@sem_sona

Про фотосессии. 📸 Я стараюсь устраивать себе и/или своей семье профессиональную фотосессию хотя бы раз в год вне зависимости от моего внешнего вида и степени готовности к съёмке. Можно возразить, что я сейчас не слишком хорошо выгляжу, чтобы я хотела это запоминать и показывать потом детям. Но, скорее всего, лет через десять вы посмотрите на себя и скажете "какая же я была красотка тогда!" 🪷 У меня есть фотки меня в 16 лет. Я замученная после очень сложного года в школе и конфликта с учителем, вплоть до того, что отказалась идти на выпускной , так я хотела показать, что не поддерживаю всего того, что происходит и никого не простила, как бы они не извинялись. Я забросила спорт и мигом поправилась на 10 кг. При росте 163 см во мне было 69,5 кг. Но у меня потрясающий загар и изумительная кожа, какая бывает только в юности. У меня роскошные волосы, которые все выпадут на моём третьем курсе и никогда более ко мне не вернутся . У меня шикарная улыбка и наивный взгляд, которые потом станут совсем иными. 🌹 Да, потом я стану худой и злой, отращу когти и самооценку, многому научусь. Но мне приятно иногда смотреть на свои старые фотографии, и мне все равно на мою тогдашнюю фигуру - это часть моей жизни и меня, которые никогда ко мне не вернутся. 🎞 Поэтому я устраиваю себе фотосессии вне зависимости от того, насколько мне нравится сейчас моё тело, насколько я высыпаюсь (куда?), есть ли на это деньги… А потом печатаю эти кадры, собираю фотоальбомы, смотрю сама и показываю детям. Мне интересно видеть, как причудливо разворачивается история моей жизни, как меняюсь я сама. Даже если иногда это про морщины и взгляд. 📸 P.S. В ближайшие пару месяцев я хочу поработать над стилем и тоже закажу себе фотосет: чтобы зафиксировать своё новое состояние и внешний вид.

ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ 😍💸🎁 Мы решили порадовать вас денежными подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их страницах ⬇️ 🎁 https://t.me/olyahappymom 🎁 https://t.me/mama_s_percem 🎁 https://t.me/dengi_biznes_dengi 🎁 https://t.me/in_love_with_family 🎁 https://t.me/Momsmile_travel 🎁 https://t.me/darimprizii 1. https://t.me/larangsovetme 2. https://t.me/vitavirtusveritas 3. https://t.me/manori_boutique 4. https://t.me/taro_555 5. https://t.me/+LD5bTF2OaZoxZTIy 6. https://t.me/prozvetai_ru 7. https://t.me/+Xb_0lluYM3g5YWVi 8. https://t.me/cosmetologistmariyamsk 9. https://t.me/trav_an_na 10. https://t.me/+JfmfjWJ8H3wxYjM6 11. https://t.me/clubSOV 12. https://t.me/seidrma 13. https://t.me/orlova_energy 14. https://t.me/Natusya_travel 15. ⁠https://t.me/my_7days 16. https://t.me/gloriajeansofficial 17. https://t.me/hrgate 18. ⁠https://t.me/masterskaja_sebja 19. https://t.me/ya_lawyer 20. https://t.me/metabolism_rosengarten 21. https://t.me/alishka_shpak 22. https://t.me/ne_skychnyi_psiholog Все призы мы будем дарить с помощью стопов 🛑 под нашими конкурсными постами. Желаем удачи😉 ProfSmm

Хочу сказать только одно сегодня -живите БЕРЕЖНО🙏 ⠀ Мы с Димкой уже много лет вместе, а ж страшно сказать сколько… И много чего было, многое наверное ещё предстоит испытать… Но я совершенно точно могу сказать сегодня, что искренняя любовь не признает преград, что любовь — это не просто чувство; это выбор, который вы делаете каждый день, дав обязательство развивать и подпитывать отношения. Она перепрыгивает препятствия, перепрыгивает заборы, проникает сквозь стены, чтобы прибыть в пункт назначения, полный надежды… ⠀ Сила нашей семьи, как мне кажется, во взаимной поддержке. Сегодня по прошествии времени, я сама не понимаю, как мы смогли пережить все эти испытания, правда - не знаю... Конечно, бывало и опускались руки, совершенно не хватало сил, но я всегда знала, что Димка несмотря ни на что всегда меня поддержит и подбодрит, и я стараюсь отвечать ему взаимностью. Очень важно, чтобы рядом всегда было крепкое плечо, и тебя принимали в семье такой, какая ты есть. ⠀ И знаете, дети все очень хорошо считывают, поэтому и наши мальчики чувствуют и знают с рождения: мы все преодолеем и со всем справимся, как бы тяжело не было🙏❤️ и знаете, да, наши дети делают нас мудрее, сильнее, учат любить по-настоящему. Без условий и сомнений. И я верю, что дети приходят, чтобы сказать нам - любите и благодарите❤️ ⠀ Ребята, создавайте солнечное настроение в семье, дарите друг другу улыбки, нежность, утешайте и поддерживайте.И, конечно, не забывайте БЛАГОДАРИТЬ любимых за всё, что они для вас делают. В нашей жизни все так временно... ⠀ С Праздником- с Днём Семьи, Любви и Верности ❤️ ⠀ #деньсемьилюбвииверности #деньсемьи #8июля

