👩🏻‍⚕👨🏻‍⚕ قناة صحتـ👑ـك عـ💊ـلاج وأعـشـ🍏ــاب👩🏻‍⚕👨🏻‍⚕

إذا شعرت أنه سيغمى عليك: على المريض أن يجد مكان يجلس ويستريح فيه. عندما يجلس  عليه أن يضع رأسه بين الركبتين. وعندما يريد المريض الوقوف عليه الوقوف بشكل بطيء لتجنب حدوث الإغماء. ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎

#لجمالك.. لبشرة صافية نقية عليك بالآتي، 1. ملعقة عسل 2 ملعقة ليمون تخلط البعض ثم تستخدمه كدهان وقناع على الوجه قبل النوم ولا تنس الاهتمام بالتغذية المتووازنة

📌8علامات تدل علـّۓ  جفاف العين

لا تغفلوا عن اولادكم!! الأولاد يكبرون جسمًا ويصغرون دينًا... يأكلون طعامًا ويجوعون حُبًا وجلوسًا ووئامًا!! والزمان الآن لم يعد كسابقه.. *في اليوم الذي تغفل فيه عن ولدك يهجم على عقله ألف فكرة خاطئة، وعلى عينيه ألف ألف مقطع سيء، وعلى وقته ألف ألف شاغل وشاغل بالشر عن الخير....* *فكيف بمن يغيبون شهورًا ودهورًا دون نصيحة أو جلسة تربية وإرشاد؟!!* 😢 أيها الآباء، لا حاجة لأولادكم في الثوب الجديد، أو المصروف الكبير، أو الميراث الوفير إذا لم تؤسسه بحضورك على حب الله ومراقبته، وتكتشف مواطن الخير فيه فتتعهدها وتنميها، وتعرف مكامن الشر في نفسه فتنتزعها وتنقيها.. 😢 أيها الآباء... لا تعتذروا بضيق أوقاتكم فتكونوا كمن يضحك على نفسه... فقد كان أنبياء الله يهتمون بالمجتمع كله ثم يعودون إلى أولادهم فيفتحون قلوبهم ويحسنون تربيتهم ويورثونهم دينهم وأخلاقهم... ولا تعتذروا بأن هذه وظيفة الأم لوحدها او الأب لوحده ، فللرجال بصمات وللنساء لمسات... ولا غنى للولد عن كليهما. ❌ ولا تعتذروا بالسعي على أرزاقهم... فبئس الرزق ذلك الذي يقدم للأمة أجسامًا معلوفة، وأخلاقًا مهلهلة ضعيفة!! *الزمان الآن صعب، وأولادنا والله مساكين يحتاجون أضعاف أضعاف ما كنا نأخذ في مثل أعمارهم مع فرق الفتن والمغريات التي بين جيلنا وجيلهم!!* عودوا إلى بيوتكم، واشبعوا ضمًا وقُربًا من أولادكم... *العبوا معهم، وقُصّوا عليهم قصصًا تنمي فيهم الفضائل، واستمعوا كثيرا إليهم..* *اتركوا من أجلهم هواتفكم... وتفرغوا من أجل هؤلاء الأبرياء عن بعض مشاغلكم...* أوقفوا الدنيا كلها من أجل فلذات أكبادكم.. فدعاء أحد الصالحين أو الصالحات منهم لك بعد موتك من قلبه قائلا: "رب اغفر لي ولوالديّ" = خير لك من كل التفاهات. @ #تربية_ابنائنا

📌تأثير المشاعر السلبية على الجسد ✨الغضب يضعف الكبد : إن كثرة الغضب ليست أمرا صحيا للكبد ، وهذا ما أكده الخبراء ، فالغضب يسبب عسر الهضم ، الإسهال لدى النساء ، اضطرابات الدورة الشهرية أيضا ، كما أن كظم الغيظ وعدم القدرة على التعبير عن الغضب يمكن أن يؤثر سلبيا على الكبد أيضا ، ويمكن أن يسبب تلفه . ✨القلق يسبب الإزعاج للطحال : ربما يزداد الشعور بالتعب ومشاكل الهضم ، والطحال الذي يقع بالقرب من المعدة ربما يتأثر بهذه المشاعر أيضا . ✨الفرح يؤثر على القلب : نعم ، فارتفاع مستوى الحماسة ربما يسبب صدمة للقلب ، سواء كان سبب هذه الضغوط سلبية أم إيجابية ، كما يسبب بعض الآثار الجانبية مثل القلق ، الأرق وظهور مشاكل صحية في القلب . ✨كثرة التفكير : إذا كنت لا تستطيع النوم نتيجة أي مشكلة ، فربما يؤثر ذلك على الطحال ، الشهية أو شحوب البشرة . ✨الخوف يضر الكليتين : عندما تشعر بالخوف ، ربما تعاني من كثرة التبول ، فالقلق والخوف الزائد يضع ضغطا زائدا مباشرة على الكليتين ، وبالتالي يمكن أن يؤثر سلبيا على صحة الكلتين لاحقا . ✨الحزن الشديد يصيب الرئتين : عندما تكون حزينا ، ربما تصاب الرئتين ببعض المشاكل الصحية ، عندما تشعر بالإكتئاب ، الإجهاد وصعوبة التنفس ، كما تشعر بالبكاء . ✨الضحك يقلل التوتر : عندما تضحك ، يتلاشى التوتر ، وعندما تحب تتلاشى مشاعر الخوف لديك ، وعندما تكون سعيدا يقل الإكتئاب ، ولذلك هذه المشاعر الإيجابية البسيطة يمكنها أن تنقذ حياتك ، وتضيف سنوات لفترة حياتك التي تعيشها ، ولهذا ينصح بمشاركة الأفكار الإيجابية🔚 أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️.. @صحتك