508
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
-830 días
Cargando datos
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+5
en 0 canales
septiembre '26
+3
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+11
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+7
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+5
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+15
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+16
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+21
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+22
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+25
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+29
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+19
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+28
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+31
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+34
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+23
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+37
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+26
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+30
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+22
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+28
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+535
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 octubre | 0 | |||
| 19 octubre | 0 | |||
| 18 octubre | +1 | |||
| 17 octubre | +1 | |||
| 16 octubre | 0 | |||
| 15 octubre | 0 | |||
| 14 octubre | 0 | |||
| 13 octubre | 0 | |||
| 12 octubre | +1 | |||
| 11 octubre | 0 | |||
| 10 octubre | 0 | |||
| 09 octubre | 0 | |||
| 08 octubre | 0 | |||
| 07 octubre | 0 | |||
| 06 octubre | +1 | |||
| 05 octubre | +1 | |||
| 04 octubre | 0 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | 0 |
Publicaciones del Canal
👶 သားသားမီးမီးတို့ အသက် (၆) လဝန်းကျင် ရောက်လို့ ပထမဆုံး ထွက်လာတဲ့ နို့သွားလေးတွေမှာ လူကြီးသွားတွေနဲ့ မတူဘဲ ထူးခြားတဲ့ သဘာဝလေးတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်ဗျာ။ 🤔👇
🦷 ကလေးအများစုမှာ အောက်ရှေ့သွား နှစ်ချောင်းက အရင်ဆုံး စထွက်လေ့ရှိပြီး နောက်မှ အပေါ်ရှေ့သွားတွေ လိုက်ထွက်လာတတ်ပါတယ်။
🦷 သွားလေး စထွက်လာချိန်မှာ ထိပ်ဖျားလေးတွေက ညီမနေဘဲ လွှသွားလို (လှိုင်းတွန့်) ပုံစံ ဖြစ်နေတတ်ပြီး အစာတွေ ဝါးစားရင်းနဲ့ အလိုလို ပြန်ညီသွားမှာပါ။
🦷 သွားရဲ့ ကြွေလွှာ တည်ဆောက်ပုံ မတူလို့ ကလေးရဲ့ နို့သွားလေးတွေက လူကြီးသွားတွေထက် ပိုပြီး ဖြူဖွေးနေတတ်ပါတယ်။
🦷 သွားလေးတွေက သွားဖုံးအသားကို ဖောက်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးထွက်လာရတာမို့ သွားဖုံးရောင်ရမ်း နာကျင်ကာ ကိုယ်ပူဖျားနာတာမျိုး ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။
သားသားမီးမီးတို့ သွားပေါက်ခါစ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ ကိုယ်ပူဖျားနာတာတွေကို သက်သာစေဖို့ "ဘေဘီဂျက်ဆစ်" ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒
| 2 |  🕺💁 မေမေတို့ရေ... အသက် ၁၀ နှစ်ကျော်၊ ၁၂ နှစ်ဝန်းကျင် ဆယ်ကျော်သက် အရွယ်ကို အစပျိုးလာပြီဆိုရင် ကလေးတွေဟာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် စိတ်ပြောင်းလဲမှု မြန်တာ၊ စိတ်တိုလွယ်တာ၊ စာကြည့်ရင် အာရုံမရတာတွေဟာ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ✅
