LBLOG

Не говори людям, что ты их любишь! Покажи ♥️ Пост обойдется без пояснений, кто понимает - понимает 🫂

Не говори людям, что ты их любишь! Просто покажи ♥️ Пост обойдется без пояснений, кто понимает - понимает 🫂

Сегодня было непростое занятие со средним потоком ✊🏾 Сложное не потому что «тяжело», а потому что материал - другой уровень: танцы в разных долях + пластика на этих же долях 🥵 Честно — я кайфую от такого. Не из-за сложности, а потому что как будто приоткрываю дверь в другой мир. Туда, куда доходит меньше 10% танцоров. Более глубокий кубинский язык, если угодно. Это не про увидел и «сразу получилось», но именно после таких занятий появляется другой стиль, другая уверенность, что другая музыкальность… И вообще другой взгляд на свой танец 🔥 LBLOG 💭

С днём танца, родные ♥️ Весь день думал, что написать… и в итоге родилось это видео. Тут немного про меня. И много — про вас. Крепко обнял. Пусть танцы и дальше приносят вам эмоции, ради которых хочется жить 🔥 LBLOG

Эксперименты… экспериментирую на лайте 😁 Собрались перед старшим потоком, и я такой: «А давайте дичь мутить». Дичь — потому что они этого раньше не делали. Ну и я, если честно… не музыкант 😅 Интересно наблюдать за двумя вещами: 1. Ребята вроде напряжены (по лицам видно), но при этом кайфуют… 2. Я косячу в музыкальных рисунках знатно 😁 Многим, возможно, не до конца понятно, что тут происходит… Но по факту это очень крутое создание. Живое. Настоящее. И вот за это я люблю такие моменты 🔥 Хотели бы в таком участвовать? LBLOG 💭

Плейлист спецкласса «музыкальная интерпретация 1.0» — https://vk.ru/music?z=audio_playlist316781482_40&access_key=12dec2881d52715cdc

Танцуйте несколько направлений… Сегодня только нормально сформулировал для себя почему это не просто «желательно», а реально нужно. Не претендую на истину, но поделюсь наблюдениями. Сальса — это энергия. Страсть в активной форме, динамика. И даже когда это романтика это всё равно про живой конект, движение, жизнь. Сон для меня это стиль. Элегантность, вкус, красивое ухаживание. Там прям другой уровень отношений между людьми. Бачата это про близость. Нежный, тонкий конект, где-то на грани и при этом может быть очень драйвово, но по-другому. И вот что я понял. После того как ты проходишь первый этап (база, шаги, «хоть как-то танцевать»), тебе становится мало одного состояния. Хочется чувствовать по-разному. Хочется выражаться по-разному. А разные танцы = разные эмоции. Разные состояния. Разная версия тебя и вот там начинается настоящий рост. И да… в эпоху, когда все делятся по направлениям, мне прям кайфово видеть, что у нас есть люди, которые растут сразу в нескольких. Это сильно 🔥 LBLOG

✅ Выбрать комфортный лук + запасной образ. Мне ближе классика: пиджаки, широкие штаны, рубашки. Но… потею я знатно 😅 Поэтому всегда беру полотенце и что-то переодеть. Иначе к середине вечера уже не вайб. ✅ Начать танцевать сразу. Я не даю мозгу времени думать: как, что, почему и «может потом». Первый танец сразу переключает меня с обычной жизни на танцевальную. И чем быстрее ты вышел на танцпол — тем быстрее по-настоящему оказался на вечеринке. ✅ Жестко гасить плохое настроение. Прислушайтесь: очень часто настроение — это не то, что с тобой случилось, а то, что ты решил не отпускать. Мой настрой всегда один — получить удовольствие и приятные эмоции. ✅ Выключить педагога. Педагог — это профессия. Ты машинально видишь всё: положение корпуса, руки, музыкальность, эмоции. Но вечеринка нужна, чтобы вечеринить. Это не время учить, анализировать или следить за учениками. * Танцевальный кринж — поправить кого-то на вечеринке без просьбы 😅 Лет 5 назад я научился выключать в себе педагога. И удовольствия стало в разы больше. ✅ Расширить танцевальную палитру. Для меня это значит танцевать с партнёршами разных уровней, разных студий, иногда даже других направлений. Признаюсь, не всегда успеваю, но цель такая есть. ✅ Насладиться танцполом и атмосферой. Иногда полезно сделать паузу на пару танцев и просто побыть в моменте. Посмотреть, как танцуют другие, поговорить с тем, кого давно не видел, посидеть, послушать классный трек и уже танцевать его у себя в голове. ✅ Снять ролик. Попросить кого-то снять тебя и потом пересмотреть — база. Думаете, у меня нет ошибок? Ещё как есть. И именно поэтому я люблю смотреть на себя со стороны и что-то улучшать. ✅ Поблагодарить за мероприятие. Мероприятие — это труд. А хорошее, продуманное мероприятие — это вообще писец какой труд. Помещение, атмосфера, музыка, плейлисты, люди, настроение, куча мелочей, которые никто не замечает. Если это мероприятие моей студии — благодарю команду. Если нет — обязательно организатора. Потому что я знаю, как это важно и как приятно это слышать 🔥 LBLOG

