Мари в большом городе

Вы даже не представляете, как легко «оценить» уровень ценности человека для самого себя по тому, как к нему относятся друзья, коллеги, начальники, партнеры, дети. такой человек всегда будет иметь список требований для тех, что желает попасть в их пространство. хорошие девочки напротив всегда играют по чужим правилам, на свои они не имеют права.

«Мари, почему они со мной так поступают?» дело не в том, в чем конкретно кроется причина – ранняя травма от матери, тип привязанности или скрытый нарциссизм – дело исключительно в том, им почему-то разрешено поступать с тобой таким образом. им разрешено не прислушиваться к твоим потребностям, им разрешено продолжать задевать твои чувства даже после того, как ты сказала, что это доставляет тебе боль, им разрешено не выбирать заботиться о тебе. и тогда мы возвращаемся к тому, в каком состоянии находится твоя самоценность, раз ты позволяешь к себе такое отношение? может быть, стоит взглянуть на то, почему ты с собой так поступаешь, а не они?

если меня спросят, какие требования у меня есть к партнеру, я покажу им это видео:

каждая уважающая себя девушка после прослушивания моего подкаста:

🎧 «почему со мной никто не знакомится?» в подкасте я рассказала о: – главных причинах отсутствия внимания – мешающих установках – полезным упражнении – невидимости если у Вас остались личные вопросы, задавайте их внизу, и я запишу вторую часть ⬇️ #подкаст

сегодня запишу для Вас подкаст про невидимость и «а если со мной никто не знакомится?», но ответ будет глубже противозачаточного лица и мужского страха отвержения 💋

сегодня во время созвона со своим психологом после небольшого перерыва, мы обсуждали изменении в моем состоянии и я отметила, что за последние несколько месяцев энергии стало в разы больше. есть маленькое правило, которому я научилась – когда ты начинаешь чувствовать себя лучше, всегда замечай, что изменилось в твоей жизни, что конкретно заставило тебя быть в этой точке. в моем случае это всего 3 пункта: 🤍 занятие спортом прямо с утра. дофамин вырабатывается, остается мотивация и силы на весь день; 🤍 нормализация режима сна и дисциплина (не больше 5 задач на день, чтобы избежать истощения); 🤍 полноценное питание и работа с нутрициологом. я знаю, как порой бывает сложно питаться полноценно, добирая белки, жиры, клетчатку, именно поэтому необходимо обращаться к проверенному специалисту, чтобы не навредить своему организму. рекомендую Вам блог Ульяны – нутрициолога и мамы 4 детей, которая помогает не просто наладить питание, но и привить полезные привычки в жизни. подписывайтесь, чтобы получить пользу и больше знать о здоровом и сбалансированном питании. также у Ульяны сейчас проходит КОНКУРС. победитель получит бесплатный разбор продуктовой корзины 💌 я считаю, что это очень полезная рубрика. подробности узнайте в закрепе.

дружеское напоминание: если Вы не будете управлять своим разумом, кто-то другой обязательно будет

))))))