Розвивайся! 💁 Майстер-класи, вебінари, курси різних напрямів

​​Як подорослішати: декілька уроків, які в цьому допоможуть. Частина 1 Немає певного віку, коли ви зможете з упевненістю сказати, що стали дорослими. Зрілість — це стан розуму, а не тіла. І люди часто вважають себе дорослими і зрілими, хоча дуже далекі від цього стану. Людина має засвоїти багато життєвих уроків, отримати чимало досвіду, перш ніж назватися зрілою особистістю. Розуміння, що таке причина і наслідок Одна з найважливіших речей, яку ви повинні зрозуміти, це те, що всі ваші дії передбачають певні наслідки. Те, що ви зробили сьогодні, дасть результати завтра. І це абсолютно справедливо у всіх аспектах життя: ваше ставлення до довколишніх; ваша турбота про своє тіло; ваші успіхи в роботі; вміння управляти фінансами. Що б ви не робили, пам'ятайте: пізніше вам доведеться зіткнутися з наслідками власних дій. Важливо наполегливо працювати Це наслідок з попереднього. Якщо ви хочете досягти успіху, ви повинні бути готові до важкої роботи. Немає чарівної кнопки, натиснувши яку, ви зможете забезпечити все своє життя. Світ не принесе вам все, про що ви мрієте. Ви повинні докласти зусилля, щоб отримати бажане. Настав час подорослішати! Надія тільки на власні сили У дитинстві велика частина обов'язків знята з ваших плечей. У дорослому житті ви повинні бути готові до того, що з усіма проблемами вам доведеться справлятися самостійно. Звичайно, ви не завжди будете самотні. І ви можете звернутися за допомогою до близьких, але в більшості випадків ви повинні сподіватися тільки на свої сили. Уміння контролювати емоційний стан Вміння управляти своїм емоційним станом, ймовірно, найважливіша навичка в житті. Від нього залежить усе: стосунки з довколишніми, успіхи на роботі, фізичне здоров'я, ваше щастя. Уміння планувати, організовувати та розставляти пріоритети У кожної людини величезна кількість обов'язків. І без хорошого планування буде непросто. Надійність — це риса зрілої людини. Партнер, родичі, друзі, колеги повинні бути впевнені в тому, що ви завжди виконаєте те, що обіцяєте. Щоб нічого не упускати, ви повинні планувати дні, тижні, правильно організовувати робочий процес і розставляти пріоритети. Вміння брати на себе відповідальність Тільки ви несете відповідальність за свої дії (чи бездіяльність). Коли ви приймаєте рішення, ви повинні розуміти, що тільки ви будете відповідати за те, що станеться далі. Ви повинні навчитися брати на себе відповідальність. Звичайно, зовнішні чинники впливають на результат, але в ваших руках більше контролю, ніж ви думаєте. Якщо щось пішло не так, значить, ви могли щось упустити. Ніколи не звинувачуйте у своїх помилках інших. Це великий крок до того, щоб подорослішати. Уміння відкладати задоволення У кожного є вибір. Наприклад, ви можете витратити 100 тисяч на відпустку. Чи можете інвестувати ці гроші і через кілька років у вас буде не 100, а 150 тисяч. І ви все одно зможете відправитися в подорож, але при цьому у вас буде більше грошей, або ви просто збережете ту суму, яку могли б витратити спочатку. У вас є вибір: провести вечір за переглядом серіалу або приділити час саморозвитку, що може відкрити для вас нові джерела доходу. Вчіться відкладати задоволення, якщо в найближчому майбутньому ви можете отримати значно більше.

​​Хочеш освоїти програмування, АЛЕ: ❌ не знаєш з чого почати? ❌ боїшься, що не вийде? ❌ думаєш, що це займе багато часу? ❌ взагалі нічого не розумієш в даній сфері? ✅ Вибирай правильно. Бронюй місце на безкоштовне ознайомче заняття "PHP-програмування з нуля". Фахівці з IT-компаній не тільки розкажуть про специфіку роботи у цьому напрямі, але і про перспективи працевлаштування. Серед учасників ми розіграємо безкоштовний перший місяць навчання. Вхід вільний Формат - онлайн. Дата - 12 листопада Тривалість - 1,5 -2 години. Початок - 19:00. Кількість місць у вебінарній кімнаті обмежена, тому залишай заявку на реєстрацію вже зараз.