Кто потерялся на 4 месяца - тот я, но давайте честно… MBLOG — я его придумал с целью делиться мыслями о танцах и не только, так вот моя жизнь за последние два года стала шире танцев, шире руководство студии, шире популяризации культурного направления и пора и с вами об этом делится. Будет ли про танцы, про Кубу и про нужные полезности чтобы расти - конечно, но будет ещё глубже, про меня, про лидерство, про отцовство, факапы и победы. Поэтому MBLOG перестает существовать и теперь будет называться LBLOG - Лисбан и его блог ✌🏾 LBLOG — Vámonos 🔥

Слушайте, дорогие 🫶🏾 У меня столько всего, чем хочется делиться… Но хочу, чтобы MBLOG был тем местом, куда вы реально хотите заходить чаще — не просто читать меня, а получать пользу, вдохновение, эмоции. Поэтому напишите в комментах, о чём вам интересно, что хотите тут видеть чаще. Благодарен ☺️ MBLOG

Себя хвалю сейчас 🫢😏 Вообщем… как бы я ни выглядел уверенным, внутри я капец какой критикун к себе 🥵 Высокие стандарты часто спасали от плохих результатов, но параллельно заставляли постоянно искать «а где, а как лучше?» Но ВЧЕРААА… я не нашёл за что себя ругать 😌 Провёл одно из лучших занятий по базовой кубинской музыкальности. Это когда учишься слышать темп, чувствовать интенсивность, понимать части песни и что именно делать в каждой. Такое занятие ставит всё на свои места — даёт структуру движению и порядок хаосу. Знаете, как сложно объяснить по-русски то, что нам дано по праву рождения? 😅 100 500 лет назад, когда я только начал преподавать, думал: «ну это же очевидно!» 🙄 А потом, копаясь в психологии, философии, истории, медицине — понял, что не всё так просто. Хотя… есть за что ругать 😅 Занятие длилось полтора часа вместо часа, но… Было оооочень ценно увидеть в глазах учеников ПРОЗРЕНИЕ, ПОНИМАНИЕ и ОСОЗНАНИЕ. А главное — ответы на три вечных вопроса:

ЧТО ДЕЛАТЬ? КОГДА ЭТО ДЕЛАТЬ? И ЗАЧЕМ?

MBLOG

Себя хвалю сейчас 🫢😏 Вообщем… как бы я ни выглядел уверенным, внутри я капец какой критикун к себе 🥵 Высокие стандарты часто спасали от плохих результатов, но параллельно заставляли постоянно искать «а где лучше?». Но ВЧЕРААА… я не нашёл за что себя ругать 😌 Провёл одно из лучших занятий по базовой кубинской музыкальности. Это когда учишься слышать темп, чувствовать интенсивность, понимать части песни и что именно делать в каждой. Такое занятие ставит всё на свои места — даёт структуру движению и порядок хаосу. Знаете, как сложно объяснить по-русски то, что нам дано по праву рождения? 😅 100 500 лет назад, когда я только начал преподавать, думал: «ну это же очевидно!» 🙄 А потом, копаясь в психологии, философии, истории, медицине — понял, что не всё так просто. Хотя… есть за что ругать 😅 Занятие длилось полтора часа вместо часа, но… Было оооочень ценно увидеть в глазах учеников ПРОЗРЕНИЕ, ПОНИМАНИЕ и ОСОЗНАНИЕ. А главное — ответы на три вечных вопроса:

ЧТО ДЕЛАТЬ? КОГДА ЭТО ДЕЛАТЬ? И ЗАЧЕМ?

MBLOG

Я и мороз ✌🏾 Тезисно. Вылетая с Кубы было +28°, при посадке в Москве -28°. Контраст, мягко говоря, чувствуется 😂 На Кубе нам выдали кубинскую версию «зимнюю куртку». Для России это что-то вроде летней ветровки, чтоб ночью не замёрзнуть. Температура в аэропорту и на улице там почти одинаковая, поэтому я реально офигел, когда увидел нашего военного атташе в пальто до земли. Настоящий пророк. Масштаб холода понял, когда открылись двери аэропорта. Я ахренел — это мягко сказано 😂 Тот же атташе тогда сказал: «Не переживайте, в Омске теплее». С годами я понял — он просто города перепутал 😅 В Омске гейта до здания не было, выход прямо на улицу. И этот левобережный ветерок при –32… мммм, красота 🤣 А багаж мы, конечно, ждали на улице)) Прошло несколько лет. Теперь хожу зимой без шапки, редко болею и мой любимый суп — солянка с салом. Сибиряк я или нет?.. Ну… 😉

Танцы — не для мужчин… Пффф… Миф! На самом деле танцы — это про силу, контроль, харизму и умение владеть собой. Танец — тренирует не только тело, но и характер. 🔥 В TU SALSA мужчины прокачивают уверенность, эмоции и движения одновременно. Попробуй сам — приходи на открытые уроки и почувствуй, что значит быть настоящим мужчиной. ❗️Подробности: https://t.me/tusalsa/773