✅ ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြီးထွားပြောင်းလဲမှုနှုန်း များတဲ့ကာလဖြစ်လို့ ကိုယ်ခန္ဓာက အာဟာရဓာတ်တွေကို အလွန်အမင်း တောင်းဆိုနေတဲ့ အချိန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အာဟာရဓာတ် လုံလောက်စွာ မရရှိတဲ့အခါ ကလေးတွေဟာ ပင်ပန်းနုံးခွေပြီး စိတ်မကြည်မလင် ပိုဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ 💯
🏃♂️🏃♀️ ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေ ရုပ်ပိုင်းရော စိတ်ပိုင်းပါ တည်ငြိမ်ပြီး စမတ်ကျကျ ကြီးပြင်းလာဖို့ ကစ်ဒီကဲ ကလေးအားဆေးရည်က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ 🙂
🍀 ကစ်ဒီကဲမှာ ပါဝင်တဲ့ 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐬 & 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐬 တွေက ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေတဲ့အပြင်၊ တစ်နေ့တာ ကျောင်းစာနဲ့ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတွေအတွက် စွမ်းအင်အပြည့် ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
🕺 ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေ နေ့စဉ်ကျန်းမာလန်းဆန်းစေဖို့ ကစ်ဒီကဲအားဆေးကို တိုက်ကျွေးမယ်ဆိုရင် အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူ ရရှိနိုင်ပါပြီ။ 🤩 | 16 |
| 3 |  💊ဇင့်ကွန်ပလက် အားဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲဆိုတာ ရေရေရာရာ၊ သဲသဲကွဲကွဲ မသိကြတဲ့သူများအတွက် ဒီကနေ ဝေမျှပေးပါရစေ။🤩
💊ဇင့်ကွန်ပလက် အားဆေးကို နေ့စဉ် အစာစားပြီးချိန်မှာ မှီဝဲသောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် စားလိုက်တဲ့ အာဟာရတွေနဲ့အတူ ဇင့်ကွန်ပလက်မှာ ဖြည့်စွက်ထားတဲ့ ဇင့်နဲ့ ဗီတာမင်သတ္တုဓာတ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းစွာ စုပ်ယူပေးမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝ ကျန်းမာတဲ့နေ့ရက်များကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ အသေအချာပါရှင်
✨ ဇင့်ကွန်ပလက်ကို မှီဝဲရင်း ကျန်းမာတဲ့နေ့ရက်များကို တက်တက်ကြွကြွ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက် "ဇင့်ကွန်ပလက်" ကို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူ ရရှိနိုင်ပါပြီ။ ✔️ | 20 |
| 4 |  👶🧒👧မေမေ့ကလေးလေးဟာ နေ့စဉ် ကျောင်းနဲ့အိမ်ကြား သင်ခန်းစာတွေ၊ အခြား 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬 တွေနဲ့ မနားရဘဲ ပင်ပန်းနေခဲ့ရင် အားအင်ပြည့်ဝပြီး အာရုံစူးစိုက်အား ကောင်းစေဖို့ ဘီကိုအက်တင်အားဆေးရည် ရှိပါတယ်နော်။✨
🍊လိမ္မော်အရသာနဲ့ ဘီကိုအက်တင် ဆေးရည်မှာ
⚡️ ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်ပြည့်ဝစေမယ့် 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 ပါဝင်လို့ စားလိုက်သမျှ အာဟာရဓာတ်တွေကို စွမ်းအင်အဖြစ် အပြည့်အဝ ပြောင်းလဲပေးလို့ မောပန်းခြင်း မရှိဘဲ အားပြည့်နေစေပါတယ်။
📌အာရုံကြောစနစ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ပံ့ပိုးပေးတာကြောင့် စာကြည့်တဲ့အခါ စိတ်အာရုံ ပျံ့လွင့်ခြင်းမရှိဘဲ အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။🔋
🍽 အစားအသောက်ကို မြိန်ရည်ယှက်ရည် စားသုံးစေပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေတာကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှု ရရှိစေတယ်လေ။ နောက်တစ်နေ့ မနက်မှာ ခန္ဓာကိုယ် အားပြည့်ပြီး စိတ်ကြည်လင်စေတာပေါ့။. 🥰📖
ကျောင်းစာမှာရော ပြင်ပလေ့လာမှုတွေမှာပါ အာရုံစူးစိုက်မှု အပြည့်နဲ့ ထူးချွန်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့ ဘီကိုအက်တင် နဲ့ ဒီနေ့ပဲ ခွန်အားဖြည့်ပေးလိုက်ပါနော်။ အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီရှင်။ 🛒 | 22 |
