Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! По рекламе писать сюда 👉 @varlnastya Руководитель: @AORELOV (только важные вопросы) ✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇
Mostrar más574 203
Suscriptores
-19524 horas
-1 6787 días
-7 72230 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Что нужно есть при различных проблемах со здоровьем? 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 21 861 | 301 | Loading... |
02 Какие орехи считаются самыми полезными? 🤔
Если говорить о том, какие орехи лучше выбирать, сырые или жареные, то однозначно сырые.
Жарка орехов приводит к окислению жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Вдобавок она провоцирует потерю в сырых орехах и таких полезных соединений, как витамин Е, тиамин, бета-каротин.
❗️Однако не все орехи можно есть в сыром виде, к примеру, орехи кешью и горький миндаль потреблять в сыром виде не рекомендуется.
Не забудьте подписаться на канал! | 22 815 | 243 | Loading... |
03 ТАКСИФОЛИН РЕАВИКСОЛ®️ является современным натуральным продуктом нового поколения, замедляющим процессы биологического старения, обладающим антиоксидантным‼️, капилляропротекторным и иммуностимулирующим воздействием на организм. Таксифолин Реавиксол®️ – это абсолютно чистый природный продукт, который не содержит никаких добавок, консервантов и красителей. Прозрачные растительные капсулы содержат 100 мг 98% высокоочищенного дигидрокверцетина и пребиотик арабиногалактан, полученные из сибирской лиственницы🌲.
Дигидрокверцетин, являясь природным антиоксидантом‼️, препятствует повреждающему действию свободных радикалов, тормозит преждевременное разрушение и старение клеток тканей, что играет важную роль в профилактике и лечении инфаркта, инсульта, онкологии. С возрастом, под воздействием стрессов, некачественного питания, курения, загрязнения окружающей среды, организму становятся жизненно необходимы дополнительные средства защиты.Таксифолин Реавиксол®️ замедляет эти разрушающие процессы, нормализует работу органов и тканей за счет восстановления в них микроциркуляции, активизирует иммунную систему и мобилизует защитные функции организма.
Арабиногалактан - диетическое волокно, которое поддерживает рост полезных микроорганизмов в кишечнике. Этот пребиотик прекрасно себя зарекомендовал в комплексной терапии заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, восстановлении после тяжелых заболеваний и приема антибиотиков. Благодаря своей уникальной высокой проницаемости, арабиногалактан повышает всасываемость и биодоступность принимаемых совместно с ним других препаратов. Сбалансированный состав Таксифолин Реавиксол®️ позволяет вывести на новый уровень эффект положительного воздействия дигидрокверцетина на организм за счет того, что арабиногалактан усиливает его проницаемость и биодоступность. Рекомендуется принимать 2 капсулы в первой половине дня после еды.
Рекомендован в комплексной терапии и профилактике:
🔹Возрастных изменений организма
🔹Заболеваний сердечно-сосудистой системы
🔹Вегетососудистой дистонии
🔹Нарушений мозгового кровообращения (головная боль, головокружение, шум в ушах)
🔹При реабилитации после инфаркта, инсульта
🔹Воспалительных заболеваний различной этиологии
🔹Офтальмологических заболеваний, повышение остроты зрения
🔹Заболеваний иммунной системы
🔹Заболеваний печени и ЖКТ
🔹При реабилитации после перенесенных простудных и инфекционных заболеваний
🔹При постковидной реабилитации
🔹При реабилитации в послеоперационный и посттравматический период
🔹При снижении работоспособности, физических и психоэмоциональных перегрузках
🔹При синдроме хронической усталости
🔹Профилактика онкологии
🔹Рекомендован спортсменам для повышения выносливости и восстановления после длительных тренировок💪
Розыгрыши и акции на нашем Телеграм канале
Купить Озон
Купить на Вайлдбериз
Купить на iTAB | 22 271 | 143 | Loading... |
04 «Пингвинчик» — легендарное упражнение, которое побьет все рекорды по количеству пользы!
