˖ 💌 . ࣪ звёздные лапки 𖧷 ☕️ ୭₊˚

༄₊˚🤍ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ САМОРАЗВИТИЯ🤍༄₊˚ • Мотивацией к самосовершенствованию является гармония в душе. • Начинать самосовершенствование следует со сна. • Постоянное самосовершенствование - это стопроцентный результат жизненного процветания и успеха. • Изучение иностранных языков. Это не только полезно, но и довольно интересно. Знание языков открывает широкие перспективы для путешествий в далекие страны, чтения книг в оригинале, карьерного роста и др. • Спорт - это дорога к самосовершенствованию. • Проявляйте заботу о себе, которая заключается в физической активности, правильном рационе, крепком и полноценном сне, сбалансированности развития. • Самосовершенствование личности характеризуется осознанностью и постоянностью. Многие люди сегодня думают, что нет необходимости на это расходовать время.

🥯 6 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМИ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ, ЧТОБЫ ВРЕМЯ ПРОШЛО С ПОЛЬЗОЙ 1. Почитать. 2. Посмеяться. 3. Записать то, что сейчас чувствуешь. 4. По заниматься спортом. 5. Приобрести новый навык. 6. Посмотреть спортивную игру.

🌊12 CAMЫХ ХОРОШИХ ШАМПУНЕЙ🌊 • Шампунь Mulsan Cosmetic Repair Shampoo. ARAVIA Professional • Matrix Total Results Color Obsessed • L'Oreal Professionnel шампунь Pro Fiber Restore • Wella Professionals шампунь System Professional Balance Scalp • Natura Siberica шампунь Защита и Блеск для окрашенных и поврежденных #полезно #шампуни ! данный пост не несёт никакого рекламного контента!

🧩ЛУЧШИЕ МАРКИ КРЕМОВ ДЛЯ ЛИЦА🧩 • La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 SPF50 • Крем для лица A`PIEU с гликолевой кислотой • Гель-крем, выравнивающий тон кожи White Lucent, SHISEIDO • Увлажняющий дневной крем для чувствительной кожи Redness Solutions, CLINIQUE • Пептидный крем для лица Peptide Ampoule Cream, Mizon #полезно #крема #советы !данный пост не несёт никакого рекламного контента!

༄₊˚🦋ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ ГОЛОВА🦋༄₊˚ • Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта • Пейте достаточное количество воды • Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть • Используйте холодные компрессы • Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей

фильмы, которые сделают ваш вечер '📂 - отель "гранд будапешт" - таинственный сад - необыкновенные приключения адель блан-сек - мисс медоуз - шпион - kingsman - верю в любовь - девушка из дании

🎐₊˚🐕༄🔖𝙂𝙊𝙊𝘿 𝙈𝙊𝙉𝙄𝙉𝙂♡ ▂ ▄ ▅ ▇ █ ♪♫♥С чего начинается мой день♥♪♫ █ ▇ ▆ ▄ ▂ 1. Встаю, и заправляю постель❤️ 2.Умываюсь(делаю водные процедуры) 3. Занимаюсь тренировкой(потому что худею) 4. Иду, и завариваю себе капучино( завтракаю ) 5. Читаю книгу 6. Одыхаю (лазию в телефоне)

🎐₊˚🐕༄🔖𝙂𝙊𝙊𝘿 𝙈𝙊𝙉𝙄𝙉𝙂♡ ▂ ▄ ▅ ▇ █ ♪♫♥С чего начинается мой день♥♪♫ █ ▇ ▆ ▄ ▂ 1. Встаю, и заправляю постель❤️ 2.Умываюсь(делаю водные процедуры) 3. Занимаюсь тренировкой(потому что худею) 4. Иду, и завариваю себе капучино( завтракаю ) 5. Читаю книгу 6. Одыхаю (лазию в телефоне)

꒷꒦₊˚ЗАПЕЧЕННАЯ ОВСЯНКА С БАНАНОМ И КАКАО꒷꒦₊˚ Ингредиенты: •миндальное молоко – 200 мл •банан – 1 шт •какао – 2 ч. ложки (по вкусу) •овсяные хлопья – 4-5 ст. ложки •кокосовое масло – для смазывания •изюм – 10-15 шт. •мед – по желанию Приготовление: •Взбейте в блендере миндальное молоко, банан и какао. •Затем смешайте с овсяными хлопьями и изюмом. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов. •Когда появится румяная корочка, смажьте кокосовым маслом. Блюдо готово. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!¡