| 5 |  ဆောင်းအဝင် လေအေးကြောင့် ကလေးငယ်တွေ အလွယ်တကူ အအေးမိ၊ နှာစေး၊ ဖျားနာတတ်ပါတယ်။ သူတို့လေးတွေ ကျန်းမာနေဖို့ အတွက် ဒီအချက်လေးတွေနဲ့ကာကွယ်ပေးပါ။
🧥 အဝတ်အစား နွေးနွေးထွေးထွေး ဝတ်ပေးပါ။
🍵 ရေနွေးနွေး သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ် တိုက်ပေးပါ။
🧼 လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် စနစ်တကျ ဆေးကြောပေးပါ။
💊 ဂရုစိုက်တဲ့ကြားက ကလေးငယ် အအေးမိ ဖျားနာလာခဲ့ရင် "ကွန်ဂျက်စတိုင်း" ဆေးရည်ကို တိုက်ကျွေးပေးနိုင်ပါတယ်ဗျာ။
ကွန်ဂျက်စတိုင်း" က
✨ ကိုယ်ပူဖျားနာတာနဲ့ မအီမသာ ဖြစ်တာကို အမြန်ဆုံး သက်သာစေပါတယ်။
✨ နှာခေါင်းပိတ်တာကို ပွင့်စေပြီး အသက်ရှူရ လွယ်ကူစေပါတယ်။
✨ နှာချေတာနဲ့ နှာရည်ယိုတာကို လျော့ကျစေပါတယ်။
သားသားမီးမီးတို့ ကျန်းမာလန်းဆန်းစေဖို့ "ကွန်ဂျက်စတိုင်း" ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။ 🛒 | 21 |
| 6 |  😵 ထိုင်ရာက ထလိုက်ရင် မျက်စိပြာသွားတာ၊ ခဏခဏ ခေါင်းမူးပြီး မျက်နှာဖျော့တော့နေတာ၊ အလုပ်နည်းနည်းလုပ်ရုံနဲ့ မောပန်းလွယ်နေတာတွေ ဟာ "သံဓာတ်" ချို့တဲ့နေတဲ့ လက္ခဏာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်ဗျာ။ 😩
🩸 သံဓာတ်ဟာ သွေးတွင်း ဟီမိုဂလိုဘင် (𝐇𝐞𝐦𝐨𝐠𝐥𝐨𝐛𝐢𝐧) ထုတ်လုပ်ဖို့ အဓိက လိုအပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဦးနှောက်ဆီ အောက်ဆီဂျင် အပြည့်အဝ ရောက်ရှိအောင် ကူညီပေးပါတယ်။
⚡️ ဒါ့အပြင် သွေးအားပြည့်ဝစေပြီး မကြာခဏ ခေါင်းမူးတာ၊ မျက်စိပြာတာနဲ့ အားအင်ကုန်ခန်းတာတွေကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
💊 သွေးအားပြည့်စေဖို့ အထောက်အကူပြုတဲ့ "𝐌𝐈𝐌 𝐂𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞𝐬" မှာ သံဓာတ်ပါဝင်ရုံတင် မကဘဲ သွေးနီဥသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁𝟏𝟐 နဲ့ 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 တို့ပါ စုံလင်စွာ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါတယ်။
😊 သွေးအားပြည့်ဝပြီး ခေါင်းမူးမောပန်းတာတွေ ကင်းဝေးစေဖို့ "𝐌𝐈𝐌 𝐂𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞𝐬" ကို နေ့စဉ် မှီဝဲမယ်ဆိုရင် အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။ 🛒 | 22 |
| 7 |  👦👧 ကလေးငယ်တစ်ယောက် ကျန်းမာစွာ ကြီးထွားလာစေဖို့ ဘာတွေ အဓိက လိုအပ်သလဲ။
🦵 ကျန်းမာတဲ့ အရပ်အမောင်းနဲ့ ကြွက်သား ဖွံ့ဖြိုးမှု
🧠 ထက်မြက်တဲ့ ဉာဏ်ရည်နဲ့ စူးစမ်းလေ့လာနိုင်စွမ်း
💪 ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် သန်မာတဲ့ ကိုယ်ခံအား
ဒီအချက်တွေ အားလုံးကို ညီညွတ်မျှတစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တာကတော့ ကစ်ဒီကဲ ပါပဲ။ 🌞
🌟 ကစ်ဒီကဲမှာ ပါဝင်တဲ့ 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐬 & 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐬 တွေဟာ ကလေးငယ်များရဲ့ နေ့စဉ် အာဟာရ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး ဖျတ်လတ်တက်ကြွသော ကလေးဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေပါတယ်။ လိမ္မော်အနံ့အရသာလေးမို့ ကလေးငယ်တွေ သောက်သုံးတဲ့အခါ အကြိုက်တွေ့စေပါတယ်။
👦👧 သားသားမီးမီး ကျန်းမာ၊ မေမေ စိတ်ချမ်းသာစေဖို့ ကစ်ဒီကဲကို ရွေးချယ်ကာ နေ့စဉ်တိုက်ကျွေးပေးပါရှင်။ အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူ ရရှိနိုင်ပါပြီ။ 🥰 | 27 |
| 8 |  +1👍ဟုတ်ကဲ့ သောက်လို့ရပါတယ်ရှင်။
💊ဆေးတောင့်သောက်ရတာ ခက်တဲ့လူကြီးတွေ၊ ဆေးတောင့်ကို မျိုချဖို့ အဆင်မပြေတဲ့ လူနာတွေအတွက် ဇင့်ကွန်ပလက်အားဆေးရည်ကို မှီဝဲသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်နော်။
💊💧ဇင့်ကွန်ပလက် အားဆေးတောင့်ရော အားဆေးရည်မှာပါ ဇင့်အပါအဝင် ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ် များစွာ ပါဝင်ပြီး နေ့စဉ်မှီဝဲမယ်ဆိုရင်
