@VeganVegetarianMEETING

🌟در زندگی 💫هیچ چیز قیمتی تر و مهم تر 🌟از این نیست 💫که قلباً در آرامش باشیم 🌟الهی همیشه 💫قلبتون پر ازآرامش باشه 🌟امیدوارم اون اتفاق 💫قشنگ که منتظرشید 🌟براتون بیفته ،یه خبر خوش 💫یه دلخوشی بزرگ 🌟شبتون سرشار از آرامش

🌹 جلسه هم اکنون بازاست 😊 باسلام ودرود خدمت همگی عزیزان جلسه هرشب ازساعت 19.30بازاست و تاساعت20فایل صوتی ازسخنرانیهای بسیار عالی حال پخش میشود🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹امشب مشارکت شفایافتگان راجع به بیماریها وسلامتیشان رامیشنویم🌹 😊 منتظرتان هستیم 😊                         *لینک  جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇که هرشب ساعت20الی21:30برگزارمیگردد* https://join.freeconferencecall.com/1357 🌹🥦🥕🌹🍉🍒🍐🌹

☘باشروع خامگیاهخواری یک عصر مبارک آغاز میگردد☘ 🌷سلام و درود  به همه شما عزیزان 🌷 👈  امروز یکشنبه مورخ 1403/3/13 🌸در خد‌مت شما دوستان هستیم  و 💥مهمانان  عزیز و گرامی خواهیم داشت 🌹🌹🌹 🌸💥در ابتدا  بانو هستی عزیز از شیراز🌹🍃 💫💫💫💫💫 با تجربه بیش از 7 سال در مسیر تغذیه طبیعی بهبود یافته ی بیماریهایی از قبیل : ام اس ، پوکی استخوان ، سردرد میگرنی ، دیسک کمر ، زانو درد ، اضافه وزن ، خار پاشنه ، بیماری اعصاب و روان در حد بستری شدن ، خودخوری بیش از حد که تجربیات ایشان را در رابطه با پوکی استخوان میشنویم 🌺🌺🌸🌸🌼🌼 💥🌹وسپس جناب آقای شایان فر بزرگوار از بوشهر🍃 💫💫💫💫💫 با سابقه ی بیش از 2 سال تجربه در مسیر تغذیه طبیعی 🍎شفا یافته از بیماریهایی من جمله : (دیابت ،  اضافه وزن و کبد چرب) و با کاهش وزن 18کیلو که تجربه ی این دو مهمان عزیز و گرامی را در رابطه با بیماریها و بهبودیشان  شنوا خواهیم بود   🌺🌺🌺🌸🌸🌸 🍃 جلسه از ساعت 19:30 باز میشود و فایل صوتی پخش میگردد🍃 جلسه جهانی 🌍 تغذیه سالم با آیدی 1357 هرشب ساعت 20الی21:30برگزار میشود جلسه *لینک  جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇* https://join.freeconferencecall.com/1357 🌹🥦🥕🌹🍉🍒🍐🌹

زیباست گلستان خدا، رنگ به رنگ است لبخند بزن خنده دوای دلِ تنگ است صبح است بزن بوسه تو بر ساحت خورشید ترکیب گل و شادی و لبخند قشنگ است💚

🌹 *سلام ودرود * 🌹 🌹😊☺️وقتتون بخیر وشادی☺️😊🌹 فایل ضبط شده جلسه جهانی🌎 تغذیه سالم در فری کنفرانس با آیدی 1357 مورخ12\3\1403 که هرشب ازساعت 20الین21:30برگزارمیشود. میهمان جلسه: 🌹 استاد دهقان عزیز بابیش از30سال تجربه تغذیه طبیعی ومیوه خواری                          لینک جلسه جهانی🌎 درفری کنفرانس https://join.freeconferencecall.com/1357 🌸🌺🌸🌺🌸 لینک کانال تلگرام حاوی ده هزار فایل صوتی وPDF مربوط به تغذیه طبیعی https://t.me/VeganVegetarianMEETING 🌹🍉🌹🍉🌹🍉

برایت آرزو می کنم هر زمان که چشمانت را می بندی و به خواب می روی خواب های خوش پشت پلک هایت را گرم کنند و هر زمان که چشمانت را باز می کنی در صبح واقعیت زندگی ات به زیبایی رویاهای شبانه ات باشد شبتون خوش دوستان خوبم💫

🌹 🙋‍♀️هم اکنون جلسه بازاست و ویس ضبط شده تاساعت20درحال پخش است🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 سلام ودرود به همگی 👈امشب سخنرانی استاددهقان وپرسشهای شماعزیزان رامیشنویم🌺 😊 منتظرتان هستیم 😊                         *لینک  جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇که هرشب ساعت20الی21:30برگزارمیگردد* https://join.freeconferencecall.com/1357 لینک کانال تلگرام حاوی کتابهای صوتی وpdfوکلی جلسه ضبط شده https://t.me/VeganVegetarianMEETING 🌹🥦🥕🌹🍉🍒🍐🌹