-Уменьшается талия
-Выравнивается таз
-Уходит живот
-Вытягивается позвоночник
-Поднимается грудь
Не забудьте подписаться на канал! | 26 105 | 696 | Loading... |
05 Как убрать косточку на большом пальце? 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 32 356 | 561 | Loading... |
06 Факты о грейпфруте 👇
‼️ Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.
✅ Польза Грейпфрута:
— Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
— Грейпфрут снижает артериальное давление.
— Грейпфрут нормализует работу печени.
— Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде).
— Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови.
— Грейпфрут обладает противораковым действием.
— Грейпфрут способствует молодости и долголетию.
‼️ Грейпфрут необходимо употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии (повышенном артериальном давлении).
Не забудьте подписаться на канал! | 34 030 | 463 | Loading... |
07 Три упражнения для пожилых людей 👍
Не забудьте подписаться на канал! | 35 534 | 793 | Loading... |
08 4 простых упражнения с большим пальцем для нейропластичности мозга 👍
Не забудьте подписаться на канал! | 37 585 | 634 | Loading... |
09 Лучший овощ для здорового питания 🤔
‼️ Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.
🔸 При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С.
🔸 Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий.
‼️ Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир.
Не забудьте подписаться на канал! | 37 770 | 376 | Loading... |
10 Избавляемся от варикоза навсегда! 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 37 914 | 877 | Loading... |
11 Клинический анализ крови - это элементарный анализ, дающий нам много информации 👍
Не забудьте подписаться на канал! | 40 216 | 1 062 | Loading... |
12 Друзья легких и бронхов 👍
Полезное растение, которое не нужно употреблять внутрь, а достаточно растить его на подоконнике дома — это герань.
Эфирные масла герани разжижают мокроту и помогают ее выводу из бронхов, поэтому герань полезно завести людям, страдающим от хронических заболеваний органов дыхания.
Также эфирные масла герани обладают антибактериальным и противовирусным действием, обеззараживают воздух в квартире и являются профилактикой ОРВИ.
Не забудьте подписаться на канал! | 39 184 | 708 | Loading... |
13 Наверное, многим знакомо это чувство страха или беспокойства перед важным событием, например, собеседованием или проведением презентации. Психологи называют это состояние «ситуативной тревожностью». Как с ней справиться? Сделать упражнение «Пять чувств», как только почувствуете, что тревога вас захлёстывает. Практика поможет переключиться и сосредоточиться на настоящем моменте 🧘♀️
Спросите себя:
🔸 Какие пять предметов я вижу сейчас? Например, телефон, ручку, ноутбук.
🔸 Какие четыре вещи я ощущаю? Например, стул на котором я сижу, свою одежду, землю под ногами.
🔸 Какие три вещи я слышу? Например, голоса коллег, звук автомобиля.
🔸 Какие два аромата я ощущаю? Например, духи.
🔸 Что я чувствую на вкус? Например, мятную жвачку.
Мы сталкиваемся со стрессом каждый день. Кажется, он повсюду: на работе и дома, в ленте новостей, на улицах и даже во сне. Если вы близки к состоянию «ААААААААААААААААА», в телеграм-канале «Тревожная кнопка» подскажут, как справиться с неприятностями всеми доступными способами. Ваше противотревожное средство будет всегда «на связи». Простые техники и упражнения помогут снизить накал страстей и спокойнее реагировать на окружающих.
А в чат-боте канала можно получить поддержку специалиста, сделать простое антистресс-упражнение или поднять себе настроение мемом.
Подписывайтесь. Станет лучше🌿
АО «Рафарма», ИНН: 4807013380, erid: 2Vtzqxkynec | 37 146 | 86 | Loading... |
14 Тренажер для глаз 👍
Упражнения желательно делать утром или вечером, предварительно сняв очки или контактные линзы
Не забудьте подписаться на канал! | 40 028 | 1 612 | Loading... |
15 Польза от мяты! 🌱
✅ Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
✅ Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
✅ Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
✅ Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.
Не забудьте подписаться на канал! | 42 428 | 378 | Loading... |
16 ⚡️Мат используют люди со слабым лексиконом.