Дачники❤️ ⠀ Вот все-таки дачная жизнь очень отличается от городской. И честно скажу, меня здесь "отпускает". Приходит ощущение свободы и ничегонеделанья😁 ⠀ Хотя если начинаешь задумываться, то оказывается, что делаешь гораздо больше, чем в городе💪Просто исчезает "дорога". Все дела вот здесь, рядом: прополоть грядку, покрасить стену, позаниматься с детьми, покопать, возить в тачке, обрезать, косить и тд и тп. ⠀ Даже удивительным образом наслаждаешься мытьем посуды, без шуток 😁 ⠀ Вчера косили траву , собирали ягоды, укрепляли и удобряли саженцы деревьев, разравнивали участок, продолжали благоустройство территории, ну и конечно , готовили шашлыки. ⠀ Конечно, забот на даче и дел ещё очень много, тем более, что все делаем своими руками-строим, сажаем, обустраиваем. Но я уверена, что потихонечку все обустроим обязательно!❤️ ⠀ А у вас дача есть? Что выращиваете? Детей или живые витамины? 😁

Не так давно я исполнила ещё одну свою хотелку и приобрела планетарный миксер Starwind SPM 7165! Теперь готовить любимые блюда для нашей большой семьи стало гораздо проще и приятнее. Этот прибор незаменим для любой хозяйки, которая часто любит готовить. С ним взбивание, смешивание и замес теста превращаются в настоящее удовольствие. Вот несколько причин, почему я влюбилась в этот миксер: ✅ 6 скоростей и мощный мотор справляется даже с самыми сложными задачами. ✅ Чаша из нержавеющей стали объёмом 5,5 литров позволяет приготовить блюда на всю семью. ✅ Три насадки (венчик, лопатка, крюк для теста) подходят для самых разных кулинарных задач. ✅ Прорезиненные ножки и противоскользящее покрытие обеспечивают устойчивость во время работы. С планетарным миксером Starwind SPM 7165 у меня появились новые возможности на кухне. Теперь я могу легко приготовить: - воздушный бисквит для торта - нежное меренговое печенье - пиццу с домашним тестом - ароматное дрожжевое тесто для пирожков и булочек - и многое другое! И самое главное, благодаря миксеру на приготовление сложных блюд теперь уходит намного меньше времени и сил. Определённо рекомендую всем хозяйкам обратить внимание на этого незаменимого кухонного помощника, с которым готовка превращается в сплошное удовольствие! Заказывала тут 👉 https://clck.ru/3BWVgG Реклама. ООО "Мерлион". ИНН 7719269331. erid 2VtzqwTCHng

Всегда страшно пробовать что-то новое. И причём чем дальше ты живешь, тем страшнее начинать что-то новое…Сразу миллион мыслей в голове… « А вдруг не получится», « А если я людей подведу»… Хотя надо сказать, что это только в нашей голове, а другим в худшем случае в нашей жизни просто все равно. Наверное нам всем бывает страшно, и это тоже нормально. Страх обусловлен биологией. За него в нашем мозге отвечает миндалевидное тело. «Тревожная кнопка», которая помогла нашему виду выжить. Но всё, конечно, было бы слишком просто, если бы страх ограничивался только биологией. А ведь бывают ситуации, когда нет времени настроиться, и надо действовать здесь и сейчас- как говорится, брать ноги в руки и ….бежать 🤪 Конечно, пробовать новое всегда страшно, но знаете- очень полезно. Расширяет перспективы и дает новые возможности -это факт. Человек ведь так устроен- если он не развивается, то деградирует. И болото привычной рутины затягивает его все больше, круг действий все сужается и сужается, и постепенно он и старые навыки и возможности тоже начинает терять. И рано или поздно свалится в глубокую депрессию. И важно это понимать, чтобы все же, несмотря на страх, пробовать и делать что-то новое. А Вы боитесь экспериментировать, рисковать?

