dr nicole 🪷

напоминаю, что сегодня день кофе с корицей 🫶🏻🌷

💌 Николь, а из-за чего у вас начали выпадать волосы? 💌 здравствуйте! неделю назад я заболела и несколько дней лежала с очень высокой температурой 39 я думаю это наложилось на зимний авитаминоз и как следствие — после первой помывки головы у меня выпало пол головы, и каждый раз, когда я проводила руками по волосам, на руках оставались клочья волос 😿 а еще

всем доброе утро! апдейт по волосам: волосы на расческе все еще есть в немалом количестве, но на подушке уже нет 😭😭😭 а еще они меньше сыпятся на стол во время расчесывания я думаю после одного раза ждать вау эффекта не стоит, я записалась на следующий сеанс через две недели но я так рада что на подушке волос нет, вы не понимаете…

я перешла с гидрофильных кремов на мицелярки (обратно!), все таки гидрофилки моей коже не подходят ✋ оказывается мицелярка, если она качественная, очень комфортно очищает! я нашла для себя идеальную и пользовалась красной биодермой сенсибио, но цена на нее очень кусается… 😢 все таки для меня мицелярка это расходник, который уходит в большом количестве, не хочется такие суммы отваливать поэтому я ищу себе комфортные и гипоаллергенные аналоги, но не за миллион рублей очень понравилась эта мицелярка от meloda с персидской розой, так же идеально и быстро растворяет макияж и не вызывает раздражения! 🥰 у меня очень чувствительная кожа, а я перед тем, как рекомендовать, все тестирую на себе специально показала, как он хорошо справился с водостойкой тушью, каялом для слизистой и красным неубиваемым карандашом для губ (это самые стойкие мои продукты) ставлю огромный лайк, оставляю вам ссылки 🌈 вальберис 🌷 озон

я была у косметолога Рады я мезо делала первый раз, сравнить не с чем, но как будто у нее легкая рука… я даже не орала держите за меня и мои волосины кулачки 🙏

так, я сейчас даже кружок запишу

да, забыла сказать, выйду с кабинета — напишу ревью!

девочки, апдейт по поводу волос! много послушала историй и решила колоть мезо в голову… да и опыт мой сыграл, мезо давал лучшие результаты из всех способов у всех моих знакомых, кто столкнулся с таким сильным выпадением записалась на сегодня в inlove beauty, не была у их косметологов раньше, так что считайте едем на проверку я подопытный кролик) хотя я просто невероятно боюсь свою голову или лицо кому то доверить, особенно если это инвазивная процедура… посмотрим друзья, верим в лучшее 😁

так, кажется я научилась предсказывать моду) внимание на пост двухмесячной давности а теперь внимание на бифри

каждое утро в нашем заведении начинается одинаково

социальные сети мешают вам вступать в отношения и вы готовы к этому разговору 1. вы видите только идеальную картинку жизни других людей, потому что все проблемы и сложности всегда остаются за кадром. вам кажется, что эта идиллия — и есть настоящая жизнь, как у всех. вы не видите настоящую картину мира, в следствие чего ваша жизнь и (отношения в том числе!) на контрасте вызывает у вас неудовлетворенность. 2. вы неадекватно оцениваете проявление мужчин в ваш адрес. сравнивая с этой идеальной картинкой, вы будете видеть, что реальный живой человек не дотягивает до этих вымышленных стандартов с 1001 пионом и кольцом граф на первом свидании. вы отказываете, не потому, что вам не понравится человек, а потому что вам кажется, кто за вами ухаживают хуже, чем за остальными, вас это обижает. 3. бесконечное полотно аккаунтов создает иллюзию выбора. вы с легкостью разбрасываетесь мужчинами, которые не выдают ожидаемых вами широких жестов, потому что вы видите десятки и сотни лайков на своих фотографиях, которые ставят заинтересованные люди. не этот, так следующий обязательно создаст для вас сказку. или следующий после него. 4. если вы соглашаетесь на обычные отношения с обычным человеком, вы будете стесняться тех моментов, которые не соответствуют вашей выдуманной картинке. эти нюансы вы будете стараться скрыть от вашего круга общения или приукрашивать их. в какой-то момент вам захочется «замотивировать» своего человека эти нюансы исправить, вылепливая из него другого человека. это очень сильно подкосит самооценку и эмоциональное состояние вашего партнера, потому что он будет чувствовать вашу неудовлетворенность им и вашу нелюбовь. девочки, милые, всегда держите в голове, что инста образы идеальных пар это в первую очередь образы, не существует отношений. соглашаясь быть с человеком, вы должны жить готовы любить и быть рядом с тем человеком, которым он является сейчас, а не тем, которым он может стать в будущем.

с Новым годом, друзья! мы в зимней сказке 😁👍🏻

неочевидный совет, который сделает вас красивее: включите в питание натуральные пробиотики, они будут кормить микрофлору вашего кишечника, а если там все сыты и довольны, то у вас уходит огромное количество проблем — вздутие и как следствие выпирающий животик — в жкт ничего не будет задерживаться дольше, чем нужно, если вы понимаете, о чем я — чувство расписания до и после еды — дискомфорт в животе мой топ продуктов-пробиотиков для плоского животика 🌱кефир 🌱ацидофилин (как кефир, но там еще больше полезных молочнокислых бактерий) 🌱квашенная капуста 🌱чайный гриб (он же комбуча, но осторожно, там может быть много сахара) 🌱квас 🌱йогурт (обычный без добавок, лучше всего греческий) это все ферментированные продукты, сюда же можно отнести хлеб на закваске, мисо (например мисо суп), оливки, кимчи и любые ферментированные овощи постарайтесь добавлять хотя бы 3 пробиотика в день! в следующем посте на эту тему разберем продукты, которые наоборот вызывают вздутие/дискомфорт и может аннулироваться действие пробиотиков 😁🫶🏻 #beau