💪ကိုယ်ခံအားကောင်း ကျန်းမာစေခြင်း
🍜အစာစားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝခြင်း
🤒 တော်ရုံ ရောဂါကူးစက်လွယ်တာ၊ ဖျားနာလွယ်တာကို လျော့ကျစေခြင်း
🧠🙂အာရုံစူးစိုက်အားကောင်းပြီး တက်ကြွလန်းဆန်းစေခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေမှာပါ။
👶အသက် (၆) လအရွယ် ကလေးငယ်ကနေစပြီး ဘိုးဘိုးဘွားဘွားအရွယ်အထိ မှီဝဲနိုင်တဲ့ ဇင့်ကွန်ပလက်အားဆေးရည်ကို အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ နီးစပ်ရာဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီရှင်။ ✔️ | 32 |
| 9 |  🌨❄️အလုပ် ပင်ပန်းလို့၊ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲလို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလို့ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး မကျန်းမမာ ဖြစ်နေပြီလား။🤒😴
💊ဘီကိုအက်တင်က သင့်ကို စိတ်ရောကိုယ်ပါ နေ့စဉ် ကျန်းမာနေစေဖို့ ဒီလို ကူညီအားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
✨ အစာစားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အစားပျက်တာနဲ့ အာဟာရချို့တဲ့နေတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
✨ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ ဖြည့်တင်းပေးလို့ ကုန်ခန်းသွားတဲ့ အားအင်တွေကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်တာတွေကို သက်သာစေမှာပါ။
✨ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်ခံစားချက် ကောင်းမွန်ကာ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းလည်း တိုးစေတယ်လေ။
နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ကင်းဝေးပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ဘီကိုအက်တင် ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါနော်။ 💙🚀
💊ဘီကိုအက်တင်အားဆေးကို အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီရှင်။ 🛒 | 31 |
| 10 |  🌦 ရာသီပြောင်းချိန်မှာ ကြုံရတတ်တဲ့ အအေးမိတာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမှာ ကွာခြားချက်လေးတွေ ရှိပါတယ် ခင်ဗျာ။ 😷
🔴 အအေးမိခြင်းဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပြီး ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်း တို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
🔴 ဆေးမသောက်ရင် တစ်ပတ်လောက် ကြာအောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
🔺 ဓာတ်မတည့်ခြင်းက လေအေး၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ပြီး မဖျားဘဲ ဆက်တိုက် နှာချေ၊ မျက်စိ/နှာခေါင်း ယားယံ၊ နှာရည်ကျတတ်ပါတယ်။
🔺 ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာနှင့် ထိတွေ့နေသရွေ့ ခံစားနေရနိုင်ပါတယ်။
💊 "ကွန်ဂျက်စတိုင်း" က အအေးမိတာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အဖျားနဲ့ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာတွေကို အမြန်ဆုံး သက်သာ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ 🌡
🤧 ဓာတ်မတည့်လို့ ဆက်တိုက် နှာချေ၊ နှာရည်ယိုတာနဲ့ ယားယံတာတွေကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ် ပျောက်ကင်းစေပါတယ်ဗျာ။
🌬 နှစ်မျိုးလုံးမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ အသက်ရှူရခက်တာတွေကို ချက်ချင်း ပွင့်စေပါတယ်။
ရာသီပြောင်းချိန်မှာ အအေးမိနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ကင်းဝေးစေဖို့ "ကွန်ဂျက်စတိုင်း" ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒 | 29 |
| 11 |  ☀️ မနက်နိုးလာပေမဲ့ အိပ်ရာက မထချင်ဘဲ နုံးခွေပြီး ပင်ပန်းနေသလို ခံစားနေရပါသလားဗျာ?
