¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
TT🏓BASH
Ir al canal en Telegram
TTBASH STATE-ACCREDITED REGIONAL TABLE TENNIS FEDERATION Сайт fntb.ru TTBASH.org Почта tt@ttbash.ru TT@TTBASH.org ПОЖЕРТВОВАНИЕ Сбер 4279 3806 9251 9996 fntb.ru/helptt.pdf РЕГЛАМЕНТ-РАСПИСАНИЕ fntb.ru/rr.htm
Mostrar más945
Suscriptores
-124 horas
-37 días
-930 días
Archivo de publicaciones
945
🆎🆎🤩🤩🤩🧠❤️🏓
Федерация настольного тенниса Республики Башкортостан ПОЗДРАВЛЯЕТ
Главного нейрохирурга Республики, Председателя Попечительского совета ФНТРБ
САФИНА ШАМИЛЯ МАХМУТОВИЧА
и, в его лице всех медиков,
с Днём медицинского работника!
Особенно тех, кто любит, играет и продвигает настольный теннис - лучшего стражника и защитника ЗДОРОВЬЯ и ЖИЗНИ!
НАПОМНИМ:
1. Лидерство по влиянию на долголетие: Масштабное исследование BJSM (официальный партнер МОК) с участием более 80 000 человек показало, что ракетные виды спорта (включая теннис, настольный теннис и бадминтон) эффективнее всего снижают риск преждевременной смерти и летальности от сердечно-сосудистых заболеваний. Они обошли ВСЕ остальные виды спорта! А НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС, по сравнению с другими ракеточными видами спорта, не разрушает позвоночник!
2. Повышение «мощности мозга» (Brain Power): Исследователи BJSM подчеркивают, что необходимость просчитывать тактику, траекторию, кручение и предугадывать действия соперника за доли секунды создает уникальный тип когнитивной нагрузки. Это буквально заставляет нейронные сети работать на максимальной скорости.
3. Профилактика деменции: Обзоры в BJSM подтверждают, что регулярная сложная координационная активность (какой и является настольный теннис) в пожилом возрасте существенно замедляет развитие деменции и когнитивного спада. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС физически изменяет структуру мозга, укрепляет нейронные связи, улучшает исполнительные функции и защищает от возрастного слабоумия. Крупное МРТ-исследование, опубликованное в авторитетном научном журнале Brain Research (один из старейших, авторитетных и наиболее цитируемых в мире научных журналов, полностью посвященных нейробиологии и фундаментальным исследованиям мозга), доказало, что у людей, регулярно играющих в пинг-понг, значительно выше целостность белого вещества и плотность нейронных связей по сравнению с теми, кто не играет. Ученые называют этот вид спорта «шахматами в движении» и лучшей аэробной тренировкой для ума.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС - ДВИЖЕНИЕ, ЗДОРОВЬЕ, ЖИЗНЬ!