Чтобы отправлять в нокаут своим словарным запасом не используя мат, не надо зубрить тысячи мусорных слов.
Просто заходи на канал Грамотей, там ты узнаешь кучу эффектных выражений и слов, от которых оппонент захочет плакать.
Твой лексикон станет словно разъяренным вулканом, извергающим колкие фразы и умные слова.
Подписывайся: https://t.me/+BUqwF9KW1PJlODVi | 34 149 | 55 | Loading... |
17 Кофе вызывает боль в спине! 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 43 243 | 906 | Loading... |
18 Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! 👇
⠀
✅ Oжoги paзнoй cтeпeни⠀
Лeвoмeкoль xopoшo oчищaeт oжoгoвую paну oт oтмepшиx ткaнeй.
⠀
✅ Гнoйныe paны и язвы нa кoжe⠀
Лeвoмeкoлeм мoжнo oбpaбoтaть любыe paны – укуcы нaceкoмыx, пopeзы, pacceчeния, цapaпины, ccaдины и т.д.
⠀
✅ Лeвoмeкoль пpи гaймopитe и зaбoлeвaнии уxa.⠀
Ecли у вac xpoничecкий нacмopк, 1 – 2 paзa в дeнь cмaзывaйтe нocoвыe xoды вaтнoй пaлoчкoй c Лeвoмeкoлeм.⠀
⠀
✅ Лeвoмeкoль пpи пpыщax⠀
Лeвoмeкoль — oчeнь эффeктивнoe cpeдcтвo в бopьбe c пpыщaми. Oн oблaдaeт мoщными aнтибaктepиaльными cвoйcтвaми и oтличнo уcтpaняeт вocпaлeниe.⠀
⠀
✅ Лeвoмeкoль для дeceн⠀
Лeвoмeкoль пoдxoдит и для oбpaбoтки дeceн. Oднo из нaибoлee пpoблeмныx зaбoлeвaний в cтoмaтoлoгии — пapoдoнтoз. Bo вpeмя oбocтpeния дecны cтaнoвятcя cлишкoм мягкими и pыxлыми. B oткpывшиecя пapoдoнтaльныe кapмaны пoпaдaют бaктepии, кoтopыe вызывaют вocпaлeниe.
Не забудьте подписаться на канал! | 44 569 | 995 | Loading... |
19 Пять упражнений для самомассажа стопы 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 44 984 | 512 | Loading... |
20 Самый простой способ быстрого засыпания 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 49 399 | 1 073 | Loading... |
21 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме 👇
📝 Эффективные рецепты здоровья:
✔️ Заваривайте шиповник и пейте натуральный витамин С в чистом виде. Передозировка невозможна. Организм усваивает этот витамин в том количестве, в каком нужно.
✔️ Чаще ходите босиком.
✔️ Не давайте депрессии одержать верх. Плохое настроение легко обмануть, главное - желание.
✔️ Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует работу костного мозга, а именно он вырабатывает клетки иммунной системы.
✔️ Ромашка, бессмертник, березовые почки и зверобой — пейте чай тибетских монахов.
Не забудьте подписаться на канал! | 47 544 | 608 | Loading... |
22 4 упражнения для развития мозга 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 47 673 | 877 | Loading... |
23 А вы любите этот продукт? 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 48 214 | 472 | Loading... |
24 С чем полезнее всего сочетать свинину? 🤔
Свинина считается одним из самых противоречивых продуктов. С одной стороны, частое употребление красного мяса вредит здоровью, а с другой — свинина помогает восполнить железо и витамины группы В в организме.
Поэтому очень важно подобрать к свинине правильный гарнир. Так лимон и ананас помогают усваивать кальций. Самый полезный гарнир к мясу — кабачки и сладкий перец.
Квашеная капуста со свининой тоже отличный вариант. Дело в том, что в квашеной капусте содержится молочная кислота, которая помогает усваивать железо из мяса.
Не забудьте подписаться на канал! | 46 390 | 338 | Loading... |
25 Большинство россиян (68,8%) относится к своему здоровью внимательно или очень внимательно. Сложные заболевания — это тяжело, но излечимо при оперативном и качественном лечении. Позаботьтесь о себе или близком, оформите полис «Защита от серьезных болезней» в СберСтраховании.