💊 ဒီလို ခံစားနေရတယ်ဆိုရင်တော့ တစ်နေ့တာကို မဖြတ်သန်းခင် မနက်ခင်းတိုင်းမှာ လန်းဆန်းတက်ကြွနေစေဖို့ 𝐌𝐈𝐌 𝐂𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞𝐬 ကို မနက်စာစားပြီးတိုင်း မှီဝဲပေးသင့်ပါတယ်ဗျာ။
✨ "မင်မ်အားဆေး" မှာ ပါဝင်တဲ့ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁-𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 တွေက စားသောက်လိုက်တဲ့ အာဟာရတွေကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်အဖြစ် အပြည့်အဝ ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။
✨ 𝐈𝐫𝐨𝐧, 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 နဲ့ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁𝟏𝟐 တို့ ပေါင်းစပ်ပါဝင်လို့ သွေးနီဥဆဲလ်တွေကို အားကောင်းစေပြီး ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းနောက်နဲ့ နုံးချည့်အားနည်းတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
✨ 𝐙𝐢𝐧𝐜, 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐄, 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐀 နဲ့ 𝐃𝟑 တို့ ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ ဖျားနာလွယ်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
😊 တစ်နေ့တာလုံး တက်ကြွလန်းဆန်းနေစေဖို့ "မင်မ်အားဆေး" ကိုအမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒 | 25 |
| 12 |  👶 နုနယ်တဲ့ လသားအရွယ် ဘေဘီလေးတွေ ဖျားနာခြင်းကင်းပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ မေမေတို့ ဒီအချက်လေးတွေကို ကြိုတင်လုပ်ဆောင်ထားပါဗျာ။ ✨
🛡 မိခင်နို့ကို အပြည့်အဝ တိုက်ကျွေးပြီး သဘာဝ ကိုယ်ခံအားဓာတ်များ ရရှိစေပါ။
🛡 အသက်အရွယ်အလိုက် ထိုးရမည့် အခြေခံကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မှန် မပျက်မကွက် ထိုးနှံပေးပါ။
🛡 ကလေးကို မချီခင်၊ မကိုင်ခင် လက်ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်အောင် အမြဲ ဆေးကြောပေးပါ။
🛡 လသားကလေးငယ်တွေဟာ ကိုယ်ခံအားနုနယ်သေးလို့ လူထူထပ်သောနေရာများနှင့် နေမကောင်းဖြစ်နေသူများအနား မခေါ်သွားပါနှင့်။
ကြိုတင်ကာကွယ်ထားတဲ့ကြားက ရာသီဥတုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ သွားပေါက်လို့ဖြစ်စေ ရုတ်တရက် ကိုယ်ပူဖျားနာလာရင် လျင်မြန်စွာအဖျားကျစေပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ "ဘေဘီဂျက်ဆစ်" ကို တိုက်ကျွေးပေးပါမေမေတို့ရေ။ 😊
ကလေးငယ်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်ဖို့ "ဘေဘီဂျက်ဆစ်" ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒 | 28 |
| 13 |  🤾🤾♀️ ကလေးငယ်တွေဟာ ပြေးလွှားဆော့ကစားရင်းနဲ့ပဲ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို သန်မာအောင် တည်ဆောက်ကြတာပါ။ အားကစားလေ့ကျင့်မှုနဲ့ ကျောင်းပြင်ပ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ စိတ်တိုင်းကျ ပါဝင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် အရိုးအဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေ ကြံ့ခိုင်နေဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ 🦵💪