شام خوشمزه من .سیب شیره خرما وارده وپودر نارگیل وپسته😋😋

سه اصل خام گیاهخواری 1. ﺟﻮﯾﺪﻥ: ﺟﻮﯾﺪﻥ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻀﻢ ﻭ ﺟﺬﺏ ﻏﺬﺍﺳﺖ. ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻡ ﮔﯿﺎﻫﺨﻮﺍﺭﺍﻥ، ﻛﻪ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻓﯿﺒﺮ ﻭ ﺳﻠﻮﻟﺰ ﺑـﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ‌ﻛﻨﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﻏﺬﺍ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺟﻮﯾﺪﻩ ﻭ ﺧُﺮﺩ ﻧﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻫﯿﭻ ﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﺁﻥ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﺸـﻜﻼﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ: ﺩﻝ ﺩﺭﺩ، ﻧﻔـﺦ، ﺩﻝ ﭘﯿﭽﻪ ﻭ... ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ‌ﺁﻭﺭﺩ. 😢😖😫😱 ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻛﺎﻣﻼ ﺑﺎ ﺑﺰﺍﻕ ﺩﻫﺎﻥ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺎﯾﻊ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻣﻌﺪﻩ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﺷﻮﻧﺪ. 🙏😊 ﺑﺎ ﺧﻮﺏ ﺟﻮﯾﺪﻥ ﻏﺬﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯾﺪ، ﺩﻧﺪﺍﻧﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺍﺿﯽ ﻛﻨﯿد 👌😊🙏 2. ﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻭ ﻧﺎﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻏﺬﺍﻫﺎ: ﺩﺭ ﺧﺎﻡ ﮔﯿﺎﻫﺨﻮﺍﺭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻭ ﻧﺎﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﺮﺩ. ﺯﯾﺮﺍ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺧﺎﻡ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﯽ‌ﺧﺎﺻﯿﺖ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻫﺮ ﻃﻮﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﯿﺪ ﻣﺴﺌﻠﻪ‌ﺍﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻜﻨﻨﺪ. ﻋﺪﻡ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻭ ﻧﺎﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻣﻮﺍﺩ، ﻧﻮﻋﯽ ﻣﺴﻤﻮﻣﯿﺖ ﻣﺰﻣﻦ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻣﯽ‌ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻫﺎﺿﻤﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ: ﻧﻔﺦ، ﺩﺭﺩ ﻭ ﭘﯿﭻ ﺷﻜﻢ، ﺍﺳﻬﺎﻝ، ﺧﺎﺭﺵ ﺑﺪﻥ ﻭ... ﺷﻮﺩ. 😟😣😩☹️ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺻﻞ ﻣﻬﻢ، ﺧﺎﻡ ﮔﯿﺎﻫﺨﻮﺍﺭﯼ ﻣﯽ‌ﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭘﯿﺪﺍ ﺷﺪﻥ ﻣﺸﻜﻼﺗﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ‌ﺭﺳﻨﺪ ﻛﻪ ﺧﺎﻡ ﮔﯿﺎﻫﺨﻮﺍﺭﯼ ﺑﺎ ﺑﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺳﺎﺯﮔﺎﺭ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻨﺪ. 🧐🤨🤓😝 ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ. ﯾﻚ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﻛﺎﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ: ☺️😍😚😋 ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺯﻣﯿﻨﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺩﺭ ﯾﻚ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻜﻨﯿﺪ. 👌👏👏👍 ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻄﻮﺭ ﻛﻞ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﯿﻮﻩ‌ﻫﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻜﻨﯿﺪ. (ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺎﻥ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﺋﺎﺗﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻛﻪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﻣﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺯﻣﯿﻨﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﺮﺩ ﻣﺎﻧﻨﺪ: ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﻭ ﻛﺎﻫﻮ ﻭ ...)🤔 ﻣﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻧﻜﻨﯿﺪ. 🧐🤨🤔🤨 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ، ﺧﺮﺑﺰﻩ، ﻃﺎﻟﺒﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. 😋😋😋🍉 ﺍﮔﺮ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺍﺯ ﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻭ ﻧﺎﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻣﻮﺍﺩ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺧﺒﺮ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺨﺎﺻﯽ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻛﺎﺭ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺳﺌﻮﺍﻝ ﻛﻨﯿﺪ. ﺍﮔﺮ ﭼﻨﯿﻦ ﺍﻣﻜﺎﻧﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻛﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﻛﻨﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﻤﻞ ﻫﻀﻢ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺣﺖ‌ﺗﺮ ﻛﺮﺩﻩ‌ﺍﯾﺪ. ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﯾﻚ ﻣﺎﺩﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺪﻥ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﺤﻮ، ﻫﻀﻢ ﻭ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻛﺎﺭ ﺍﺯ ﻧﺎﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﻣﻮﺍﺩ ﻧﯿﺰ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻛﺮﺩﻩ‌ﺍﯾﺪ. 😊🙂😌🤗 3. ﺗﻨﻮﻉ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ: ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﻛﻪ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺳﺎﻋﺖ 10 ﺻﺒﺢ ﺍﺯ ﻣﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺁﺏ ﺩﺍﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﯿﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ 4 ﺗﺎ 10 ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺩﻓﻊ ﻣﻮﺍﺩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻣﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺁﺏ ﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻛﺎﺭ ﻛﻤﻚ ﻣﯽ‌ﻛﻨﯿﺪ. ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﻣﻮﺯ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ. 👌👍🙏🙏 ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. 🌈☀️🌤️ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺭﻭﺯﯼ ﻧﯿﻢ ساعت پیاده روی داشته باشید . 🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️ شادو تندرست باشید با تغذیه طبیعی. 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