МОЄ ТІЛО

💛 Вже підписалися на ці чудові канали? часу залишилося дуже мало)

💙 Невдовзі добірка зникне, встигни переглянути усі канали!

🇺🇦 Топ-добірка найкращих українських каналів! 💗 SELF DEVELOPMENT- любов до себе, мотивація, психологія, книги та інше 🎧ua_music -твій ідеальний плей-лист на кожен день 🍿 CineScope_UA - віртуальний кінотеатр з українським дубляжем та переглядом фільмів в телеграм без обмежень. 🔝Твій сторісмейкер ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо ☘️Здорові/Красиві та Успішні Краса зовні так і з середини починається з Тебе 🎁АКЦІЇ / ЗНИЖКИ / УКРАЇНА- вигідні пропозиції на товари та послуги щодня зі знижкою до   -70%. 🕊️𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕪𝕠𝕦, 𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕝𝕠𝕧𝕖 - цитати про тебе про кохання, українська музика, та ще багато іншого, що тобі дійсно сподобається ❤️"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю! 😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику 🥙 Здоров'я • Краса • Аромати поради для краси та здоров'я , смачні і корисні рецепти, мотивація 🐘Animal Planet - відтепер також і українською! 🌴 Vojage_vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів! 👚ОДЯГ ДЛЯ ТЕБЕ  - доступні ціні, великий асортимент, зручний Каталог з кольорами, ціною та розмірною сіткою 🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.  🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся 🫦 книжковий всесвіт Цікаві книги на будь-який смак та колір 🧀 Сирні страви і не тільки - смачні рецепти, дієтичні страви, правильне харчування. Заходьте, у нас смачно! 👩‍🍳СМАКОЛИКИ Кулінарний канал - вишукані страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри 🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя творчі задуми! 🇬🇧 Ду ю спік Инґлиш?  — англійська граматика, лексика і корисні матеріали від лінгвістів ♨️OTM Music - Об'єднання Танцювальної Музики 🕯"ті самі дівчата" Мотивація, психологія, корисні поради, челенджи (місяць саморозвитку) 🇺🇸Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами 😎 АНГЛІЙСЬКА ЯК СТИЛЬ ЖИТТЯ - з нами легко заговорити 🧘🏻‍♀️"дорослі дівчата" - саморозвиток, психологія, та поради для дівчат 🍸"потік думок" - цитатки для твого натхнення 🔊 Українська ДИСКОТЕКА Запрошую послухати популярні пісні з тік-ток, весільна та естрадна музика. 🥁 ProBASS  - ««««« ♪ BASS ♪ »»»»» 🖤 moonlight music - вайбова зарубіжна музика ❤️ краща версія себе - твій саморозвиток на кожен день 🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших 🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс 🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - вся правда про здоровʼя, медичні лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи  та поради для здоров'я. 🍒 МОЄ ТІЛО - поради, секрети від дієтолога України 👨‍⚕Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків 🔊 ВЕСІЛЬНІ ПІСНІ 2024 ВЕСІЛЬНА МУЗИКА Якщо набридла попса, тоді чекаємо тут. Тільки весільна музика 💼 ЮРИСТ FOR YOU - твій юрист у смартфоні, про право простою мовою. 🎵 Музика на всі смаки Тут ви знайдете, чудові треки на свій смак) 💋 BEAUTY BASICS & TUTORIALS - канал, де ви знайдете найкращі туторіали та поради з макіяжу. 💘 душевні рядки - цитати для душі 💃СЕЛЕБРІТІ новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади ☕️ ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою 🇺🇦 Барахоленко UA -   акціі, трендові товари та знижки - все тут ! 💕 Твої цитати - найкращий збірник цитат для душі і серця 💨 Щоденне нагадування Життєві та цитати у саме серденько 🌪ᴠɪᴅɢᴏᴍɪɴ - вайбова музика для душі Потрапити в добірку https://t.me/dobirka1_15k

🥞 Овочеві млинці КБЖВ – 124 ккал (10/8/6) 🍲Інгредієнти: ▫️капуста — 100 г ▫️морква — 100 г ▫️яйця — 2 шт. ▫️сіль — за смаком Сайт | Консультація | Канал

Сайт | Консультація | Канал

Шпаргалка для ідеальних сідниць 💓 Зберігайте!

🥥 Сирне "Рафаелло" КБЖВ - 125 ккал (8,2/1,3/12) 🍲 Інгредієнти: ▫️сир 5% - 200 г ▫️чорниця або інші ягоди - 50 г ▫️подрібнена кокосова стружка (або кокосове борошно) - 5 ст.л. ▫️підсолоджувач - за смаком ▫️кокосова стружка - для прикраси 🌮 Для начинки: ▫️мигдаль - для начинки

🤔 А чи знаєте ви, що соєві продукти можуть бути шкідливі для здоров'я? ☕️ Коли краще пити каву? 😱 Які цукрозамінники можна вживати, а яких варто позбутися негайно? Підписуйтеся на канал Дієтолог Тут доступною мовою про правильне харчування без стресу 😉🥦 Підписатися ➡️ @dietologua

🍓Моє тіло

Китайські інженери зібрали розумне фітнес-дзеркало IMBODY Заняття перед цим девайсом допоможуть відстежувати прогрес тренувань. Також дзеркало нагадує «чи правильно ви робите вправи» і що необхідно виправити.