♥🚜TRAXTOR SPORT🚜♥
Ir al canal en Telegram
ارتباط با مدیر: لیگ برتر ایران 🔥 ⚽️هفته پنجم تیراختور 🆚️ هوادار 🗓 چهار شنبه : 29 شهریور ⏱️ساعت:30 ، 18 🏟استادیوم : 🖥پخش از شبکه ی استانی سهند بامعرفی کانال مارور یاری کنید. ↙️ ╰➤🆔 @tiruxtor ♾❤️🔥🚜
Mostrar más1 045
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Archivo de publicaciones
1 045
🎙music taym
ILKAY😍💃👌
GÜN AYDIN SƏVGILƏR😍❤️
╰─►ʝօɨռ⇩
✨ @musictaymturk ✨
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
1 045
🌞گون آیدین تیراختورچولار❤️
هواداران تراکتور از شهرها و استانهای مختلف در راه تهران👌
❤️
╰➤🆔 @tiruxtor ♾❤️🔥🚜
1 045
GUNAYDNAZƏRBAYCAN💙❤️💚
💚❤️💙گون آیدین آزربایجانیم
﷽
سـ⛄️ـلام✋
بو گون شنبه 🌈
☀️ 20 آبان 1402 ☀️
⭐️ 🌙 25 ربیع الثانی 1444 ⭐️ 🌙
🌳🌲 10 نوامبر 2023 ميلادى 🌲🌳
گون آیدین حرمتلی ائیلیم ❤️🚜
╰─►ʝօɨռ⇩
✨ @musictaymturk ✨
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
1 045
#MatchTime🌏
🔜 Esteghlal 🆚️ Tractor
🕖🌏زمان پخش بازی استقلال و تراکتور در شهرهای مختلف جهان
1 045
شبهای فوتبالی/ بخش اول گفت و گو با پاکو خمز سرمربی تراکتور در استادیوم اختصاصی این باشگاه
❤️
╰➤🆔 @tiruxtor ♾❤️🔥🚜
1 045
♦️۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه میشود
🔸سنگهای کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی
(کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیههای شما تشکیل میشوند.
🔸مصرف نوشابه: فروکتوز موجود در این نوشیدنیها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه میشود
_ خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا میبرد
_ مصرف بیش از حد مکملهای ویتامین C: کسانی که بیش از ۷ مکمل ویتامین C در هفته دریافت میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند
_ عدم دریافت کافی مرکبات: مرکبات حاوی سیترات هستند؛ ترکیباتی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش میدهند. افزودن لیمو به آب آشامیدنی، راهی آسان برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه است.
🔸مصرف کم کلسیم: افرادی که رژیمهای کم کلسیم دارند، بیشتر به سنگ کلیه مبتلا میشوند.
_ خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات سرشار از اگزالات هستند
_ کم آبی بدن
_ مصرف زیاد نمک: مصرف نمک به میزان زیاد باعث افزایش مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه میشود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید میکند
❤️
╰➤🆔 @tiruxtor ♾❤️🔥🚜