​​Ознаки того, що у вас є залежність від телефону Можна сперечатися про те, чи є телефонна залежність такою ж важкою, як пристрасть до цигарок чи алкоголю, чи можна її порівнювати з залежністю від комп'ютерних ігор або хоча б читання, але важко сперечатися, що багатьом з нас дійсно важко уявити своє життя без смартфона. Де ж знаходиться межа між потребою завжди бути на зв'язку з рідними і близькими, миттєво отримувати необхідну інформацію і обмінюватися повідомленнями та хворобливою залежністю? Ми не знаємо точно, але можемо запропонувати вам невеличкий чек-лист: якщо більшість симптомів вам знайомі, можливо, настав час для смарт-детоксу. 📲 Ви перевіряєте час, але відразу ж забуваєте його Ви уточнюєте час, дивитеся на екран свого смартфона, але щойно телефон повертається до сплячого режиму, ви забуваєте, котра година — і все повторюється спочатку. 📲 У незручній ситуації ви щоразу хапаєтеся за телефон Під час очікування, паузи у розмові ви хапаєтеся за телефон і починаєте переглядати пошту або повідомлення у месенджері, які взагалі не цікавили вас до цього. Телефон для вас — певна захисна мантія, яка дозволяє у незручні миті ніби зникнути з простору спілкування, сховатися від оточуючих і необхідності підтримувати з ними комунікацію. 📲 Ваш телефон завжди біля вас Куди б ви не пішли: обідати, до сусідньої кімнати за важливим документом, навіть до туалету або душу — ваш телефон завжди має бути поруч з вами. Навіть якщо ви не чекаєте на важливий дзвінок, навіть якщо прийняти цей виклик вам буде не дуже зручно — ви все одно почуваєтеся більш комфортно, якщо телефон поруч. 📲 Ви втрачаєте відчуття часу Ви взяли телефон, щоб перевірити час, знайти потрібний файл або швидко уточнити щось у пошті, а замість цього втратили півгодини, гортаючи оновлення у стрічці Instagram? А головне, ви і самі не дуже добре розумієте, як саме це сталося? Чесно кажучи, це насторожує — і так, це може бути ознакою серйозної залежності. 📲 Телефон занадто швидко розряджається Так, звичайно, можливо, просто у цієї моделі не дуже гарний акумулятор. А, можливо, вся річ у тому, що ваш телефон постійно працює? 📲 Якщо телефон недоступний, ви відчуваєте тривогу і навіть паніку Якщо ви забули телефон вдома, протягом дня ви відчуваєте серйозну тривогу і намагаєтеся якомога швидше потрапити додому та перевірити його. Якщо батарея ось-ось втратить заряд, а зарядного пристрою із собою немає, ви теж відчуваєте сильний дискомфорт і заспокоюєтеся лише тоді, коли нарешті вдається "нагодувати" телефон. Будь-яка ситуація, у якій телефон може виявитися недоступним, занурює вас у відчуття тривоги, страху — і ви всіма силами намагаєтеся уникати таких випадків. Це виправдано, якщо від того, чи будете ви на зв'язку, чи ні, залежить життя, здоров'я ваших рідних або ваше особисте. У всіх інших випадках, на жаль, це говорить про залежність. 📲 Ви перевіряєте повідомлення Навіть якщо ви не чули дзвінка і не відчували вібрації, ви все одно перевіряєте, чи немає пропущених викликів і повідомлень — кожні 10-15 хвилин. Та ні, це не нормально. 📲 Вас переслідують "фантомні" дзвінки Вам весь час здається, що ви чуєте сигнал телефону або вібрацію — або це просто ще одна хитрість, щоб перевірити повідомлення? На жаль, швидше за все, це ознака залежності. 📲 Ви відволікаєтеся за кермом Взагалі це небезпечно для вашого життя та інших учасників дорожнього руху. Перевіряти свій телефон під час червоного сигналу світлофора, стоячи у заторі, і тим більше під час руху, — дуже небезпечно і може коштувати вам життя або здоров'я. Признавайтеся, маєте залежність від смартфону ❓

Щоб справді досягнути поставлених цілей потрібно не тільки вивчати, але й пробувати. Не вийшло з першого разу, пробуй ще, знову не вийшло, пробуй ще. 👉 Дімас Пробуй — авторський канал про спроби покращити кожну галузь свого життя за допомогою різних інструментів.