Всегда страшно пробовать что-то новое. И причём чем дальше ты живешь, тем страшнее начинать что-то новое…Сразу миллион мыслей в голове… « А вдруг не получится», « А если я людей подведу»… Хотя надо сказать, что это только в нашей голове, а другим в худшем случае в нашей жизни просто все равно. Наверное нам всем бывает страшно, и это тоже нормально. Страх обусловлен биологией. За него в нашем мозге отвечает миндалевидное тело. «Тревожная кнопка», которая помогла нашему виду выжить. Но всё, конечно, было бы слишком просто, если бы страх ограничивался только биологией. А ведь бывают ситуации, когда нет времени настроиться, и надо действовать здесь и сейчас- как говорится, брать ноги в руки и ….бежать 🤪 Конечно, пробовать новое всегда страшно, но знаете- очень полезно. Расширяет перспективы и дает новые возможности -это факт. Человек ведь так устроен- если он не развивается, то деградирует. И болото привычной рутины затягивает его все больше, круг действий все сужается и сужается, и постепенно он и старые навыки и возможности тоже начинает терять. И рано или поздно свалится в глубокую депрессию. И важно это понимать, чтобы все же, несмотря на страх, пробовать и делать что-то новое. А Вы боитесь экспериментировать, рисковать?

Эмоции и есть наше топливо… Вы знаете, у меня достаточно большая аудитория в соцсетях, и конечно, среди них немало мам. Многие кстати присоединились к нам в тот момент , когда я отчаянно боролась за здоровье Мишки- поддерживали, давали мне стимул не сдаваться и верить, что все получится. И надо сказать, что со многими мы уже настолько сроднились , что они практически стали « своими» и конечно, когда я знаю, что где-то в чем-то им нужна помощь , я просто беру и делаю. Тут недавно в разговоре с подругой детства, этот момент как-то поднялся в обсуждении. Чего я только не услышала👀 Но ключевое : «Ты что, хорошей такой хочешь быть? Тебе своих проблем мало? Я всё понимаю. Дело хорошее. Но ты пойми: всех на свете из горящего трамвая не спасти»🙈 Это я ещё не сказала, что часто помогаю в сборах для больных деток ( я не ищу их целенаправленно, но если мне прилетело в директ сообщение о сборе -я помогаю ) К слову, мой муж уже смирился с этой моей «особенностью», хотя раньше поначалу его это коробило… Но с годами он понял, что мне жизненно необходимо - помогать людям . А когда после участия в спасении жизни двух девочек мы вопреки прогнозам врачей наконец-то стали родителями- вообще переосмыслил многие вещи. Как говорит Димка, он наконец-то понял, что я иначе устроена. И да, я эти дела добрые делаю- по сути не для кого-то, а ДЛЯ СЕБЯ. Да, конечно , я не могу сделать добрее весь мир, он слишком большой. Но я могу сделать его добрее в радиусе моего блога. Иногда даже могу в блоге постфактум об этом рассказать: поделиться тем, что когда ты импульсивно сделал доброе что-то, внутри такой елей разливается. И кто-то намотает это себе на ус. И если помощь потребуется моим детям, человек ... ну, размотает с уса и поможет. То есть это такая вообще можно сказать инвестиция, только долгосрочная и на самом деле - очень эгоистичная. Есть кстати такой фильм про "долгосрочные инвестиции" добра- « Заплати другому». Все просто: если всегда жить и добро делать, то и тебе потом помогут, когда понадобится. Наша жизнь и есть прожитые эмоции и чувства…