👉 ကစ်ဒီကဲ ကလေးအားဆေးရည်မှာ ကလေးတို့ရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် ဒီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်စတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပြည့်ပြည့်ဝဝ ပါဝင်ပါတယ်။ 💯
🤾🤾♀️ သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ အားကစားနှင့် လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေစေရန် ကစ်ဒီကဲက —
🦾🦷 ကြီးထွားဆဲ အရိုးနှင့် သွားများကို သန်မာကြံ့ခိုင်စေပါတယ်။
🦵 ပြေးလွှားလှုပ်ရှားရာတွင် ကြွက်သားတွေကို သန်မာဖွံ့ဖြိုးစေပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ကင်းဝေးစေဖို့ ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။
💪 အားကစားလှုပ်ရှားမှုကြောင့် ပင်ပန်းနုံးခွေခြင်းမရှိဘဲ အားအင်အပြည့်နဲ့ တစ်နေကုန် တက်ကြွနေစေပါတယ်။
👯♂️ အားကစားလှုပ်ရှားမှုတိုင်းမှာ အားအင်အပြည့်နဲ့ တက်ကြွစွာ ပါဝင်နိုင်ဖို့ ကစ်ဒီကဲကို အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ နီးစပ်ရာဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီရှင်။ 😍 | 31 |
| 14 |  🌧 မိုးရာသီကျောင်းတက်ရက်တွေမှာ ကလေးတွေ လမ်းမှာမိုးမိတာ၊ ကျောင်းမှာ သူငယ်ချင်းတွေဆီကတစ်ဆင့် တုပ်ကွေးကူးစက်တာတွေကြောင့် ဒီလို လက္ခဏာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
🥵 ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တက်လာပြီး ခေါင်းကိုက်တာ၊ တစ်ကိုယ်လုံး နုံးပြီး ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရတတ်ပါတယ်။
👃 နှာရည်တောက်လျှောက်ကျတာ၊ နှာချေတာ၊ မျက်စိယားယံပြီး မျက်ရည်ပူကျတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
😷 နှာခေါင်းပိတ်လို့ ပါးစပ်နဲ့ အသက်ရှူရတာကြောင့် လည်ချောင်းခြောက်ပြီး ညဘက်ဆို အိပ်မပျော်နိုင်ဘဲ ငိုယိုနေတတ်ပါတယ်ဗျာ။
💧 "ကွန်ဂျက်စတိုင်း ဆေးရည်" က ကလေးငယ်တွေ မိုးမိပြီး ဖြစ်တတ်တဲ့ ဖျားနာခေါင်းကိုက်၊ နှာရည်ယို၊ နှာပိတ်တာတွေကိုထိရောက်လျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းစေလို့ ကျောင်းမပျက်ရအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
💡 သားသားမီးမီးတို့ နှာစေးဖျားနာလို့ စာမလိုက်နိုင်တာမျိုး မဖြစ်ရအောင် "𝐂𝐨𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥 ဆေးရည်" ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒 | 40 |
| 15 |  👉ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က မေမေတို့ ဝင်ဖြေထားတဲ့ ကစ်ဒီကဲ ရဲ့ 𝐐𝐮𝐢𝐳 အဖြေလေးတွေ မှန်၊ မမှန်ကို တိုက်စစ်ကြည့်ရင်း အဖြေမှန်သူလေးတွေအတွက် ကစ်ဒီကဲ က အထူးဝမ်းမြောက်ဂုဏ်ယူကြောင်း ပြောကြားပါရစေရှင်။✨
💡 ကလေးငယ်များ၏ နေ့စဉ် အာဟာရ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် ကစ်ဒီကဲ တွင် 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐬 & 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐬 များ ပါဝင်ပါတယ်ရှင်။ 👌
