ПЕРМЯКИ | Подслушано Пермь

Приехали. Ожидания в целом были около реальности, поэтому удивляться отсутствию некоторых благ цивилизации не пришлось. Ужин, сон. День первый, бежим на Конжак, тренер решил бежать не по основной трассе первую часть маршрута. Сыро, грязно, все в ах%е от происходящего и того что ждет нас дальше. Я и сам не сильно люблю скакать через бревна по щиколотку в грязи, но я тут, поэтому бежим. Могу отметить как организм достаточно комфортно перенес ту нагрузку от которой был в шоке годом ранее на старте. Я бежал, мне было все равно на сырые кроссовки, просто бежал, анализировал к чему готов, сравнивал ощущения. Группа растягивалась, дожидались с Костей(тренер) отстающих и снова работали в своем режиме. Местами было красиво. Курумник(камни по которым надо бежать/идти в гору) слегка удивил, но вспоминая его в следующие дни, трасса реально казалась беговой и легкой. На вершине туман, дождались всех, фото, уходим спуском по дороге, до базы 15 км, летим с Костей по 4.00, проверяю как ноги вывезут такой долгий быстрый спуск по гравийке, асфальт на десерт тоже норм зашел. Жду следующий день и боль в мышцах, ем много углеводов, погода дождь каждые два часа, вещи должны были сохнуть на веревке, но погода решила пропрополоскать дождем. По еде на тренировке смузи из сахара, фруктозы и соли, немного мармелада, салат готов. Вечером была баня. Набегали 43 км. Немного царапин, но в целом все гуд. Фото: Александр Кузьмин 😎 — Подслушано Пермь | Пермяки 📢 — Рассказать историю