​​Декілька речей, які вказують на явний недолік інтелекту у людини Якщо високий інтелект можна приховати, щоб не привертати зайвої уваги людей, то низький інтелект замаскувати дуже складно. Які ж речі видають низький інтелект? Відсутність почуття гумору Йдеться не про здатність жартувати і веселити оточуючих. Низький інтелект — це коли людина взагалі не розуміє жартів. Вона не сміється практично ні над чим, тому що не розуміє іронії, не розрізняє сарказмy. Тільки чорне і біле Дурні не можуть нейтрально ставитися до людей. Вони всіх ділять на поганих і хороших. У більшості випадків це відбувається за національною ознакою, за гендерною приналежністю, за статусом, зовнішністю. Вони не дивляться на вчинки людини і не намагаються її дізнатися краще. Невміння слухати Дурні багато говорять, причому переважно про себе і свої проблеми. Як тільки співрозмовник починає говорити не про них, дурні люди тут же втрачають всякий інтерес до розмови. Неймовірна впевненість в собі Люди, обділені розумом, дуже самовпевнені. Вони не сумніваються в своїх словах і діях, але це відбувається не через багатий досвід, а через його нестачу і небажання вчитися чомусь новому, страху здатися слабкими. Неповага по відношенню до оточуючих Дурні дуже грубо поводяться з незнайомими людьми, рідко говорять "спасибі" і "будь ласка". Часто вони вважають, ніби їм всі чимось зобов'язані. Чужі переживання, почуття і емоції не мають для них ніякого значення. Відсутність сумнівів у своїй правоті Дурні люди постійно сперечаються з усіма і доводять всім свою правоту. Навіть якщо хтось намагається пояснити їм, що вони не праві, вони все одно гнуть свою лінію, тому що не можуть допустити програшу в суперечці, не можуть визнати свою неправоту. Спроби звернути на себе увагу Дурні намагаються виглядати яскравіше інших людей. Вони часто голосно розмовляють або сміються. Недалекі люди завжди намагаються звернути на себе увагу оточуючих. Недарма кажуть, що невихованість — головна ознака дурості.

В @Coverparadise, ви можете придбати якісні чохли з крутим принтом, для свого смартфона, по доступній ціні ! В наявності є заготовки, майже для всіх моделей телефонів !

​​Чудовий спосіб добре виспатися При зміні звичної і зручної обстановки, зміна часових поясів, часті відрядження - призводять до виникнення невисипання, яке з часом може перерости в хронічне. Тому є нескладний тренінг, який найчастіше отримують люди при вивченні спеціальних програм, методик виживання. Наукою вивчено, що наш людський сон ділиться на два цикли - цикл швидкого сну і повільного. Не будемо тут вдаватися в подробиці про альфа-ритм і т.д. Вченим Натаніелем Клейтманом був відкритий зв'язок швидкої фази сну зі сновидіннями. Це називається "швидка фаза" ще й тому, що у сплячої людини помічені руху очних яблук, тремтять руки і ноги, можливі посмішки і короткі фрази. Всі помічали цю фазу сну у своїх вихованців, кішок або собак - коли вони біжать уві сні, часто перебираючи лапами, іноді хапаючи, щось нам не видиме. Можуть видавати гарчання. І якщо людині вдасться прокинутися саме в цей момент, то по-перше, він легко згадає свої сновидіння, і по-друге, і це найважливіше - людина прокинеться відпочившою. При цьому він легко встає з ліжка, в хорошому настрої і з ясною головою. ❓Виникає питання: «Як же прокинутися в цю фазу?» Відповідь - дуже просто! Необхідно під час сну усвідомлено закрити очі. Так, самому і саме уві сні, де б ви там не знаходились, що б ви там не робили, і що б вам не снилося в цей момент. Є й альтернатива - потрібно стрибнути уві сні з чогось, але це складніше і не так заманливо, хоча прокинутися можна миттєво. Отже, будучи уві сні, ви закриваєте очі і ... відразу прокидаєтеся - бадьорими і відпочили. Як же цьому навчитися? Зовсім нескладно. Для початку просто потрібно звикнути до цієї думки. Просто подумати про це щовечора перед сном. Така мантра: «Я постараюся міцно спати, зловлю сон і закрию очі». До всього іншого, це буде певною технікою релаксації. Після кількох таких тренувань у вас відбудеться дивовижний момент. Варто тільки спробувати, трохи попрацювати над собою. На жаль, у нас як у Карлсона, немає чарівної кнопки. Мудрі японці, зацікавившись цією проблемою, придумали дивовижний будильник, який ловить хвилі, які виходять від сплячого тіла, які характерні для стадії сну зі сновидіннями! Завдання його - подати сигнал і розбудити сплячого тільки під час швидкого циклу.