👦👧သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ အနာဂတ် မြင့်မားစေဖို့အတွက် ကစ်ဒီကဲ ကလေးအားဆေးရည်ကို အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူ ရရှိနိုင်ပါပြီ။🛒 | 41 |
| 16 |  🚗 မိသားစုလိုက် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ခရီးထွက်တဲ့အခါ ဘေဘီလေးတို့ ရုတ်တရက် အဖျားတက်လို့ ခရီးစဉ်ပျက်မှာကို မေမေတို့ စိုးရိမ်နေရပြီလား။
🤒 ကလေးငယ်တွေ ခရီးထွက်တဲ့အခါ ဘာကြောင့် အလွယ်တကူ ကိုယ်ပူဖျားနာလဲဆိုရင် -
🔴 ခရီးသွားတဲ့နေရာရဲ့ ရာသီဥတု၊ အပူအအေး မတူညီတာကြောင့် ကလေးခန္ဓာကိုယ်က ချက်ချင်းလိုက်လျောညီထွေမဖြစ်ဘဲ ဖျားတတ်ပါတယ်။
🔴 ကားဂိတ်၊ ဘူတာရုံ၊ လေဆိပ် စတဲ့ လူထူထပ်တဲ့နေရာတွေမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပိုးမွှားတွေနဲ့ ထိတွေ့မိပြီး အအေးမိတုပ်ကွေး ဖြစ်လွယ်ပါတယ်။
🔴 ကားစီး၊ လေယာဉ်စီးရတာ ကြာမြင့်လို့ အိပ်ချိန်မမှန်ဘဲ အလွန်အကျွံ ပင်ပန်းသွားတဲ့အခါ ကိုယ်ပူလာတတ်ပါတယ်။
💧 "ဘေဘီဂျက်ဆစ်" ဟာ ဘေးကင်းစိတ်ချရပြီးကလေးငယ်များ ဖျားနာခြင်းကို လျင်မြန်စွာသက်သာစေတဲ့ ကလေးအဖျားပျောက်ဆေး ဖြစ်ပါတယ်။
🧳 ခရီးသွားရင်း ကြုံလာရမယ့် ကလေးငယ်တွေ အရေးပေါ် ဖျားနာတာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ အတွက် "ဘေဘီဂျက်ဆစ်" ကို ခရီးဆောင်အိတ်ထဲ အမြဲထည့်သွားပါနော်။
"ဘေဘီဂျက်ဆစ်" ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒 | 41 |
| 17 |  ✨𝐁𝐞𝐜𝐨𝐚𝐜𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐲𝐫𝐮𝐩 မှာ ကလေးငယ်တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 များ အချိုးအစားမှန်ကန်စွာ ပါဝင်တာကြောင့် မိုးရာသီမှာ ဖျားနာပြီးစ ကလေးငယ်တွေအတွက် အောက်ပါအတိုင်း အကောင်းဆုံး ကူညီပေးနိုင်ပါတယ် -
🍽 ခံတွင်းပြန်လိုက်ပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို နှိုးဆော်ပေးလို့ ဖျားပြီးစ ခံတွင်းပျက်နေတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ပြန်လည်စားသောက်ချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လာအောင် ကူညီပေးပါတယ်။
⚡️ ကုန်ခန်းသွားတဲ့ အားအင်များကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐁 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱 က ဖျားပြီးစ နုံးခွေနေတာကို သက်သာစေပြီး တက်ကြွလန်းဆန်းလာစေပါတယ်။
🛡 ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြန်လည်သန်မာစေလို့ မိုးရာသီမှာ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်မံဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
⛈👧 မိုးရာသီမှာ သားသားမီးမီးတို့ ဖျားနာပြီးနောက်ပိုင်း အမြန်ဆုံး ကျန်းမာလန်းဆန်းလာစေဖို့ 𝐁𝐞𝐜𝐨𝐚𝐜𝐭𝐢𝐧 𝐒𝐲𝐫𝐮𝐩 လေးကို အိမ်မှာ ဆောင်ထားလိုက်ပါ မေမေတို့ရေ… 🥰🍼
လိမ္မော်အရသာနဲ့ 𝐁𝐞𝐜𝐨𝐚𝐜𝐭𝐢𝐧 အားဆေးရည်ကို အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။ 🥰 | 38 |
| 18 |  ဆေးတိုက်ရခက်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် "ကွန်ဂျက်စတိုင်း ဆေးရည်"
👧👦 ကလေးတွေ နှာစေး၊ နှာပိတ်၊ ဖျားနာတဲ့အခါ ဆေးတိုက်ရခက်ပြီး စိတ်ညစ်နေရတဲ့ မေမေတို့အတွက် တိုက်ရလွယ်ကူပြီး အအေးမိဝေဒနာတွေကို အမြန်သက်သာစေမယ့် "𝐂𝐨𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥 𝐒𝐲𝐫𝐮𝐩" ရှိပါတယ်ဗျာ။ 🍊