Вы получите доступ к качественным медицинским услугам с индивидуальным подходом. Вам будут помогать опытные врачи с высокой квалификацией в России или за рубежом. На протяжении всего лечения вас будет сопровождать врач-куратор. Если понадобится дополнительная поддержка, к команде специалистов подключится психолог.
Вы не останетесь одни: СберСтрахование будет рядом с первого обращения, на каждом этапе лечения. Узнайте больше о том, как защитить себя или дорогого человека в случае серьезного диагноза. | 26 758 | 10 | Loading... |
26 Подтягиваем живот и делаем талию узкой 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 48 895 | 1 136 | Loading... |
27 В какое время лучше есть продукты, для максимальной пользы? 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 52 811 | 800 | Loading... |
28 Специи, которые стоит добавить в свой рацион 👇
Шафран – в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок.
⠀
Корица – укрепляет желудок, помогает в профилактике склероза и невроза.
Кардамон – стимулирует работу мозга, помогает от усталости, депрессии и даже усиливает потенцию.
Мускатный орех – добавление этой специи в блюда прекрасно тонизирует и снимает усталость.
⠀
Гвоздика – полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память.
Не забудьте подписаться на канал! | 47 224 | 469 | Loading... |
29 Началась долгожданная весна, а что это значит?
Самое время начать готовить свое тело к летнему сезону 🏖️
Помимо соблюдения правильного режима сна, полезного питания и наличия спорта в ежедневной жизни, прийти к желаемому результату вам поможет наша новинка : Биологическая добавка к пище Слим Элеганс🤩
Уникальный состав Слим Элеганс поможет вашему организму:
✔️наладить обмен веществ,
✔️снизить вес за счет сжигания жиров,
✔️очиститься от шлаков и токсинов,
✔️повысить выносливость и физическую активность.
Входящий в состав препарата L-карнитин участвует в переносе жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии, что способствует утилизации лишнего жира, снижению веса, повышению физической выносливости, уменьшению усталости, сокращению периода восстановления при повышенных физических нагрузках (особенно у спортсменов) 🏋🏻
Наличие корицы, куркумы и витамина С в составе позволяет:
🌱усилить жиросжигающий и детокс эффекты, улучшить работу пищеварительной системы,
🌱нормализовать уровень сахара и «плохого холестерина» в крови,
🌱повысить антиоксидантные свойства, помогая защищать клетки от окислительного стресса и замедляя процесс старения.
🔄Курсовой прием Слим Элеганс поможет вашему организму справиться с лишним весом, повысить физическую выносливость и качественно улучшить общее самочувствие.
В одной упаковке 60 капсул, а это значит что ее хватит на целых 2 месяца ежедневного использования😱
Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время или после еды 🍽️
Прозрачные капсулы не содержат никаких красителей, консервантов, лишних добавок, засоряющих организм, только натуральные ингредиенты высокой степени очистки.
Слим Элеганс ФарХимТек - ваш помощник на пути к здоровому и красивому телу🍏
Купить на Вайлдбериз
Купить на Озон
Наш Telegram канал | 32 315 | 30 | Loading... |
30 Зарядка для улучшения мозгового кровообращения 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 48 006 | 1 267 | Loading... |
31 Какой пить чай? 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 52 386 | 1 061 | Loading... |
32 Дыхательная гимнастика, которая позволит вам улучшить здоровье!
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Не забудьте подписаться на канал! | 51 725 | 396 | Loading... |
33 Упражнения от сутулости 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 54 423 | 813 | Loading... |
34 Травы, которые понижают давление 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 55 852 | 1 520 | Loading... |
35 Ванна с содой.
Во время принятия ванны расширяются поры, пот, который выделяется через них выводит из нашего организма токсины и шлаки, и тогда же начинает работать сода, помогая организму избавляться от лишних жировых отложений.
