой стратегией - это накопите на него тучу зла и будете его всю жизнь упрекать к том, что он не дал вам реализоваться, и вообще испортил вам жизнь. Многим женщинам вместо того, чтобы разрабатывать стратегии, как управлять мужчинами, нужно научиться быть самой собой, научиться самой, без посторонней помощи, жить так, как хочется, и уже тогда смотреть, с кем рядом я, такая какая есть, могу уместиться так, чтобы не пришлось себя зажимать в уголок и ходить по стеночке. Уважение к мужчине - это не заглядывание ему в рот, и не дай бог, не старание ни за что его, хрупкого, не разрушить. Если он хрупкий - он не ваш, и какая-то девочка с более скромными размахами ауры и деятельности вполне комфортно может рядом с ним уместиться. Не отнимайте счастье у тех, кто поменьше, пытаясь уменьшить себя. Если вы позволите себе стать самой собой, вы сможете встретиться с теми, для кого ваш размер - нормальный такой женский размер. До этих пор вы обманываете себя и других. Ищите тех, кого вы сами захотите слушать, а не тех, кто заставляет вас себя слушать, унижая и обесценивая вас, чтобы затолкать вас в свои представления о том, какая вы должна быть. Автор: Нина Рубштейн

#реклама

Когда мы были детьми все беспрестанно восхищались нашей красотой. Но в период между тем счастливым временем когда каждый сантиметр тела, каждая складочка, каждый участочек мягкой розовой кожицы был для всех вокруг совершенным и обожаемым, и наступлением половой зрелости происходит нечто непонятное. А именно: девочка постепенно начинает различать, что в ее теле достойно любви, а что нет. Она впитывает эти идеи. Семена критического отношения к своему телу уже посажены и вовсю растут — а вот уверенность в собственном теле и в себе, умение ценить и любить себя не получают никакого ухода, а то и выпалываются как сорняки. Когда я в шутку спрашиваю: – Что было бы, если бы вы за ужином с лучшими друзьями сказали: «Я сегодня чувствую себя такой красавицей!»? Студентки смеются. – Так не делают. – Хорошо... а как часто вы, встретившись с друзьями, говорите: «Я сегодня чувствую себя такой толстой»? – Да без конца. Без конца. Культурные установки позволяют женщинам критиковать себя, но, если мы себя похвалим или позволим себе сказать, что довольны собой, нас не поймут и осудят. И все это определенно конфликтует с нашим стремлением достичь полного принятия своей внешности, восхищения ей и самовыражения. Удовлетворение от жизни и привычка вечно себя критиковать полностью противоречат друг другу. Эмили Нагоски

"Травмы родителей - причина нарушений привязанности у детей. Травмы проходят, остаются аффекты от этих травм. Задача терапевта - создать доверительные условия, в которых эти аффекты смогут постепенно актуализироваться, и обрабатывать их, снижая интенсивность. Терапия происходит тогда, когда слеза может стать слезами." (с) Карл Гайнц Бриш: "Нарушения привязанности"

ВЫБОР Иногда приходится выбирать. И чаще всего не между «очень хорошо» и «совсем плохо», потому что в таких случаях - выбор очевиден. Приходится выбирать между комфортом и свободой. Между застоем и движением. Между согласием и протестом. Между знакомым и неизвестным. Между надеждой и утратой. И, в отличии от «очень хорошо» и «совсем плохо», это выбор сложный, поскольку он происходит между важным и важным, ценным и ценным, значимым и значимым. Когда выбрать при равных вводных тяжело - психика предлагает нам превратить одно важное в «очень хорошее», а другое важное в «совсем плохое». Это называется «нарциссические защиты», когда единственная возможность уйти от одного из вариантов - это уничтожить, обесценить и убить противоположный. Проблема лишь в том, что, уничтожая нечто ранее выбранное, мы уничтожаем и обесцениваем в том числе себя-однажды-выбравших. Поэтому лучше все же выбирать между важным и важным, ценным и ценным, значимым и значимым. Как? Иногда для меня самой это большой вопрос… и тогда я опираюсь на «что сделает мою жизнь насыщеннее?», а это довольно часто равно «сложнее»… Автор: Татьяна Фишер

Я склонен различать три категории лжецов. (а) Лжец физиологический Это такой лжец, который использует ложь в качестве демпфера. Я мог бы рассказать длинную личную историю, соответствующую диалектной поговорке "Fuiri è briogna ma è sarbamento i vita" («Бегство постыдно, но оно спасает жизни»)... Разве найдется ученик, который не скрыл бы от строгого отца плохую отметку или не прогулял школу, не подготовив уроки? Я бы назвал эту ложь защитными механизмами, которые позволяют нам жить в нашем мире, не изменяя его сверх меры. (б) Лжец патологический Это тот, кто профессионально занимается конструированием параллельных миров и реальностей, в которых он часто оказывается в ловушке. Классическим примером являются те студенты, которые делают вид, что являются выпускниками или что уже выпустились, не сдав при этом никаких экзаменов. Они построили параллельный мир, в котором обитают и из которого теперь не могут вернуться... [Так один из пациентов] прервав учебу в университете... целиком выдумал бизнес по продаже стали в Казахстане и периодически скрывался в доме своей матери, в то время как по официальной версии он совершал продажи на миллионы евро. Его хрупкое эго не могло вынести его собственных неудач и раздулось в этих выдумках, как «рыба фугу», которую он постоянно дарил своей девушке и друзьям, что было почти сигналом для них обнаружить все «пузыри», которые он придумал, чтобы придать себе приемлемый для него облик. (в) Мошенник До сих пор мы говорили о людях или пациентах, «играющих в защите», защищающих себя или маскирующих слабости, которые они не выдерживают. Это очень отличается от ситуации людей, «играющих в нападении»; другими словами, тех, кто вредит другим своим мошенничеством. Клауструм — это единственная структура, способная удерживать личности подобного типа, живущие между обманом и манией. Таким образом «мошенник» вредит Другому, вероятно потому, что вынужден жить в состоянии сильного антидепрессивного возбуждения. Более того, он сам как бы проваливается в созданный им мир, так или иначе становясь изменчивой и лживой личностью в собственных глазах. (с) Антонино Ферро: "Терзания души. Страсти, симптомы, сновидения"