💧 "ကွန်ဂျက်စတိုင်း ဆေးရည်" ဟာ -
✨ ကလေးတွေအကြိုက် လိမ္မော်အရသာလေးနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားလို့ ကလေးငယ်တွေ သောက်ရလွယ်ကူစေပါတယ်။
✨ ကလေးငယ်များ အန္တရာယ်ကင်းစွာ သောက်သုံးနိုင်ရန် အရည်အသွေးမြင့် စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အညီ စနစ်တကျ ဖော်စပ်ထားပါတယ်။
✨ ကလေးငယ်တွေ နှာပိတ်၊ နှာရည်ယို၊ ဖျားနာပြီးခေါင်းကိုက်တာတွေကို ထိရောက်လျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
💡 ကလေးငယ်တွေ ဂျီမကျဘဲ အမြန်ဆုံး နေထိုင်ကောင်းပြီး လန်းဆန်းလာစေဖို့ "ကွန်ဂျက်စတိုင်း ဆေးရည်" ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒 | 38 |
| 19 |  👧👦 ကလေးဆိုတာ အဆော့မက်တာ သဘာဝဆိုပေမဲ့ သားသားမီးမီးတို့ တစ်နေကုန် အလွန်အကျွံ ဆော့ကစားလွန်းတဲ့အခါ အခုလို ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
🔴 ခန္ဓာကိုယ်တွင်း စွမ်းအင်တွေ ကုန်ခန်း ညဘက်ဆို ပင်ပန်းနေတာ
🔴 ကစားရတာကိုပဲ အာရုံရောက်ပြီး အစားအသောက် ပျက်လာတာ၊
🔴 ကိုယ်လက် ညောင်းညာပြီး ကိုယ်ခံအားကျကာ မကြာခဏ ဖျားနာတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
🏃♂️ ဒီလို အဆော့သန်တဲ့ ကလေးတွေ အားအင်မကုန်ခန်းဘဲ အမြဲတမ်း ကျန်းမာဖျတ်လတ်နေစေဖို့ "မင်မ်အားဆေး" က
✨ ကလေးငယ်တွေ စားသုံးလိုက်တဲ့ အစာကနေ စွမ်းအင်တွေကို ထိရောက်စွာ ပြောင်းလဲထုတ်လုပ်ပေးလို့ အရမ်းဆော့ရင်တောင် လူမနုံးဘဲ အမြဲတက်ကြွလန်းဆန်းစေပါတယ်။
✨ အဆော့သန်တဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
✨ ကလေးငယ်တွေကို သွေးအားကောင်းစေတဲ့အတွက် ဆော့ကစားပြီးနောက် မောပန်းနုံးချည့်ခြင်း ကင်းဝေးစေပါတယ်။
😊 သားသားမီးမီးတို့ တစ်နေကုန် ကုန်ခန်းသွားတဲ့ အားအင်တွေကို ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဆော့ကစားနိုင်စေဖို့ 𝐌𝐈𝐌 𝐃𝐫𝐨𝐩𝐬 ကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်ကြီးများတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီဗျာ။ 🛒 | 30 |
| 20 |  ချစ်ရတဲ့မေမေတို့ရေ………
အိမ်ထောင့်တာဝန်နဲ့ သားသမီးတို့ကို စောင့်ရှောက်ရင်း ပင်ပန်းနေကြပြီလား။🙂
ဒီနေ့တော့ မေမေတို့ စိတ်အပန်းပြေဖို့နဲ့ ဗဟုသုတ တိုးစေဖို့ ကစ်ဒီကဲရဲ့ ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းလေးကို ဖြေကြည့်ရအောင်နော်။😍
𝐀. ကစ်ဒီကဲ ဆေးရည် ကို ကလေး ဘယ်အရွယ်မှာ စတိုက်လို့ရလဲ?
𝐁. ကစ်ဒီကဲ ဆေးရည်က ဘာအရသာရှိလဲ?
𝐂. ကစ်ဒီကဲ ဆေးရည်ကို တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ရနိုင်မလဲ?
ကဲ……… ဒီမေးခွန်းလေး (၃) ခုကို 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 မှာ ဖြေကြည့်ရင်း မေမေတို့ အဖြေမှန်မမှန်ကို နောက်တစ်ပတ်မှာ တိုက်ကြည့်ကြမယ်နော်။🤩
👦👧မေမေ့ကလေးလေး ကျန်းမာထက်မြက် ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားနှုန်း မြန်ဆန်စေမယ့် ကစ်ဒီကဲ ကလေးအားဆေးရည်ကို တိုက်ကျွေးဖို့အတွက် အမြို့မြို့၊ အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူ ရရှိနိုင်ပါပြီ။🛒 | 44 |
