_ستاره.
اینجا جاییه که بلندبلند فکر میکنم. علاقهمند به تاریخ، ادبیات فارسی و ایران. 🕊 ایران خانه و مادر من است. یک دهاتی. @sety_az_bot https://t.me/BiChatBot?start=sc-79880-5coFabH
Mostrar más493
Suscriptores
-224 horas
+17 días
-630 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
روز جهانی آسم.
برای مایی که گاهی برامون بالا رفتن از حتی دو تا پله هم نفسگیر و خفهکنندهست.
❤ 3
Repost from ❦تانگو ِ عشق ِ ما ❦
در واقع حرفو نزنی، جدا بیات میشه و بعدا اصلا حس گفتنش نیست.
👏 7👍 1
درست میشه رئیس. درست میشه. دنیا همیشه به کام آدمهایی نمیچرخه که دوست دارن بهترینِ ماجرا خودشون باشن.
❤ 6
جز این برای بهتر شدن این مشکل یا بیماری یا سندروم یا هرچیزی که اسمشه (لعنت بهش) باید خوابم رو تنظیم کنم، روتین ورزش و کاهش وزن داشته باشم و سبک زندگی سالم و سالم خوردن.
مهمترین نکتهش؟ باید اضطراب نداشته باشم بتونم از اضطراب و افسردگی دور شم و از بالا پایینهای روحی فاصله بگیرم.
❤ 7
جوابش اومد. انقدر که فکر میکردیم اوضاع داغون نبود. ولی داروهامو باید مصرف کنم. یکیش یک ماه و یکیش سه ماه و دوباره بعد سه ماه باید برم دکتر.
❤ 7
هرشب طی این یک هفته خودمو قانع میکنم عوارض قرصهاییه که مصرف میکنم.
سارا هم بهم گفت عوارض قرصهاست. امیدوارم همین باشه و بازگشت چرخهی افسردگی نباشه.
😢 10