Ванна с содой поможет вам очистить лимфатическую систему, бороться с целлюлитом, положительно влияет на состояние кожи, снимает стресс и нервное напряжение, снимает с ног отеки и оптимизирует венозное кровообращение.
Добавьте в теплую воду 3 или 4 стакана пищевой соды. Перемешайте и дайте воде постоять 5 минут. Затем погрузитесь в ванну.
Не забудьте подписаться на канал! | 52 257 | 593 | Loading... |
36 ЦИТРОСЕПТ
Оригинальный Европейский препарат
Эффективное похудение
Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
erid: LjN8KSAwS | 29 332 | 27 | Loading... |
37 Томатный сок полезен для кишечника 🤔
‼️ Один из простых способов помочь кишечнику — выпивать каждое утро стакан томатного сока.
🔸 В нем есть и клетчатка, и вода — идеальное сочетание для отличной работы пищеварения. Особенно полезен сок тем, кто в течение дня редко употребляет насыщенную клетчаткой пищу.
🔸 Более того, в таком соке есть и растворимая, и нерастворимая клетчатка. Первая запускает пищеварительные процессы, вторая — смягчает стул.
Не забудьте подписаться на канал! | 49 632 | 370 | Loading... |
38 У вас есть проблемы с памятью? Тогда выполняйте этот комплекс 👆
Не забудьте подписаться на канал! | 55 475 | 996 | Loading... |
39 Почему опасно спать с телефоном? 🤔
Не забудьте подписаться на канал! | 61 129 | 1 490 | Loading... |
40 Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время. 👇
А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит вы счастливчик! Давайте же вместе разберемся, чем же так полезен массаж стоп для нас.
Хотите верьте, хотите, нет, но от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье. Основываясь на принципах рефлексотерапии, каждая часть нашей стопы тесно связана с определенной частью тела. Так что следует массажировать каждый сантиметр стоп, чтобы придать «жизнь» всему нашему телу.
⠀
Во-первых, вам нужно в течение 20-30 минут принять теплую ванночку для ног. Всегда можно в нее добавить свои любимые эфирные масла, для достижения оптимального эффекта. Затем вытрите насухо ноги и нанесите тонким слоем массажное масло. Начните с лодыжки, а затем аккуратно потяните пальцы в сторону и обратно, так вы разработаете мышцы.
Не забудьте подписаться на канал! | 55 283 | 649 | Loading... |
00:29
Video unavailableShow in Telegram
Что нужно есть при различных проблемах со здоровьем? 🤔
Не забудьте подписаться на канал!
👍 167🤔 28
Photo unavailableShow in Telegram
Какие орехи считаются самыми полезными? 🤔
Если говорить о том, какие орехи лучше выбирать, сырые или жареные, то однозначно сырые.
Жарка орехов приводит к окислению жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Вдобавок она провоцирует потерю в сырых орехах и таких полезных соединений, как витамин Е, тиамин, бета-каротин.
❗️Однако не все орехи можно есть в сыром виде, к примеру, орехи кешью и горький миндаль потреблять в сыром виде не рекомендуется.
Не забудьте подписаться на канал!
👍 159🤔 10
ТАКСИФОЛИН РЕАВИКСОЛ®️ является современным натуральным продуктом нового поколения, замедляющим процессы биологического старения, обладающим антиоксидантным‼️, капилляропротекторным и иммуностимулирующим воздействием на организм. Таксифолин Реавиксол®️ – это абсолютно чистый природный продукт, который не содержит никаких добавок, консервантов и красителей. Прозрачные растительные капсулы содержат 100 мг 98% высокоочищенного дигидрокверцетина и пребиотик арабиногалактан, полученные из сибирской лиственницы🌲.
Дигидрокверцетин, являясь природным антиоксидантом‼️, препятствует повреждающему действию свободных радикалов, тормозит преждевременное разрушение и старение клеток тканей, что играет важную роль в профилактике и лечении инфаркта, инсульта, онкологии. С возрастом, под воздействием стрессов, некачественного питания, курения, загрязнения окружающей среды, организму становятся жизненно необходимы дополнительные средства защиты.Таксифолин Реавиксол®️ замедляет эти разрушающие процессы, нормализует работу органов и тканей за счет восстановления в них микроциркуляции, активизирует иммунную систему и мобилизует защитные функции организма.