Як вижити серед фейків і пропаганди? За твою увагу і час йде війна. Тебе обманюють по 200-300 разів на дню. Знав? Не набридло? Щоб завжди бути в курсі правдивих подій, підпишись на канал Шептун Цілі каналу: • давати соковиті інсайди читачам • вказати на брехливі канали та їх власників • навчити не клювати на фейки Канал Шептун необхідний до підписки, щоб не бути обдуреним.

​​9 порад для хорошого настрою Якщо почали відчувати, що з вами щось не так і сумні думки лізуть у вашу голову все частіше, намагайтеся не залишатися в цьому стані надовго - може затягнути. Шукайте способи, які допоможуть впоратися з цим станом. І сьогодні я підкажу вам кілька таких методів. 1️⃣ Щоб у вас завжди був гарний настрій, навчіться себе контролювати. Не ображайтеся через дрібниці, постарайтеся не сваритися з близькими вам людьми, прощайте їх. Прощаючи, ви рятуєтеся від гніву і мстивих почуттів, які руйнують в першу чергу вас самих. 2️⃣ Спробуйте дивитися на світ з гумором. Навіть якщо вас образили або ви потрапили в непросту ситуацію, все одно посміхніться і скажіть собі: «І це теж пройде!». Неймовірно, але у тих, хто щиро вірить, дійсно, все погане йде. 3️⃣ Не сидіть вдома, ображаючись на весь світ! Можете не сумніватися: на вулиці, в компанії друзів і знайомих настрій поганим не буває. Доведено! 4️⃣ Внесіть у своє життя елементи новизни. Психологи рекомендують час від часу змінювати стійкі звички - наприклад, знайти нове хобі або змінити стиль одягу. Адже ви дійсно відчуєте значні зміни: наприклад, надівши взуття на підборах, станете вище, випрямтеся і (головне!) почніть ловити на собі зацікавлені погляди протилежної статі. Ніщо не діє так позитивно на настрій, як увага оточуючих. 5️⃣ Навчіться розслаблятися. Коли виконуєте якусь нудну роботу, думайте про щось приємне. Наприклад, про майбутню зустріч з друзями або коханою. А ще розслабитися допоможуть аромалампи. Ось список ефірних масел, які позитивно впливають на настрій і душевний стан: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот. 6️⃣ Займіться плаванням. Вода допомагає тілу відпочити і розслабитися, підвищуючи тонус і настрій. Крім того, можливість нещасного випадку або травми при плаванні мінімальна, на відміну від багатьох інших видів спорту. 7️⃣ Зупиніться, озирніться Іноді люди опиняються в пастці просто тому, що не знаходять часу задуматися, в потрібному напрямку вони рухаються чи ні. Слід вчасно наводити порядок в думках, цілях, зв'язках, так само, як ви регулярно робите прибирання. 8️⃣ Зберігайте почуття перспективи. Життя є рух, і те, що сьогодні здається трагедією, можливо, завтра викличе усмішку. Адже не дарма кажуть - ранок вечора мудріший. 9️⃣ Забудьте про неприємності. Якщо вам хочеться полежати в ліжку і пожаліти себе, краще не йти на поводу у цього бажання. "Рухайтеся - і ваші емоції також стануть більш рухливими, - вважає психолог Меріон Ділворт. - Подивіться фільм, зробіть прибирання ... Пам'ятайте: ви несете відповідальність за свої почуття і емоції". Гарного настрою вам всім!

