Мамкин биохакер
Научная База Viushina Team
Mostrar más- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Carga de datos en curso...
Высоко интенсивные тренировки (ВИТ) - это такой вид тренировок, где чередуются периоды работы и восстановления. Такие тренировки могут проходить как и без дополнительного оборудования, так и с использованием дополнительного веса, резинок сопротивления, бандажей и вообще всего, на что хватит фантазии. Периоды работы могут длиться от 8 секунд до 9 минут, но при этом пульс должен держаться в зоне 80-90% МЧСС (максимальной частоты сердечных сокращений). Периоды восстановления выстраиваются в зависимости от времени…
Недостаточная физическая активность является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире.
Вы когда-нибудь читали содержимое вашей пачки витамин? Замечали, что иногда в списке нет железа или кальция, иногда в списке есть только какой-то один из витаминов группы В или в список и вовсе не вписали всем известный витамин D. Или есть витамин D, а нет кальция, а вы уже вычитали в интернете, что они хорошо работают только вместе. Что же это такое? Производитель так себе или информация была не очень? В идеальном мире где-то существует такая пачка витамин, что вот в списке есть абсолютно все! И так пьешь…
The purpose of this randomized, placebo-controlled, blind study was to investigate the effects of the drinkable nutraceutical ELASTEN<sup>®</sup> (QUIRIS Healthcare, Gütersloh, Germany) on skin aging and skin health. Drinking ampoules provides a blend of 2.5 g of collagen peptides, acerola fruit ext …