КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ И ВЕС

Победили красные😉😉 Прикольно! Товарищи, дорогие! Ирина Гарриевна уезжает в отпуск, у меня уже чемоданное настроение😎 Пора перезагрузиться. Не плачьте, я вас не брошу, буду появляться с отдыхательным лайтовым контентом. 👻 Мы сегодня завершаем наш Биг - Интенсив Марафон, результаты вечером покажу,- они классные; было настоящее соревнование с участием 183 человек. 👏👏👏

Что у вас сегодня на ужин? Похудательное или... У кого "похудательное" ставьте❤️ У кого "или" ставьте 👍

А у нас всегда есть альтернатива! Как же хорошо, когда не надо мучаться угрызениями совести. И второй момент - есть прекрасная возможность стартапа на своей кухне -Есть ли у Вас план, мистер Фикс? - Да, у меня есть план! 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Интересная тенденция! Обсуждается график, на какие товары россияне тратят возросшие доходы. Россияне отъедаются лакомствами. @Ykladova: Хорошие события или плохие - люди делают именно это. Всегда! Лишь где-то в середине списка из 35-ти позиций – охлаждённые мясные полуфабрикаты. В списке нет свежих фруктов, ягод, овощей, рыбы, твёрдых сыров, морепродуктов. Вывод напрашивается у всех один: "дорогие калории замещаются более дешевыми" ©️producttoday

Доброе утро! С новой рабочей неделей! Первый месяц лета подходит к концу! Как прошли ваши выходные?

На выходных есть время приготовить что-то вкусное и здоровое не на скорую руку Я люблю простые рецепты, где не надо мучать продукты 🙃 Нашла для вас отличный, на мой взгляд рецепт "Куриные отбивные"с овощами 🍗Куриное филе-3шт 🍗Болгарский перец-1/2шт 🍗Броколли-80г 🍗Сыр-45г 🍗Сыр творожный-50г 🍗Соль, перец, чеснок, паприка-по вкусу -В чаше смешать броколли, перец, сыр, твор сыр и соль -Перемешать -Каждое куриное филе разрезать пополам и отбить -Куриное филе смазать маслом, паприкой и сверху выложить начинку -Отправить в разогретую до 180град духовку 30мин

В магазин за базиликом! Часть 2 6️⃣ Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли, если капнуть 1 каплю масла на 1/2 стакана кипячёной воды и применять такое полоскание 4-6 раз в день. 7️⃣ При заболеваниях нервной системы используется чай из базилика. 1 ст. ложка измельчённого растения вместе со стеблями и цветами заливается 1 стаканом кипятка, кипятится 5-10 мин, 30 мин. настаивается. Принимается по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. 8️⃣ Этот же чай останавливает рвоту и снимает тошноту. 9️⃣ Тем, кого укачивает в транспорте, можно разжевать листик базилика и держать его во рту во время путешествия. 🔟 Повышает защиту организма против свободных радикалов, которые способны привести к онкологическим заболеваниям. Вот такая чудесная травка, не забывайте о ней 🙏 Добавьте свежую зелень в ваше меню выходного дня!!! Хороших выходных всем моим подписчикам! ❤️

Лето - пора свежей зелени и пряных трав. Обожаю зеленушка, особенно базилик,поэтому сегодня идём на рынок или в магазин за базиликом! Часть 1 А всё потому, что у этого растения целый вагон полезных свойств, о которых сейчас с удовольствием и расскажу 👇 1️⃣ Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке. 2️⃣ Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн. 3️⃣ Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов. 4️⃣ Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием. 5️⃣ Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени и потере обоняния. @Ykladova

Доброе утро, добрые люди! Вкушайте жизнь во всех её чистых проявлениях! Сегодня пятница, а значит будет развлекательный контент. Порадую вас ⭐️