Отримай професію експерт зі сфери подорожей завдяки телеграм каналу @BornTravel Навчайся та подорожуй онлайн! Мексика 🇲🇽 Марокко 🇲🇦 Іспанія 🇪🇸 Мальта 🇲🇹

​​Як позбутися чорної смуги в житті Життя - смугаста зебра. Біла смужка регулярно змінюється чорною, а чорна - білою. Але, іноді, хмари згущуються, фарби тьмяніють, а просвіту серед невезіння і невдач не видно. Таке може статися з кожним. Головне, зуміти з честю винести життєві випробування і позбутися від тривалої чорної смуги. Для початку, змініть своє ставлення до подій вашого життя Що людина думає, то з ним і відбувається. Це не диво. Своїми думками люди впливають на свою поведінку, а вже вчинками провокують зміни реальності в ту чи іншу сторону. Тому завжди думайте тільки в позитивному ключі, не допускайте думок про невдачі, ставтеся до невдач як до тимчасового явища і джерела досвіду. Вірте в свої сили Невіра в себе - це ще один спосіб притягнути неприємності. Схема його дії аналогічна вищеописаної. Щоб позбутися чорної смуги в житті, не сумнівайтеся в тому, що ви гідні тільки хорошого, а також в тому, що обов'язково зможете цього домогтися. Не скаржся Починаючи скаржитися і жаліти себе, ви розслабляєтеся, дозволяючи собі кинути боротьбу, опустити руки. До того ж, така поведінка відштовхує оточуючих вас людей, позбавляючи вас повноцінної підтримки. Відповідайте за свої вчинки Якщо ви хочете вирішити ваші проблеми, усвідомте, що їх причина криється в вас, у вашій поведінці, в ваших діях. Тільки несучи відповідальність за свої вчинки, ви будете мати вплив на те, що з вами відбувається. Тільки ви можете зробити своє життя краще або гірше. А обставини завжди можна повернути в свою користь. Живіть сьогодні Спогади про минулі події і мрії про майбутнє ніяк не допоможуть вам змінити своє справжнє. Щоб позбутися чорної смуги в житті, зосередьтеся на тому, що відбувається навколо вас зараз, на те, що ви можете зробити для подолання труднощів. Зробіть чіткий план дій Прийнявши наявність проблеми, складіть чіткий план дій для її вирішення. Складні справи розбивайте на кілька невеликих і ставте конкретні терміни виконання. А склавши план, починайте втілювати його в реальність, щоб позбутися чорної смуги. Почавши діяти за планом, не зациклюйтеся на своїх проблемах.

Гарні ресурси арт-просвіти і розкрутки митців та мисткинь надає телеграм-канал УСіМ 🍀 ◾️ Тут можна знайти інформацію про конкурси, резиденції, тренінги і арт-фестивалі, дізнатися про нові вакансії для креативних спеціалістів по всій Україні. ◾️ УСіМ багато спілкується з художниками різних напрямів і щотижня публікує інтерв’ю з новими героями — про їхні проєкти, стиль життя і досвід долання труднощів. Підписуйся на канал УСіМ, щоб першими дізнаватися про незвичайні ініціативи та рідкісні можливості для всіх творчих українців.

​​Як стати харизматичним лідером 1️⃣Робіть так, щоб ваші співрозмовники відчували себе розумними і цікавими людьми 2️⃣ Поводьтеся так, щоб люди під час розмови відчували, що ви не думаєте ні про що інше: Знижуйте інтонацію до кінця речення. Кивайте. Робіть паузу, перш ніж відповісти на репліку. 3️⃣ Думайте про приємне, щиро посміхайтеся. Мозок часом не помічає різниці між реальністю і фантазіями, тому коли ви думаєте про щось приємне, ви реагуєте на це позитивно, а ваша усмішка виглядає щирою. Люди "читають" по обличчю, тому будь-який найменший прояв негативу буде легко помічено. Нещиру посмішку люди відчувають підсвідомо. 4️⃣ Коли ви вітаєте когось, встаньте з крісла, щоб опинитися з ним приблизно одного зросту, а потискуючи руку, вийміть свою іншу руку з кишені. 5️⃣ Будьте відмінним слухачем: робіть паузи і задавайте питання. Джон Кеннеді був чудовим слухачем. Його співрозмовники вважали, що він "з ними" цілком і повністю. Зазвичай коли ми слухаємо, ми чекаємо закінчення репліки співрозмовника, щоб заговорити самим. Щоб показати, що ви уважно слухаєте, задавайте питання. Якщо насправді вам нецікаво, про що вам розповідають, приховати це буде вкрай непросто. 6️⃣ Ретельно обирайте місце за столом. Вибір місця може сильно вплинути на результат переговорів. Коли люди сидять один навпроти одного, а стіл як би розділяє їх, вони частіше сперечаються, говорять уривчасто, використовують короткі речення. Якщо ви хочете уникнути цього, сідайте поруч зі співрозмовником. 7️⃣ Зберігайте людяність. Щоб стати лідером, не обов'язково володіти фізичною силою. Потрібно демонструвати сильні сторони особистості - інтелект, як Білл Гейтс, або доброту, як Далай-лама. Коли ви досягнете деякого рівня влади, ваша харизма виросте, але не забувайте про людяність - інакше ви ризикуєте показатися диктатором. 8️⃣ Заздалегідь готуйтеся до великих подій. Ви ніколи не пробіжите марафон без тренування і не скажете промови, заздалегідь не репетируючи. Також ви не зможете відчути себе сильним і впевненим у собі за помахом чарівної палички. Потрібно проводити "підготовчу" роботу. А Ви харизматичний лідер ❓