Мы не просто то, что на нас надето, но и то, как себя в этом чувствуем. Нашему мышлению свойственна определённая инертность, и это понятно. Наш мозг любит сводить наши действия к шаблонам и ритуалам: за счёт этого он высвобождает себя для решения других, новых и более сложных задач. Но именно поэтому так непросто отступать от привычных "маршрутов" и создавать новые или пересматривать актуальность тех схем, которым мы следовали на протяжении многих лет. 👚 Одним из таких примеров для меня является домашняя одежда. Я помню, как в детстве меня поражало разделение одежды на уличную и домашнюю или городскую и "доносить на даче". Когда мне покупали новую классную вещицу , мне хотелось носить её везде, а не только "на выход в люди". Со временем я приняла, что наш мир устроен вот так, и смирилась. Я носила за пределами своего дома красивое и классное, а дома что-то бесформенное и заношенное, в том числе и потому, что оно было любимым, являлось маркером отдыха и расслабления. 🩳 И только проведя дома пять лет подряд (привет и спасибо, декрет), я взбунтовалась. Приятно иногда облачаться в костюм бомжа, когда старые шорты и вытертая футболка мгновенно переводят тебя в режим отдыха. Куда менее приятно находиться в этом облачении постоянно, да ещё и работая 24/7 (а любая мама с маленьким ребёнком подтвердит, что "сидеть дома с малышом" - это ни разу не про сидеть или отдыхать). 😪 В этом случае заляпанная и выцветшая домашняя одежда начинает играть совсем не в вашу пользу: она подчёркивает вашу усталость и нехватку времени на себя, закрепляет состояние "зачем мне красивое, всё равно дома сижу, никто не увидит/ребёнок за пять минут это испортит". А ведь наш настрой и ощущение себя очень и очень важны. Это ваш ресурс, самооценка, послание миру и пример для ребёнка. 🪄 Когда я это за собой отследила, то пришла в ужас. И я перестала носить дома костюм бомжа, я одеваюсь красиво, и мне в кайф. Мой отдых сейчас почти всегда за пределами моего дома, и маркируется он непрактичной одеждой, которую я не могу позволить себе с детьми: туфлями вместо кроссовок, маленьким клатчем (куда не нужно вмещать 100500 супер-нужных вещей, включая влажные салфетки, хлебцы и лопатку), дорогими украшениями. В общем, не знаю, как правильно донести свою мысль, но мы с вами не просто то, что на нас надето, но и то, как себя в этом чувствуем.

«Наталия Сергеевна, да их в школе уже не учат ничему, презентацию включают и все!» На протяжении последних лет, почти все родители говорят об одном и том же-уроки отменяются, учителей нет, чуть что сразу дистанционное обучение - получите, распишитесь . Давно хотела сказать на эту тему и думаю, что многие со мной согласятся . Я сама преподаватель МГУ, не школьный учитель, но со школьной системой образования знакома не понаслышке. Да, учителя все разные, как и школы, но общая тенденция уже видна и заметна. Всё что происходит сейчас в нашем образовании - это целенаправленное уничтожение очного образования. Всё по плану: 1. Создать невыносимые условия для педагогов с кучей ненужных и бессмысленных отчётов, конкурсов и тд 2. Внедрить рабочие программы, которые непонятно кто задней ногой писал 3. Сделать так , чтоб школьное образование превратилось в ликбез, которого недостаточно для поступления в вуз 4. Натравить родителей на учителей, позволить им унижать и оскорблять учителя 5. Образование - это услуга, учителя - это обслуга. Падение значимости образования, уничтожение авторитета учителя 6. Позволить учащимся думать, что у них только права, обязанностей нет 7. Моральное давление на учителей, заставлять их заниматься помимо своей работы той работой , которая к ним не относится 8. Прогнозируемый отток учителей из школ 9. Введение дистанта как инструмента, ВРЕМЕННО решающего дефицит учителей 10. Реклама дистанционного обучения как одного из лучших 11. Постепенный переход на дистанционное обучение 12. Сокращение учителей за ненадобностью 13. Ловушка захлопнулась. "А мы не виноваты- это учителя увольняются и не хотят идти в школу работать! " Гвоздь в образование забит. А далее два варианта. Первый- родители смекнут, что так дело не пойдёт и вытряхнут из своих кресел всех чиновников с требованием вернуть традиционное обучение , либо второй вариант- примут и им придётся не на учителей всю вину за невоспитанность их чад сваливать, а на искусственный интеллект🧐 Ну и все прекрасно понимают какое качество будет у дистанционного обучения. Ну а тут надо Грефа вспомнить, что умные люди нам не нужны. Нужны потребители и производители. Вот и всё. P.S. В Госдуму внесли законопроект об отмене ЕГЭ. Закон в случае его принятия может вступить в силу с 1 января 2025 года, а результаты уже сданных ЕГЭ будут действительны еще четыре года после сдачи и могут приниматься в вузах в качестве вступительных испытаний. К слову, подобную систему тестов , как наш EГЭ , впервые использовали в США для детей с проблемами умственного развития, которые не могут формулировать предложения, общаться, отвечать на вопросы и т.п. Для таких детей обвести в кружочек правильный ответ (поставить галочку и т.п.) гораздо проще, чем отвечать на вопрос, взаимодействовать с преподавателем. Но уже даже американцы начинают отступать от системы тестов в школах как основного метода проверки знаний, потому что при этом тратятся очень важные навыки формулирования и высказывания собственных мыслей, и получается , что дети с трудом могут связать два слова🤪