Арабиногалактан - диетическое волокно, которое поддерживает рост полезных микроорганизмов в кишечнике. Этот пребиотик прекрасно себя зарекомендовал в комплексной терапии заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, восстановлении после тяжелых заболеваний и приема антибиотиков. Благодаря своей уникальной высокой проницаемости, арабиногалактан повышает всасываемость и биодоступность принимаемых совместно с ним других препаратов. Сбалансированный состав Таксифолин Реавиксол®️ позволяет вывести на новый уровень эффект положительного воздействия дигидрокверцетина на организм за счет того, что арабиногалактан усиливает его проницаемость и биодоступность. Рекомендуется принимать 2 капсулы в первой половине дня после еды.
Рекомендован в комплексной терапии и профилактике:
🔹Возрастных изменений организма
🔹Заболеваний сердечно-сосудистой системы
🔹Вегетососудистой дистонии
🔹Нарушений мозгового кровообращения (головная боль, головокружение, шум в ушах)
🔹При реабилитации после инфаркта, инсульта
🔹Воспалительных заболеваний различной этиологии
🔹Офтальмологических заболеваний, повышение остроты зрения
🔹Заболеваний иммунной системы
🔹Заболеваний печени и ЖКТ
🔹При реабилитации после перенесенных простудных и инфекционных заболеваний
🔹При постковидной реабилитации
🔹При реабилитации в послеоперационный и посттравматический период
🔹При снижении работоспособности, физических и психоэмоциональных перегрузках
🔹При синдроме хронической усталости
🔹Профилактика онкологии
🔹Рекомендован спортсменам для повышения выносливости и восстановления после длительных тренировок💪
Розыгрыши и акции на нашем Телеграм канале
Купить Озон
Купить на Вайлдбериз
Купить на iTAB
👍 65👎 17
00:14
Video unavailableShow in Telegram
«Пингвинчик» — легендарное упражнение, которое побьет все рекорды по количеству пользы!
-Уменьшается талия
-Выравнивается таз
-Уходит живот
-Вытягивается позвоночник
-Поднимается грудь
Не забудьте подписаться на канал!
👍 337🤔 18👎 9
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Как убрать косточку на большом пальце? 🤔
Не забудьте подписаться на канал!
👍 215🤔 35👎 31
Photo unavailableShow in Telegram
Факты о грейпфруте 👇
‼️ Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.
✅ Польза Грейпфрута:
— Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
— Грейпфрут снижает артериальное давление.
— Грейпфрут нормализует работу печени.
— Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде).
— Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови.
— Грейпфрут обладает противораковым действием.
— Грейпфрут способствует молодости и долголетию.
‼️ Грейпфрут необходимо употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии (повышенном артериальном давлении).
Не забудьте подписаться на канал!
👍 301🤔 29👎 2
01:15
Video unavailableShow in Telegram
Три упражнения для пожилых людей 👍
Не забудьте подписаться на канал!
👍 388🤔 20👎 5
00:17
Video unavailableShow in Telegram
4 простых упражнения с большим пальцем для нейропластичности мозга 👍
Не забудьте подписаться на канал!
👍 271🤔 27👎 5
Photo unavailableShow in Telegram
Лучший овощ для здорового питания 🤔
‼️ Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.
🔸 При этом ценных веществ в кабачках очень много. Так, в 100 граммах кабачка находится примерно треть от всей дневной нормы витамина С.
🔸 Много в кабачках других витаминов (А, В, Е и РР) и минералов, включая кальций, железо, магний, фосфор и калий.
‼️ Если вы хотите чем-то заменить картошку или макароны, сложно найти лучшего кандидата на здоровый гарнир.
Не забудьте подписаться на канал!
👍 306🤔 8
00:40
Video unavailableShow in Telegram
Избавляемся от варикоза навсегда! 👆
Не забудьте подписаться на канал!
👍 292👎 45🤔 39