Купуйте квитки на фільм "Відьми" у Wizoria та отримуйте 50 грн кешбеку на наступний похід у кіно. Вводьте промокод "Wizoria" в своєму особистому кабінеті на сайті http://bit.ly/wizoria та отримуйте свій кешбек. (пропозиція діє до 8 листопада). А стікери Wizoria неодмінно додадуть позитиву вашому спілкуванню. Пропонуємо познайомитися зі стікерами і обрати той, що до душі саме вам: https://bit.ly/2YF8a66 Wідчуйте більше кіноемоцій у Wizoria.

​​Як побороти сором'язливість? Багато людей бояться публічних виступів або просто зустрічей з новими людьми, відчуваючи при цьому прискорене серцебиття, тремтіння у всьому тілі. Дослідження говорять про те, що сором'язливість - це зовсім не вроджена якість. Є способи побороти це. 1️⃣ Подумайте чого і чому ви соромитеся. Постарайтеся зрозуміти свою сором'язливість, і як вона проявляється у вашому житті. Поспостерігайте, які фактори викликають це почуття. Знаючи причини сором'язливості, буде набагато легше від неї позбутися. 2️⃣ Правильно сприймайте себе і ситуацію. Використовуйте свою підсвідомість. Все починається в голові, а потім стає реальністю. Не думайте, що весь світ дивиться саме на вас. Всі дуже зайняті, щоб приділяти багато уваги вашим діям, визнайте це. 3️⃣ Знайте, в чомусь ви кращі за інших. Шукайте в собі сильні сторони. Напевно є речі, які ви робите краще за інших. Полюбіть себе за свої достоїнства, а не переживайте через невдачі. Ідеальних людей немає! 4️⃣ Виконайте роботу над помилками. Складіть список ситуацій, які змушували або змушують вас відчувати себе ніяково. Почніть роботу над помилками з цього списку. Від простих - до найскладніших. Але пам'ятайте, всього і відразу досягти не можна, тому не хапайтеся за все одночасно. Поступово, кожен день по трошки працюйте над собою. Навіть найменша перемога додасть впевненості і бажання рухатися далі. 5️⃣ Не порівнюйте себе з іншими. Ніколи не порівнюйте себе з іншими. Всі намагаються приховати свої погані якості, а напоказ виставити досягнення. Ви зовсім інша, унікальна людина! Нехай вас сприймають такими, якими ви є! 6️⃣ Знайдіть нових друзів. Шукайте нових друзів. Підіть на курси, туди ходить дуже багато цікавих людей. Це дозволить вам подивитися на світ іншими очима, дізнатися щось нове, підняти свою самооцінку. 7️⃣ Любіть себе. Заведіть блокнот, в якому будете записувати всі свої досягнення. Перечитуйте знову і знову про свої перемоги. Починайте пишатися собою. А ви сором'язлива людина ❓

Не знаєш, як врятувати сухе волосся або зробити патчі власноруч? Бажаєш знати що чоловіки люблять більше ніж секс? Яку олію використовувати для росту вій? На каналі ти зможеш дізнатися про: • догляд за власним тілом. • відносини, кохання, шлюб. • секс. • секрети краси зірок та багато іншого. Хочеш бути бажаною та коханою? Тут ти знайдеш всі відповіді ▶️ Жіночий куточок

​​Як навчитися грамотно висловлювати свої думки? Ось деякі правила, які допоможуть вам підвищити якість мови: 1) Більше читайте різну літературу: газети, журнали. Хороший варіант почитати нашу вітчизняну класику, яку нам задавали читати в школі. Читати потрібно не кваплячись, думати над кожним реченням. Це дозволить вам навчитися правильно вибудовувати слова в пропозиції і збільшить ваш словниковий запас. 2) Постарайтеся виключити зі своєї мови слова-паразити: «типу», «ну це, як його», «блін» і т. Д. Намагайтеся в розмові не висловлювати сильних емоцій. Використовуйте прості фрази, не поспішайте. 3) Обов'язково потрібно стежити за темпом мови. Монотонна мова викликає шалене почуття нудьги. Дотримуйтеся вимог паузи і певні моменти виділяйте емоціями, але не сильними. 4) Вживайте під час бесіди різні метафори, порівняння, приказки. Це значно пожвавить вашу мову. І звичайно, гумор. Пожартувати, в тому числі і над собою, якщо це доречно в даній ситуації, не зайве. 5) Для того, щоб тренувати свою промову, потрібно мати широке коло спілкування. При його відсутності підійде радіо і телевізор. Можна спробувати повторювати за улюбленим телеведучим: повторювати його фрази, копіювати інтонації. 6) Є ще одна забавна вправа. Візьміть який-небудь домашній предмет, наприклад, сковорідку і спробуйте протягом 5 хвилин розповідати про неї на красивій літературній мові. Спочатку цей процес буде викликати у вас явні труднощі, але з кожним разом буде все простіше. Поступово збільшуйте час тренування і ускладнюйте тему. Ці тренування допоможуть вам незабаром навчитися підбирати правильні слова і у вас вийде протягом години розповідати про цю сковорідку, ні разу не повторившись в фразах. Поступово поповнюючи словниковий запас і використовуючи всі ці знання в розмові, ви помітите, що ви мали владу над словами і тепер вони будуть служити вам. Черпати інформацію потрібно звідусіль: з книг, статей, газет. Вивчайте значення невідомих вам слів, вчіться їх правильно вимовляти. Через кілька місяців таких тренувань у вас вже не буде проблем з виразом ваших думок в розмові. Ви зможете доступною мовою пояснити сенс складних речей. Чи важко Вам висловлювати свої думки?

Щодня тут розповідають українцям цікаві та маловідомі історій про рідну країну. 🔹 Хто був першою автоледі України? 🔹 Коли українець заспівав у космосі? 🔹 Чому Лесю Українку вважали «чоловіком у письменництві», а виробництво пеніциліну у Києві було таємним? 🔹 Що заважало Полу Маккартні вийти на сцену з хором Верьовки? Маловідомі сторінки української історії. Для Вас. Щодня. Україна поза часом

​​7 правил чистоти На Сході існує 7 правил чистоти: Чистота рук означає не брати зайвого. Тут також мається на увазі сорокова, десята чи інша частина доходів, яку слід віддати тим, кому її потребує. Чистота вух означає не слухати людей наляканих, озлоблених, метушливих і т.д., а також захистити свій слух від лихослів'я, пліток і порожніх розмов. Чистота очей означає берегти очі від ненависті, від злості і заздрості. Чистота рота означає берегти свій рот від зайвого багатослів'я і лихослів'я. "Мовчання золото". Чистота думок означає прибрати з голови негативні думки і злі помисли. Також це означає не проявляти до себе жалості. Навіщо жаліти себе? Чи не краще підбадьорити себе за світлі починання? Чистота душі і серця означає берегти і охороняти свої душевні пориви і не ігнорувати їх. Любіть і не вимагайте нічого натомість. Любов вже сама по собі щастя.

Шановні друзі 🙂 Наш друг створив канал про подорожі 🏞 В якому навчає підписників до створення власних пригод по світу 🌍 Приділіть будь ласка увагу, цьому каналу 🤩 Мексика 🇲🇽 Марокко 🇲🇦 Іспанія 🇪🇸 Мальта 🇲🇹